아름다운 몸매를 위하여

행복한 결혼생활을 위해 좋은 부부관계 만들기

행복한 결혼생활을 위해 좋은 부부관계 만들기 사람들은 결혼이란걸로 또 다른 인생을 시작하게 됩니다. 두사람이 만나 20~30년이상을 함께하게 되죠. 그렇기 때문에 결혼 시점부터 부부간 관계를 잘 형성하고 유지하는 것이 인생에 있어 너무나 중요한 일이라...

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아기들도 현재상황을 이해할 수 있다?

아기들도 현재상황을 이해할 수 있다?아기들은 말은 못해도 상황들을 보면 다 알고 있다고 해요. 아기들도 생각보다 복잡하게 얽히고 설킨 상황을 이해할 수 있다는 연구결과가 나왔다고 하는데요. 미국 미주리대학교 심리학과 연구팀이 13개월 된 아기들을 대...

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피로, 늘 피곤한 이유가 뭘까요?

피로, 늘 피곤한 이유가 뭘까요? 늘 피곤을 느끼는 사람이 있습니다. 어제 별로 한일도 없는데 피곤함을 느끼는 사람이 있는데요. 왜 푹 쉰 것 같은데요 피로한건지 미국의 건강,의료 사이트 웹 엠디가 그 원인을 짚었다고 하네요. 충분하지 못한 잠때문이라고...

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갑작스런 시어머니 방문시 대처법

갑작스런 시어머니 방문시 대처법 갑작스런 시어머니께서 방문하신다고 하면 순간 집안을 둘러보게 됩니다. 대청소 쯤은 해야 하지만, 일분일초가 다급하게 됩니다. 혹시 약점을 잡힐 것 같은 생각에 맘이 불안하게 되죠. 시어머니 오셨을 때의 대처법을 알려...

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만성 변비가 척추건강에 안좋다고 해요

만성 변비가 척추건강에 안좋다고 해요 겨울이 되면 몸이 많이 움추려들게 됩니다. 운동량이 줄고 신진대사가 떨어지는 겨울에는 변비 환자가 많이 늘어난다고 해요. 그런데 만성 변비는 척추 질환을 유발하거나 악화시키기는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하...

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뱃살 빼는 생활습관 알아보아요

뱃살 빼는 생활습관 알아보아요 요즘 현대인들은 다이어트는 늘 일상이 되어 있습니다. 칼로리가 높은 음식들이 많아 살이 금방 찌기 일쑤이기 때문입니다. 효과적인 다이어트는 일상의 작은 변화에서부터 시작된다고 해요. 일상생활에서 약간의 변화만 줘도 ...

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팔지방흡입, 팔뚝살 제거해 날씬하게 만들기

팔지방흡입, 팔뚝살 제거해 날씬하게 만들기 가사, 육아를 하시는 여성분들은 유난히 팔만 두꺼워 고민하시는 분들이 있다고 해요. 긴팔을 입을때도 민소매를 입을 때도 남의 시선이 신경을 쓰여 속상하시다고 합니다 . 특히 늘어짐을 동반한 팔의 지방은 팔을...

Category지방흡입이야기

꿀피부 만드는 천연팩 만들기

천연 과일팩 만들기 겨울이 되면 피부가 거칠거칠 건조해지는 분들이 있습니다. 필링제로 매일 필링을 해도 거칠거칠한 피부를 없애기 쉽지 않아요. 겨울에는 찬바람과 낮은 습도 때문에 피부는 쉽게 건조해지고 예민해져 자칫 잘못하면 급격한 노화나 트러블...

Category사는이야기

소맥을 즐기는 이유는? 술에 대한 설문조사

소맥을 즐기는 이유는? 술에 대한 설문조사 우리나라 사람들 소맥 좋아하잖아요? 최근 3개월간 맥주를 마신 경험이 있는 직장인 10명 중 4명은 술자리 분위기가 좋아지는 것을 기대해 소맥을 마셨던 것으로 나타났다고 하네요. 소맥을 좋아하는 이유는 술자리 ...

Category사는이야기

운동 후에 먹으면 좋은 음식

운동 후에 먹으면 좋은 음식요즘 건강을 위해 운동하시는 분들 많으시죠~!!! 운동을 격렬하게 하면 에너지가 근육의 형태로 저장되고 글리코겐이 고갈되면서 근섬유에는 약간의 손상이 생긴다고 해요. 이때 우리 몸은 근육의 회복을 위해 알맞은 영양소를 필요...

Category다이어트 이야기

리포로그

행복한 결혼생활을 위해 좋은 부부관계 만들기

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팔지방흡입, 팔뚝살 제거해 날씬하게 만들기

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