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지방흡입이야기
2022.06.07 18:02

복부지방흡입 후 피부가 처질까?

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피부 늘어짐 없이 수축을 발생시키는 복부지방흡입

 

복부비만의 뱃살 빼는 방법에는 여러가지 방법들이 있겠지만 식단조절, 운동으로 인한 방법이 있을 거예요. 그러나 고도비만의 뱃살 빼기는 체중과다로 인하여 체내의 필요 열량인 기초대사량이 많이 필요하므로, 과다한 체중으로 인하여 다이어트 및 운동을 하기 어려우며, 설령 체중 감량에 성공했더라도 요요현상의 발생 가능성이 높아요. 최선을 다하여 뱃살을 뺏다하더라도 늘어진 피부는 또 다른 문제점을 만들어 낼 수 있는데요. 미용상 견딜 수 없는 몸매가 되어버린다는 문제점이 있어요.

 

또다른 뱃살을 빼는 방법으로 복부지방흡입을 고려할 수 있는데, 지방흡입으로 뱃살을 빼게 된다면 몇가지 장점들이 있어요.

 

수술 후 늘어진 피부의 수축이 발생하여, 피부절제 없이도 피부의 처짐이 없이 몸매가 만들어 질 수 있으며, 지방흡입을 통해 완전한 지방제거가 되었다면 요요현상 없이 복부 부위에는 살이 찌지 않아요. 또한 고도비만이며 복부비만인 분의 지방흡입은 다이어트와 반대로 힘들이지 않고 체형의 급격한 호전이 이루어지므로 자아신체상의 관심이 증가되고 사회적인 자신감을 갖게 되는 경향이 많아 다이어트에 더욱 적극적이 되어 비만에서 벗어나 건강한 몸을 만들 수 있는 기회를 제공받을 수 있다는 것이에요. 

 

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피부가 늘어지고 고도비만의 복부지방흡입 수술전 모습

 

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피부가 늘어지고 고도비만의 복부지방흡입 1주 효과

 

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피부가 늘어지고 고도비만의 복부지방흡입 4주 효과

 

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등 지방흡입

 

비너스의원의 복부지방흡입의 특징은 흉복부 전체 지방흡입이며, 복부지방흡입이라고 하지만은 아랫배, 윗배, 옆구리, 유방하부, 등을 모두 포함하는 원통형의 수술을 해요. 한번에 복부에서 브라라인까지 미세한 마이크로 흡입관을 사용하는 마이크로지방흡입을 하므로 매끄럽고 완전한 뱃살 빼기로 요요현상이 발생하지 않으며, 국소적인 지방제거가 아닌 전체적인 라인을 만들어 내므로 특히 허리 부위가 강조 될수 있다는 점이에요.

 

복부지방흡입 전후의 효과를 보면 완전한 지방흡입이 되었으며, 피부의 수축으로 인하여 늘어진 피부 없이 지방들이 정리된 모습을 보여주고 있어요. 뿐만 아니라 흉터는 복근막과 유착이 되어 살이 찌게 되면, 흉터 부위는 고정이 되고 주위의 지방 조직이 비대 되어 흉터가 도드라져 보이고 피부가 더욱 늘어져 보이는데 흉터를 박리하여 주위의 지방을 제거하여 개선시켜드렸어요.

 

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 복부지방흡입 지방량

 

복부지방흡입을 선택할 때에는 안전성이 고려되어야 해요. 복부지방흡입에 대하여 많은 경험이 있으면서 체계적으로 관리할 수 있는 시스템이 갖추어진 병원에서 시술되어야 하며, 이는 아무래도 고도비만의 복부지방흡입의 경우 합병증의 위험 가능성이 있기 때문이에요. 아랫배, 윗배, 옆구리, 유방하부, 등을 모두 포함하는 원통형의 복부지방흡입을 투메슨트지방흡입 방식으로 2시간 전후의 빠르고 완전한 지방조직을 제거할 수 있는 비너스의원의 복부지방흡입은 출혈의 위험성이 적고, 수술 후 1-2시간의 회복 후 퇴원이 가능한 더욱더 안전한 지방흡입이예요.

 

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개인에 따라 지방 축적의 부위가 다양하므로 부위별, 체형별로 자신에게 맞는 지방흡입을 선택하셔야 하며, 좋은 병원을 만나야 불필요한 수술을 피할 수 있어 과도한 비용을 지불할 필요없이 합리적인 비용으로 효과가 확실한 지방흡입을 진행 하실 수 있어요.

 

*** 위의 사진들은 수술 당일, 수술 후 1주, 1달의 효과, 경과를 촬영한 사진입니다.

 

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첨부 '6'

지방흡입이야기
2022.03.21 15:47

[복부 지방흡입] 나에게 맞춘 허리라인의 완성

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[복부 지방흡입] 나에게 맞춘 허리라인의 완성

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옷으로 꽁꽁 여미었던 옷들은 벗어 던져 버리고 살랑살랑 부는 봄바람처럼 내 마음과 몸에도 봄이 찾아왔어요. 새로운 시작을 알리는 새싹이 새로이 돋아 나듯이 우리의 라인 또한 돋보이기 시작한 계절이네요.

 

살아가면서 일상생활의 습관으로 인해, 시간적 여유가 없어서, 잘못된 식습관과 하루 종일 앉아있는 자세 등 여러 이유로 각자 숨기고 싶어 하는 부위가 있기 마련인데요. 특히 복부에 찐 살은 더더욱 가리고 싶은 부위이지 않을까 싶어요. 복부에 살이 찌게 되면 전체적인 라인이 원래의 몸보다 크게 보이기도 하고, 옷 자체가 맞이 않아 디자인은커녕 맞는 옷만 찾기 바쁘기도 하고, 사람들을 만날 때 항상 숨기고 싶기도 하겠죠.

 

다이어트를 결심하게 되는 부위 1순위이지 않을까 싶을 정도로 복부는 남녀가 가장 선호하는 수술이며, 수술 후 만족도가 높은 매력적인 부위라고 할 수 있어요. 이러한 복부는 다이어트를 하게 되더라도 꾸준히, 장시간 한다는 것은 용기가 나지 않기도 하고 일상생활에서의 바쁨 속에서 이루어질 수 없는 분들이 많다고 생각이 드네요. 그렇기에 많은 분들이 단기간적으로 체중감량과 라인을 돋보이게 할 수 있는 방법을 찾고 있는데요. 인터넷에서 검색을 해보면 수만 가지 다이어트와 식이요법들이 즐비하죠. 하지만 이러한 노력에도 쌓여버린 복부 지방은 쉽게 빠지지 않겠죠. 이러한 분들을 위해 단기간 적으로 본인의 라인을 되찾을 수 있는 방법을 소개해 보려고 해요.

 

복부 지방흡입

복부는 건강과도 관련이 되어있을 정도로 중요한 부위라고 해요. 복부비만이 심할 경우 건강에도 적신호가 켜질 수 있어요. 비만은 다른 질환들의 안내자 역할을 하며 여러 가지 다른 질환을 유발하고 종국에는 생명과 관계되는 심각한 위험을 나타내는데요. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸증, 심장병, 관절염, 암 등이 있으며, 이와 함께 나타나는 현상을 대사신드롬이라 일컬어요. 이 질환의 치료를 위해서는 비만 관리가 중요해요. 

 

예전과 다르게 늘어나는 뱃살, 무거워진 몸을 보면서 누구나 한번쯤은 결심해보았을 다이어트지만 규칙적인 운동, 다이어트 식단, 각종 다이어트 보조식품 등 여러 다이어트 방법들로 노력을 해도 노력한 만큼 빠지지 않는 뱃살로 인해 다이어트를 해본 분들이라면 더욱 공감이 가실 거예요. 몸매 관리를 위한 노력 중에 하나인 규칙적인 운동, 규칙적인 식습관과 절제를 함께 병행하기란 현대 사회인들에게는 현실적으로는 결코 쉬운 일은 아닐 거예요. 혹독한 자기관리를 통해 목표를 이루시는 분들도 많겠지만 대다수의 분들은 목표를 이루지 못한 채 포기를 하시는 분들도 많다고 하네요.

 

지방흡입술은 최근 비약적인 발전을 통해 우리에게 친숙한 수술이 되어가고 있어요. 지방흡입은 체내에 있는 지방을 체외로 제거하는 수술이며, 지방이 빠진 만큼 거짓 없이 효과를 보실 수 있다는 것이 안전한 시술이면서 다이어트나 운동요법에 비해, 빠른 시간 내에 원하는 부위의 몸매 성형이 가능하다라는 것이 장점이에요. 또한, 지방흡입을 하면 피부와 근육 사이에 있는 지방층이 제거되어 수술 후 피부의 탄력이 떨어지고 쳐질 것이라 생각하기 쉬운데 반대로 지방흡입 수술 후에는 오히려 피부가 탄력을 갖게 되고 수축이 되는데, 특히 과도한 지방조직이 축적되어 있으면서 피부까지 쳐지고 늘어진 분들도 피부의 늘어짐이 수축을 일으켜 사이즈 감소화 더불어 미용적이 효과를 보이고 있으니 복부지방흡입을 안 할 이유가 없겠죠?^^

 

비너스의원에서는 갈비뼈 상부, 상복부, 하복부, 힙, 옆구리, 브라뒷등을 포함하는 유방직하방부터 치골상부까지 360도 프리미엄 원통형 수술부터 미니지방흡입까지 다양하게 시술을 진행하고 있어요. 개인에 따라 지방 축적의 부위가 다양하므로 부위 별, 체형 별로 자신에게 맞춘 지방흡입을 선택하는 것이 필요하며, 불필요한 수술을 피해 비용적인 측면에서도 더 효율적인 결과를 선사해줄 곳이 어딘지 여러가지로 가늠해보고 선택해보시는것이 중요하므로 여러가지 측면에서 정확하게 상담을 받아보는 것을 추천 드릴게요..

 

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20대 초반 여성분으로 운동을 즐겨 하시는 분입니다. 그러나 다이어트나 운동으로도 빠지지 않는 복부지방으로 스트레스를 받으셔서 내원하셨습니다. 수술 전 하복부의 두꺼운 지방층이 눈에 띄는데요. 부천 복부지방흡입 후 불필요한 지방을 모두 제거하여 매끈한 복부로 변화하였습니다. 

 

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옆구리를 함께 지방흡입 함으로써 허리쪽 돌출된 지방을 제거하여 굴곡진 부분없이 매끈한 허리라인이 완성되었습니다. 360도 원통형 지방흡입을 함으로써 전체적으로 슬림해진 복부와 여성미가 흐르는 잘록한 허리라인을 확인할 수 있습니다.

 

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뒷모습입니다. 브라라인 아래쪽부터 볼록하게 튀어나와있던 옆구리와, 뒷구리 살을 말끔하게 제거함으로써 상체 비율이 훨씬 더 좋아지고 매끈하고 여성스러운 허리라인이 만들어졌습니다. 또한 뒷구리의 필요 없는 지방을 제거함으로써 잘록하게 들어간 등라인을 살펴볼 수 있습니다.

 

**위 사진들은 수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1개월 후 촬영한 사진입니다.

 

남들의 잘록한 허리를 보고 부러워만 하셨다면 인천에서 가깝고 부천 상동에 위치한 부천지방흡입 비너스의원에서 복부지방흡입으로 이젠 나만의 맞춤 라인을 만들어 보세요! 지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 홈페이지/전화로 문의주세요.

 

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지방흡입이야기
2021.11.26 16:38

[부천/인천 지방흡입] 복부지방흡입

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부천지방흡입/인천지방흡입/지방흡입만 진료

지방흡입 16년 경력의 비너스의원

 

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지긋지긋한 다이어트와 식이요법에 지치거나, 비만 체형은 아니나 특정 부위의 군살로 인해 보다 균형 잡힌 몸매를 원하는 분들은 지방흡입을 고려하고 있습니다. 지방흡입은 체내에 있는 지방층을 체외로 빼내는 지방층의 제거를 통해 빠져나간 지방양 만큼 사이즈 감소 및 리프팅 효과를 기대할 수 있으며 수술 후 아름답고 균형 잡힌 몸매를 유지할 수 있습니다.

 

지방세포는 크기만 줄어들 뿐 그 개체 수에는 변함이 없으며, 우리의 신체는 원래의 형태로 계속 돌아가려는 항상성이 있습니다. 끊임없는 노력과 게으르지 않아야만 체중감량이 계속 유지가 된다는 뜻입니다. 하지만 일상생활의 바쁨과 잘못된 식습관의 유지 등으로 인해 어려움을 겪으실 수 있고 무엇보다 장기적인 노력이 어려운 분들, 빼고 싶은 부위가 확실하며 유전적인 체형으로 인한 고민을 갖고 계신 분들이라면 지방흡입이 해결 방안이 될 수 있습니다.

 

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비너스의원만의 복부 지방흡입

숙련된 노하우로 매끈하고 탄력 있는 몸매로 개선

노하우가 풍부한 지방흡입병원에서 수술을 해야 부작용 없이 결과에 만족

 

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내장비만이 있는 분의 복부 지방흡입 전후사진입니다. 허리 척추의 전만증이 있어서 특히 복부가 돌출되어 보입니다. 복부의 흉복부 지방흡입 수술 후 만족스럽지 못한 부위는 대개 상복부와 유방아래 부분, 그리고 허리와 힙(옆구리)부위입니다. 아랫배부터 유방의 하방까지 지방흡입이 되어 본인의 체형에 적합한 복부라인이 완성되었습니다.

 

운동과 다이어트로도 잘록하고 매끈한 라인으로 개선하지 못하고 울퉁불퉁한 뱃살로 어디서나 자신감을 갖지 못했다면 성공적인 지방흡입을 할 수 있는 최고의 지방흡입병원인 비너스의원의 복부지방흡입으로 자신감을 찾아보십시오.

 

비너스의원의 특별한 지방흡입

 

①안전하고 회복이 빠른 지방흡입-지방흡입에서 수술 시간은 환자의 생명과 회복에 직결됩니다. 지방흡입 수술시간이 3시간 넘어가면 수술 후 합병증의 발생율이 4배가 증가한다는 논문 보고가 있듯 반드시 정확한 지방흡입으로 빠른 시간안에 이루어져야 합니다. 지방흡입 수술 면적이 비교적 넓으며 시간이 오래 걸리는 수술이지만 비너스의원은 안전하고 정확한 완성도 높은 지방흡입으로 만족스러운 결과를 보장합니다. 

 

②디테일한 수술범위-지방흡입은 조각과 빗대어 많이 표현됩니다. 조각상을 만들때 어느 부분은 조각이 되고 어느 부분은 조각이 되지 않는다면 그 결과는 미완성입니다. 지방흡입 몸매의 밸런스와 언밸런스의 차이는 수술범위가 증명합니다. 비록 수술자에게 난이도가 높은 부위일지라도 어느 부위 하나 놓치지 않아야 합니다. 비너스의원에서는 오랜 경력과 노하우로 불가능한 부위가 없습니다.

 

③수축을 발생하는 지방흡입-지방흡입 후 피부 리프팅 효과는 표층 지방층까지 정교한 지방흡입을 해야만 피부 수축 효과를 볼 수 있습니다. 피부 리프팅 현상은 수술자의 섬세함이 관건이라고 볼 수 있습니다. 비너스의원에서는 처음부터 끝까지 손으로 세밀하고 정교하게 정확한 지방을 뽑는 핸드매뉴얼 방식으로 진행되기 때문에 기존의 기계적 수술법보다 안전하면서도 피부의 수축을 최대한 유발하여 매끈하면서도 탄력 있는 결과를 낼 수 있습니다.

 

④매끄러운 표면과 조화로운 라인을 완성-보이지 않는 숨겨진 지방까지 포함하여 지방층을 360도 전체적으로 돌려 흡입하며, 1mm 미세한 차이도 놓치지 않는 섬세하고 꼼꼼한 시술로 슬림하고 매끄러운 바디라인을 완성합니다. 비너스의원은 전층 지방흡입을 세밀하고 끈기있게, 촘촘히 정성스럽게 수술을 하여 균등하고 매끄러운 수술의 결과에 근본적인 차이를 보여드립니다. 지방흡입 수술은 의사라면 누구나 할 수 있지만 결과는 수술자의 숱한 경험과 노력이 만들어 갑니다.

 

⑤보이지 않는 흉터-지방흡입 시 흡입관이 들어가는 절개구의 위치는 고객분에게는 지방흡입 수술의 보안과 연결되며 수술자에게는 지방흡입의 난이도와 연결이 됩니다. 고객의 입장을 생각하지 않은체 보이는 위치에 절개구를 내면 수술자에게는 편리하지만 시각적으로 수술의 흔적이 노출이 됩니다. 비너스의원은 비노출 절개를 통해 절개구를 최소화하여 환자분의 일상생활에서 지방흡입의 흔적이 노출되지 않도록 흉터의 보안에 신경 쓰고 있습니다.

 

⑥출혈이 적은 수술로 멍과 부기를 최소화-출혈이 적고 빠른 시간 안에 정확히 순수 지방세포만 흡입해내는 비너스의원만의 기술력은 멍과 부종을 최소화하여 환자의 수술 후 회복을 빨리 진행시킵니다. 이러한 비너스의원의 수술 노하우는 환자분들의 안전하고 빠른 회복을 위하여 수 없는 연구와 노력, 경험에 의하여 완성되었습니다.

 

⑦고객을 최우선으로 생각하는 서비스 실천-지방흡입만 고집하는 비너스의원은 지방흡입에 대해 전문성을 가지고 있으며, 안전한 수술을 위해 준비되어 있는 병원입니다. 합리적인 수술비용과 만족스러운 수술 결과, 그리고 친절한 서비스로 고객 만족을 최상의 가치로 여기며, 정성을 다하여 진료합니다.

 

비너스의원은 16년이상 지방흡입만을 진료하고 있는 지방흡입병원입니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번 출구 바로 앞에 위치해 있어 교통이 편리합니다.

 

예약 및 문의 전화: 032-322-4845/032-328-4845

카카오톡 문의(친구추가) @지방흡입

 

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ㅣ여성의 매혹적인 곡선美를 살린 에스라인 복부지방흡입ㅣ

 

살을 빼고 날씬한 몸매를 갖고 싶은 욕망은 젊은 여성뿐 아니라 나이 많은 여성과 남성들 모두의 공통된 욕구일 겁니다. 그러나 이를 위해서는 엄청난 노력과 고통이 뒤따르며 많은 이들이 실패를 거듭하다보니 손쉽게 지방흡입의 유혹을 받게 되며 지방흡입을 고려하고 생각하게 됩니다.

 

지방흡입수술이 지방세포를 줄일 수 있는 유일한 방법이기는 하나, 수술만으로 온몸에 쌓여 있는 지방을 모두 뽑아 낼 수는 없는 일입니다. 더욱이 지방흡입의 양이 많으면 많을수록 여러 가지 부작용이 생길 확률은 급격히 증가하므로 지방흡입은 국소적으로 시행되었을 때 가장 안전하고 효과적이라 할 수 있습니다.

 

하지만 무엇보다 중요한 것은 체계적이고 지속적인 운동 그리고 생활 습관의 교정 등의 노력이 동반되어야 합니다. 하지만 이들의 이와 같은 노력에도 불구하고 반복해서 좌절에 빠지는 이유는 바로 셀룰라이트 입니다.

 

살이 찌고 오랜 시간이 지나면서 지방세포들끼리 엉키고 서로 붙게 되는데 그 주위를 섬유질이 둘러싸게 되어 결국 피부 표면에 귤껍질처럼 골이 파이면서 울퉁불퉁하게 됩니다. 또한 주변으로 부종까지 생기게 되는데 이것이 바로 셀룰라이트며 다이어트의 적이라 불립니다.

 

셀룰라이트의 가장 큰 문제는 섬유질이 지방을 꽉 에워싸고 있기 때문에 아무리 식사량을 줄이고 운동을 해도 지방 분해가 원활히 되지 않는다는 점입니다.

 

상체는 정상이거나 말랐는데 허벅지가 유난히 굵다거나 전체적으로 정상인데도 팔뚝이 유난히 굵은 경우에는 지방흡입이 적합하고 또 효과적이라 할 수 있습니다.

 

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ㅣ전체적으로 균형감 있고 자연스러운 라인을 위한 복부지방흡입 이런분에 적합합니다ㅣ

 

비만상태에서 건강상의 이유나 미용상의 이유로 체중감량이 필요하지만 여러가지 여건상 운동을 하기는 어렵고 반복된 다이어트로 인하여 다이어트에 내성이 발생하여 체중감량이 어려운 경우 지방흡입은 체지방을 제거하여 미용적 그리고 건강적인 효과를 거둘수가 있습니다.

 

지방흡입은 다이어트나 식이요법에 비해 균형잡힌 라인을 개선시키는데 빠르게 해결이 됩니다. 수술 후 1주일만 지나면 전후 사진상 크게 대별되는 몸매의 차이를 느낄 수 있습니다. 특히 고도비만이신 분들은 힘들게 체중감량을 하더라도 체중을 유지하는데 실패하여 오히려 상황이 악화되는 요요현상이 발생하는 경우를 많이 보게 됩니다.

 

다이어트를 하게 되면 우선 얼굴의 지방이 제거되고 가슴도 작아질수가 있는데 어느정도 몸매의 개선을 이루었지만 이렇게 되면 원하지 않는 부위의 지방이 제거되어 뜻하지 않는 부분들이 발생할 수도 있습니다. 특히 중년여성의 경우 다이어트로 인하여 얼굴 피부의 지방이 감소하여 피부 탄력이 감소하고 늘어지고 쳐지게 되어 나이들고 왠지 빈약한 인상으로 변화는 경우가 많습니다.

 

지방흡입은 필요한 국소적인 바디라인을 얻을 수 없다거나 또는 피부의 늘어짐이 발생하여 고민에 빠지는 분들이 많을 겁니다. 지방흡입의 장점은 원하는 부위의 지방을 제거할 수 있으며 다이어트로 체중감량이 이루어진 경우와는 달리 피부의 쳐짐이 없이 수술 후 늘어진 피부가 수축하여 밀착이 발생함으로 피부의 절제술 없이도 매끈한 라인을 얻을 수 있다는 부분입니다.

 

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ㅣ360도 프리미엄 지방흡입으로 아름답고 균형잡힌 체형ㅣ

 

갈비뼈 위쪽의 지방층 부위 흉복부: 이 부위의 지방 축적은 누워 있을 때는 갈비뼈 위로 올라가 가슴 부위에 위치하고 있지만 서 있을 때는 중력에 의해 아래 방향으로 쳐져서 주름이 지고 늘어져 가슴 부위가 아니라 복부에 존재하게 됩니다. 따라서 이 갈비뼈 가슴 부위의 지방흡입을 소홀하게 되면 복부의 지방흡입 결과 또한 좋지 않습니다. 이 부위 상층에는 섬유조직이 있고 근육들이 갈비뼈 위를 싸고 떠 있기 때문에 자칫 지방조직으로 오인하여 근육 손상과 출형을 유발할 수 있습니다. 이부위의 수술이 필요하신 분들은 대게 비만도가 높거나 피하지방층의 처짐이 있는 중년 이상의 여성분들입니다.

 

상복부: 상복부는 지방층이 한층으로 되어 있으며 허리 부위에는 섬유성 조직이 피부와 유착이 심해 상복부로 접근하기가 어렵기도 합니다. 기타 섬유조직이 많아 출혈이 발생될 수 있으며 수술 후에도 수축이 적어서 볼록하게 튀어나온 것처럼 보일 수도 있으며 완전히 지방을 흡입하지 못한 경우엔 재수술이 필요할 수 있는 부위입니다.

 

하복부: 이 부위는 지방층이 표피층과 심층으로 나누어집니다. 성인이 되면 심층 부위 지방층이 두꺼워지는데 이에 따라 아랫배가 나오게 됩니다. 여성분들은 분만 후 복벽이 늘어난 분들이 많아 흔히 치골 하방으로 늘어져 있습니다. 이 심층의 지방이 완전하게 제거되어야 나중에 다시 살이 찌지 않습니다. 다행히 늘어지고 주름진 아랫배라 하더라고 수술 후 수축이 잘되는 부위로 지방흡입의 효과가 좋은 부위입니다.

 

옆구리: 여성의 측면 라인은 힙과 허리 부분으로 여성에게는 자연스러운 에스라인을 형성하고 남성에게는 옆구리로 불리기도 하는 대게 직선 형태가 됩니다. 남녀노서 잘 나타나는 지방 축적 부위입니다. 이 부위는 두개의 층으로 나누어져 심층에 남은 열량이 지방으로 전환되어 저장되게 되는데 운동으로 잘 빠지지 않고 나이가 들어감에 따라 증가가되므로 나잇살이라고도 부릅니다. 섬세하면서 철저한 흡입이 필요하며 수술 후 결과도 좋은 부위입니다.

 

허리 부위 상방과 하방 그리고 등 부위: 복부의 지방흡입 시 이 부위를 수술해야만이 에스라인을 만들 수가 있습니다. 그 이유는 네번쩨 부위인 갈비뼈 상방의 가슴 부위와 다섯번째 부위인 브라라인의 등부위를 포함함으로써 가슴부위 유방 하방과 등쪽 가슴부위에서 복부 부위로 늘어진 가슴 부위의 지방조직을 함게 제거하여 완전한 복부 지방흡입이 가능하기 때문입니다. 특히 상부의 등부위와 연결되어 있어서 등 부위의 수술과 함께 수술을 받으시면 균형미를 이루는 효과는 더 뛰어 납니다.

 

결론적으로는 이렇듯 개인에 따라 지방 축적의 부위가 다양하므로 부위별, 체형 별로 자신에게 맞는 지방흡입수술을 선택하는 것이 좋으며 비너스의원의 지방흡입수술은 불필요한 수술은 권하지 않기때문에 비용적인 측면에서도 더 효율적일 것이라 생각합니다.

 

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비너스의원은 실력과 열정 사랑하는 마음으로 항상 정성을 다하고자 합니다. 올바르고 진실된 마음으로 환자중심 진료하는 비너스의원은 지방흡입만 수술하고 있으며 하루 한명만 수술하는 최적의 수술 환경과 상담, 수술, 처치, 실밥풀기 등 모든 진료를 원장님이 직접 해주시는 책임감을 원칙으로 진료에 임하고 있으며 안전한 수술을 위해 준비되어 있는 병원입니다. 

 

합리적인 수술비용과 만족스러운 수술 결과, 친절한 서비스로 고객 만족을 최상의 가치로 여기며 한분 한분 정성을 다하여 진료하고 있습니다. 

 

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비너스의원은 전층 지방흡입을 세밀하고 끈질기게 촘촘히 정성스럽게 수술을 하여 균등하고 매끄러운 수술의 결과에 근본적인 차이를 보여드립니다. 지방흡입 수술은 의사라면 누구나 할 수 있습니다. 하지만 결과는 수술자의 숱한 경험과 노력이 만들어 갑니다.

 

지방흡입 후 피부 리프팅 효과는 표층 지방층까지 정교한 지방흡입을 해야만 피부 수축 효과를 볼 수 있습니다. 피부 리프팅 현상은 수술자의 섬세함이 관건이라고 볼 수 있습니다.

 

비너스의원은 처음부터 끝까지 일일히 손으로 세밀하고 정교하게 지방을 뽑는 핸드매뉴얼 방식으로 진행되기 때문에 기존의 기계적 수술법보다 안전하면서도 피부의 수축을 최대한 유발하여 매끈하면서도 탄력 있는 결과를 낼 수 있습니다.

 

최근 체형 성형을 하는 곳이 많아진 것이 사실이며 무작정 비용 위주, 지역이나 이름값만을 따져 선택을 하는 것보다는 내게 정말 안전하고 만족스러운 결과를 선사해줄 곳이 어딘지 여러가지로 가늠해보고 선택해보시는 것이 중요합니다.

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비너스의원에서 갈비뼈 상부, 상복부, 하복부, 힙, 옆구리, 브라뒷등을 포함하는 가슴직하방 부터 치골상부까지 360도 원통형 수술을 하신분으로 허리를 인위적으로 도드라지게 하여 아름다운 여성의 상체 실루엣을 만들어 에스라인을 만들었습니다.

 

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복부

 

 

운동이 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다는 사실은 누구나 아는 사실이지만 운동을 좋아하고 운동이 생활화 되지 않은 분들에게는 시간내서 운동하는 것이 여간 쉬운일이 아닙니다. 운동 해야지 해야지 생각은 하지만 일을 마치면 녹초가 되버리고 맙니다. 슬림한 복부 만들고 싶지만 현실적으로는 막막하기만 직장인 여러분들에게 비너스의원의 복부 지방흡입 권해 드립니다. 지방흡입 후 일상생활의 무리가 갈까 고민이 되신다면 걱정 하지 마세요. 지방흡입 후 당일퇴원 가능하시고 과격한 활동만 아니라면 일생생활에도 문제 없답니다~! 그럼 비너스의원의 복부지방흡입의 효과 사진으로 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

복부

 

 

수술부위 : 상.하복부, 흉부, 옆구리, 브라라인, 뒷구리, 등전체

 

 

복부

 

 

앞모습 입니다.수술전 사진을 보시면 내장비만으로 인해 아랫배만 볼록하게 나와있는 모습을 볼 수 있습니다. 그러나 인천 복부지방흡입후 돌출된 아랫배를 제거하여 매끈한 복부가 완성 되었습니다. 또한 옆구리도 함께 지방흡입하여 복부와 팔 사이의 공간이 더 늘어난 것을 확인 할 수 있습니다.

 

 

복부

 

 

뒷모습 입니다. 수술전 두툼한 옆구리살이 눈에 띄는데요, 인천 복부지방흡입으로 불필요한 옆구리살을 제거하여 여성스러운 잘록한 허리라인이 완성되었습니다. 브라라인과 뒷구리, 옆구리살을 함께 지방흡입하여 겨드랑이 아래부터 골반까지 내려오는 라인이 자연스럽습니다.

 

 

복부

 

 

옆모습 입니다. 수술전 3자모양으로 불룩하게 튀어나왔던 복부가 인천 복부지방흡입으로 자연스럽게 사이즈가 감소 되었습니다. 또한 뒷구리와 등전체를 지방흡입하여 등라인이 매끄럽고 허리가 쏙 들어가, 엉덩이가 업되 보이는 효과를 얻으셨습니다.

 

나의 경력과 함께 쌓여가던 뽈록한 "올챙이 배" 비너스의원의 복부지방흡입으로 슬림한바디라인 만들어보세요 이상 비너스 의원 이였습니다.^^

 

 

비너스 특징,장점

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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복부

 

 

 

날씨가 쌀쌀해 짐에 따라 옷을 하나 둘 겹쳐 입게 되는데요, 그렇다고 복부살 신경 쓰지 않아도 될까요? 여름휴가때 반짝 다이어트 하고 그대로 방치해버려 점점 더 커져만가는 배..많은 지방량은 건강에도 좋지 않을 뿐만아니라 미적으로도 아름답지 못합니다. 또 바지를 입어도 배가 쪼여 불편하고 앉으면 주름지고. 조금만 붙는 옷을 입으려 하면 여지없이 드러나는 울룩불룩한 뱃살. 이런 스트레스 덜어 드리고자 비너스의원의 복부 지방흡입 권해 드립니다.

 

 

 

복부

 

 

 

수술부위 : 상.하복부, 흉부복부, 옆구리, 뒷구리 ,브라라인 하방등

360도 원통형 복부지방흡입으로 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

앞모습 입니다. 20대 초반 여성분으로 운동을 즐겨 하시는 분 입니다. 그러나 다이어트나 운동으로도 빠지지 않는 복부지방으로 인해 내원하셨습니다. 수술전 하복부의 두꺼운 지방층이 눈에 띄는데요, 부천 복부지방흡입후 불필요한 지방을 모두 제거하여 매끈한 복부로 변모 하셨습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

옆구리를 함께 지방흡입 함으로써 허리쪽 돌출된 지방을 제거하여 굴곡진 부분없이 매끈한 허리라인이 완성되었습니다. 360도 원통형 지방흡입을 함으로써 전체적으로 슬림해진 복부와 아름다워진 라인을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

측면 모습입니다. 3자 모양의 상복부,하복부의 돌출이 눈에 띄는데요, 부천 복부지방흡입 후 늘어지고 쳐졌던 살들이 근육 형태에 따라 탄탄해 졌으며, 복부 사이즈의 감소로 허리두께가 많이 줄었습니다. 또한 뒷구리의 필요없는 지방을 제거함으로써 잘록하게 들어간 등라인을 살펴 볼 수 있습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

뒷모습입니다. 브라라인 아래쪽부터 불룩하게 튀어나와있던 옆구리와, 뒷구리 살을 말끔히 제거함으로써 상체 비율이 훨씬더 좋아지고 매끈하고 잘록한 여성스러운 허리라인이 만들어 졌습니다.

 

잘록한 허리 부러워만 하셨다면 비너스의원 복부지방흡입으로 이젠 내것으로 만들어보세요~! 이상 비너스의원이였습니다. 감사합니다^^

 

 

 

병원

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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지방흡입이야기
2015.09.14 09:56

날씬한 허리. S라인의 비밀

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복부

 

 

 

S라인! 허리에서 엉덩이, 다리라인까지 개인에게 맞는 비율이 성립되었을 때 말할 수 있는 말인데요. 각자의 기본 바탕은 체질적으로 만들어 진 것이며 지방흡입을 통해서도 바뀌지 않는 몸매들이 있습니다. 오늘 소개해드릴 복부지방흡입 케이스는 허리라인이 가는 분으로 지방흡입 후 큰 효과를 보셨던 분이십니다.

 

 

 

이분의 경우 유독 튀어나온 아랫배가 컴플렉스라고 하시며 비너스의원에 내원해주셨는데요. 복부에서부터 옆구리, 등까지 포함한 몸통 지방흡입으로 숨어있었던 바디라인을 완성할 수 있었습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

원래 체질적으로 얇은 허리를 갖고계셔서 수술후 한눈에 봐도 큰 차이를 느낄 수 있습니다. 수술전 사진을 보시면 허리라인은 있어보이지만 배꼽아래 하복부 지방이 둥글게 튀어나와 흔히 말하는 똥배에 지방이 몰려있었던 케이스인데요. 수술후 허리에서부터 옆구리살이 줄어들어 모래시계같은 부드러운 라인이 완성 되었습니다.

 

 

 

복부

 

 

 

정면모습에서는 볼 수 없었던 등살을 확인할 수 있습니다. 대부분의 복부비만의 경우 아랫배는 물론 등에까지 지방이 있는 분들이 대부분인데요. 이런경우 복부 뿐만이 아닌 옆구리, 등살까지 통들어 지방흡입을 해야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 자신에게 맞는 수술을 선택하기까지는 원장님과의 면밀한 상담이 필요하겠죠?

 

 

 

복부

 

 

 

엉덩이 위에 나와있는 옆구리살이 골반뼈에 의해 나온것이라 생각하는 분들도 계신데요. 비너스의원에서는 신중한 상담과 검사 후 수술이 이루어지기 때문에 개인에게 필요없는 지방량을 제거함으로써 예쁜라인을 완성하며, 지방으로 인해 처져있던 피부조직을 탄력있게 땡겨주며 인천지방흡입만의 아름다운 라인을 완성하고 있습니다. 복부지방흡입 전 후 사진을 비교해보시면 쏙 들어간 허리라인은 물론 그 아래 옆구리부분이 슬림하게 개선된 것을 확인 할 수 있습니다.

 

 

 

비너스의원병원

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

 

 

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복부지방흡입 허리.jpg

인천지방흡입,부천지방흡입,지방흡입병원, 지방흡입, 복부지흡,복부지방흡입,뱃살빼기, 뱃살빼는방법, 지방흡입병원

 

 

 

봄이 되니 가디건 많이들 입으시는 듯 합니다. 타이트한 가디건 입으면 나도 모르게 돌출되어지는 복부뱃살로 고민인 분들이 계신데요. 노출의 계절이 시작되면 여성분들이 제일 많이 힘들어하는 부위가 뱃살이라고 해요. 겨울동안 꼭꼭 숨겨두었던 뱃살을 어떻게 하면 빠르게 뺄 수는 없는지 고민이 된다고 하십니다.

 

 

 

 

복부지방흡입수술부위.jpg

 

바쁜 현대인들은 운동과 다이어트는 시간상, 생활여건상으로 여유가 안되시는 분들이 많으시다고 하는데요. 뱃살 고민~! 빠르고 건강하게 단시간에 뺄 수 있는 방법이 있어 소개해 드립니다. 뱃살 복부지방흡입 하세요. 허리라인 또한 개선이 되어 잘록한 허리라인으로 변모시켜드릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

아래 환자분은 30대 여성분입니다. 복부 뱃살 감소와 허리라인 개선을 위해 내원하셨습니다. 수술부위는 상하복부 지방흡입, 유방하방의 흉부복부, 옆구리, 뒷구리, 브래지어 라인의 뒷등입니다.

 

상하복부 지방흡입으로 자연스럽게 복부 사이즈 감소되신 모습이고 가슴하방의 흉부복부와 브래지어 라인의 뒷등 부분, 옆구리의 지방제거로 허리라인이 잘록하게 변모되셨습니다.

 

지방흡입 복부앞.jpg

 

 

 

지방흡입 복부옆.jpg

 

 

 

지방흡입 복부뒤.jpg

 

 

 

 

 

아래환자분은 척추전만증이 있는 20대 여성분인데요. 복부팽만이 있으셔서 내장비만을 생각해봐야하는 환자이신데요. 지방흡입으로 최대한의 사이즈감소를 위해 내원하셨습니다. 수술부위는 상하복부 지방흡입, 유방하방의 흉부복부, 옆구리, 뒷구리, 브래지어라인의 뒷등입니다.

 

상하복부지방흡입, 유방하방의 흉부복부 지방흡입으로 복부의 돌출이 완화되어진 모습입니다. 허리와 옆구리 지방흡입으로 허리라인이 개선되어진 모습입니다. 브래지어 지나는 뒷등의 돌출지방도 제거되어 매끈한 등라인이 되었습니다.

 

지방흡입 복부앞.jpg

 

 

 

지방흡입 복부옆.jpg

 

 

 

지방흡입 복부뒤.jpg

 

 

 

 

 

비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 지방흡입병원입니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 위치해있어 교통이 편리해 인천, 부천, 수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

지방흡입 병원-1.jpg

 

 

 

여기는 비너스의원의 홈페이지입니다

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(팔,허벅지,종아리,얼굴,턱,가슴축소지방흡입, 재수술 등)

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(비너스의원 카페 ♥리얼수술후기)

 

 


지방흡입이야기
2015.02.25 17:51

허리뱃살빼기, 복부비만 개선

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복부지방흡입메인.jpg

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급격히 몸의 살이 불어나면 제일 먼저 찌는 살이 복부뱃살이라고 합니다. 그리고 한번 생긴 복부지방은 끝까지 빠지지 않아 고민이 되기도 한다고 해요. 특히 조금만 타이트한 옷을 입었을 때 도드라지게 드러나는 살로 인해 사람들의 시선이 신경쓰이기도 한다고 해요. 그런 이유로 복부뱃살 지방흡입을 고려하는 분들이 비너스의원에 내원하시고 있습니다. 빠르고 건강하게 뱃살 빼는 방법으로 지방흡입 권해드립니다.

 

 

 

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복부지방흡입 수술부위는 상하복부, 유방하방의 흉부복부, 옆구리, 뒷구리, 브래지어 라인의 뒷등입니다. 아래환자분들은 복부비만으로 뱃살에 대한 고민이 많으셨던 분들입니다. 복부지방흡입으로 체형의 균형을 찾으셨습니다.

 

 

 

 

 

아래환자분은 복부비만이신 20대 여성분인데요. 옆구리와 배꼽주위의 돌출지방을 제거하기 위해 내원하셨습니다. 상하복부 지방흡입, 흉부복부지방흡입, 옆구리 지방흡입으로 볼록한 앞복부가 제거되어 슬림해진 복부가 되셨습니다.

 

측면에서볼때는 앞복부의 돌출지방이 개선되어졌고 브래지어라인의 뒷등과 뒷구리 지방흡입으로 등에서 엉덩이로 내려오는 라인이 여성스럽고 매끈해진 모습입니다.

 

복부지방흡입앞.jpg

 

 

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복부지방흡입뒤.jpg

 

 

 

 

 

아래환자분은 85kg의 20대 여성분이신데요. 전신 지방흡입을 위해 내원하셨습니다. 팔과 등지방흡입을 하시고 복부지방흡입을 받으셨는데요. 팔과 등 복부지방흡입으로 상체의 균형을 찾으신 모습입니다. 볼록하고 늘어진 뱃살이 있으셨는데요.

 

상하복부 지방흡입과 유방하방의 흉부복부, 옆구리 지방흡입으로 볼록하고 늘어진뱃살이 개선되어졌고, 복부이전에 받으신 팔과 등 지방흡입으로 등의 돌출지방도 제거되어 등에서 엉덩이로 내려오는 라인이 여성스러워졌습니다. 잘록한 허리라인도 생기셨습니다. 전체적으로 상체의 균형을 찾으셨습니다.

 

복부지방흡입앞.jpg

 

 

복부지방흡입옆.jpg

 

 

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비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 병원입니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 위치해있어 교통이 편리합니다. 그런 이유로 인천, 부천, 수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

비너스의원병원.jpg

 

 

여기는 비너스의원의 홈페이지입니다

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(팔,복부,얼굴,턱,가슴축소지방흡입, 재수술 등)

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복부지방흡입 비너스.jpg

 

 

 

 

사람들은 대부분 같은 일상생활을 반복하면서 살고 있다고 해요. 특히 직장인분들은 더욱 더 같은 일과 동선으로 생활을 하면서 살고 있죠. 특히, 앉아서 근무하시는 분들은 점심시간, 화장실 가는 시간을 제외하곤 늘 자리에 앉아 업무를 보게됩니다. 이런 분들이 제일 신경쓰이는 살들은 어느 부분일까요? 짐작하시겠지만 뱃살이라고 해요. 여유있게 산책을 즐길 수 없는 분들이 대부분이기 때문에 늘어나는 뱃살로 스트레스를 많이 받으신다고 합니다. 

 

 

 

 

복부 지방흡입 수술부위.jpg

 

 

그런 군살, 뱃살의 고민은 비너스의원이 빠르고 건강하게 복부지방흡입으로 도움 드릴 수 있습니다. 아래 환자분은 40대 여성분이신데요. 복부와 허리라인의 개선을 위해 지방흡입 의뢰하셨고 수술 1개월된 사진입니다. 수술부위는 위의 그림에서 보듯이 상하복부 지방흡입, 유방하방의 흉부복부 지방흡입, 옆구리, 뒷구리, 브래지어 라인의 뒷등입니다.

 

 

 

 

 

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복부지방흡입 앞모습입니다. 상하복부 지방흡입과 유방하방의 지방흡입, 옆구리 지방흡입으로 복부사이즈가 많이 감소되신 모습이고 옆구리 돌출지방도 제거되어 군살없는 옆구리 라인이 만들어진 모습입니다.

 

 

 

 

 

복부 지방흡입 옆모습.jpg

 

 

복부지방흡입 옆모습입니다. 복부 앞측부분의 돌출 지방이 볼록하게 보이셨는데요. 지방흡입으로 슬림한 복부로 변모되셨고 브래지어 라인의 뒷등, 뒷구리 지방흡입으로 등에서 엉덩이로 내려오는 라인이 매끈하고 여성스럽게 만들어진 모습입니다.

 

 

 

 

 

복부 지방흡입 뒷모습.jpg

 

 

복부지방흡입 뒷모습입니다. 브래지어라인의 라인의 뒷등과 뒷구리, 옆구리 지방흡입으로 옆구리의 돌출지방도 제거되어 슬림하고 잘록한 허리라인이 만들어졌습니다.

 

 

 

 

 

지방흡입 비너스의원.jpg

 

 

비너스의원은 부천 상동역 6번 출구 바로 앞에 있습니다. 교통이 편리해서 인천, 부천, 수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

 

 

 

[지방흡입에 대한 정보 읽어보세요]

복부지방흡입에 비너스의원의 대한 의학적인 정보

지방흡입하신 다른 부위들의 수술전후 사진보기

환자분들이 직접쓴 수술후기/비너스의원 카페

 

 


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복부지방흡입뱃살.jpg

복부지방흡입, 지방흡입 병원, 지방흡입 잘하는 곳, 뱃살 빼기, 뱃살 빼는 방법

 

 

한참 이슈되었던 강남 유명 성형외과 간호사 sns사진 논란 아시나요? 위생을 철저하게 신경써야하는 병원 수술실에서의 셀카, 장난사진, 음식물 섭취, 생일파티까지 무개념의 행동으로 국민들에게 많은 질타을 받은 사건입니다. 저희 비너스의원도 성형외과 지방흡입병원인데요. 같은 병원으로서 도저히 이해가 가질 않더라구요. 저희 비너스의원은 수술전부터 분위기가 많이 엄숙합니다. 수술시에 필요한 체크사항과 준비과정을 위해, 그리고 환자분의 불안한 마음을 안정시켜야하기 때문에 간호사선생님들은 매우 조용한 가운데 분주하게 움직이고 계시답니다.

 

 

저희 병원 간호사선생님들은 워낙 활동량이 많아서 그런지 뱃살이 없으세요. 살을 빼는데는 활동량이 참 중요하죠! 그런데 현실의 여건은 그렇게 쉽지가 않습니다. 가만히 앉아서 근무하시는 분들, 아이를 낳으시고 육아, 주부의 역할로 살을 뺄 시간내기가 힘드신 분들! 그런 분들은 살을 빼지 못하고 늘 살로인한 고민을 안고 살고 있으십니다. 접히는 뱃살! 아직도 힘을 주고 일상생활을 하고 있으신가요?

 

 

 

복부지방흡입뱃살.jpg

 

 

 

뱃살로 인한 고민은 비너스의원이 복부지방흡입으로 도움드릴 수 있습니다. 복부지방흡입은 복부의 지방층만을 제거하여 빠르고 건강하게 슬림한 복부과 잘록한 허리로 변모시켜드리는 지방흡입 시술입니다. 복부지방흡입 수술 부위는 아래 사진에서보듯이 상하복부 지방흡입, 유방하방의 흉복부 지방흡입, 옆구리,뒷구리, 브래지어라인의 뒷등 부분입니다.

 

 

 

복부지방흡입수술부위.jpg

 

 

 

 

아래 환자분은 20대 여성분이시고 복부의 돌출지방 제거와 복부 전체 사이즈 감소를 위해 내원하셨습니다.

 

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아래 환자분은 20대 여성분이시고 내방비만이 동반되어 있는 분입니다. 전체 몸에 비해 복부의 지방축적이 많은 분이십니다.복부지방흡입으로 균형있는 몸매가 되셨습니다.

 

복부지방흡입앞.jpg

 

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비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 있습니다. 교통이 편리해서 인천, 부천, 수도권, 지방에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

 

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다이어트 이야기
2014.11.18 12:40

뱃살빼기? 웃기와 숙면

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운동을 해도 끝까지 빠지지 않는 살때문에 많이 고민하시죠? 보기 흉한 뱃살을 빼기 위해 매일 운동과 식이요법을 하는데도 체중이 요지부동이다. 왜 그럴까? 이럴 때 다른 생활습관을 짚어보는게 좋습니다. 왜 안 빠지고 있는지 알아보세요. 수면시간이나 스트레스 등도 몸무게를 불리는 요인이라고 해요. 다이어트를 몇 번 해본 사람은 수면의 질과 시간이 중요하다는 것을 잘 안다고 합니다. 학술지 '국제비만저널'에 실린 논문을 중심으로 비만과 생활습관에 대해 알아보아요.

 

 

 

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잠자는 시간이 규칙적이면 뱃살을 빼는데 크게 도움이 된다고 합니다. 잠을 깊이 잘 자면 포만감과 배고픔을 조절하는 호르몬의 균형이 맞아 칼로리 섭취를 막아준다고 합니다. 이는 외국의 연구결과에서도 확인되고 있다고 해요. 미국의 유명 건강연구센터인 카이저퍼머넌트 연구팀이 미국성인 500명을 대상으로 수면과 뱃살의 관계를 조사한 결과, 매일 일정한 시간에 6~8시간씩 잘 잔 사람은 평균 4.5㎏ 정도의 체중이 감소했다고 합니다.

 

 

일주일에 3시간 이상 운동하고 과일, 채소, 저지방 음식을 주로 먹은 사람도 살이 빠졌다고 해요. 그러나 수면 습관이 불규칙한 사람은 체중이 거의 줄지 않았다고 하니 올바른 수면 습관이 살빠지는 것에도 연관이 있나봅니다. 연구팀은 "뱃살을 빼려고 체육관에서 억지로 땀을 흘리거나 맛없는 음식만을 골라먹는 것보다 일찍 잠자리에 들어 푹 자는 것이 현명한 선택"이라고 조언했다고 합니다.

 

 

 

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운동 종류도 중요하다고 해요. 뱃살을 빼겠다고 윗몸일으키기 등 뱃살자극 운동만 반복하면 효과가 떨어진다고 해요. 에어로빅 등 유산소운동으로 몸의 지방을 우선 줄인 후에 윗몸일으키기를 해야 복부에 근육이 만들어져 배가 덜 나오게 된다고 합니다. 미국 듀크 대학교 연구팀이 에어로빅과 근육운동의 효과를 관찰한 결과, 에어로빅을 한 사람들은 내장지방과 지방간, 피하지방 등 모든 복부지방 수치가 큰 폭으로 감소했다고 해요. 반면에 근육운동을 한 사람은 복부지방 감소수치가 에어로빅 운동보다 크게 낮았다고 합니다. 에어로빅과 근육운동을 병행한 참가자들도 에어로빅만 한 사람보다 뱃살감소가 적은 것으로 나타났다고 하네요.

 

 

다이어트를 위해서는 스트레스 강도도 점검해야 한다고 해요. 스트레스 호르몬이 비만을 불러온다는 것은 잘 알려져 있는 사실인데요. 영국의 신경과학자 헬렌 필처 박사는 크게 자주 웃으면 열량이 소모되고 스트레스가 감소해 살이 빠진다고 했다고 합니다. 1시간 동안 크게 웃으면 30분간 역기 운동을 할 때 소모하는 열량과 비슷하다고 주장했다고 합니다. 크게 웃을 때 가슴 부위가 커진다. 이 때 배의 근육은 올라간 허파를 밑에서 떠받치기 위해 열심히 움직여야 한다고 합니다. 코미디를 보면서 눈물이 날 정도로 웃으면 뱃살이 빠지게 되는 원리라고 하네요.

 

 

 

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웃으면 심장 박동이 빨라지고 더 많은 혈액이 몸 전체로 퍼진다고 해요. 웃음의 혈액 순환 효과는 운동을 할 때나 또는 콜레스테롤 저하 약을 먹었을 때의 효과와 비슷하다고 합니다. 얼굴 운동도 된다고 하네요. 웃을 때 최소 15개 이상의 얼굴 근육이 움직여야 하므로 얼굴 피부가 유연해지고 건강해진다고 합니다. 웃으면 행복감을 주는 신경전달물질 엔도르핀이 분출되므로 스트레스 감소 효과도 크다고 하니 늘 열심히 웃어보세요. 면역 시스템도 강화돼 감기 바이러스 따위를 더욱 잘 물리치게 된다고 합니다. 그리고 이러한 효과는 웃은 뒤 24시간까지 지속된다고 하네요. 살을 빼기 위해서라도 많이 웃고 생활하시는게 좋겠습니다.

 

 

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다이어트 이야기
2014.11.03 10:14

뱃살 빼기, 4가지를 참고 3가지를 즐기세요!

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배 주위에 쌓인 과다 지방은 엉덩이나 허벅지 등의 지방보다 더 위험해요. 뱃살은 심장 질환, 뇌졸중, 제 2형 당뇨병과 같은 심각한 질환과 연관되어 있기 때문이예요. 고지방 음식은 열량 과잉을 유발해 과도한 허리둘레와 뱃살의 원인이 될 수 있답니다. 뱃살의 원인은 다양한데요, 가족력, 나이, 생활습관 등 여러 요인이 결부되어 있어요. '다이어트 교과서'에는 포화지방 섭취를 줄이고 과일과 채소를 자주 먹으면서 운동을 하면 뱃살을 뺄 수 있다고 조언하고 있는데요, 뱃살 빼기에 좋은 베스트, 워스트 음식에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아볼께요.



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워스트 푸드


뱃살을 빼려면 우선 술을 절제해야 하는데요, 알코올은 지방만큼이나 많은 칼로리를 갖고 있기 때문이예요. 또한 술을 마시면 배고픔을 유발하는 호르몬에 영향을 미쳐 안주 등을 통해 칼로리를 과잉 섭취할 수 있어요.


트랜스 지방 음식

트랜스 지방은 배 주위의 지방을 증가시킬 뿐 아니라 신체 다른 부위의 지방을 복부로 옮기는 것으로 나타났다는 연구결과가 있다고 해요. 그만큼 트랜스 지방은 뱃살 증가에 치명적인 성분인데요, 트랜스 지방은 마가린, 파이, 쿠키, 크래커, 그리고 튀긴 인스턴트 식품 등에 많이 들어 있답니다.


패스트 푸드

자주 먹으면 열량 과잉으로 인해 체중이나 뱃살이 늘어날 수 있어요. 패스트 푸드는 일반적으로 고지방에 칼로리 밀도가 큰 음식인데요, 외식을 한다면 가급적 칼로리가 낮은 식사 메뉴를 선택하는 것이 좋아요.


청량음료

청량음료나 다른 가당 음료는 설탕이 많이 든 식품 중 하나도 꼽혀요. 이는 칼로리 증가로 이어져 두터운 뱃살의 원인이 되는데요, 설탕 대신 사용하는 고과당 옥수수시럽이나 다이어트 탄산음료도 잠재적인 비만을 유발할 수 있어요.



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베스트 푸드


녹차

운동과 함께 녹차를 즐겨 마시면 뱃살을 빼는데 도움을 받을 수 있어요. 녹차의 카테킨 성분은 칼로리를 소모하고 배 주위의 지방을 줄이는데 효과적이예요.


블루베리

블루베리는 많은 연구들을 통해 다이어트 효과가 입증된 바 있는데요, 한 연구에서 살이 찐 쥐에게 블루베리가 함유된 음식을 지속적으로 공급한 결과 복부 지방이 감속되는 것으로 나타났다고 해요.


현미, 귀리 등 통곡물

다이어트를 위해서는 백미보다는 현미나 귀리 등 통곡물이 도움이 되요. 정제되고 가공한 곡물보다는 통곡물이 열량을 조절하고 허리둘레를 관리하는데 효과가 더 좋답니다.



☞ 비만이 되는 생활습관  뱃살 빼는 방법은?




다이어트 이야기
2013.12.19 17:35

건강미가 돋보이는 11 복근 만드는 방법

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건강미가 돋보이는 11 복근 만드는 방법

안녕하세요!

오늘은 건강미가 돋보이는 11자 복근 만드는 방법을 알아보려고 합니다. 
예쩐에는 그냥 마른 몸을 선호 했다면 지금은 그냥 마른 몸보다는 건강님가 돋보이는 적당한 근육이 보이는 몸매를 더 

선호하는데요! 하지만 근육! 잘생기지 않죠! 
또 잘못하여 만들면 예쁘지 않는 엉뚱한 곳에 근육이 생길 수 있는데요! 
오늘 11자 복근 만드는 방법을 알아 보도록 합시다^^





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윗몸일으키기
11자 복근을 만들기에 가장 기본적이고 좋은 운동방법인 윗몸일으키기!
흔히 많이 하시는 운동이죠! 
윗몸일으키기를 하면 복근을 예쁘게 만들기에 아주 좋은데요.
윗몸일으키기를 바르게 하는 방법을 알려드릴게요^^ 




 
1.바닥에 누워 무릎을 구부려 줍니다. 
2. 누운상태에서 도구나 옆사람에게 도움을 청하여 발을 고정시켜줍니다.
3.양손을 귀에 대고 복부의 힘을 주면서 고개를 상체를 앞으로 올려줍니다. 
4. 그내로 내려오면 끝 
(이때, 내려올때는 등 아래부터 위까지 순차적으로 스스륵 내려오는 것이 좋은데요!
그냥 쿵 하고 누워버리지 않는 것이 몸에도 좋고 운동효과도 있다고 합니다.)




 윗몸일으키기 참 힘든데요
꾸준히 갯수를 늘려가면서 꾸준히 운동을 하게되면 좋은 결과가 있을것입니다.








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레그레이즈
레그레이즈는 누운상태에서 다리를 일자로 한뒤 다리를 올려주고 내려주면서 복근강화를 시키는 운동인데요
복근이 강화가 되면 복근이 생기겠죠?





레그레이즈(1)

1.바른 자세로 누워줍니다.
2.다리를 몸과 90도가 되도록 들어줍니다. 
3.그럼 끝! 
4.30회에 3세트씩해주면 효과가 좋다고 하네요^^





레그레이즈(2)

1.바른자세로 누워줍니다. 
2.머리위에 한사람이 서주시고요 누운사람은 그 선있는 사람의 발목을 잡습니다.
3.그대로 몸과 다리가 90도가 되도록 세워줍니다. 
4.그다음 서있는 사람이 다리를 밀어줍니다.
5.이때 다리가 떨어지지 않도록하는것이 좋습니다.
(가족과 연인과 하면 딱 좋을거 같네요.)









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유산소 운동
위세서 보신 것처럼 복근강화 운동을 하면서 유산소 운동을 병행해주면 정말 좋다고 합니다. 
유산소 운동으로 폐활량도 늘리고 복근도 생기면 정말 좋겠죠! 


시간을 따로 낼 수 없다면 
집가는 길에 걸어서 운동을 하거나 계단으로 다니는 습관을 들이면 좋겠죠?


11자 복근, 
단기간에 만들기는 어렵지만 천천히 꾸준히 노력하다 보면 분명히 만들어질거라 믿습니다^^ 
요즘 날씨가 많이 춥고 감기에도 많이 걸리는데 감기 조심하기고요!
오늘도 즐거운 하루 되세요^^

참고자료)
  • ?
    JennyPark 2013.12.19 17:38
    11자 복근을 만드는 방법 공개!!

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날씬한 허리의 비결은? 비너스의원의 "복부지방흡입"

호리호리하고 날씬한 허리는 도대체 어떻게 만드는 걸까요? 그리고 비결이 뭘까... 라고 생각하시는 분들이 많으십니다. 날씬한 허리를 만드는 비결 도대체 어떤 방법은 어떤 것들이 있는 걸까요? 그 방법에는 태어날 때부터 타고나 허리가 잘록한 경우도 있기는 있지만 모든 이들이 가질 수는 없죠... 두 번째 운동과 다이어트로 오랜 시간에 걸쳐 전 보다 좋은 결과를 만드는 방법, 보다 빨리 잘록한 허리를 만들어야 하고 균형적으로 예쁜 허리를 만들기에는 사간이 너무 오래 걸린다는 단점이 있죠... 그럼 날씬한 허리를 만드는 방법은 이제 없는 걸까요? 아직 포기하지 마세요^^ 비너스의원의 "복부지방흡입"이 있습니다. 단기간에 예쁘고 균형적인 허리를 만들 수 있는데요~ 지방흡입 전후 사진을 함께 보실까요?

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수술부위는 전체적인 복부, 브라라인 옆구리, 뒷 구리 입니다. 360도 원통형 지방흡입 것이 특징입니다.



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20대 후반의 여성분으로 복부지방흡입 수술을 받으신 케이스 입니다. 복부지방흡입 후에 옆구리 군살이 제거되면서 아랫배의 돌출이 완화되어 자연스러운 체형으로 개선되었습니다.복부의 사이즈 또한 자연스럽게 감소 되었습니다. 복부의 돌출이 사라지면서 여성들이 가장 좋아하고 선호하는 몸매로 변화된 것 같습니다.

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측면을 보시면 하복부와 옆구리에 군살이 많이 있었습니다. 하지만 지방흡입 후에 옆구리의 옆 라인이 개선되어 맵시 있는 복부가 되었을 뿐더러 탄력 있는 11자 복근형태가 되어 여성미가 돋보입니다.


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또한 등 부위도 360도 지방흡입으로 함께 지방흡입 되어 더욱 자연스럽고 날씬해 보이는 몸매가 되었습니다. 접히는 부분 없이 매끄러운 모습.


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후면을 보시면 불룩하게 나와있던 옆구리 라인이 개선되면서 허리부터 골반까지 이어지는 라인이 매력적인 모습으로 되었습니다. 잘록한 허리라인 때문에 여성미가 돋보입니다.


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허리의 라인 개선도 되었으며 브라라인이나 등 부위가 한결 좋아보입니다.


체형을 위해 군살만을 제거를 하기를 위한다면,  다이어트 보다는 지방흡입을 이용하여 그 부위만을 선택적으로 자연스럽게 지방을  제거할 수 있는 것 같습니다. 빠르게 예쁜 몸매를 만들고 싶다면, 균형적인 체형을 만들고 싶다면 효율적인 비너스의원의 복부지방흡입을 권해드리는 바입니다. 이상 비너스의원이었습니다.^^

참고자료)
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    JennyPark 2013.10.09 17:39
    날씬한 허리의 비결은? 비너스의원의 "복부지방흡입"
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    HyeonaShin 2013.11.25 18:16
    날씬한 허리의 비결은? 비너스의원의 "복부지방흡입"

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복부지방흡입으로 군살없는 비키니라인 만들기

 

여성분들 다가오는 바캉스 시즌 걱정이시죠? 2013년 S/S비키니 컬렉션은 물론 쇼핑몰에서도 다양한 스타일의 비키니가 벌써부터 판매되고 있기 때문에 더 조바심이 나는 것 같습니다.그러면서 시작되는 여성들은 뱃살과의 전쟁. 바나나, 황제, 상추, 덴마크, GI 등 온갖 다이어트 방법과 뱃살 빼는 운동, 스트레칭, 요가까지 동원해 다이어트를 시작합니다. 그러나 좀처럼 빠지지 않은 이 아랫배 일명 똥배 때문에 비키니 몸매를 망치게 되는 경우가 있습니다.

 

오늘은 다른 부위는 정상 혹은 말랐는데도 유독 뱃살만 튀어나와 고민인 분들을 위해 비너스의원에서 군살제거를 위한 복부지방흡입에 대해 말씀 드리겠습니다.

 

 

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보시고 계신 지방흡입 전 후사진의 경우 날씬하신 편이며, 하복부의 돌출과 옆구리의 돌출이 있어 많은 양은 아니지만, 군데 군데의 군살을 제거하기 위해 내원하였습니다. 비너스의원의 맥시머 복부 지방흡입으로 아랫배와 옆구리를 지방흡입을 받았습니다. 수술 후 한달 된 사진입니다.

 

 

복부지방흡입 후에 옆구리 군살이 제거되면서 아랫배의 돌출이 완화되어 자연스러운 체형으로 개선되었습니다.

 

 

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측면을 보시면 지방흡입 전에도 날씬하셨지만 하복부와 옆구리에 군살이 많이 있었습니다.지방흡입 후에 옆구리의 옆 라인이 개선되어 맵시 있는 복부가 되었습니다.

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복부의 사이즈도 자연스럽게 감소되었습니다.

 

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후면을 보시면 불룩하게 나와있던 옆구리 라인이 개선되면서 허리부터 골반까지 이어지는 라인이 매력적인 모습으로 되었습니다. 잘록한 허리라인 때문에 여성미가 돋보입니다.이처럼 비너스의원의 맥시머 복부 지방흡입은 전반적으로 날씬하지만, 아랫배와 옆구리의 군살로 인해 고민이신 분들께서 저렴한 비용에 선택할 수 있는 옵션입니다.군살만을 제거를 하기를 위한다면, 다이어트 보다는 지방흡입을 이용하여 그 부위만을 선택적으로 자연스럽게 지방을 제거할수 있습니다.

 

빠지지 않은 군살 때문에 비키니 입기가 두려우신 분들 지방흡입으로 사이즈 감소는 물론 매력적인 몸매로 체형 개선까지 두 마리 토끼를 다 잡아보시는 건 어떨까요?

 

이상 부천의 비너스의원이었습니다.*^^*

 

 

참고자료)

비너스의원의 종아리 지방흡입에 대하여

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    JennyPark 2013.07.26 16:15
    복부지방흡입으로 군살없는 비키니라인 만들기 보러가기~

다이어트 이야기
2012.12.06 15:09

비만이 되는 일상생활습관,뱃살빼는방법은?

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비만이 되는 일상생활습관,뱃살빼는방법은?

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비만. 살을 찌게 되는 습관
무심코 해버린 일상생활 습관때문에 살이 찌게되고 비만이 될수도 있는데요!!

그리고 뚱뚱하지 않다고 해서 비만걱정없는 분들도 계시는데요 ~
아닙니다 마른비만이 더 위험할수 있는데요


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특정부위에만 살이찐다면 그것도 마른 비만 체형일 수 있다고 합니다
마른 비만 체형은 지방이 복부와 내장 쪽에 집중될수 있기에 건강에 더 많은 신경을 써야한다고 합니다

다른 비만 체형들도 그러하듯이 잘못된 식습관이 가장 중요한 요인이 되고 있습니다
때문에 평소 본인의 규칙적인 생활 습관으로 충분한 영양을 섭취하고 있는지 체크해봐야 하는데요
 
그럼 무심코 지나처버린 일상생활속 습관 알아볼까요??



1.TV 보면서 먹기

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TV 프로그램에 집중하거나 핸드폰을 하면서 식사를 하게되면 사람의 뇌는 먹는 행위에 집중할 수가 없다고 합니다.
뇌는 적당한 양이 몸속에 들어오면 포만감을 느끼게 해서 그만 먹도록 행동을 제어해야 하는데, TV나 컴퓨터로 인해 산만해진 뇌가 그 기능을 발휘하지 못해 과식하고 만다고 합니다.

또한 음식을 먹고 난 다음 움직이지 않고 계속 TV나 컴퓨터에 집중하다 보면 신체 활동이 줄어들 수밖에 없는데요.
그러면서 칼로리 소모가 안되면서 실이찔수 있을것 같아요.


해결방법

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되도록 이면 TV를 등지고 앉고, 집에서 식사 시간만큼은 TV를 끄고 음식에 집중할 수 있는 분위기를 만들면 좋을것 같아요 
하지만 TV나 컴퓨터를 끄는 습관을 고치기 어렵다면 자신이 먹어야 할 양만 접시나 그릇에 덜어 과식을 하지않도록 예방하면 될것 같아요


2.주말에 마음껏 먹기

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평일에는 직장 동료의 눈치를 보거나 긴장감 때문에 또는 다이어트를 진행하고 있어서 식욕을 억제할 수 있지만, 주말에는 이런 의지가 꺾이는 경우가 많죠.
집에 혼자 있어서 방심할 수도 있고, 평일에 충족하지 못했던 식욕을 주말만이라도 채우고 싶은 욕구가 생기기 때문이것 같은데요.

해결방법 

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살찌지 않는 음식이라도 마음껏 먹는 건 우리 몸에 무리를 주므로 좋지 않다고 하는데요.
달콤한 음식이나 기름진 음식이 당길 때 먹되 횟수는 정해두는 게 좋을것 같아요.
예를 들어 일주일에 라면은 2번 이상 먹지 않는다는 식으로, 음식과 먹는 횟수를 자신의 상황에 맞게 정해서 지키도록 하는게 좋은것 같아요.
아니면 기름진 음식보다는 칼로리가 낮고 포만감은 높은 대체음식을 찾아보는건 어떨까요?


3.포장지 뜯자마자 먹기

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과자 한 봉지를 생각없이 뜯어서 생각없이 다 먹는경우가 있는데요.
일단 손에 잡히는 게 없을 때까지 습관적으로 손이 왔다 갔다 하다 보면 칼로리 높은 과자 한 봉지쯤은 순식간에 사라지게 되죠.
과자든 빵이든 한 봉지가 1회 먹을 분량은 아니라는 사실을 꼭 아셔야 하는데요!!


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과자뒤에 칼로리가 기입되어있는데요 ~
대부분 분들은  다먹었을 경우로 생각하시는데 상단을 보시면 1/7 이렇게 표시되어있는 것을 보실수 있을거예요 
그 표시는 7번에 나누어서 먹었을때의 칼로리가 기입된건데요.
그러니깐 과자를 다 먹었을 경우에 기입되어있는 칼로리에 곱하기 7를 하시면 과자 한봉지의 칼로리가 나오게 되는거지요!!


해결방법 

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우선 과자나 빵 등 살찌기 쉬운 음식은 대용량을 사지 않는 게 좋으데요!
마트가서 크고 싸다고 사지마세요

그리고 먹을 때마다 한 번 먹을 분량을 정해 그릇에 담아서 먹는 습관을 들이는게 중요합니다
설령 좀 더 먹는다 해도 자신이 어느 정도 먹고 있는지 파악하기 때문에 과식을 줄일수 있겠지요.


4.남의 음식을 탐내기

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특히 여성들의 경우 음식점에 가면 다양한 메뉴를 골고루 시켜서 함께 먹을 때가 많은데, 이는 과식을 부르는 행동이라고 하는데요
우선 자신이 어느 만큼 먹었는지 알 수 없고, 한두 번 뺏어먹은 음식이 모이고 모이면 칼로리 역시 상당하다고 하네요!!

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해결방법 

여럿이서 함께 음식을 먹어야 한다면 개인 접시를 앞에 두고 자신이 먹을 음식을 미리 담아서 먹는게 얼만큼 먹었는지 볼수 있기때문에 과식을 방지할수 있습니다. 


5.계산대 앞에서 먹기

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편의점이나 마트 앞 계산대에는 어김없이 사탕이나 젤리, 소시지 등이 먹기 좋은 크기로 포장되어 사람들을 유혹하는데요.
아이를 핑계로 미국 여성들이 계산대 앞에서 집어먹은 주전부리가 매년 14,300㎉, 즉 몸무게 2㎏에 달한다는 연구 결과도 있다고 하네요.


해결방법

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쇼핑할 목록을 정하고 그것 외에는 사지 않는 습관이 중요한것 같은데요.
유혹에 못 이겨 계산대 앞에서 먹거리를 집었다면, 게다가 그때가 저녁 시간이라면 참고 내일드세요 ㅎㅎㅎ


습관이라는게 참무섭지만 건강하고 날씬한 몸매를 위해서라면 그정도는 참아야겠죠!!!






지방흡입이야기
2011.07.20 12:03

살 빼려면 음식 가짓수부터 줄이세요

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안녕하세요~? 비너스의원입니다^^

여름철 입맛도 없을 법한데 왜 그렇게 맛난 음식들은 많은건지.......

종류별로 하나씩 한 입씩만 먹으면 살이 덜찌지 않을까...^^... 저와 같은 생각하신 분들 계세요?ㅎㅎ

그렇다면 그 분 들에게 참담한 소식을 전하려 합니다.........

 

다이어트 방법은 늘 참담하곤 하죠ㅜㅜ

그 중에서도 부페에가는 걸 좋아하는 저 비너스걸에겐 너무 슬픈 소식이에요~

 

다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 칼로리를 얼마나 섭취하느냐이죠.

그런데 보다 효율적으로 다이어트를 하기 위해서는 칼로리뿐 아니라 식탁을 다양하게 차리기보다 음식의 가짓수를 줄여 간단하게 차리는 데 더 신경을 써야 한다고 합니다^_ㅜ

 

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한 가지 음식을 계속 먹으면 섭취하는 칼로리도 줄어드는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국 영양협회(American Society of Nutrition)는 음식 종류가 사람의 식욕에 어떤 영향이 미치는지를 분석했고, 그 결과 한 가지 음식에 계속 노출되는 것이 여러 음식을 접하는 경우보다 칼로리를 적게 섭취하게 된다고 밝혔습니다.

 

이번 연구는 32명의 여성을 두 그룹으로 나누고 이들에게 몇 가지 과제를 내 준 뒤 문제를 해결하면 125칼로리 분량의 치즈 마카로니를 상으로 주는 방식으로 진행됐다. 참가자들은 과제를 많이 해결할수록 더 많은 음식을 상으로 받을 수 있었다.

첫 번째 그룹 구성원들은 이 실험에 매주 한 번 씩 5주 동안 참여했다. 두 번째 그룹 구성원들은 이 실험에 매일 한 번 씩 5일 연속으로 참가하도록 지시받았다. 한 주에 한 번 참가한 그룹은 실험이 없는 다른 날 평소처럼 다양한 음식을 접할 수 있는 상태였고, 5일 연속 실험에 참가한 사람들은 매일 똑같은 치즈 마카로니를 먹게 되는 상황이었다.

그 결과 주간 단위로 실험에 참가한 사람들은 보다 적극적으로 과제를 풀어 더 많은 양의 음식을 상으로 받아서 먹었다. 이들이 실험 기간 동안 섭취한 칼로리는 평소보다 하루 평균 30칼로리 정도 높게 나타났다. 반면 5일 연속으로 같은 음식을 상으로 받아야 했던 그룹은 시간이 지날수록 문제를 푸는 데 소극적으로 변해갔다. 그 결과 이들이 하루에 섭취한 칼로리는 평소보다 100칼로리 정도 낮아졌다.

 

연구팀은 “한 가지 음식에만 계속 노출될 경우 상대적으로 음식에 대한 흥미가 줄어들기 때문”이라고 원인을 분석한다. ‘나 저거 얼마 전에도 먹었는데’라고 생각하는 사람은 ‘이거 오랜 만에 먹어보네’ 혹은 ‘이건 처음 먹어보는데’라고 생각하는 사람에 비해 훨씬 덜 먹게 된다는 것이다.  연구팀은 “학교에서 학생들을 위한 식단을 짤 때 일괄적으로 다양한 음식을 제공하는 것이 반드시 좋은 것만은 아니다”라며 “비만 학생을 위해서는 음식 가짓수를 줄이는 방법을 고려해야 한다”고 제안했다.


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내장비만이 있는 분의 비너스의원에서 시술 한 복부지방흡입 수술 전후 사진입니다.

 

지방흡입은 피부와 근육사이에 존재하고 있는 지방층을 제거하여 몸매를 성형하는 수술입니다.
피하지방층을 제거하는 시술인것입니다.
그러나 내장비만이신분들이 계시는데... 이런분들은 복강내에 존재하는 지방조직이 비대를 일으킨 것으로 지방흡입으로 크기가 들지 않습니다.

아래 사진은 내장비만이 있으신 분으로 지방흡입으로 순수지방량 2800 cc 흡입되셨던 분이십니다.
앞으로는 다이어트 열심히 하셔서 내장지방을 줄이시는 것이 중요합니다.


 

 




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다이어트의 악순환 극복하기!!

 

 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^
콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다.
이들 영양소는 몸안에서 에너지를 일으키는 역할을 하는데요.
즉, 신진대사를 촉진하여 영양분이 지방으로 쌓이는 것을 막는 작용을 합니다.

 

 

  

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청국장 다이어트 tip
 청국장 다이어트를 생각하고 있다면,
 다이어트 용도로는 소금이 가미된 찌개보다는 생청국장환이나 가루를 이용하는게 좋습니다.
 플레인 요구르트에 타서 먹으면 효과적이며, 매일 1회 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.


 

 

변비해소에 탁월한 청국장

속이 더부룩하기만 하고 배변활동이 시원치 않을 때 청국장을 먹어보세요.
청국장에는 요구르트의 100배 이상에 달하는 '장내 이로운 균'이 들어 있기 때문에
장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고 몸 안에 있는 독소를 배출하는 효과가 있는데요.
청국장 특유의 끈적이는 성분에 함유된 바실러스균 때문입니다.

변비약의 경우 복용량을 늘리면 배가 아프고 설사를 하게 되는등...작용도 따라 오는데 반면,
청국장은 콩의 소화흡수율이 95%이상이기 때문에 많이 먹어도 속이 부대끼지 않습니다.
보통 1회 분량은 밥숟가락으로 1~2스푼이 적당하며,
변비 치료가 목적이라면 공복이 섭취하는게 좋습니다.

 

혈관다이어트에 효과가 있는 생청국장

 

혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가 됩니다.
혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도 살을 빼는 데는 한계가 있으며,
요요현상 등의 부작용도 많이 따라옵니다.
생청국장에는 혈전을 녹이는 성분인 '나토키나아제'라는 성분이 풍부하여,
혈전을 몸 밖으로 배출시키는데 효과적입니다.


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비너스의원에서 시술 받느셨습니다. 젋으신 분이시고 그리 많은 지방축척은 있지 않습니다만 체형을 아름답게  보이기 위한 성형목적으로 지방흡입을 선택하시면,  다이어트로는 얻기 어려운, 멋진 라인을 얻으실수 있습니다.  

대개 중년여성들의 경우 지방조직의 양적인 제거가 우선인 반면, 젊으신 분들은 지방량보다는 라인을 위해 수술을 하는 경우가 많습니다. 브라라인이 쳐져 있는 분이신데,  허리가 앞쪽으로 들어가 있는 분이시라 시술후 효과가 크게 보이지 않는 것 같습니다.
흡입된 순수 지방량은 1000ml 였습니다.




 


지방흡입이야기
2011.07.18 11:33

다이어트 종류별 정보 다이어트 운동법

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다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요


 

안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^

오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건강하게 다이어트 할수 있는 최고의 다이어트 방법 입니다.

 

1. 헬스

 

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건강이나 다이어트를 목적으로 한번씩 헬스클럽을 등록한 경험들을 있을텐데요, 헬스라는 운동 특성상 혼자하는 운동이다 보니 꾸준하게 하지 못하고 포기하는 경우를 많이 봤습니다.

헬스를 통해서 살을 빼는 것이 그만큼 쉽지않은데요.  하지만 식이요법을 병행한 올바른 헬스야 말로 몸을 균형을 잡아주며 건강한 몸으로 만들어 주는 운동법입니다. 

여성분들은 헬스장에서 런닝머신이나 사이클을 집중적으로 '유산소 운동'에만 치우치게 되는데요, 유산소 운동뿐 아니라 기구를 통한 '무산소운동'도 적절하게 병행해주셔야지 다이어트에 더욱 효과적이며 균형잡힌 몸매를 만들어 준답니다.

 

헬스의 장점 : 유산소 운동, 근력운동, 운동범위 운동을 알맞게 조합가능한 다 이어트에 가장 훌륭한 운동
헬스의 단점 : 재미가 없어서 장기간 꾸준히 하기힘들다.

 

 

 

 

2. 수영

 

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헬스가 혼자하는운동으로 혼자 운동 하는 것을 좋아하지 않는 사람들에겐 수영을 추천합니다. 수영은 각 수영장에서 자신의 수영레벨에 맞는 반에게 정해진 시간에 여러명의 사람들이 동시에 운동할 수 있는 장점으로 여러사람들이 함께 운동하다보니 소속감과 친밀함으로 운동의 효과를 더 높여 줄 수 있습니다.

 

수영의 장점 : 전신운동으로 지구력 향상, 페활량 향상 시키는 최고의 유산소 운동

수영의 단점 : 굳이 뽑자면,  남자들은 상관없겠지만 여자들에겐 어깨근육 발달로 어깨 넓어짐.

 

 

 

 

3. 요가

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예전에 헬스하면서 요가를 같이 했었는데요.  요가도 참 괜찮은 운동입니다.
제 개인적으로는 지금까지 운동을 하면서 저한테 요가가 젤 괜찮지 않았나 싶어요.  몸이 많이 뻣뻣하면 요가 자세에 한계가 있으나,  스트레칭을 통해서 우리 몸의 잘 쓰지 않은 근육들을 사용해주며,  비뚤어진 골반이나 체형교정에도 좋은 운동입니다.

개인적으로 차이는 있겠으나 요가 동작을 유연하게 마스터 하기까지는 1년 이상의 기간이 걸리므로 장기간 꾸준함을 요하는 운동입니다.
 

요가의 장점 : 스트레칭, 체형교청

요가의 단점 : 복식호흡이 은근히 어려움


 

 

 

4. 등산

 

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빼어난 자연경관을 감상하며  상쾌한 공기를 마실수 있는 등산은 평소 잘 쓰지 않은 근육을 사용하여 근육강화와 심폐기능의 향상으로 혈액순환이 활발해지는 장점을 갖고 있습니다.  게다가 등산의 만족감은 스트레스와 과로,  만성피로에 쌓인 현대인들에게 정신적 치료 효과도 볼 수 있는데요.  예를 들어 등산후 혈액내 '베타엔돌핀'이라는 것이 평소보다 상승하게 되는데, 이 '베타엔핀'은 채내 몰핀과 같은역활을 하는 호르몬 으로 만족감이나 자신감을 느끼게하는 효과를 지닌다고 합니다.  그래서 운동의학에서는 여러사람이 모여서하는 등산이 우울증 치료에도 좋다고 합니다.
꾸준한 등산은 다이어트 효과 뿐만 아니라 정신적인 측면에서도 좋은 다이어트 방법입니다.

 

등산의 장점 : 심리적 만족감, 스트레스 해소, 상쾌한 공기, 자연경관

등산의 단점 : 접근의 용이성

 

 

 


5. 자전거 타기

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자전거 타기는 걷기나 수영보다도 칼로리 소모가 높은 다이어트에 효과적인 유산소 운동입니다. 다른운동에 비해 덜 지루한편이며 운동효과도 높지만, 하체 근육을 많이 사용하는 운동이나보니 하체근육이 발달을 꺼려하는 여성분들이 기피하는 운동입니다.  하지만 부종으로 인한 하체비만의 고민을 가지고 있으신 분들은 하체근육을 자주 사용해줌으로서 하체 혈액순환을 원환하게 해주어야 부종을 예방할수 있습니다. 적당한 자전거 운동뒤에 뭉친 다리근육을 마사지 해주는 것이 다이어트 효과에도 좋습니다.

   

자전거의 장점 : 지루하지 않다.
자전거의 단점 : 하체발달로 다리근육 강화

 

 

 


6. 파워워킹
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파워 워킹을 올바른 자세와 방법으로 일정시간 꾸준히 운동한다면 정말 돈 들이지 않고 할수 있는 다이어트 방법으로서는 입니다.  요즘 파워워킹이 많이 알려지면서 집 주변 학교나 공원에서 아침, 저녁으로 걷기 운동하시는 분들 많습니다.  저녁에 산책겸해서 편안한 마음으로 운동하기에 좋을 것 같습니다.  파워 워킹 효과를 더 높이기 위해 워킹 기능성운동화 신는 것도 좋은 방법입니다.

   

파워워킹의 장점 : 비용이 들지 않는다.

파워워킹의 단점 : 올바른 파워워킹 자세와 방법대로 하기 어려워, 그냥 걷기 정도의 운동효과


 

 

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팔의 지방흡입시 겨드랑이와, 등 부분을 같이 동시에 진행하는 경우가 많습니다.   팔을 차렷자세를 했을때, 팔과 겨드랑이 등부분과 닿는 면적을 적게 하므로서 팔의 지방흡입 효과가 상승되며,

겨드랑이와 옆구리의 닿는 부위가 적어지고,  몸통형태가 남성형의 역삼각형 구조에서 여성스러운 사각형 형태로 바뀌게 됩니다.

아랫사진은 순수지방량 1500 cc 흡입되었으며, 수술후 4주일된 모습입니다.


 

 


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