Sub Promotion
조회 수 10453 추천 수 0 댓글 0


다크서클 없애는 방법.JPG

다크서클 없애는 법 & 다크서클에 좋은 음식


다크서클 없애는 법 & 다크서클에 좋은 음식

요즘 갑자기 많이 생긴 다크서클 때문에 고민이 많습니다
다크서클이 눈 밑에 있으니 쾡~ 해보이고 아파보이기까지! ㅠㅠ
이런 다크서클을 없애기 위해서는 어떠한 방법들이 있는지 알아보겠습니다*^^*






다크서클 없애는 방법1.JPG


먼저 다크서클은 왜 생기는가!


1. 색소침착
눈 주변에 생기는 피부염질환이나 아토피로 인해 색소가 침착 되어 발생합니다.
이 경우에는 미백이나 레이져로 치료하는것이 일반적인 방법!

2. 눈 밑 지방
눈 빝 지방이 많은 분들은 지방이 툭 나오거나 들어갔을 때 다크서클에 취약합니다.
즉, 피부의 탄력이 떨어지면서 다크서클이 생기는 것이라 치료방법은 탄력을 주어 재생시켜주시면 됩니다

3. 혈관
유독 눈 밑의 혈관이 두드러지게 나타나 다크서클이 보이는 경우가 있는데요
원인은 색소침착, 눈 밑지방, 혈관으로 크게 3가지 라고하네요






다크서클 없애는 방법2.JPG


다크서클에 좋은 음식 - 브로콜리

대표적인 다크서클에 좋은음식! 브로콜리~♥
브로콜리는 레몬보다도 많은 비타민C 와 비타민A가 들어있습니다:)
빈혈을 예방할 정도의 철분함량 또한 많이 가지고있는 브로콜리는
모세혈관을 튼튼하게 해주고 변비와 대장암에도 브로콜리 만한게 없다고하네요






다크서클 없애는 방법3.JPG

다크서클에 좋은 음식 - 양배추

양배추에는 비타민 U와 K가 풍부해서 모세혈관을 지켜주고
산화를 막아주는 것은 물론 눈의 점막 강화와 재생까지 도와주는 좋은 식품입니다:)



다크서클 없애는 방법4.JPG

다크서클에 좋은 음식 - 연어

연어는 다크서클에 좋다고 알려진 또하나의 대표 음식이죠
연어는 피부의 지방을 빠지게 해주어 지방과 붓기로 인한 다크서클을 완화시켜줍니다:) 
연어를 먹는것도 좋지만 다크서클위에 얹어주어도 효과가좋다고하네요:)



다크서클 없애는 방법5.JPG

다크서클을 없애는 방법 - 첫번째

눈주위의 피부는 다른 피부에 비해 매우 얇기 때문에 햇빛을 많이 받게되면
눈밑의 피부가 검게 변색되어 다크서클이 생길 수 있으므로 외출할 때는자외선 차단제를 필수로 발라주세요






다크서클 없애는 방법6.JPG

다크서클을 없애는 방법 - 두번째

충분한 수면을 취하지 못하면 피곤함을 느껴 혈액순환이 원활하지 않게 됩니다
혈액순환이 원활하지 않으면 다크서클이 더욱 진하게 보이므로 충분한 수면을 취해주세요






다크서클 없애는 방법7.JPG

다크서클을 없애는 방법 - 세번째

수분섭취! 충분한 수분섭취를 하여 푸석해지는 피부를 예방해주세요
수분이 부족하면 다크서클이 더 생길수 있습니다






다크서클 없애는 방법8.JPG

다크서클을 없애는 방법 - 네번째

오랫동안 컴퓨터나, 공부, 독서, 티비등을 보게되면 눈에 피로가 쌓여 
다크서클이 진해지게 되지요.. 이때 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 돌려 
눈 운동을 해주면 눈에 쌓인 피로를 풀어 다크서클이 생기는 것을 예방합니다






다크서클 없애는 방법9.JPG

다크서클을 없애는 방법 - 다섯번째


토마토의 붉은 색을 내는 강력한 항산화제인 라이코펜은 노화의 원인인
활성산소를 억제해 눈가의 탄력 저하와 주름, 색소침착을 예방합니다
또 토마토의 풍부한 비타민B는 눈가의 독소가 쌓이는 것을 예방하지요 ㅎㅎ
라이코펜과 더불어 대표적인 항산화제로 꼽히는 베타카로틴의 함유량도 높아
자외선으로부터 눈가 피부를 보호하는 역할을 합니다 






다크서클 없애는 방법10.JPG

또 심한 다이어트가 원인이 되기도 합니다~.~
골고루 영양섭취도 하고 충분한 수면! 충분한 수분섭취^_^ 잊지마세요~
모두 다크서클과 바이바이! 합시당*^^*











  1. 다이어트에 도움이 되는 0칼로리 음식

    다이어트에 도움이 되는 0칼로리 음식 다이어트 하면 칼로리 가 제일 신경 쓰는 부분입니다. 그래서 칼로리 신경쓰지 않고 먹을수 있는 음식을 추천해 드리겠습니다. 알고 계시겠지만 , 대부분 차류와 야채류, 그리고 해초류가 있습니다 홍차에는 단백질, 지...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  2. [다이어트] 걷기다이어트,유산소운동

    [다이어트] 걷기다이어트,유산소운동 걷는건 누구나 할수있고 어디서든 할수있어 제일 좋은것 같아요~ 많은 분든은 뛰는것이 더 땀이 많이 나기때문에 걷는것보다 더 효과적이라고 생각합니다. 하지만 다이어트에 도움이 되는것은 달리기보다는 꾸준히 오래 걷...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  3. 이니스프리 8월 멤버십데이 세일 (8월 17일~18일 딱 2일)

    이니스프리 8월 멤버십데이 세일 (8월 17일~18일 딱 2일 드디어!!!!!!! 8월 이니스프리 세일기간이 찻아왔습니다. +_+!!! 마침 떨어져가는 화장품들이 있었는데 너무 좋은 소식이네요 ~~ 그리고 이니스프리에서 새로운 신상품들이 많이 나왔습니다. 세일기간일...
    Category사는이야기
    Read More
  4. [다이어트] 다이어트에 필수!! 기초대사량 높이는 방법과 음식

    [다이어트] 다이어트에 필수!! 기초대사량 높이는 방법  기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말합니다. 체온 유지나 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  5. 광복절 특선 영화 한반도

    광복절 특선 영화 한반도 오늘은 8월 15일 광복절인데요 네이버 실시간 검색어에 광복절 특선 영화가 올라왔네요~ 어떤 영화가있나 했더니... 한반도!!! 오늘 새벽 12시 30분에 방송되었다고합니다 시간이 지나 아쉽네요~ 그래도 한반도를 못본분들을 위해 포...
    Category사는이야기
    Read More
  6. [다이어트간식]다이어트할때 먹는 간식

    [다이어트간식]다이어트할때 먹는 간식 다이어트를 하고 있는데 간식을 먹고싶다면!? 다이어트 간식으론 어떤것들이 좋을까`? 가장 기본적인 것은 다들 알고 계시죠?ㅎ_ㅎ 첫번째 간식은 ? 견과류 입니다~ 설탕이나, 밀가루, 소금 등의 밑간이 되어있거나 겉...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  7. 피부색이맞는립스틱색,립스틱컬러,립스틱색,립스틱,겟잇뷰티 립스틱

    피부색이맞는립스틱색,립스틱컬러,립스틱색,립스틱,겟잇뷰티 립스틱 흰피부에 어울리는 립스틱 흰피부는 어떤 립스틱 색을 사용하더라도 다잘어울립니다. 흰피부에는 어떤컬러가 다 잘어울려서 제일 부러운것 같아요 ~~ 정말 립스틱 컬러 고민 안하고 선택해...
    Category사는이야기
    Read More
  8. [여름 휴가지 추천]해수욕장 추천

    [휴가지 추천]우리나라 휴가지 순위 [휴가지 추천]우리나라 휴가지 순위 와~ 요즘 날씨가 너무 덥습니다 ㅠㅠ 이런 날씨를 보고 바로 살인더위라고 하죠.. 아직 휴가를 못다녀오신 분들이 주변에 많아서^_^ 바다는 많이 ~ 다녀본 제가!!! 여름 휴가지를 추천해...
    Category여행이야기
    Read More
  9. 틴탑 나랑 사귈래 뮤비/듣기/가사

    틴탑 나랑 사귈래 뮤비/듣기/가사 틴탑~ 어리고 잘생긴 친구들의 신곡이 발표되었네요>_<!! 캬 제목부터 톡톡튀는 새앨범이 뙇! ㅋㅋ 후끈후끈 더운 날씨에 듣기 좋은 음악인것 같습니다~ 지난 3일 풀버전 뮤직비디오가 공개되며 각종 포털사이트 실시간 검색...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 다크서클 없애는 법 & 다크서클에 좋은 음식

    다크서클 없애는 법 & 다크서클에 좋은 음식 다크서클 없애는 법 & 다크서클에 좋은 음식 요즘 갑자기 많이 생긴 다크서클 때문에 고민이 많습니다 다크서클이 눈 밑에 있으니 쾡~ 해보이고 아파보이기까지! ㅠㅠ 이런 다크서클을 없애기 위해서는 어떠한 ...
    Category사는이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 191 192 193 194 195 ... 232 Next
/ 232

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved