아름다운 몸매를 위하여

암에 좋은 음식, 예방음식

암에 좋은 음식, 예방음식 우리나라 사망원인 1위가 암이라고 합니다. 그런데 이런 성인병, 만성질환들은 음식과 관련이 많다고 하는데요. 특히 암은 억제가 안 되는 세포의 증식으로 인해 정상적인 장기마저 파괴하므로 예방이 더욱 중요하다고 하네요. 'KBS ...

Category사는이야기

근육형 허벅지 사이즈감소, 처진 엉덩이 축소

근육형 허벅지 사이즈감소, 처진 엉덩이 축소 옷을 구매하실때 사이즈 선택에 있어 늘 망설이는 분들이 있습니다. 허리에 사이즈를 맞추면 허벅지와 엉덩이의 타이트한 느낌으로 힘드시고 허벅지에 사이즈를 맞추면 허리가 넉넉해져 속상해하시는 분들이신데요...

Category지방흡입이야기

미세먼지, 나쁨날의 행동요령이에요

미세먼지, 나쁨날의 행동요령이에요 요즘은 중국발 미세먼지로 창문을 활짝 열기 힘든날이 많습니다. 특히 영유아 아이를 키우는 부모나 기관지가 약한 사람들은 미세먼지 농도에 신경을 많이 쓰게 되는데요. 고농도 미세먼지에 장기간 노출되면 면역력이 저하...

Category사는이야기

다이어트 하는 일상생활 트릭입니다

다이어트 하는 일상생활 트릭입니다 비만한 사람을 보면 대부분 폭식을 많이 한다고 해요. 폭식은 아니더라고 먹는 음식의 양이 과하게 많다고 하는데요. 먹는걸 조절한다는 것이 쉽지만은 않습니다. 의지만으로 안 된다면 음식을 덜 먹게 해 주는 몇 가지 트...

Category다이어트 이야기

내눈 시력은 내가 지키기.시력에 좋은 식품 6

내눈 시력은 내가 지키기.시력에 좋은 식품 6 요즘 스마트폰의 과도한 사용으로 나이를 불문하고 눈의 피로가 늘어나고 있다고 합니다. 전문가들은 적절한 식품 섭취를 통해 피로한 눈에 영양을 공급해 주는 것이 눈 건강에 중요한 요소라고 입을 모으고 있다...

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하체비만 개선, 종아리허벅지 빼기

하체비만 개선, 종아리허벅지 빼기 인천지방흡입, 부천지방흡입, 지방흡입,비너스의원, 종아리, 허벅지, 빼기, 하체비만 많은 여성분이 예쁜 다리를 일명 11자 다리라고 해요. 그러면 11자 다리는 어떤다리일까요? 허벅지와 무릎부분의 돌출지방없이 슬림하게 ...

Category지방흡입이야기

찜질방 이용할때 건강에 도움되는 5가지 방법

찜질방 이용할때 건강에 도움되는 5가지 방법 피로회복, 심신이완, 스트레스 해소에는 찜질방 만큼 좋은곳은 없는것 같아요. 땀을 통해 노폐물을 배출하고, 근육이완 효과로 어깨, 목 등의 근육통을 경감시키는 효과도 얻을 수 있다고해요. 하지만 잘못 이용하...

Category사는이야기

아이의 진로 일찍 정하는게 좋을까요?

아이의 진로 일찍 정하는게 좋을까요? 요즘은 아이들의 장래에 신경쓰는 부모님들이 많다고 해요. 그래서 일찍부터 진로 로드맵을 구체적으로 짜 주는 부모가 있다고 하네요. 미래에 대한 불안감 때문이죠. 정말 우리 아이 진로를 빨리 정해 놓고 준비해야 좋...

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하루를 활기차게 만드는 방법

하루를 활기차게 만드는 방법 하루의 시작을 활기차게 만들어 시작하게 되면 하루 활동력 있게 움직여야 성과도 쌓이고 건강에도 좋다고 합니다. 미국의 건강생활 정보매체 리얼심플닷컴이 하루를 활기차게 만드는 손쉬운 방법을 소개했다고 해요. 어떤방법이 ...

Category사는이야기

아이와 잠자리에서 10분대화의 효과

아이와 잠자리에서 10분대화의 효과 우리아이와 잠자리에서 편안하게 나누는 대화. 아이의 마음속을 들여다보며 엄마의 고단한 하루를 위로받을 수 있는 의미 있는 시간이랍니다. 잠자리에서 아이와 어떤 이야기를 나누면 좋을까? 잠들기 전, 나란히 누워 나누...

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