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  1. 여성이 남성보다 더 오래사는 이유

    여성이 남성보다 더 오래사는 이유 여자가 남자보다 오래산다는 얘기는 많이 들어서 상식처럼 알고 있는데요. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 통계에 따르면, 2012년 미국에서 태어난 여자아이의 평균 기대수명은 81.2세이고 반면 ...
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  2. 먹으면서 빼세요! 뱃살에 좋은 슈퍼푸드는?

    먹으면서 빼세요! 뱃살에 좋은 슈퍼푸드는? 뱃살 빼기는 다이어트를 결심한 사람들의 영원한 숙제와도 같아요. 운동과 식이요법을 병행하는데도 두툼한 뱃살은 요지부동이죠. 무조건 굶어서 살을 빼면 건강에도 좋지 않고 요요 현상...
    Category다이어트 이야기
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  3. 가을, 향긋한 모과차로 속을 편하게!

    가을, 향긋한 모과차로 속을 편하게! 찬바람이 불기 시작하면 따뜻하게 즐기는 모과차 한잔이 생각나요. 가을이 제철인 모과는 감기예방이나 소화에 도움이 되는 과일인데요, 노랗게 잘익은 모과로 모과차를 준비해 건강한 가을과 ...
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  4. 다크서클, 화장으로도 가려지지 않는다면?

    다크서클, 화장으로도 가려지지 않는다면? 가을이 되면서 스모키 메이크업이 다시 인기를 끌고 있어요. 잘못된 눈 화장 때문에 다크서클이 생긴다는 것을 의아하게 생각할 수 있지만, 화장품 색소 성분이 피부에 자극이 되고 지...
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  5. 찜질방, 피부에 독일까? 약일까?

    찜질방, 피부에 독일까? 약일까? 찬바람이 불면 따뜻한 곳에서 몸을 녹이고 휴식을 취하기에 찜질방만 한 곳도 없어요. 찜질하면서 땀을 쭉 빼고 나면 몸이 한결 가벼워지고 개운한 느낌이 드는 것은 물론 긴장된 근육을 풀어...
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  6. 라면으로 한끼식사 NO!

    라면으로 한끼식사 NO! 라면 싫어하는 사람이 있을까요? 그만큼 라면은 일주일에 한번정도는 누구나 먹는 대한민국 대표음식이 되었습니다. 대표적 기호식품인 라면은 때로는 훌륭한 한 끼 식사가 되잖아요? 입맛없는날, 반찬없...
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  7. [성공비결]성공한 사람의 아침 10분?

    [성공비결]성공한 사람의 아침 10분? 직장인분들 오늘 회사 출근하셔서 무얼 하셨나요? 회사에 도착해서 10분 동안을 어떻게 보내느냐가 그날 하루를 얼마나 생산적이고 효과적으로 보낼 수 있느냐에 큰 영향을 미친다고 합니다...
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  8. 담배 한개비, 인생의 14분이 날아갑니다

    담배 한개비, 인생의 14분이 날아갑니다 요즘은 남성분들 뿐만아니라 여성분들도 담배를 많이 피웁니다. 그리고 스트레스를 받는 직업을 가진 분들이 더 많이 피우고 있으십니다. 오늘도 무심코 담배 한 개비에 불을 부치고 있...
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  9. 식중독은 여름에만? 가을에도 만만치 않아요!

    식중독은 여름에만? 가을에도 만만치 않아요! 식중독은 일교차가 큰 가을에도 만만치 않게 발생해요. 손 씻기 등 개인위생과 음식물 취급을 소홀히 하면 식중독의 위험은 여전히 도사리고 있답니다. 최근 3년간 가을 식중독 발생...
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  10. 차가워지는 공기, 갈색지방 키울 절호의 찬스!

    차가워지는 공기, 갈색지방 키울 절호의 찬스! 일교차가 커지면서 아침, 저녁으로 실내에 머물리 있는 사람들이 많아요. 기온 변화가 큰 만큼 건강에 주의 할 필요가 있지만 바깥 날씨가 차다고 실내에 움츠리고 있을 필요는 없...
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