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지금 연애하고 있는 남자분? 맘에 쏙 드시나요? 마음에 들지는 않지만 그럼에도 불구하고 그 남자와 지속적인 만남을 이어가는 이유는 무엇일까요? 당신이 속으로만 생각한 것들을 끄집어내어 정리한 기사가 있어 소개해요. 당신이 가장 공감하는 이유는 무엇일까요?

 

 

 

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연애라도 안 하면 일상이 너무 지루할 것 같다

매일 매일 별일없는 일상. 가뜩이나 다람쥐 쳇바퀴처럼 굴러가는 일상 속에서 연애마저 그만 둔다면 그나마 한 줄기 남아있던 재미마저 잃을 것만 같은 건 아닌가요? 멀리 갈 필요 없이 마침 남자도 있으니 그냥 만나는건가요? 심심한 것보단 나을 테니 만남을 지속하고 있는 걸수도 있어요.

 

 

어쨌든 최악의 남자는 아니라고 생각한다

이상형에 가까운 왕자님은 아니겠지만, 그렇다고 그가 가진 조건도 최악은 아니라서 만나고 있나요? 세상에 완벽한 남자가 몇이나 될까요? 그리고 완벽한 이상형을 만나 잘 되는 경우가 몇이나 될까요? 그러니 굳이 그를 거절할 이유도 없이 만남을 이어가고 있을 수 도 있어요.

 

 

 

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새 남자를 찾는 게 귀찮아서 만난다

새로운 연애를 시작하려면 많은 사람들을 만나봐야 하잖아요? 그러려면 우선 집을 나서야 하고, 그 전에 옷부터 제대로 갖춰 입어야 하고 이것 저것 귀찮은 일을 해야하니 그냥 지금 만나는 그 남자와 잘해보는 게 더 나을 거란 생각이 드는건 아닌가요?

 

 

외로운 것이 싫어서 만나고 있다?

사람이 싫은 건 참을 수 있어도 혼자 남겨지는 건 절대 참을 수 없는 사람이 있어요. 마음에 들지 않는 구석이 있을 지 언정 그것도 나름 티격태격하는 재미를 안겨 주니 지속하고 있는 관계인가요? 게다가 친구들 모두 연애하는 와중에 혼자 솔로로 남겨지는 것만큼 비극적인 일은 없다고 생각해서 만나고 있을 수 있습니다.

 

 

 

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그 남자, 그래도 참 착하다

겉으로 보기엔 조금 볼품 없을 수도, 또 그의 옷 입는 취향이나 하는 행동이 은근 거슬릴 수도 있지만 당신을 기분 나쁘게 하는 일은 없고, 먼저 배려할 줄도 아는 착한 사람이라 만나고 있나요? 솔직히 당신의 타입은 아니지만 사귀어 봐서 나쁠 건 없다고 생각해서 지속하고 있는 관계일 수도 있어요.

 

 

의지할 사람이 필요해서 만난다

최근 직장에서나 가정에서 힘든 일을 겪고 있다면 연애도 좋고 사랑도 좋지만 일단은 누군가에게 기대고 싶은 마음이 더 크겠죠. 아무나 사귀자는 건 아니지만 그래도 지금 당장 기댈 든든한 어깨를 갖췄다면 일단 합격으로 의지하기 위해 만나고 있을 수도 있겠네요.

 

 

 

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정신을 분산시키고 싶어서 만나고 있나요?

당신이 지독한 워커홀릭인 경우라면, 너무 일에만 몰두한 나머지 어디로든 집중력을 분산시키고 싶을 수 있겠죠. 그런 당신에게 연애만큼 적당한 해결책도 없다고 해요. 서로 다른 취향 때문에 그와 싸운다고 한들 잠시나마 업무 생각에서는 멀어질 테니 말입니다.

 

 

차이는 건 쉬워도 차는 건 어려워 만나고 있나요?

먼저 나서서 상처 주는 일엔 쥐약인 케이스이기 때문에 내 타입이 아니라는 말을 어떤 타이밍에 어떻게 꺼내야 할지도 막막할뿐더러 그럴 용기조차 없어 만나고 있는 분들이 있습니다. 오히려 최대한 시간을 끌었다가 그가 먼저 그만 만나자는 말을 꺼내길 기다리고 있는지도 모른다고 하는데요. 그러면 적어도 당신 책임은 아닐 테니 이별을 기다리는 타입일 수도 있어요

 

 

어떤 만남이든 상대를 배려한다면 위의 이유로 만나고 있다면 너무 슬플 것 같습니다. 서로에게 노력하면서 대화하면서 행복한 미래 설계하시길 바랍니다.

 

 

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사는이야기
2015.01.22 12:34

소통 훈육, 아이의 말을 충분히 듣기

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유치원 다니는 아이의 엄마의 이야기인데요. 유치원에 다니기 시작하면서 아이가 엄마의 말을 잘 듣지 않았다고 합니다. 그 아이는 '엄마는 엄마 마음대로 해' 하면서 엄마에게 상처를 주기도 한다고 합니다. 이렇게 자신의 감정을 표현 하는 아이는 그나마 회복의 가능성이 있다고 해요. 아이의 마음상태를 알 수 있으니까요. 그러나 속으로 삭히며 다른 부적절한 행동으로 자신의 채워지지 않는 마음을 드러내는 아이들도 있다고 해요.

 

 

 

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인간은 출생에서 요람까지, 지속적인 발달 과정 경험을 하게 된다고 합니다. 그 시간에 맞는 과업을 잘 진행하게 되면 조금 더 안정적인 느낌으로 충분한 삶의 높은 질을 경험하며 살게 된다고 하네요. 그래서 양육의 첫 번째는 아이 발달의 과정뿐 아니라, 양육자인 부모의 발달에 대한 삶의 질적 측면도 간과 되어서는 안될 듯 하다고 합니다. 양육자의 삶의 질은 바로 내 아이에게 직접적으로 미치는 아이의 삶의 질이기 때문이라고 합니다.

 

 

위의 아이엄마는 아이가 유치원을 다니면서 일하시는 것을 늘리셨다고 해요. 그 전의 양육의 집중도에 비해, 엄마도 쉬는 시간이 더 없어진 것인데요. 자연스럽게 그 전에 아이 말에 귀를 기울인 여유가 지금은 많이 없게 되겠죠. 그러니 자연스럽게 아이 말에 귀를 기울여줄 시간적 마음적 여유가 없고 무언가 좋지 않는 상호작용의 기미가 발생하기 시작한거죠.

 

 

 

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양육은 '기다림'이라고 합니다. 그러나 지금은 너무나 바빠진 세상에 기다림이란 엄마 스스로에게도 어려운 일이 되어버렸답니다. 그럼에도 불구하고, 엄마가 일하는 이유 그리고 지금 아이와 어떻게 지내고 싶은지에 대한 마음을 자주 살펴보는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

힘드시더라도 아이에게 잠시라도 집중해보세요. 아이가 무엇을 원하는지 차근차근 함께 정리해나가고 부모가 함께 그 틀을 꾸며 나가셔야 서로에게 갈등이 줄고 도움이 될 수 있다고 합니다. 함께 진행하기로 한 것을 부모가 꾸준히 챙기면서 실천 가능한 것과 아닌 것을 구분할 수 있도록 생각을 확장할 수 있는 경험을 할 수 있도록 지속적으로 의견을 묻고 확인해 보는게 좋겠습니다. 그리고 함께 부모와 아이의 바램과 필요한 것을 해결해나가면서 목표의식도 생길 수 있도록 지지해 주시면 도움이 될 듯 합니다.

 

 

 

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함께 하는 과업들 속에 지켜야 할 약속들도 있음을 꾸준히 이야기 해주고 보여주시고, 이러한 과정 속에 아이의 말에 귀를 기울여 주어야겠습니다. 그러면 엄마는 똑같이 이야기 하는 데도 불구하고, 자연스럽게 아이는 엄마가 자신의 이야기를 들었다고 하는 충분한 마음이 채워지게 된다고 하네요. 소통이 제일 중요한 듯 합니다. 충분히 아이의 이야기를 들어주는 것만으로 아이와의 소통은 이루어진답니다.

 

 

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사는이야기
2015.01.22 11:43

비염이 비강건조증이 원인이라고 해요

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건조하다라고 사람들 말을 하잖아요? 그럼 대부분 피부를 떠올리게 됩니다. 하지만 피부외에도 건조해지는 곳이 있어요. 바로 코인데요. 코 안에 점액이 말라 제 기능을 하지 못하는 질환을 비강건조증이라고 합니다. 코가 당기듯이 간지럽고, 따끔거리며 숨쉬기가 곤란한 증상이라고 해요. 코 안을 후비거나 풀게되면 코피가 나기도 한다고 하네요.

 

 

 

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비강건조증은 코 안의 점액이 잘 분비되지 않는 노약자에게 자주 발생한다고 해요. 코를 자주 후비는 사람에게도 흔하다고 하네요. 가천대 길병원 이비인후과 김선태 교수는 "겨울철에는 건조한 기후 탓에 비강건조증을 호소하는 사람이 늘어나며, 비염도 비강건조증의 원인이다"고 말했다고 하네요.

 

 

 

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일반적인 알레르기 비염은 콧물이 너무 많이 배출되지만, 건조성 비염은 점막 기능이 저하돼 콧물이 적게 배출된다고 하네요. 건조성 비염이 있다면 코 안이 늘 말라있고, 코딱지가 많이 생긴다고 합니다. 심하면 호흡이 힘들어지기 때문에 코가 심하게 건조하다면 의심해보는 것이 좋다고 하네요.

 

 

 

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비강건조증이 있다면 실내 습도를 높이고, 물을 충분히 마셔 체내에 수분을 보충해줘야 한다고 해요. 코는 되도록 후비지 않는것이 좋다고 합니다. 바세린 같은 연고를 코 입구에 발라도 도움이 된다고 하네요. 증상이 심해지면 이비인후과를 찾는 게 좋다고 하니 건조한 겨울, 코 건강에도 신경쓰시길 바랍니다.

 

 

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여성분들 요즘 쇼핑하시면 백화점을 비롯한 오프라인 매장보다 인터넷을 더 많이 이용하는 것 같습니다. 인터넷 쇼핑몰에서 쇼핑을 하다 보면 쭉 빠진 모델 다리라인에 부러운 시선이 멈추는 자신을 발견할 때가 있습니다. 굴곡없는 11자 다리라인! 한번쯤은 '나도 저 11자 다리로 멋진 스키니 소화하고 싶다' 생각이 들기도 합니다.

 

 

 

 

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그런 11자 다리라인! 모델들만 소유할 수 있는 건가요? 비너스의원이 빠르고 건강하게 굴곡없는 다리로 변모 시켜 드릴 수 있는 방법이 있어 소개합니다. 허벅지, 종아리 지방흡입으로 도움드릴 수 있습니다.

 

 

 

 

아래 환자분은 20대 여성분입니다. 타병원에서 허벅지 외측(승마살)지방흡입 경험이 있으신 분인데요. 상체보다 하체의 지방축적이 많으셔서 전체적인 하체의 균형을 위해 내원하셨습니다. 허벅지 지방흡입 수술후 3개월후 종아리 지방흡입 받으신 모습입니다. 종아리지방흡입 수술후 1개월된 사진입니다. 수술부위는 허벅지, 엉덩이, 힙, 무릎, 종아리 지방흡입입니다.

 

 

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아래 환자분은 40대 여성분으로 비너스의원에서 허벅지, 복부, 종아리 순으로 지방흡입을 받으신 환자분입니다. 전체적인 체형의 균형을 위해 내원하셨습니다. 수술부위는 허벅지, 엉덩이, 복부, 골반위 힙과 뒷구리, 무릎, 종아리, 발목 지방흡입입니다. 종아리와 발목 지방흡입후 1개월된 사진입니다.

 

 

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비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 있습니다. 교통이 편리해서 인천, 부천, 수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다. 비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 병원입니다. 지방흡입에 대한 전문적인 지식과 수술 노하우가 풍부하다고 말씀드리고 싶습니다.

 

 

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환자분들이 직접 작성하신 수술후기 읽기

(비너스의원의 카페에서 읽어보실 수 있습니다)

 

 


다이어트 이야기
2015.01.21 13:21

귤의 효능과 칼로리 알아보아요

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쌀쌀해지기 시작하면 귤이 겨울동안 과일섭취의 비중이 큰데요. 남녀노소 즐겨 먹는 귤은 비타민 C가 풍부해 피로회복과 감기 예방 효과가 있는 대표 과일이라고 합니다. 귤은 다른 과일에 비해 먹기가 쉬워 한번에 서너 개씩 먹게 되는데요. 귤의 칼로리는 100g당 39kcal로, 3.5개를 먹으면 밥 한 공기(143kcal)를 먹는 것과 같은 열량이 된다고 합니다. 한꺼번에 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 한다고 하네요. 대한영양사협회에서는 1회 귤 섭취량으로 1개를 권장했는데 식사 직후에 당분이 많은 과일을 많이 먹으면 혈당이 올라갈 수 있기에 당뇨병 환자들은 주의해야 한다고 전했다고 합니다. 귤을 먹기 시작하면 여러개를 섭취하게 되는데요. 이렇게 열량이 많은지 몰랐습니다.

 

 

 

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귤에 풍부한 비타민 C는 감기 바이러스의 체내 활동을 악화시켜 감기 예방과 증상 완화에 효과가 있다고 합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성, 혈관, 뼈 성장에 중요한 역활을 해서 피부미용에도 도움을 준다고 하네요. 비타민 C는 강력한 항산화제로 멜라닌 색소에 의해 생기는 기미, 주근깨를 없애주고 만성 변비를 해결하는 데도 도움을 준다고 하네요. 또한 콜레스테롤을 저하시켜 동맥경화증, 고혈압을 예방하는 것으로 알려졌다고 합니다.

 

 

비타민 C는 체내에서 합성할 수 없어 식품이나 알약 형태로 보충해주어야 하는데 겨울철 귤은 좋은 비타민 C 공급원이 된다고 하네요. 귤 껍질은 까서 버리는 경우가 많으나 귤 껍질에는 알맹이보다 비타민 C가 3~4배 많이 들어 있어 귤을 소금으로 깨끗이 씻어 진피차로 끓여 먹으면 감기 예방, 피로회복에 도움이 된다고 하네요. 또한, 귤의 껍질에는 카로틴, 레티놀, 비타민 B가 풍부하게 들어 있어 항염 효과, 피로회복, 구토, 메스꺼움을 억제하고 소화를 증진시켜주는 데 도움을 준다고 하네요.

 

 

 

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구연산과 펙틴이 풍부해서 피로회복과 변비에 좋아요

귤의 신맛을 내는 성분인 구연산은 신체의 에너지 대사를 활발하게 하고 피로회복에 효과적이라고 합니다. 덜 익어 신맛이 많이 나는 귤일수록 구연산이 많이 들어 있다고 하네요.귤 과육에 붙어 있는 하얀 껍질에는 '펙틴'이 풍부하게 함유되어 있어 변비가 있는 사람에게 도움이 되며, 귤 속 베타크립토산틴을 꾸준히 먹는 사람은 안 먹는 사람보다 골밀도가 2배 정도 높아 관절염과 골다공증을 예방하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

그 밖에 귤에는 비타민 P(헤스페리딘)가 들어 있어 비타민 C의 작용을 강화하며 동맥경화와 고혈압을 예방하는 효과가 있다고 해요. 또한, 비타민 P는 지방의 흡수를 억제하고 노화를 방지하는 항산화 작용을 한다고 하네요. 귤이 효능이 아주 많군요. 여성분들 특히 귤을 많이 드시면 건강에 도움이 많이 되겠습니다.

 

 

 

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사는이야기
2015.01.21 11:18

하루 커피 몇잔까지 괜찮을까요?

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직장인분들은 하루에 여러번 무의식적으로 커피를 마시게 되잖아요? 무심코 커피를 마시다보면 하루에 커피를 몇 잔이나 마시는지 모를 때가 많다고 해요. 카페인 과다 섭취는 홍조, 두통, 설사, 혈압 상승, 위궤양의 원인이 되기도 한다고 하는데요. 커피는 하루에 몇 잔 마셔야 건강에 문제가 없을지 궁금하시죠?

 

 

 

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유럽식품안전청(EFSA)이 최근 내놓은 카페인의 안전성 평가 의견 초안이 주목을 받고 있다고 해요. EU 식품법에 의해 설립된 이 기관은 유럽 지역의 식품 안전과 평가를 책임지고 있다고 하는데요. 이 안에 따르면 성인(18-65세)의 경우 카페인 1회 최대 섭취량이 200mg, 하루 최대 섭취량이 400mg일 때 안전상 문제가 없는 것으로 나타났다고 합니다.

 

 

과립형 인스턴트커피 한잔을 마시는 사람은 대략 53mg의 카페인을 먹는다고 해요. 인스턴트커피 8잔을 마신다면 420mg이 조금 넘는 카페인을 섭취하는 것이라고 하는데요. 이는 유럽식품안전청이 제시한 카페인 하루 섭취 안전 가이드라인(400mg)을 넘는 양이라고 합니다. 건강을 위해서는 하루에 인스턴트커피를 8잔 이상 마시지 않는 게 좋다고 하네요.

 

 

 

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그러나 일부 성인의 경우 카페인 1회 섭취량이 100mg 일 때도 수면시간이 짧아지는 등 쾌적한 잠자리를 방해할 수 있다고 해요. 어떤 분들은 하루에 한잔을 마셔도 잠이 안온다고 하는 분들 있으시잖아요? 어린이(3-10세)와 청소년(10-18세)은 1일 섭취량이 몸무게 1kg 당 카페인이 3mg 일 때 건강에 문제가 없는 것으로 나타났다고 합니다. 임신부의 경우 카페인을 1일 최대 200mg 섭취하더라도 태아의 건강에 대한 안전 문제는 제기되지 않았다고 하네요. 그래도 임신부는 아기를 위해 자제하시는게 좋겠습니다.

 

 

유럽식품안전청은 오는 3월 15일까지 이번 카페인의 안전성 평가 의견 초안에 대한 의견수렴을 거쳐 최종안을 확정할 계획이라고 합니다. 건강한 생활을 위해 숙면을 위해 커피 줄이시고 건강하게 물 드시는건 어떨까요? 오늘도 직장인분들 화이팅하시길 바랍니다.

 

 

 

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잠은 자는것은 건강의 기초라고 합니다. 잠을 제대로 자지 못해 피곤이 지속되면 건강은 무너질 수 밖에 없죠. 건강한 수면은 건강한 삶의 필수조건이라고 합니다. 인간은 낮에 고갈된 신체 에너지를 수면을 통해 보충하고, 신체 리듬이 일정하게 유지하도록 생체시계를 조정한다고 해요. 그래서 수면이 건강을 지배한다고 말하는 이유라고 하네요. 충분히 잠을 잤는데도 피곤할 때가 있는데요. 얕은 수면만 계속돼 몸의 피로가 덜 풀렸기 때문이라고 합니다. 잠을 자도 개운하지 않고, 피곤하거나 허리가 아프다면 수면 환경을 점검해야 한다고 합니다.

 

 

 

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잠을 잘 자는 법을 알아야 매일 아침 꿀잠 뒤의 상쾌함을 느낄 수 있다고 합니다. 우선 잠자리를 편하게 만드는 것이 중요하다고 하는데요. 바르게 누웠을 때 척추는 S라인을 형성해 평형을 이뤄야 한다고 합니다. 얼굴은 천장을 향해 똑바로 하고 양발은 어깨넓이로 벌려 쭉 펴는 것이 좋다고 하네요. 여기에 양손까지 몸에 가볍게 붙여 머리, 어깨, 허리, 엉덩이, 다리를 일자로 정렬하면 척추가 비틀리는 것을 막을 수 있다고 합니다.

 

 

침대 매트리스가 몸을 잘 받치는 것도 중요하다고 해요. 평평한 바닥에 누우면 목, 허리에 공간이 생깁니다. 이를 제대로 채우지 않으면 주변 근육에 부담이 생긴다고 해요. 몸에 맞는 매트리스가 필요한 이유라고 하는데요. 많은 사람이 푹신푹신한 침대보다 딱딱한 침대가 더 좋다고 알고 있지만, 이는 사실이 아니라고 하네요. 딱딱한 매트리스는 바닥과 마찬가지로 공간을 만들어 근육에 부담을 줄 수 있기 때문이라고 합니다. 반면 지나치게 푹신한 매트리스는 누웠을 때 척추가 둥글게 말려 내장을 압박하고 호흡을 방해한다고 하네요.

 

 

 

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결국 사람마다 편안하게 느끼는 매트리스는 각기 다르다고 해요. 침대는 각자 체형이나 증상에 따라서 좋은 침대의 조건이 달라지는 만큼 직접 누워보고 골라야 한다고 합니다. 등이 굽고 허리가 앞으로 나온 척추 전만상태의 사람은 경우 푹신한 매트리스가 척추 곡선을 정상적으로 만드는 데 도움이 되고, 반대로 척추 후만이나 일자 척추를 가진 사람의 경우 약간 딱딱한 매트리스가 척추에 좋다고 합니다. 결정적으로 일단 누웠을 때 허리가 수평으로 유지되고 척추가 편안한 느낌이 드는 매트리스가 가장 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

최근에는 몸 상태에 매트리스 환경을 조절할 수 있는 제품도 출시되고 있는데요. 공기 주입을 통해 매트리스 탄력을 조절하는 원리라고 하네요. 이를 통해 몸 상태에 따라 매트리스를 변형해 누웠을 때 자연스러운 신체 굴곡을 유지하면서 한쪽로 쏠린 체중을 수직, 수평으로 분산할 수 있다고 합니다. 예를 들어, 평소 푹신한 침대를 이용하는 사람도 허리 통증이 심한 날에는 공기 주입을 통해 탄력을 낮춰 허리를 단단하게 지지할 수 있다고 하네요. 숙면으로 건강하게 생활하시길 바랍니다.

 

 

 

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지방흡입이야기
2015.01.20 12:49

인천지방흡입, 날씬허벅지와 엉덩이 만들기

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여성분들! 바지 구매하실 때 어디서 주로 구매를 하시나요? 요즘 여성분들은 오프라인 매장보다 인터넷을 이용한 의류구매를 많이 하는 듯 합니다. 모델이 입은 바지의 핏을 보고 구매결정을 하게 되는데요. 배송후 입어본 후의 현실은 모델핏과는 다른 느낌이어서 속상할 때가 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 바로 허벅지살과 종아리살 때문인데요. 의류사이트의 모델핏! 다리라인으로는 변모될 수 없는지 고민될 때가 있습니다. 이에 비너스의원이 허벅지와 종아리를 슬림하게 만들 수 있는 방법이 있어 소개합니다. 허벅지지방흡입과 종아리지방흡입으로 도움드릴 수 있습니다.

 

 

 

 

아래여성분은 20대이신데요. 타병원에서 허벅지 외측(승마살)의 지방흡입을 받으신 경험이 있으신데요. 전체적으로 허벅지 사이즈의 감소와 엉덩이축소, 종아리의 사이즈감소를 위해 내원하셨습니다. 허벅지지방흡입후 3개월후 종아리지방흡입도 받으신 모습입니다. 수술부위 말씀드립니다. 원통형 허벅지지방흡입, 엉덩이 지방흡입, 힙, 무릎안쪽, 종아리 지방흡입입니다.

 

 

 

 

 

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정면사진입니다. 원통형 허벅지 지방흡입과 힙, 엉덩이 지방흡입으로 엉덩이, 허벅지의 사이즈감소가 많이 되신 모습이고 무릎안쪽 지방흡입, 종아리 지방흡입으로 허벅지에서 발목까지의 다리 내측라인이 곧아져 여성스럽고 아름다운 다리라인이 되었습니다. 허리에서 종아리로 내려오는 하체 외측부분도 라인이 자연스럽게 변모된 모습입니다. 균형감있는 하체가 되었습니다.

 

 

 

 

 

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측면사진입니다. 허벅지 지방흡입, 엉덩이, 힙 지방흡입으로 엉덩이 사이즈 감소가 많이 되신 모습입니다. 허벅지 앞측의 돌출지방도 제거되어 슬림해진 허벅지 사진으로 확인되십니다. 전체적으로 하체가 슬림해지셨습니다.

 

 

 

 

 

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후면사진입니다. 허벅지, 힙, 엉덩이, 종아리 지방흡입으로 뒷모습에서도 엉덩이 사이즈 감소와 허벅지 외측의 승마살, 종아리의 돌출지방이 제거되어 자연스러운 다리 외측라인이 만들어진 모습입니다. 또한 무릎안쪽 지방흡입으로 허벅지에서 발목으로 이어지는 다리 내측라인이 곧아져 여성스럽고 아름다운 다리라인이 만들어졌습니다.

 

 

 

 

 

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비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 병원입니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 있습니다. 교통이 편리해서 인천,부천,수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

 

 

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사는이야기
2015.01.20 11:56

소화불량,소화에 도움되는 좋은 식품

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날씨가 추운 겨울철에는 바깥 외출을 자제하면서 상대적으로 몸의 움직임도 적게 된다고 해요. 그리고 하루종일 집에 있는 주부님들이나 실내에서만 근무하는 직장인 분들은 적은 움직임으로 인해 소화력도 떨어진다고 하네요. 미국의 자연식품 전문 사이트은 '원그린 플래닛'이 추운 겨울에 몸도 따뜻하게 해주고 소화에도 도움이 되는 음식들을 소개했다고 합니다. 항상 소화불량으로 고민하시는 분이 있으시다면 아래 식품들을 자주 드시면 도움될 수 있겠습니다.

 

 

 

소화불량.JPG

 

 

 

따뜻한 생강차 드세요

생강차는 소화에 놀라운 효과를 지닌 고전적인 식품이라고 해요. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다고 합니다. 그래서 감기 걸리면 생강차 많이 드시잖아요? 이유가 있었네요. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다고 해요. 만약 당신이 찬 음식을 즐긴다면 이를 섭취한 뒤 한 컵의 생강차를 마시는게 좋겠습니다. 소화력도 높여주고 위의 산성 수준에 균형을 맞춰 영양소의 흡수를 원할하게 만들어준다고 하네요.

 

 

감자 수프 드세요

감자수프는 소화하기 쉬운 수용성 섬유소들로 가득하다고 합니다. 또 감자수프는 마음을 편안하게 해주는 식품으로 이같은 성격으로 인해 알게모르게 당신의 소화력도 증진시켜준다고 하네요. 우리의 몸과 마음은 하나로 연결돼 있기 때문에 감자수프는 염증도 완화해주고 조금만 먹어도 포만감을 줘 과식도 막아줄 수 있다고 해요. 감자는 또한 칼륨과 비타민C와 B의 보고로 이런 영양분은 몸을 편안하게 해줘 소화력을 돕는다고 하네요.

 

 

 

소화불량-2.JPG

 

 

 

굽거나 볶은 뿌리채소를 드세요

오븐에 굽거나 볶은 뿌리 채소들은 금세 소화가 되는 음식이라고 해요. 당근과 감자, 순무, 사탕무, 양파 등을 볶아서 먹으면 소화흡수가 빨라 위에 부담이 없게 된다고 하네요 또한 섬유소도 풍부하다고 합니다. 특정 음식을 먹은 뒤 위장장애가 발생했다면 하루 이틀 진정시킨 뒤 이같은 구운 뿌리채소들을 먹으면 위를 편안하게 해줄 수 있다고 하네요.

 

 

굽거나 볶은 뿌리채소를 드세요

이런 음식도 위와 장에 좋은 효과를 가져온다고 합니다. 시금치나 케일 등과 같이 잎이 푸른 채소는 소화하기 쉽고, 몸의 염증을 완화시켜주며, 몸에 좋은 비티만과 미네랄이 풍부하다고 합니다. 이런 채소들은 날것으로 너무 많이 먹으면 위에 좋지않다고 합니다. 하지만 데친다든가 조리를 하면 소화에 부담이 없는 부드러운 음식이 된다고 하네요.

 

 

 

소화불량-1.JPG

 

 

 

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허벅지지방흡입.jpg

 

 

 

 

직장인분들 점심시간이나 쉬는 시간에 인터넷 기사 많이 검색하시잖아요? 검색하다보면 연예인분들의 포토존 사진을 많이 접하게 되는데요. 슬림한 다리 라인으로 높은 힐신고 멋진 포즈 취하는 연예인분들 보면 많이 부럽고 나와는 거리가 먼 몸매처럼 생각이 들기도 합니다. 정말 연예인분들처럼 슬림한 다리로의 소망! 이룰 수 없는 꿈일까요? 비너스의원이 매끈한 다리라인의 소망에 도움을 드릴 수 있는 방법이 있어 소개합니다. 허벅지지방흡입으로 하세요.

 

 

 

 

아래 환자분은 40대여성분입니다. 나이가 들면서 급격한 체중의 증가로 허벅지의 지방축적이 많으셨는데요. 허벅지와 엉덩이의 지방흡입을 위해 내원하셨습니다. 슬림한 하체로 변모시켜드렸습니다. 수술부위는 원통형 허벅지 지방흡입, 엉덩이, 골반위 힙과 러브핸들, 무릎위와 무릎안쪽지방흡입입니다. 수술 1개월된 사진입니다.

 

 

 

 

 

허벅지 지방흡입앞-.jpg

 

 

정면사진. 360도 허벅지 원통형 지방흡입으로 허벅지 안쪽지방이 제거되어 사이즈 감소가 많이 되신 모습입니다. 골반 외측의 울퉁불퉁한 지방과 승마살이 제거되어 여성스럽고 자연스러운 허벅지가 되신 모습입니다. 또한 무릎안족 지방흡입으로 허벅지에서 종아리로 이어지는 다리 내측라인이 곧아져 매끈한 다리가 되신 모습입니다.

 

 

 

 

 

허벅지 지방흡입옆-.jpg

 

 

측면사진. 허벅지 전측의 돌출지방이 도드라지게 보이셨는데요. 원통형허벅지 지방흡입으로 허벅지 사이즈감소 되셨고 엉덩이 지방흡입으로 엉덩이 사이즈 감소와 엉덩이 볼륨업이 되신 모습입니다.

 

 

 

 

 

허벅지 지방흡입뒤-.jpg

 

 

후면사진. 엉덩이 수술로 엉덩이의 사이즈 감소와 엉덩이의 주름이 많이 개선되어진 모습입니다. 허벅지 외측의 승말살도 제거되어 하체의 외측 라인이 여성스럽게 변모되셨습니다. 뒷모습에서도 허벅지, 무릎안쪽 지방흡입으로 다리 내측라인이 곧아진 모습입니다. 오다리 교정효과를 보셨습니다.

 

 

 

 

 

체형의균형.jpg

 

 

비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 병원입니다. 지방흡입에 대한 전문지식과 수술노하우가 풍부하다고 말씀드릴 수 있습니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 있습니다. 교통이 편리해서 인천,부천,수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

 

 

 

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