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  1. 가을철 촉촉한 피부 만들기

    가을철 촉촉한 피부 만들기 아직 날씨가 덥긴 하지만 아침 저녁으로 슬슬 쌀쌀해지기 시작하는 것 같아요.이제 정말 가을이 다가오고 있다는 것이 실감이 나는 데요, 이런 가을철은 온도와 습도가 떨어지기 때문에 피부가 쉽게...
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  2. 물의 효능

    물의 효능 하루에 물 얼마나 드시고 계신가요? 아마 날씨가 더워서 평소 먹는 물의 양 보다는 많이 드실것 같은데요, 우리가 먹고 있는 음식에도 수분이 들어있긴 하지만 우리 몸에 필요한 물의 양은 대략 2ℓ정도 라고 해...
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  3. 여름철 제철음식 5가지

    여름철 제철음식 5가지 일년 중 가장 더운 계절 여름의 시작, 7월이 찾아왔어요. 7월부터 9월까지 이어지는 여름철 제철음식은 감자, 블루베리, 토마토, 복숭아, 복분자 등 수분을 많이 함유한 음식들이 많은 편인데요, 그럼 ...
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  4. 찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기

    찰랑찰랑 윤기나는 머릿결 만들기 건조한 햇빛과 습기 가득한 장마. 워터파크에서 정신없이 놀다 보면, 꼼꼼한 메이크업도 무용지물이 되는 여름. 건강한 머릿결이 가장 큰 무기가 되죠. 칼럼니스트 곽정은의 말을 빌려 그 이유...
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  5. 체질별 다이어트 하는 방법

    체질별 다이어트 하는 방법 사람마다 체형과 체질이 모두 다르죠? 체질별로 살을 빼는 방법도 모두 다르기 때문에 이 시간에는 체질별 다이어트 하는방법! 소개해 드리도록 할게요. 한방에서 체질이라 하여 태양인, 태음인, 소...
    Category다이어트 이야기
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  6. 올바른 다이어트 방법

    올바른 다이어트 방법 건강한 다이어트 방법으로 지켜야 할 것도 많고 하지 말아야 할 것도 많지 않으신가요? 그래서 오늘은 건강한 다이어트를 하기 위한 5가지 방법을 알려드릴게요.         굶지 않는다   효과적인 다...
    Category다이어트 이야기
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  7. 복부 지방흡입으로 허리라인 만들기

    복부 지방흡입으로 허리라인 만들기 저희 비너스의원 간호사선생님들은 워낙에 활동량이 많아서 그런지 뱃살이 없으십니다. 가만히 앉아서 근무하시는 직업을 갖고 있으신 분들~!아이를 낳으시고 육아, 주부의 역할로 뱃살 뺄 시간이...
    Category지방흡입이야기
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  8. 예쁘게 선탠하는 꿀팁

    예쁘게 선탠하는 꿀팁 여름철에는 구리빛 피부가 참 매력적이죠? 여름만 되면 남여 할것 없이 한번쯤 생각하는 선탠! 이 시간에는 건강하고 예쁘게 선탠 하는 법을 알아보도록 할게요.   직사광선 NO!       햇볕에서 직접...
    Category사는이야기
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  9. 여름철 냉방병 예방법

    여름철 냉방병 예방법 냉방병이란, 심한 냉방 환경에 노출되어 신체 각 부분에 부적응 작용이 나타나는 것을 통칭합니다. 몸이 어슬어슬하고 춥고 쑤시는 고통,무겁고 띵한 고통, 어지럼증, 피로감 등의 증상이 동반될 수 있다...
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  10. 여름철 천연팩 만들기

    여름철 천연팩 만들기 더운 여름철 장마비로 인해 잠시 더위는 식혔지만, 장마가 끝나면 햇볕이 더욱더 강해져 뜨거운 더위가 이어지는 데요, 이때 집에서 만들어서 사용하면 좋은 여름철 천연팩 몇 가지를 소개해 드리려고 해...
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