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사는이야기
2012.06.27 13:37

비도 반하고 갈만한 장마패션!!!

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이번주부터 장마라고 합니다...ㅠㅠ
전국이 가뭄이라서 비가 빨리와야 하는데

막상 비가오면 제일 신경 쓰이는게 패션인데요


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우산을 써도 비바람에 옷부터 신경쓴 머리스타일까지
다 젖어버리는데 ....

 



 직장에서 학교에서  하루종일 찜찜한 상태로
있어야 되는데 미리미리 준비해서 비도 막고 패션도 지키자구요 ~~~







컬러플한 우산




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요즘 우산도 디자인 컬러 정말 다양하게 나오는데요 .
그날그날 의상에 따라 산뜻한 우산을 쓰는건 어떨까요???  





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노랑우산에 물안경모양으로 밖을 볼수 있게 되어있어서 
디자인은 물론 실용성까지  너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ

아이들 우산으로 너무 좋겠네요 ~~~ 


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장마가 오면 기분이 우울해 진대요.
우산 안쪽을 하늘의 풍경으로 하니 마음이 더 산뜻해지네요 ~~~



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제일좋아하는 클림트의 '키스'네요
명화로 우산을 디자인하니깐 우산 하나지만 정말 멋스러워지는것 같아요








실용만점 레인부츠 


 장마가 오면 모든 신발가게에는 레인부츠가 쫙 진열이
되어있습니다.



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2년전부터 유행이 되고 있는데

처음 나온 디자인들은 단색에 무늬도 없었지만 딱딱한 감이 있었는데

점점 색상이나  디자인이 다양하게 나오고 있습니다



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비오는날 신발이 젖으면 정말 하루종일 찜찜하고

마르기도 시간이 오래걸리는데

요아이 하나면

올해 장마 끄떡없을것 같아요 .


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그런데 제일 이해 하기 힘들었던 앙케이트 조사가 있었는데

남자분들이 제일시러하는 신발이 레인부츠라고 하네요 ㅜㅜ



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왜 시러하는지 이해가안가네요 ,

비오는날 신으면 얼마나 편한데 .......

그걸 몰라주다니요


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그래도 이쁘니깐 ...

누가 모라하든 자기 스타일이 있잔아요 >_<

제가 보기엔 이쁘기만 하네요 ㅋㅋㅋㅋ


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산뜻하게 레인코트


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요즘 정말 정말 사고 싶은 레인 코트 입니다.
비람 불면 머리 정말 막 날리잔아요 ..

후드딱 써주고 레인코트 딱 잠가주면

비를 맞아도 탁탁 털어주면 아~~ 너무 좋을 것 같아요 .


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우산 뒤집힌 염려도 없고요 바람불면 우산 뒤집힐까 노심초사하는데 ....
그런 걱정도 안해도 되고  이번주 장마 오기전에 빨리 하나 장만해야  겠네요


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패션스타일로 정말 손색이없네요 ~~~*^^*
치마에 입으니깐 너무 귀엽네요






 

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올여름 비도 많이 오고 태풍도 온다는데 실용성 있고 컬러플한 장마패션으로
장마 철저히 대비하자구요 !!!!
 







지방흡입이야기
2012.06.26 15:32

비너스의원에서 종아리 지방흡입 Q/A !!!!!

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종아리 지방흡입이 궁금합니다 >_<

164cm에 49kg로 그렇게 뚱뚱한 편은 아니지만.. 종아리가 두꺼워서요 ㅠㅠ

타병원에서 상담시에 무릎과 종아리까지 한꺼번에 시술 들어가던데 여기는 어떤가요~?

비용과 같이 답변 부탁드리겠습니다~

....................................................................................................................................




원장님.JPG 안녕하세요?^^ 


비너스의원 원장 정원호입니다.
 

종아리 지방흡입 문의 하셨군요.

종아리 지방흡입은 피부를 꼬집어 보아 적어도 1cm 이상은 되어야 지방흡입의 효과가 있습니다.
 
종아리 지방흡입은 지방흡입시 가장 까다로운 부위이고, 가는 흡입관을 사용하여

끈기있고 세심하게 시술해야 하는 부위입니다. 


또한, 종아리는 다른 곳과는 달리 지방층이 한층으로만 되어 있어 파인 주름이 생길수 있고,

라인을 고려하지 않고 수술하게 되면 전혀 엉뚱한 결과가 나올수도 있습니다.



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또한, 종아리는 다른 곳과는 달리 지방층이 한층으로만 되어 있어 파인 주름이 생길수 있고,

라인을 고려하지 않고 수술하게 되면 전혀 엉뚱한 결과가 나올수도 있습니다.



비너스의원의 종아리 지방흡입은 미세한 흡입관인 마이크로 카눌라를 사용한 마이크로 지방흡입 시술을 하므로 매끄럽고 아름다운  종아리 지방흡입을 할수 있을 뿐 아니라, 





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안쪽으로 휘어진 오다리 형태의 종아리 교정과 함께, 무릎 안쪽 튀어나온 지방층을 같이 수술하므로 허벅지 안쪽에서 부터 종아리까지 이어지는 선을 반듯하게 일직선으로 만들어, 아름다운 라인을 만들고 또한 다리가

길어 보이는 부수적인 효과를 낼수 있습니다.




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종아리와 허벅지가 이어지는 무릎 안쪽이 발달한경우 무릎 안쪽의 지방흡입이

되지않으면 전체적인 하체의 조화가 깨지게됩니다.


그렇기때문에 저희 비너스의원에서는 종아리지방흡입시 무릎 안쪽의 부분에서부터

발목부근까지 지방흡입이 이루어집니다.



종아리뿐이아니라 허벅지만 지방흡입 할경우에도 이부분은 반드시 수술이 되어야조화로울 수

있으므로 하체지방흡입을 할경우에는 무릎안쪽을 포함하여 지방흡입을 하는 것이 만족도도 높습니다. 



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<무릅안쪽살>





비너스의원 지방흡입은 국소마취로 지방흡입을 하는데요..
정확하게 말씀드리면 지방층을 수액으로 부플리고 출혈과 통증을 제거한 상태에서 마미크로 카눌라라고 미세한 흡입관을 사용하며 지방조직만을 흡입해 내는 핸드메이드, 투메슨트 지방흡입이라고 말씀 드릴 수 있습니다.
 

 
그러나 원하시는 경우 수술 중 환자분의 불안함과 완전한 통증제거를 위해 대개는 수면마취를 하는 경우가 많습니다.
 

따라서 출혈과 멍이 적고, 미세한 조절이 가능하여 울퉁불퉁하지 않고 매끄러우면서도 완전한 지방제거가 가능하며,

수술후에는 진통제 없이 1시간정도의 휴식후 퇴원이 가능한 것입니다. 





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종아리는 다른부위와는 달리 오래 서있는 경우 붓기가 오래갈수 있어서, 약 3-4주 정도는 지나야 어느정도 감소를 느끼실수 있습니다. 수술은 그 다음날 정도 휴식하시면 일상적인 생활이 가능합니다만, 심한 운동 즉,

달리기나 수영, 테니스 같은 운동은 약 한달은 지나야 합니다.





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  • ?
    최소희 2013.08.11 01:24
    비용이어떻게되나용?

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                      여름 포인트 악세사리~♥                    

 
여름이 되니까 겨울과 다르게 보이는 부분도 많고
몸매~ 패션~ 메이크업~
신경쓰이는게 한두가지가 아니지요..ㅠㅠ

 

특히 여름패션은 v넥, 나시, 반팔, 반바지 등
짧은 옷을 많이 입기 때문에
노출되는 부분이 많아서 그냥 입기에는
너무 휑해보이는 경우가 많더라구요 ㅠㅠ
 
그래서인지 여름 악세사리에 관심이 가게되는듯 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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   분위기를 확 바꿔줄 수 있는 완소아이템에 대해서 살펴보도록 합시당!!!   

 

 

 

           여름의 악세사리 포인트는 '뱅글'입니다~           


캐주얼,비키니,원피스등 여러 복장에 다른 스타일의 뱅글로 멋을 낼수 있기때문!

 

비비드한 느낌의 뱅글은 여름을 상징하는 뱅글이랍니다~
시원해 보이고 발랄해 보이는 효과~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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메탈 소재, 블링블링한 느낌의 뱅글은
조금 고급스러워 보이는 듯한 느낌을 받지요*^^*


드레스나 여성스러움을 업시키고 싶을 때 쓰면 굳!
특히 골드, 실버 소재는 화려하지만 고급스러운 느낌을 강하게 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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             여름의 악세사리 포인트 두번째는 '반지'입니다~              


반지로 스타일링을 하면
유니크하고 독특한 코디가 가능해요!

 

겨울내내 칙칙했던 손에게 포인트를 줄수있는 기회!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

           여름의 악세사리 포인트 세번째는 '목걸이'입니다                         



비어보일수 있는 부분을 목걸이로 채워주기!


세련되보이거나 귀여워보이거나~목걸이 악세사리 하나로
분위기까지 다르게 할수 있답니다~!

 

여름만큼은시원한 브이넥이나 파인 옷을 입을 때
색다른 목걸이로 다른 분위기를 연출해보시는건 어떨까요?^^

 

 

 

 

 

 

 

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           여름의 악세사리 포인트 네번째는 '모자'입니다                     

 

 

뜨거운 여름 햇살을 가려줄 핫아이템!!

여름 모자 ~~ 여름철에는 더운날씨를 커버하기 위하여 창이 넓은 모자를 주로 착용하는데요

이번 바캉스 시즌에 잘어울리는 여름모자 스타일링 법 속합니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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       *^^* 더위~ 여름악세사리로 시원하게 날려버리세요!          

 

 

 

 


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요가의 장점에 대해 알아볼까요???

요가의 장점은 아주 많습니다.
가장 먼저 피부가 깨끗하게 됩니다.
오장육부가 튼튼해지게 됩니다.

 

그리고 가장 좋은 효과는

척추를 바르게 하여 자세가 좋아지게 됩니다.

자세가 좋아지게 되면 저절로 몸도 건강해지게 되며
피부와 근육에 탄력이 생기게 됩니다.


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그리고 가장 원천적인 효과는
좋은 기운이 생겨나게 되어
몸에 생기가 돌게 되어 훨씬 더 활력있는 사람으로 변하게 됩니다.

 
체형과 자세 교정및 밸런스를 맞추기에도 좋은 운동입니다.
다이어트 를 할떄 같이 병행 해주시면  더 좋은 효과을 얻으실 수 있습니다



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그럼 요가 자세 중에  다이어트에 필요한 요가에  대해 일아볼까요 ???






1.뱃살빼기에 좋은 고양이 자세

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고양이 자세는 고양이가 경계하며 웅크리고 있는 자세를 본 뜬요가 자세입니다.

 허리와 골반을 스트레칭해주는 동작을 통해서
위와 장을 자극시켜줘 다이어트를 방해하는 변비를 개선시켜주고,
내장지방을 분해해주는 효과를 보여주는 다이어트 요가 자세입니다.





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1. 먼저 바닥에 매트를 깔아줍니다.
매트 위에 두 무릎을 살짝 벌린 상태에서 꿇어 앉아 줍니다.



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2. 1번자세에서 그대로 상체를 숙여 두 손을 어깨 넓이로 벌려
바닥을 짚어줍니다. 이때 두팔을 곧게 펴줍니다.




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3. 숨을 깊게 들이마시면서 천천히 허리를 아래로 내려줍니다.
허리를 내려줌과 동시에 고개를 위로 들어 상단 45도를 바라봐주시기 바랍니다.



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4. 3번 자세에서 1~2초간 멈춘 뒤 숨을 천천히 내쉬면서
아래로 내렸던 허리를 위로 들어올려 등이 둥글게 말리도록 자세를 취해줍니다.
동시에 고개를 아래로 떨궈 자신의 허벅지 위쪽을 바라봐 줍니다.


이 동작을 약 5회정도 반복하여 줍니다.







2.뱃살빼기에 좋은 활 자세



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뱃살빼는요가로 활 자세는 복부 다이어트에 아주 탁월한 자세입니다.
 활처럼 동그랗게 웅크리는 동작으로 특히 변비, 생리통에 효과가 뛰어납니다.
하복부 지방을 제거하는 뱃살빼기 운동입니다.




1. 바닥에 이마와 배를 대고 편하게 엎드린 다음, 양손으로는 발목 뒤쪽을 잡아주세요.
2. 숨을 천천히 들이마시며 잡은 발을 들어올려 주시는 뱃살빼는요가 동작입니다.
3. 머리는 최대한 뒤로 젖히며 다리를 쭉 당겨주는 것이 중요합니다. 뱃살빼기 운동으로 숨을 천천히 내뱉으며, 다시 머리와 발을 내려주시면 됩니다. 이 활 자세는 뱃살빼기 운동으로 하복부의 지방 제거와 변비 예방에 좋습니다.





3.하체비만에 좋은 비들기 자세





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비둘기자세는 골반쪽과 고관절을 스트레칭해줘서 효과적으로
하체부위의 혈액순환을 활발하게 만들어 줍니다.

그래서 하체의 붓기와 군살을 빼주는데 탁월한 동작이기도 합니다
요가동작중에는 난이도가 낮기때문에 누구나 쉽게 따라할 수있습니다.




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1.왼쪽 발 뒤꿈치는 몸 가까이 당겨서 무릎을 접고,

오른 다리는 엉덩이와 일직선으로 두며 뒤쪽으로 쭉 뻗어주세요

골반은 수평이 되게 해주고 시선은 정면을 바라 봅니다.

호흡은 자연스럽게 유지 하는 것이 중요합니다.

 


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2.오른 무릎을 접어서 오른손으로 발등을 잡아줍니다.

이때, 양 쪽 가슴은 모두 정면을 향하도록 해주고,

왼손은 바닥이나 왼 쪽 무릎을 잡아주세요.

 

 


3.내쉬는 숨에 팔꿈치 안 쪽으로 발등을 더욱 깊숙이 몸 쪽으로 당겨서 잡아주세요.

 



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4.숨을 마시고 내쉬면서 왼손을 머리 위로 넘겨서, 뒤에 있던 오른 손과 깍지를 걸어주고,

시선은 45도 위쪽을 향하고 가슴과 내쉬는 숨에 골반은 앞 쪽으로 밀어내주세요.


꾸준히 요가 해서 매끈한 다리라인을 만들어 보세요 .







4.허벅지 살빼기에 좋은 나비자세




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틀어진 골반으로 인해 하체에 살이 찌거나 붓게 되면서
다리가 굵어지게 되고 심하면 통증까지 호소하게 될 수 있습니다

 골반이 제대로 잡혀있으면 키도 커지고 쭉 뻗은 하체로 날씬해질 수 있습니다
균형잡힌 골반이어야만 전체적인 몸매의 라인이 예뻐집니다.

 

 


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1. 가슴과 허리를 펴고 곧게 앉아주세요.

2. 두 발바닥을 붙이고 양손으로 발가락을 잡고 몸쪽으로 당겨주세요.

 

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3. 숨을 내쉬면서 천천히 이마가 바닥에 닿을 수 있게 상체를 숙여줍니다.



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4. 숨을 들이마시며 일으켜주세요.


5. 반가부좌 자세로 돌아와서 호흡을 정리해줍니다.



나비자세는 발목무릎관절에도 좋고 골반과 골반 주변의 순환을 원활하게 하고
고관절을 부드럽게 해주어서 생식기능과 방광기능을 향상 시켜주며


특히 여성의 생리통이나 생리불순 등에 탁월한 효과가 있고 임산부에게는 원활한 출산을 도와줍니다.

생리통 때문에 힘드신 분들은 한번 해보세요 >_<







5.전신운동 독수리 자세



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우리의 골반과 몸의 좌우 균형을 맞춰주면서 하체라인을 아름답게 만들어주는 운동입니다

팔라인과 종아리 까지 전신 운동 입니다.





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1.두 발을 모으고 똑바로 서세요

그리고 앙팔을 앞으로 쭉~~뻗어 바닥과 평행이 되게합니다


   2.이제 몸통 앞쪽에서 왼팔이 오른팔 위로 가도록 한 다음에
양팔을 가슴과 얼굴쪽으로 약간 접으세요~
양손바닥이 마주보도록 한다음에 서로 힘껏 눌러줍니다~



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3.양 무릎을 구부리고 왼발로 균형을 잡으면서
오른쪽 다리를 왼쪽 다리 위로 엇갈리게 올린 후
왼쪽 다리를 감싸줍니다~
        이 자세로 10~20초 유지하면서 복식호흡을 하면 됩니다


4.천천히 허리를 펴고 다리를 풀어주세요
그 다음 팔을 풀고 선 자세로 돌아옵니다.
호흡을 가다듬어 주세요

그리도 반대쪽도 똑같이 해주세요





하루 30분씩 요가에 투자해서 날씬한 몸매 만들고

올여름 HOT하게  보내세요 ~~~




 


 










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           더운 여름! 여름화장법을 공개합니다:)          

 

 

더워지는 여름!
외출할때 화장을 해야되는데~
너무 더운 여름에는 화장법이 고민입니다.. 땀에 지워지고 번들거리는 피부화장..
여름에는 두꺼운 화장을 할 수도 없지요

 

 

 

 

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거의 대부분의 사람들이 얼굴빛은 여름이 되면 조금 더 어두워지고..겨울이 되면 밝아집니다

그렇다면 피부 표현법이나 색조 화장도 그에 맞게 달라져야 하는 것이 당연한 이치!
게다가 여름은 푸른빛이나 구릿빛처럼 과감한 색을 얼굴에 시도해 볼 좋은 기회입니다~!

 

 

 

 

 

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         가장 중요한 여름 화장법은 얇게 하는것!             

 
스킨,로션,에센스,수분크림 등을 바르는 기초화장 단계를 간소하게 하는 것이 좋습니다~

그래도 유의해야 할 부분은! 수분관리는 빼먹지 않아야 한다는점!
촉촉한 피부는 화장의 지속력을 높여주죠^^

 

 

 

 

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          또하나의 여름화장법에서 절대 빼먹으면 안되는것!          


다들 아시죠~? 자외선 차단제입니다~

피부가 지성인 경우, 자외선 차단제를 바르고 난다음 프라이머를 발라주고


이때 프라이머는 표면을 매끄럽게 만드는 용도보다는 피지를 잡아주는 역할을 하는 것이 좋겠습니다~
건성일 때는 선크림과 메이크업 베이스 겸욤인 선베이스를 사용해도 좋아요*^^*

 

 

 

 

 

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                    * 화장품의 선택                   

 

두껍게 발리고 유분이 많은 파운데이션이나 고체 타입의 제품들은 야외에 나갈 때
사용하기 좋은 메이크업 제품이 아닙니다.


이런 제품들은 피부 표면에서 땀과 피지가 분비되는 것을 막기에 여드름, 블랙헤드를 유발할 가능성이 매우 큽니다.

여름철 외부 활동을 위해 메이크업을 한다면 워터베이스 파운데이션이나
미네랄 메이크업 제품을 사용해 모공이 덜 막히도록 해야 합니다.

 

 

 

 

 


 

 

 

                        * 세안                          

 

여름철 야외 활동 후 돌아와 메이크업과 땀, 피부에 묻은 먼지,
매연 같은 오염물질까지 말끔하게 씻어주어야 건강한 피부를 유지할 수 있는데요.
집에서 들어와 즉시 세안을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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           *여름화장법*            

 

  


 

 

Tip 1. 베이스 메이크업

 

물놀이를 위한 피부 메이크업의 포인트는 물이 닿아도 얼룩지지

않으면서 결점을 커버해주는 것인데요

 

따라서 자외선 차단제부터 베이스 메이크업 제품까지 물에 강한 워터프루프 제품을 사용하는 것이

중요하며 특히 피지컨트롤 기능이 있어 물 뿐만 아니라 피지에 의한

흐트러짐도 막아주는 제품을 함께 사용하는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Tip 2. 아이 메이크업

 

아이 메이크업은 화려한 색조를 사용하는 것 보다는 아이라인과 마스카라만으로

또렷한 눈매 표현하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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   Tip 3. 립 메이크업    

 

가장 강력한 워터프루프 립 메이크업은 틴트 제품을 사용하는 것!

하지만 하나만 사용하기엔 건조해 보이고 발색이 약한 감이 있기 때문에

여기에 매트한 립스틱과 같은 계열의 립글로즈를 사용하면

훨씬 오래가면서도 원하는 컬러를 표현할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

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             바캉스 메이크업 추가 Tip           

 

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 1. 메이크업 전 충분한 수분 공급 필수

 

> 유분이 아닌 수분 함량이 높은 가벼운 질감의 크림을 완전히 흡수시켜 촉촉한 피부를 만들고

그 위에 리퀴드 타입 파운데이션 또는 비비를 바른다.

마지막으로 파우더를 사용해 매트하게 완성하는 것이 코팅 메이크업의 요령!

 

 

 

 

 

 

 

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 2. 젤 라이너를 더욱 강력하게 코팅하려면 아이섀도를 함께 사용

 

> 젤 라이너의 워터프루프 효과를 더욱 극대화 시키려면 붓 한쪽에는 젤 라이너를

한쪽에는 같은 컬러의 아이섀도를 묻혀 바르면서 자연스럽게 섞이도록 해주면

러면 더욱 오래 지속되는 효과가 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 3. 립 라이너를 사용하여 립 메이크업 지속력 UP!

 

> 립 메이크업의 지속력을 높이려면 립 틴트 바른 후 립 라이너를 활용하여 입술 외곽을 꼼꼼히 발라줍니다

그런 다음 같은 계열 컬러 립스틱으로 나머지를 채워준 후

파우더를 묻힌 퍼프로 입술 외곽을 코팅해주면 더욱 오래 지속시킬 수 있습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 


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이제 여름이 다가오는데  긴바지만 입을수 없죠ㅜㅜ

연예인처럼 굴곡없는 매끄럽고 긴다리가 더욱더 부러워지는 시기입니다.



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요즘 연예인을 보면 날씬하고 큰키에 짧은 하의로 명품 몸매들을 자랑하고 있습니다.

특히 몸매중에서도 다리라인은 예쁜 얼굴만큼이나 중요한 여성의 신체로 관심을 끌고 있습니다.




 



아무리 스키니진에 놓은 하이힐을 신는다고해서 두꺼운 허벅지가

연예인의 명품다리라인을 따라 갈 수는 없습니다.  



 



이젠 너무 걱정하지 마세요!!! >_<

비너스의원에서 하체의 체형을 교정할수 있습니다.


무조건 굵은 허벅지가 아니라도, 지방흡입으로 자신의 체형에서 지방층을 제거함으로서 최대한
균형이 맞는 체형을 만들수 있습니다.

또 허벅지가 두껍지만, 종아리와 허리와, 엉덩이가 자연스러운 조화를 이루게 되면
날씬한 허벅지가 될수 있습니다.

허벅지가 가늘지만, 라인이 이쁘지 않는 경우 지방흡입과 동시에 지방이식을 함으로서
좀더 아름다운 라인을 얻을수가 있습니다.


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위사진의 여성분은

23세 젊은 여성분으로 전형적인 하체형 체형입니다.

체중은 65 Kg,  키는 162 cm 로 허벅지의 사이즈감소를 원하셨습니다.

 
순수 지방량은 2300 ml 흡입되었으며,
허벅지와 엉덩이,무릎 부위 지방흡입으로,  윗쪽으로는 옆구리, 아래로는 종아리로
이어지는 체형적인 균형미가 아름다워졌습니다.

사이가 감소도 중요하지만, 균형감있는 체형은 같은 사이즈일지라도 아름답게 보입니다.
 허벅지 지방흡입시에 엉덩이를 소홀하게 생각하는 경우가 많습니다.
그러나 허벅지 사이즈가 줄게되면, 엉덩이는 상대적으로 커보이켜 쳐져서 하체의 균형이 깨질수가 있습니다.



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흔히 보는 허벅지 지방흡입의 문제점은 윗 사진처럼 허벅지만 가늘어 져서
 엉덩이가 상대적으로 비대해지면서 쳐지고, 무릎부위의 지방층이 남아있어 허벅지가 젓가락
형태의 부자연스러운 체형이 되는 것입니다.





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이분은 허벅지 부분만 아니고
 허리 → 엉덩이 → 허벅지 →무릅까지 전체적으로 지방흡입을 하셨습니다

그래서 허리에서부터 허벅지로 이어지는 외곽라인과 허벅지 안쪽에서 엉덩이로 올라가는 모습이
쳐지지 않고, 볼륨감이 있어야,측면의 모습에서도 에스라인이 됩니다. 

엉덩이의 사이즈는 감소되었지만, 볼륨감은 오히려 살아 보입니다.
굴곡이 없어지면서 다리 라인이 매끄러워졌습니다.







그럼 여기서 수술에 대해 알아볼까요????









비너스의원의 프리미업 맥시머 지방흡입
 원통형 허벅지.힙,엉덩이,무릅




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 원통형 허벅지,힙,엉덩이, 무릎 지방흡입 : 흉복부 지방흡입 : 하체 지방흡입 : 허리라인 힙,  엉덩이 볼륨업
( 힙업과 엉덩이 전체 축소또는 확대), 허벅지 360도 전체,  무릎위, 무릎내측(Lower limbs liposuction : hips, lateral thighs, whole buttocks, circumferential thighs, anterior knees, and medial knees)를 포함합니다.
전형적인 하체비만 체형에 적합한 수술입니다.






* 디자인*
 
  ;  힙(의학적으로는 골반양측에서 돌출된 지방조직)하방으로 엉덩이 전체를 포함하며,
 원통형 허벅지, 그리고 무릎위쪽과 안쪽을 모두 포함하는 허리라인부터 무릎하방까지
 하체 전체의 지방흡입이 됩니다.

 


*  대상 *
 
- 전체적인 하체형 비만이신 분이면서   균형감 있고 자연스러운 라인을 만들기 원하는 분
- 하체와 함께 복부, 힙, 엉덩이에 균일하게 지방이 있으신분
- 무릎위쪽와 안쪽부위의 지방조직이 걱정이 되시는 분



* 장점 *

 
 -   하체형 체형에서 벗어나 균형감 있는 체형으로 변모됩니다.
-  허벅지와 엉덩이를 동시에 수술하므로 엉덩이와 허벅지가  동시에 사이즈 감소가 되어, 균형감있는 체형이 됩니다.  
-  최소의 절개구 ( 주름부위에 숨겨진 한쪽당 2개- 3개)로 최대의 면적을 수술받을 수 있어서 흉터걱정에서 자유롭습니다.
- 주위와의 경계처리를 할필요가 없어서 최대한의 지방을 제거할수 있습니다.

 


 
* 수술사례 *


다리1.gif
다리2.gif

다리3.gif 



▼ 수술사례를 더보고 싶으시면 클릭해주세요 ▼

http://myvenus.co.kr/251007






  • ?
    JennyPark 2013.06.12 10:19
    매끈한 허벅지로 핫팬츠를 입어봅시다~!

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      집에서 쉽게 할수있는 피부관리! 피부미인되자!        

 

 

 

피부에 관심이 많아지는 요즘

특히 점점 야외활동이 많아지면서 건강했던 피부도 불게 상기되거나
칙칙하고 푸석해지기 쉽상!

많은 여성분들이 관심은 갖고있지만 막상 실천하기 어려운 천연팩~ㅠㅠ

꼭 준비하지 않아도 집에 있는 남은 재료로도 쉽게 할수 있는 천연팩!

 

 

 

 

 

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                피부에 좋은 먹거리                  

 

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                 1. 파프리카!                 

 

파프리카는 채소 중에서 비타민 C함류량이 최고입니다
듬뿍 들어있는 비타민C는 뼈와 피부 등의 콜라겐을 튼튼하게 만들지용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                 2. 사과!                  

 

사과에 들어있는 클로로겐산, 타닌, 케르새틴은 사과 폴리페놀이라고 부르는데
이것의 항산화작용 덕분에 사과를 먹으면 안티에이징 효과를 기대할수 있지용

 

또, 사과에 함유되어 있는 사과산, 구연산, 주석산 등 유기산은 우리 몸안에
쌓인 피로물질을 제거하여 피로회복에도 굳굳!

 

사과 껍질에는 수용성 식이섬유인 팩틴이 풍부하게 들어있어요~
변비의 치료 및 예방에도 효과가있으니 껍질도 먹기!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                3. 포도!                

 

포도의 열매와 껍질에는 폴리페놀의 일종인 타닌 성분이 함유되어있어요~
포도당이 풍부해 피부를 촉촉하게 만들어 주고 하얗게 만들어 준답니당:)

 

기미, 주근깨가 생기는 것을 막아주고! 피부의 노화작용과 주름바잊까지!
먹는것 이상으로 천연의 재료로 만든 팩을 하는것도 수분 공급에 탁월한것이 포도~♥

 

 

 

 

 

 

 

 


                건성피부에 좋은 천연팩                

 

 

 

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                           1. 바나나팩!                           

 

건성피부에는 보습효과가 좋은 바나나팩이 좋아용~!
바나나는 다른 과일에 비해 칼로리와 당질이 높아 살이 찌기 쉽다고 생각하지만
그렇지 않아요~ 바나나는 높은 칼로리에 비해 지방은 적고 당질이 많아 포만감을 주지만
살은 안쪄서 대표적인 다이어트 식품이랍니당^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                              2. 와인팩!                               

 

포도를 숙성시켜 만든 와인은 기미, 주름, 노화방지에 효과적인 식품!
특히 포도껍질과 씨에 풍부한 폴리페놀은 젊은 세포의 생성을 촉진해 피부 노화를 예방하지용

 

와인팩은 얼굴에 거즈를 덮고 화장솜에 충분히 적신 와인을 얼굴 위에 골고루 발라 주면 됩니다.
거즈가 마르면 화장솜을 다시 와인에 적셔 피부 결을 따라 닦아내고 미지근한 물로 세안해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                                3. 키위팩!                             

 

비타민 C가 풍부한 키위는 피부 미백 관리에 즉효약이에요!
뿐만 아니라 당분과 미네랄 성분을 다량 함유하고 있어 탄력 증진에도 도움이 되용!


키위팩은 곱게 갈아놓은 키위에 우유와 밀가루를 섞어 만듭니다.
키위를 그냥 갈아서 사용하면 깨알 같은 키위씨가 피부를 자극할수 있으므로
해초가루나 밀가루를 섞어 사용해줍니다.

 

 

 

 

 

 

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         중성피부에 좋은 천연팩             

 

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                  1. 살구팩 !                   

 

중성피부에는 탄력에 좋은 살구팩이 효과적이에요
살구씨 가루나 기름을 이용한 피부미용법은 오래전부터 널리 알려져 있지용

 

살구 껍질을 벗겨 곱게 으깬 다음 살구씨 기름을 넣고 잘 섞어 줍니다.
여기에 밀가루를 조금씩 넣어 되게반죽하고 따뜻한 물로 걸쭉하게 만들어 주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                  2. 알로에팩 !                   

 

알로에는 화장품과 의학용도로 많이 사용되는 재료입니다~
수분 함량이 많고 피부 재생을 돕는 알로에 액은 강한 햇볕의 자극을 진정시켜주지용
또 소화기능, 변비, 당뇨병 치료에 좋은 재료입니다~

 

알로에 젤리 부분을 화끈거리는 부위에 붙이고 그위에 가제수건을 덮어 줍니다.
단, 피부가 약한 사람은 알로에 액을 물에 희석해 적신다음 그 가제를 얼굴에 5분 정도 얹어 주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                      3. 쌀뜬물 팩!                      

 

쌀뜬물은 피부탄력과 미백에 아주 큰 효과가 있어요~!
쌀을 씻은 물을 받아 두었다가 세안을 하면 쌀든물에 녹아있는 전분이 피부에 수분을
보충해주고 탄력과 동시에 피부를 하얗게 만들어주기 때문~!

 

두번째 씻은 쌀뜬물을 더운물과 섞어 피부온도에 맞춰 얼굴 전체를 감싸듯
세안한뒤 미지근한 물로 헹궈내 줍니다.

 

 

 

 

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             지성피부에 좋은 천연팩!            

 

 

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                         1. 당근팩!                             

 

비타민이 풍부하고 피부를 매끄럽게 해주는 당근팩은 지성피부에 좋아요~
미백효과는 물론 충분한 수분을 공급해주며 피부재생, 진정효과에도 탁월합니당

당근을 강판에 곱게 갈아 오트밀 가루를 섞어 줍니다.
따뜻한 물을 넣어가며 걸쭉하게 만들어 사용하면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

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                           2. 오이팩!                           

 

 

 

피로 회복, 피부진정, 미백및 보습효과가 뛰어나며 붉게 달아오른 피부의 열을
식혀주는 오이팩은 피부 청결 관리에도 효과적이에요!

수분이 95%로 가장 많고 장질 2.4g, 단백질 0.9g, 무기질 189mg등이 들어있어 거의
모든 피부에 사용 가능합니다*^^*

 

 

 

 

 

 

 

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                            3. 감자팩!                         

 

 


얼굴에 열을 내려주고 피부를 맑고 환하게 만드는 감자팩은 햇볕에 그을린 피부
붉게 달아오른 피부를 진정시키는데 굳~!

기미를 완화시켜주고 모공을 축소시켜주는 것은 물론, 피부저항력을 키워주니 피부 건강에 아주 좋아요*^^*

 

 

 

 

 

 

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                  피부 좋아지는 습관                  

 

 

 

 

정성들이는 만큼에 따라 좋아지는 피부!

 

 


 

               메이크업 후에 세안!         

 

 

피부에 화장품 찌꺼기가 남으면 트러블이 생기게되요~
그래서 고현정 세안법이 나올정도로 세안은 그만큼 중요하답니다!


되도록이면 천연성분으로 된 순한 클렌져로 2차 세안을 하는게 좋습니다*^^*

 

 

 



                     물 마시기!                     

 

 

피부에 수분을 충분히 공급해주기!
피부가 좋아지는 습관을 위해서는 수분을 많이 섭취해야합니다~


피부 트러블을 최소하 하기 위해서 피부의 유, 수분밸런스를 완벽하게 유지해야하는데
수분 섭취가 부족하면 그 밸런스가 무너져 과도한 피지분비로 인한 모공 확장과
여러 피부트러블이 생겨날수 있기 때문입니당

 

 

 

피부에좋은먹거리15.JPG


                  충분한 수면~!                 

 

 

피부도 쉬는 시간이 필요합니다~
매일 밤 10시에서 새벽 2시사이에는 피부세포가 재생하는 시간이기때문에
일찍 잠드는 것이 피부에 좋아요~!


7시간 이상 충분한수면!

 


 

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우리모두 피부관리 열심히해서! 피부미인되어용>_<♥

 

 

 

 

 

 

 

 


지방흡입이야기
2012.06.21 13:55

비너스의원의 비키니몸매 지방흡입!

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비너스의원의 비키니몸매 지방흡입!

여름.JPG

 

 

 

 

 

 

벌써 본격적인 여름의 시작되고 있습니다.


여름하면 가벼워지는 옷.. 노출인데요

시원한 계곡이나 수영장,  해수욕장등등 의 모습이 떠오르며 다이어트를 결심하기도하죠

 

저도 운동도 해보고

돈은 돈대로 써가면서 다이어트 해보았지만....

 

 

 

 

 

 

요요.JPG

 

 

 

 

 

     빠지는건 잠시!    

 

 

다시 돌아오는 요요현상 ㅠㅠ 징글징글 할정도랍니다

 

 

여자들은 비키니나 노출로써 아름다운 몸매를 드러내고 싶지만,

왠지 자신이 없어지는 분들에게 지방흡입은 여름의 느낌을

즐겁도록 상상하게 해줄수 있을 것입니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

bs_ellure_aw06_314.jpg

 

 

 

 

 

 

다이어트나 운동으로 되지 않는 군살은 수술적 요법인

 지방흡입으로 해결될수 있습니다.

 

 

비너스의원의 지방흡입은 국소마취로 수술이 가능할 정도로 안전하며,

빠르고 완전한 지방제거로 매끄러운 S 라인을 만들수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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       비너스의원의 지방흡입술의 특징과 장점      

 

 

1. 안전하고 회복이 빠릅니다.


학술적으로 안전성과 효과가 입증된 투메슨트 방식을 사용하여
국소마취만으로 지방흡입을 합니다.

비너스의원의 지방흡입 수술시간은 프리미엄 맥시머 지방흡입 수술인 흉복부 지방흡입이나
상체지방흡입의 경우 1시간에서 1시간 30분, 하체지방흡입의 경우 1시간 20분에서 1시간 40분의 시간이
소요될 정도로 수술시간이 빠르며,
일반적으로 거의 모든 지방흡입수술의 수술시간이 2시간을 넘지 않습니다.

 

 

2. 충분한 지방의 제거로 효과가 확실하며, 전신 모든부위의 지방흡입수술을 받을수 있습니다.


비너스의원은 전신의 모든 부위에서 다이어트와 운동을 해도 빠지지 않는 군살들을 요요현상이 없도록
균등하면서도 확실한 지방제거와 함께 끈기 있고,
미세한 시술로써 매끄러운 라인을 만들기 위해 노력하고있습니다

 

 
3. 통증이 거의 없이 편안한 수술이 되게 하였습니다

 

기본적으로 투메슨트 국소마취를 사용하기 때문에 수술후 국소마취제가 체내에
남아 있으므로 수술후에는 대게는 얼얼한 느낌이 들며 통증을 거의 느끼지 못합니다
수술중에는 환자분의 불안감과 수술중 느끼게 될수 있는 통증을 해소하기 위하여
무통 수면 마취를 병행 하여 수술중 주무시게 되므로 통증을 느끼지 못합니다

 

 
4. 울퉁불퉁 하지 않고 매끄럽습니다

 

마케팅측면에서 장비를 이용한 수술방법으로 붓기가 적고 멍이 적으며
회복이 빠르다는 한결같은 주장으로 소비자들을 혼란스럽게 하고 있지만,
수술병원의 선택은 장비를 선택하는 것보다는 그 장비를 사용하는 의사의 경험과 테크닉,
그리고 정성스런 마음을 선택하는 것이 바람직 하다고 생각합니다

 


5.멍과 붓기를 최소화 하였습니다

 

출혈과 멍이 적고, 미세한 조절이 가능하여 울퉁불퉁하지 않고 매끄러우면서도 완전한 지방제거가
가능하며 수술후에는 진통제 없이 1~2시간 정도의 휴식후 퇴원이 가능합니다.

 

멍과 붓기가 적다는 것은  지방흡입 수술의 술기와 사후관리가 잘 이루어졌다 것을 의미하니, 그 만큼 합병증의 발생율도 낮을 것입니다.  즉, 멍과 붓기가 적다는 의미는 병원의 수준을 가늠하는 지표가 될수 있다고 생각합니다.

 

 

 

6. 전체적인 라인을 중시하는 지방흡입을 하면서도 흉터를 최소화 하였습니다

 

 

비너스의원은 자연스럽고 균형있는 아름다운 체형을 만들기 위하여
균일한 지방흡입을 추구 하고 있으며,
다른 부위와의 비례를 생각하며 전체적으로 한꺼번에 수술을 하는 경우가 많습니다.


이는 자연스럽고 하모니를 이루는 균형있는 체형을 만들기 위함입니다만
나중에 설사 체중이 증가하더라도 불균형 비만의 형태가 나타나지 않게 하기 위함입니다.

 

비너스의원 에서는 흉복부의 경우 2-3곳,  하체 지방흡입의 경우 한쪽당 2-3곳 (총 4 -6곳 ),  상체 지방흡입의 경우 2곳, 종아리의 경우 3-4 곳, 유방의 경우 2곳, 여성형유방증의 경우 2곳, 턱과 얼굴의 경우 전체 2-3곳으로 절개구 갯수를 최소화 하였습니다.

또한, 대부분의 절개구 위치가 주름부위에 숨겨져 있어서 잘 표시가 나지 않으며, 마이크로 카눌라를 사용하는 미세 지방흡입을 함으로서 작은 절개구를 만들고, 아울러 흉터를 최소화 하는 처리을 하고 있습니다.

 

 

7. 체계적인 사후관리를 합니다.

 

 

지방흡입의 결과는 기본적으로 사후관리에 좌우되지는 않습니다. 
그러나, 수술후 관리는 합병증의 발생을 에방하고, 빠른 회복에 도움이 됩니다.

따라서 수술후 관리에도 특별히 관심을 가지고 사후관리에 대한 자세한 안내와 충분한 설명을 해드리고 있으며,
지방흡입 수술후 불편함을 최소화 할수 있도록 관리를 도와드립니다.

특히,  대용량 지방흡입 후 피부쳐짐이나, 림프부종,  뭉침현상등을 조기에 해소하기 위하여
전문적인 사후관리를 해드리고 있습니다. 
 
비너스의원의 지방흡입술은 수술로서 끝나는 것이 아니라, 수술후에 더욱 진가를 발휘한다고 말씀드립니다.

 

 

8. 피부의 수축을 유발하는 지방흡입을 합니다.

 

지방흡입을 고려중인 분들이 지방흡입을 꺼려하는 이유는,

대개, 비용부담이 되는 문제보다는,

지방흡입후 지방이 제거되면, 피부가 쳐지고 늘어질것 같다는 생각을 하시는 경향이 있습니다. 

그러나 반대로, 지방흡입후에는 늘어진 피부없이 자연스러운 모습을 만들수가 있습니다.

 

비너스의원에서는 마이크로카눌라를 사용하여 전층지방흡입술을 빠른시간내에 시술하므로,
대용량지방흡입의 경우에도  피부의 수축을 최대한 유발하여 매끈한 결과를 낼수가 있습니다.

특히, 늘어진 복부, 허벅지 안쪽, 팔 안쪽,

그리고, 엉덩이의 쳐짐과 유방의 쳐짐에도,

좋은 결과를 보여주고 있습니다.

 

 

 

비너스의원의 지방흡입술의 특징과 장점 더 자세히보러가기

http://myvenus.co.kr/251003

 

 

 

 

 

 

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지방흡입은 위험한 수술?

 

 

지방흡입이 위험한 수술이라고요?   지방흡입 수술은 안전한 시술입니다.

투메슨트 지방흡입으로 안전하게 국소마취만으로 수술이 가능하게 되었기
때문에 현대의 안전한 지방흡입이 널리 시행되게 되었기 때문입니다.

 

 

 

 

투메슨트 지방흡입이란?

지방완료.jpg


 

최근에 발표된 지방흡입과 관련된 사망에 대한 논문을 보면

 미국의 성형외과 의사 Grazer 등이 2000년도에 전신마취나 척추마취 그리고,

수면마취인 전체마취(systemic anesthesia)를 통한 지방흡입시

사망율을 1:5,000 명으로 보고하고 있습니다

 

 

 

따라서 지방흡입의 안전성 측면에서 볼때

투메슨트 지방흡입의 개발은 현대에 살고있는 우리들에게 필요한 지방흡입수술을 부담없이 편안하게

시술받을수 있게 하는 시기적절하고도 위대한 발명품이 아닌가 생각이 들기도 합니다.

 


 

더자세한내용보러가기
 
http://myvenus.co.kr/11309

 

 

 

 


 

 


 

 


 

 

지방흡입.jpg

 

 

위에 후기를 작성해주신 분은

비너스의원의 프리미엄 맥시머 허벅지 지방흡입을 받으신분이에요!

 

 

 

 

지방흡입1.jpg 지방흡입2.jpg

지방흡입.gif 지방흡입1.gif

지방흡입4.jpg 지방흡입5.jpg

 

 

저희 비너스의원의 프리미엄 맥시머 허벅지 지방흡입을 받으신 분으로,

골반상부의 허리라인 부터 엉덩이 전체를 포함하고, 원통형 허벅지, 그리고 무릎위와 안쪽을 포함하는

광범위한 범위를 수술받으셨습니다.


전체적인 하체의 사이즈 감소화 함께 골반외측의 골반라인이 여성스러워졌으며,

허벅지 안쪽라인이 직선형태로 곧아 보이며, 전체적인 하체의 라인이 자연스럽습니다.

 

 

비너스의원의 지방흡입 전/후사진 더보러가기

http://myvenus.co.kr/beforeafter

 

 

 


사는이야기
2012.06.20 14:41

몸에 좋은 건강식품 식초의 효능!!!

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요즘 천연식초가 좋다고 많이 소개가 되고 있습니다.

다이어트에도 좋아서 바나나식초 다이어트가 한때 엄청 유행이였습니다.

집에서 만들기도 쉽고 시중에 마시기 쉽게 나와 있는 상품들도 있습니다. 

그럼 우리가 식초가 어디에 좋은지 알고 먹어야 더 건강해지겠죠 ~~ *^^*




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식초는 피로를 회복시켜주는 면역력을 높여주어 다이어트에도 효과만점입니다.

그래서 바나나식초 다이어트가 있나봐요

식초를 많이 먹으면 피부미용에도 좋은 효과가 있습니다.




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식초의 건강적인 효능




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1.고혈압 동맥경화 치료

 동맥경화를 예방하는데 유용한 성분을 지니고 있습니다

즉 식초는 동맥경화증이나 혈전증 등의 질병을 일으키는 과산화지질의 생성을

막아주는 역할을 해 동맥경화증을 예방합니다.





2.항암작용

식초는 암을 예방하고 치료하는데도 효과적인 음식입니다. 식초의 유기산성분이

항암작용을 하고 암발생원인이 되는 활성산소를 제거해줍니다.




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3.간 기능 향상

간 기능을 향상시키는 것도 식초의효능중 하나입니다.

식초에는 유기산 성분이 많이 들어있습니다.

이 유기산 성분이 폐기능을 좋게하고 초산성분은 간 해독작용을 향상시키는 효과가 있습니다.





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4.피로회복

식초에 함유된 유기산과 아미노산이 체내 에너지 대사에 관여해피로물질이 쌓이는 것을 막아준다고 한다

특히 식초는 그 자체에 산미가 많지만 일단 체내에 흡수되면 체액을 산성으로만드는 젖산등의 생성을


방지해 피로물질을 분해시키는 것으로 알려져 있다







5.스트레스 조절
스트레스를 조절하여 건강을 지켜주는 역할을 하는 부신피질 흐르몬의 분비

소화 및 식욕촉진에도 효과가 있다고 한다



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6.비만방지
 체내에서 지방을 축적되는 당분이나 글리코겐을 분해 하므로

비만을 방지하고 피부 건강과 미용에 좋을 뿐만 아니라 강력한 살균력으로

인체 내 독성 제거 및 숙취 제거등에도 효능이 높다고 한다.





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우와~~ 식초가 이렇게 우리몸에 좋은지 새삼 다시 느끼게 되는데요


식초가 우리몸의 피부와 피를 깨끗하게 해줍니다.


식초도 다양한데 다양한 만큼 효능도 다 다르다고 해요.




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다양한 식초를 어떻게 먹는지 방법도 알아야겠죠~~*^^*

좋다고 해서 신 식초를 그냥 마실수는 없잔아요

알아볼까요??/






11.JPG


*감식초

감식초는 포도당과 과당,비타민A와C,아미노산이 풍부하게 함유된 감을
주성분으로 해서 만듭니다.그래서  비만, 고혈압 등 성인병 예방과 피부미용 등에 좋은효과를 냅니다.

건강을 위해서 마시는 감식초는 하루 2-3회 약 30CC정도를 마시거나
감식초를 냉수. 우유. 꿀물. 과일쥬스 등에 1:3 비율로 회석하여 마시면 좋다고 합니다.







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*포도식초


포도식초는 각종 유기산 칼륨 철분 등 무기물질이 풍부해서 소화를 촉진
시켜주고 피부미용이나 변비예방등의 효과를 볼 수 있다고 합니다.







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*매실식초

매실은 그 자체만으로도 신맛을 내는 조미료로 사용되기 때문에 식초
재료로는 더없이 잘 어울립니다.

매실의 신맛은 구연산의 신맛인데 피로회복에 특히 좋다고 합니다.






*기타식초들


양파식초는 양파 고유의 달콤하고 톡 쏘는 듯한 향이 양파식초의 특징입니다.
유자로 만든 유자식초 국산마늘을 섭씨 32도에서 발효 시켜 만든 마늘식초
복숭아를 원료로 한 복숭아식초는 산도가 높다 색상과 향기가 뛰어납니다.







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* 바나나식초

 

바나나의 펙틴이라는 성분은 우리몸속의 유해금속과 발암물질을 흡착시켜 배출하는 효과

 풍부한 식초산은 과다축적된 지방과 당분을 빠르게 연소시켜주어서 다이어트에도 도움이 됩니다.



바나나식초 만드는법을 알려드릴께요!!!

 

바나나식초재료

바나나 큰 것 1개, 흑설탕 100g, 식초(현미식초) 200ml
바나나식초 비율
바나나:흑설탕:식초=1:1:1


1. 바나나를 적당한 크기로 자릅니다.
2. 흑설탕/식초/바나나를 넣고 섞으세요.
3. 전자렌지에 30초간 데웁니다. (흑설탕을 녹이는 과정)
4. 실온에서 2주간 숙성시키니다.
5. 2주후 바나나는 건져내고 식초만 드시면 되요~


너무쉽죠~~!!! 바나나식초로 몸매관리 하자구요

 





*마시는방법


요구르트.우유.꿀.과실주.냉수.등과 식초를 섞을 때는 역겹지 않고 부드럽게
마실 수 있는 정도의 산도를 지니도록 비율을 맞추어 무리하지 않게 마시는 것이 좋습니다

또한 한꺼번에 많이 마시는 것보다는 몸의 상태를 봐가면서 양을 조절해서
적당하게 마셔야 효과를 볼 수 있습니다.


좋다고 너무 많이먹으면 독이 될수 있습니다.



 식초로 몸매도 가꾸고  건강하게 올여름 보내세요 ~~~






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         [여름휴가지 추천]여름에 놀러가기 좋은곳~  가평!     

 

 

 

시간이 너무 빠르네요.. 벌써 6월의 반이 지나갔습니다 ㅠ_ㅠ

 

다가오는 여름휴가!


여름휴가를 생각하면 저처럼 벌써부터 들뜨는 분들 계실꺼에요~!
여름휴가동안 계획은 새워두셨는지:) ?


휴가계획이 없다면 당신은 루~ 저~~~~~~(장난장난)

내방에서 편하게 쉬고싶으신 분들도 계시겠지만~!

그시간을 행복하고 알차게 보낼수있는!
여름 휴가지를 추천해 드리려고합니다*^^*

 

 

 

 

 

      여름 휴가를 시~원 하게 보낼수 있는 곳! 청평,가평     

 

 

청평,가평 은 커플여행하기 딱~! 좋은곳중에 하나이죠:)

또 MT나, 다같이 놀러가기도 딱좋은곳! 그이유는?

 

청평,가평 은 정말 많은것을 할수있는곳중 하나라고 생각합니다~

예쁜 펜션도 정말 많더라구요*^^* 우리나라에서 펜션이 가장 많은 곳이라고하지용

 

 

 

 

 

 

청평,가평 펜션을 예약하고 가신다면~ 펜션에 들어가기전! 들려야할 곳!

 

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           쁘띠프랑스~         

작은 프랑스마을~ 가평쁘띠프랑스

 

 

청평,가평 여행지 검색하면 쁘띠프랑스를 많이 찾아볼수 있답니다

알록달록한 건물들이 아기자기하게 한곳에 뙇! 모여있는 곳이에요:)

극장부터, 전시관, 촬영지, 체험시설, 숙박동 등등..

 

 

 

 

 

 

 

 

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쁘띠프랑스 입장시간은 09:00~18:00까지

입장료: 성인 8,000원 청소년 6,000원 어린이 5,000원

 

 

아담한 쁘띠프랑스는 이곳저곳 빠짐없이 다 둘러봐도 시간이 별로 걸리지 않아요^^

기념사진 찍기 정말 좋은곳이랍니다~

 

 

 

 

 

 

 

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        자, 다음은 청평,가평 수상레져입니다:)         

 

 

펜션에 짐을 풀고 수상레져를 즐겨랏!

바나나보트와, 더블땅콩, 모터보트, 프라이피쉬, 파이퍼, 수상스키, 웨이크보드등등..

 

 시원한 물과 만날수있는 즐거운 시간~

 

혼자 탈수있는것부터 2명~ 3명! 다함께 함께탈수있는 보트가 마련되어있답니다

 

 

 

 

 

 

 

 

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             다음은 청평,가평 바이크 붕붕~               

 

시원하게 여름휴가를 보내기 위해 빠질수 없는 바이크!

바퀴가 4개달린 바이크! 4륜바이크

 

상쾌한 바람을 만날수있는 즐거운시간~~

 

산악코스를 돌면서 상쾌한 바람을 마시고!

옆에 늘어진 아름다운 경치까지 구경하는 이맛~!

 

바이크를 타기전엔 안전교육을 해주시구요^_^

처음 타시는 분들도 쉽게 탈수있답니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 

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             가평 계곡~ 시원시원               

 

 

가평 하면 빠질수 없는 계곡!

시원하고 깨끗한 물이 흐르는 가평 계곡~


아이들이 놀기에도 괜찮은 적당한 깊이*^^*가족여행으로도 딱인곳이죠
물놀이도 하고~ 물고기도 잡고!

 

열심히 물놀이 한후 먹는 계곡바베큐는 꿀맛~ 캬

 

 

 

 

 

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               마지막 가평 청평 서바이벌게임~ 빵야빵야              

 

 

정말 스릴있고 재미있는 게임!

 

 

워크샵으로도 좋은 이곳..

서바이벌게임은 단체로 즐길 수 있는 레저!

 


편을 나눠서 3판 2승제로 승부를 가르는 게임입니다~

안전장비를 착용하고 안전교육을 들으면 누구나 쉽게 할 수 있지용

 

총알은 비비탄총알 이였던것같아요*^^*

맞으면 살짝 따끔? 하더라구요 ㅋㅋㅋ

 

총알이 맞으면 헬멧에 빨간불이 뙇! 뜨게된답니다ㅎㅎ

서든게임을 실제로 하는 기분이랄까... 너무 재밌었어요!

 

 

 

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여기까지 [여름에 놀러가기 좋은곳~ 청평,가평] 였습니당*^^*

얼마 남지 않은 여름휴가! 알차게 보내세요~♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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