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  1. 건조한 피부, 미스트 뿌리면 효과가 있을까?

    건조한 피부, 미스트 뿌리면 효과가 있을까? 가을에는 건조한 날씨 탓에 미스트를 뿌리는 사람들이 많아요. 그런데 습도가 낮은 가을철에는 미스트가 오히려 피부를 더욱 건조하게 할 수 있답니다. 건조한 상태에서 피부에 미스...
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  2. 탄산음료 마신후 양치질 NO!

    탄산음료 마신후 양치질 NO! 대부분 분들은 식후 바로 바로 치카치카하러 화장실로 갑니다. 흔히 음식을 먹고 난 직후에 양치질을 하는 게 좋다고 생각하기 때문이죠. 하지만 탄산음료를 마셨다면 얘기가 달라진다고 합니다. ...
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  3. 아이 성교육의 잘못된 상식

    아이 성교육의 잘못된 상식 가정에서 부모님들이 아이의 성에 대해 말을 꺼내는 그 자체를 너무 부끄러워합니다. 아이가 '성'에 대한 얘기만 꺼내도 낯 뜨거워하는 엄마들이 많답니다. 괜한 민망함에 '몰라도 돼'라고 말하게 ...
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  4. 술 마신 다음날 해장술? 간 건강에는 독!

    술 마신 다음날 해장술? 간 건강에는 독! 간 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것은 술을 적게 마시는 것인데요, 술을 마시면 간이 이를 해독하는 과정에서 이상 물질이 발생하고 지방산 대사에 문제가 생겨 간 속 지방이 과...
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  5. 뱃살 고민에서 벗어나는 5가지 방법은?

    뱃살 고민에서 벗어나는 5가지 방법은? 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해로워요. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있답니다. 건강을 유지하기 위해서는 몸 전체의 지방을 줄...
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  6. 운동하기 좋은 가을철에 걸리기 쉬운 관절질환 5가지!

    운동하기 좋은 가을철에 걸리기 쉬운 관절질환 5가지! 청명한 가을 날씨 속 단풍소식과 함께 야외운동을 계획하는 사람들이 부쩍 늘었어요. 그러나 일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 환절기에는 관절 건강에 유의해야 한답니다. ...
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  7. 몸에 좋은 천연 조미료, 어떻게 만들까요?

    몸에 좋은 천연 조미료, 어떻게 만들까요? 쉽고 빠르게 맛을 내기 위해 인공조미료를 자주 사용하고 또 그것에 입맛이 길들여지긴 했지만, 가끔은 몸에 좋은 천연 조미료를 쓰고 싶지 않으세요? 천연 조미료를 만드는 과정이 ...
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  8. 아이키우는집 수납정리 노하우

    아이키우는집 수납정리 노하우 아이 키우면 장난감에 책에 짐들이 점점 더 여유공간을 조여옵니다. 심플하고 깨끗했던 우리 부부만의 신혼집은 아이와 함께 사라져 버리고 점점 정리조차 할 수 없는 포화상태의 집으로 변화되어...
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  9. 산후 다이어트, 알고 해야 성공률이 높아져요!

    산후 다이어트, 알고 해야 성공률이 높아져요! 출산 후 급격히 불어난 몸매는 가뜩이나 육아로 지친 여성들에게 자신감을 떨어뜨리고 우울함을 가중시키는 요인이 되요. 그러나 밤낮없는 육아에 지쳐 다이어트를 시도하기도 쉽지 ...
    Category다이어트 이야기
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  10. 눈으로 알수 있는 질병

    눈으로 알수 있는 질병 몸에 이상이 생기면 원인을 알기위해 병원에 가잖아요? 그럼 먼저 확인하는 부위가 있어요. 바로 눈입니다. 눈은 몸의 변화를 빠르게 확인할 수 있는 예민한 기관으로 전신 질환의 많은 단서를 제공한...
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