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피부하얘지는법, 우유빛깔 피부 도전하기!


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하얀피부는 한국인의 로망이라고 할 정도로

실제 한국인들은 하얀 피부를 선호한다고 합니다:)


그래서 오늘은 피부하얘지는법을 알려드릴텐데요.


칙칙하고 어두운 피부를

하얗고 뽀얀 피부로 만들 수 있는 방법이 무엇인지 궁금하시죠?


비너스의원이 오늘 알려드리겠습니다!





피부하얘지는법 첫번째 > 세안 깨끗히 해주기


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피부하얘지는법으로 가장 효과적이고 쉬운 방법은 깨끗한 세안을 자주 해주는것입니다.


하루에 2~3번 세안을 해주셔야 해요:)

아침, 저녁 세안은 필수!


뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 세안 후 마지막은 찬 물로 세안을 해준 후 넓어진 모공도 수축해주세요.

세안 후 피부하얘지는법에 도움되는 미백크림을 발라주면 하얀 피부가 되기에 더 효과적이랍니다!






<피부하얘지는법, 올바른 세안법>




1. 쌀뜨물세안



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* 미지근한 물로 한 번 세안을 해줍니다.

(세안은 항상 체온과 비슷한 온도로 ! 너무 차도 너무 뜨거워도 안좋습니다.)


** 두번째 씻을 쌀뜨물은 준비합니다.

(이때는 미지근한 물이 좋습니다.)


*** 톡톡 두드리듯이 쌀뜨물로 가볍게 세안 해주세요.


**** 찬물로 마지막으로 헹궈주세요.

(세안의 마지막은 항상 찬물이 좋습니다. 모공도 닫고 수분손실도 막기 때문이죠)


***** 쌀뜨물 세안은 이렇게 하루에 한번, 일주일에 3번정도가 적당합니다.

(너무 많은 쌀뜨물세안은 오히려 독이 됩니다!)







2. 우유세안



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* 미지근한 물로 한 번 세안해주세요.


** 미지근한 우유를 준비해주세요.

(우유가 아깝다면 유통기한 지난것도 괜찮습니다.)


*** 솜에 우유를 적셔서 얼굴 구석구석 닦아주세요.


**** 폼클렌징으로 헹궈주세요.




 

피부하얘지는법 두번째 > 자외선 차단제 발라주기



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자외선 차단제는 여름에만 발라주는게 아니라, 4계절 내내 발라줘야 하는데요.


자외선으로 부터 피부를 보호하지 못하면 

피부에 주근깨, 잡티, 여드름이 발생 할 수 있습니다.


요즘 같은 계절에도 자외선 차단제를 잘 발라줘야 피부하얘지는법으로 더 효과적이며

어두워지고, 칙칙해지는 피부로부터 예방 할 수 있다는 점!


자외선 차단제는 피부에 바르고 30분 후 효과가 나타나니 참고해두세요:-)








<피부하얘지는법, 천연팩으로 관리하기>





1. 키위팩


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[준비물 : 키위 / 밀가루 / 꿀]



*키위 껍질을 깎고 강판이나 믹서에 갈아주세요.


** 갈은 키위, 밀가루, 꿀을 섞어서 걸죽하게 만들어주세요.


*** 얼굴에 10-15분 올려놓아 주세요.


**** 미지근한 물로 헹구고 찬물로 모공을 조여주세요







2. 딸기팩



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[준비물 : 딸기 / 밀가루 / 올리브오일]



* 딸기를 스푼으로 뭉개주세요.


** 밀가루, 올리브오일 조금을 넣고 잘 섞어주세요.


*** 얼굴에 잘 펴바른후 15분동안 있어주세요.


**** 미지근한 물로 헹구고 찬물로 모공을 조여주세요.







3. 율무팩



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[준비물 : 율무 / 생크림 / 우유]



* 율무를 곱게 갈아 체에 걸러주세요.


** 생크림을 넣어주세요.

(생크림이 없다면 우유+식물성 오일을 넣어주세요!)


*** 우유를 넣고 잘 섞어주세요.


**** 얼굴에 잘 펴바른 후 20분동안 있어주세요.


***** 미지근한 물로 헹구고 찬물로 모공을 조여주세요.






4. 녹차팩



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[준비물 : 녹차가루 / 밀가루 / 우유&요구르트]



* 녹차가루에 우유나 요구르트를 넣어주세요.


** 밀가루를 넣고 적당히 걸쭉해질때까지 섞어주세요.


*** 얼굴에 잘 펴발라주세요.


**** 미지근한 물로 헹구고 찬물로 모공을 조여주세요.








피부하얘지는법 세번째 > 충분한 수면



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수면이 부족하면 부족할수록 피지 분비가 증가해 피부가 더 칙칙하고 어두워질 수 있으며,

피부에 트러블, 여드름이 발생 할 수도 있습니다.


하루에 7~8시간 꼭 충분한 수면을 취해주세요!


밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 재생 능력이 활발한 시간이니 참고해주시길:-)







피부하얘지는법 네번째 > 수분 공급



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피부에 수분이 부족하면 부족할수록 탄력도 잃고 노화 진행도 빨리집니다.


그럼 피부가 하얘지기 힘든건 물론이고, 여드름, 주름의 원인이 되기도 하겠죠?


하루에 물을 1.5L~2.0L(8잔 정도) 충분히 마셔 피부에 수분 공급을 해주세요!

그리고 몸에도 좋지 않지만 피부에도 안좋은 인스턴트 음식, 기름진 음식은 피해주시고

비타민 C가 많이 들어있는 야채, 과일을 많이 섭취해주는게 피부하얘지는법으로 도움이 된답니다.




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오늘 비너스의원이 알려드린 피부하얘지는법으로

하얗고 뽀얀 피부만들어보세요:-)






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