다이어트나 운동으로 되지 않는 군살은 수술적 요법인 지방흡입으로 해결될수 있습니다.

 

비너스의원의 지방흡입은 국소마취로 수술이 이루어지므로 안전하며, 수술시간이 1시간 에서 1시간 30분 정도로, 모든 수술이 2시간 이내에 마칠 정도로  수술이 빠르고,  균일하면서도 충분한 양의 지방을 흡입 제거합니다.  따라서,  멍과 붓기가 적고, 회복이 빠르며, 매끄럽고 아름다운 라인을 만들수 있습니다.

 

흉복부 지방흡입은 치골부터 가슴하방까지, 원통형의 수술로서, 본연의 허리라인을 드러나게 만들어 줄수 있으며, 팔과 등의 지방흡입과 함께라면 즐거운 비키니라인을 만들수 있을 것입니다.

 

여성의 허리(waist)는 선천적으로 타고나는 경향이 많습미다만,  나이가 들수록 골반양측의 힙(옆구리) 부위에 지방이 침착되기 시작합니다.  그러나  살이 빠진다고 해서, 그 부위의 지방도 제거되는 것은 아니므로, 나이살이 축척되기 시작합니다. 젊은 여성분에 있어서는 허리/힙 비율이 0.75 정도에서, 중년이 되면 0.87 정도로 허리 부분이 두꺼워진다고 보고되고 있습니다.
 
다이어트에 저항이 있어서 이부위의 살들은 지방흡입으로 도움을 받을수 있습니다. 이부위의 지방흡입 수술은  어떻게 보면 중년여성의 노화로 인한 안검성형술이나  주름제거, 안면당김술등과 같이 회춘성형의 일종으로 생각해야 할것 같습니다.

 

또한 팔과 등의 지방흡입은 겨드랑이 앞뒤 2개의 흡입구만을 사용하여,  360도 팔전체 ( circumferentisl arm liposuction) 을 지방흡입 하며, 아울러 겨드랑이 ( axilla) 를 포함하고,  겨드랑이 앞 튀어나온 부위와  등 부위을 포함하므로,  흉터가 보이지 않는 최소절개를 이용하고도 팔을 포함한 상체의 지방흡입이 가능합니다.

 

 

허벅지 엉덩이의 경우, 전체적인 체형의 조화와 충분한 양의 지방제거로 최대한의 사이즈 감소를 추구하므로, 대부분 허벅지외측, 허벅지 내측, 전측, 후측의 360도 원통형으로 허벅지 전체와 무릎, 엉덩이, 옆구리하방의 힙 부위까지 한꺼번에 동시 지방흡입을 하고 있으며, 나중에 살이 쪘을때에도 골고루 지방이 제거되어 형태의 변화가 없는 미용단위적인 수술을 권해 드리고 있습니다.

따라서 비너스의원의 하체 지방흡입의 경우, 힙에서 부터 무릎까지 외곽라인과 엉덩이 양측을 좁게 만들고, 상방으로 올라가는 효과를 주는 부톡업과 엉덩이 후측라인, 서혜부에서 부터 무릎까지 이어지는 전측허벅지 라인, 허벅지안쪽부터 무릎을 지나 종아리로 이어지는 내측라인을 한꺼번에 만들수 있기 때문에 전체적인 균형이 잡힌 하체를 만들수 있다는 장점이 있습니다.

비만이 아니라면,
다이어트로는 쉽지 않은 허리에서 힙으로 이어지는 여성의 아름다운 에스라인을, 그리고 뒷등에서 엉덩이를 지나 뒷쪽 허벅지를 지나는 에스라인은 지방흡입으로 만들어 질수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

현대인들은 잦은 야근과 불규칙한 생활습관 등으로 취침시간이 매우 늦어지고 스트레스성 질환으로 인해 불면증에 시달리기도 합니다.
이러한 수면부족 현상은 인체에 여러 가지 영향을 미쳐 몸의 면역력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 비만을 급속도로 유발시키지요.

대부분 잠을 못 자게 되면 그만큼 활동량이 늘어나 체중이 줄어들 것이라 생각하기 쉽습니다.

그러나 잠을 못 잘 경우 오히려 스트레스 호르몬의 분비와 식욕이 촉진되어 음식 섭취량이 증가하고 체중이 늘어나게 되는 악순환을 겪게 됩니다.

이러한 잠과 다이어트와의 상관 관계는 얼마전 연구를 통하여 증명되기도 하였는데요~

미국 내과 의학저널에 실린 논문에 의하면 수면습관이 체중 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다고 합니다.

비만한 성인 10명을 대상으로 2주 동안 칼로리섭취제한 식이요법을 하면서 수면시간을 충분히(8.5시간) 갖게한 경우와 수면시간이 부족한(5.5시간) 경우로 나누어 체지방과 근육량의 변화를 관찰했습니다.

연구결과 수면시간의 차이에 따라 체지방 감소가 55%나 차이가 나는것으로 나타났다고 합니다.

대상자의 숫자가 작고 연구기간이 짧다는 제한점은 있지만 식이조절을 해도 수면시간이 부족하면 체지방보다는 근육량이 더 줄어들 수 있다는 이 연구결과는 다이어트에서 수면이 얼마나 중요한지 보여주네요.

 
잠을 적게 자면 살이 찔까요??

 
수면부족은 신경내분비 기능에 이상을 초래하여 포만감을 주는 렙틴 호르몬이 감소하고 배고픔 신호를 주는 그렐린 호르몬이 증가하면서 낮시간 동안 음식섭취량이 증가하기 때문이라고 합니다.

설상가상으로(--::)~ 여기에 저녁시간에 낮은 수준을 유지해야 하는 스트레스 호르몬인 코티졸이 오히려 증가하면서 밤늦게 출출함을 느껴 야식을 하거나 단음식에 대한 욕구가 증가하는 것도 원인이라고 합니다.

또한 수면부족은 스트레스에 대한 저항력을 떨어뜨려 만성스트레스를 악화시키고 이것이 다시 불면으로 이어지는 악순환이 계속되므로 만성스트레스와 불면이 있을때 다이어트를 하게 되면 10% 실패하게 된답니다.

여기에 근육손실까지 있게 된다니 ~ 다이어트 하는 사람들은 꼭 일찍 잠자리에 들도록 노력해야겠네요. ^^;;

반대로, 무조건 많이 잠을 자는 것이 다이어트에 도움이 될까요??

그렇다면 무조건 많이 잠을 자면 살이 빠지는 것일까요?

최근엔 연예인들이 '수면 다이어트'로 체중감량 효과를 봤다는 기사도 보이는데요....
결론부터 말하자면 그렇지 않습니다.

잠을 필요이상으로 많이 자게 될 경우 활동량이 줄어들고 기초대사량과 활동에너지 소모가 모두 감소하게 되어 같은 양을 먹고도 살이 찔 확률이 높아집니다.

또한 오랫동안 누워있게 되면서 혈액순환과 수분대사가 원활하지 못하게 되어 부기가 발생하게 되는데 이는 다시 혈액 순환과 림프순환을 방해하여 정상적인 지방분해를 방해하고 체중을 증가시키는 원인으로 작용한다고 합니다.

이제는 스마트폰으로 자기관리를 하는 시대~다이어트, 몸관리 관련 스마트폰(아이폰용) 어플을 모아봤어요.

이제는 손안에서 멋진 몸매를 만들어 보세요~

칼로리사전
'칼로리 사전'은 '다이어트 헬퍼 2.3'의 무료버젼으로, 시중에 있는 다양한 음식의 칼로리들을 보여드립니다. ^^

오늘 먹은 피자가, 돈까스가, 짜장면이 몇 칼로리인지 궁금할때, 이 앱을 사용하세요~.
더불어 언제 얼마나 먹었는지를 보여주는 일기장 기능이 수록되어있습니다.^^

운동 기능 또한 확인해보세요. 조깅, 런닝같은 운동이 얼마나 칼로리를 소비하는지 보여드립니다.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

굿바이! 뱃살

탄력있고 매끈한 복근!!!
계속 부러워만 하실 건가요?
지긋지긋한 뱃살! 이제 집에서 혼자 운동하면서 없애봅시다.

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

신체나이테스트

나의 신체나이는 몇세일까요?
나의 신체나이를 알아보는 간단한 어플입니다.
어플안의 설명을 자세히 읽고 그대로 따라해 보세요.
지금 당신의 신체나이를 테스트 할 수 있습니다.

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

다이어트매니저

다이어트매니저는 개인의 BMI를 체크하고 매일매일의 칼로리를 계산하여 아이폰에서 다이어트를 관리할 수 있는 프로그램 입니다.
또한 다이어트 일기를 전송하여 일맥한의원의 전문 한의사 답변을 들을수 있는 기회도 제공합니다.
그럼 다이어트관리를 일맥 다이어트매니저로 시작해보세요

- 비만도 체크 : 체질량(BMI) , 기초대사량(BMR), 복부지방률(WHR)를 동시에 측정하여, 각 지수의 매일매일 변화를 리스트와 그래프로 볼수 있음
- 칼로리 계산 : 현재 한국인이 자주 먹는 750가지의 음식DB 로 칼로리 섭취와 소비를 계산
- 다이어트 일기 : 비만도와 칼로리를 다이어트관리 캘린더에서 관리하고 다이어트 일기를 작성, 이 작성된 일기를 전송하여 일맥한의원의 전문가 조언도 들을 수있다.
(달력의 표시는 노란점 : 비만도 체크한날, 파란점: 칼로리섭취와 소비를 저장한날, 나뭇잎:다이어트 일기를 작성한날로 분류)
- 가상다이어트 : 다이어트매니저의 재미있는 요소로 상반신을 촬영하여 체중변화에 따른 모습을 보고 각 부위별로 촬영하여 다이어트후의 모습도 볼 수 있다.
- 체질분류 : 일맥의 수화토 체질분류를 통해 각 유저의 체질을 알아볼수 있음
- 성공앨범 : 다이어트에 성공한 사례를 사진으로 볼수 있음

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

칼로리다우너

칼로리다우너는 건강한 생활을 할수 있도록 도와주는 아이폰 유틸입니다.

이용안내
1. 그 날 섭취한 음식의 칼로리를 검색합니다.
2. 해당 음식을 선택한 후 줄넘기/만보기 등을 선택합니다.
3. 줄넘기를 선택하신 경우 해당 칼로리를 소비하기 위해서,
몇 회의 줄넘기를 해야하는지 나타내줍니다.
4. 시작버튼을 누른후 아이폰을 손에 쥔 채 줄넘기를 시작합니다.
5. 목표횟수만큼 줄넘기를 하셨을 경우,
트위터로 운동한 내역을 등록하실 수 있습니다.
4. 운동 내역을 http://twitter.com/CalorieDowner로 기록되며
추후에 웹페이지에서 히스토리를 확인하실 수 있습니다.
5. 만보기도 비슷한 방식으로 동작합니다.

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

군것질쉐이커

군것질의 유혹, 아이폰을 흔들어 날려버리세요!

군것질쉐이커는 다이어트 최대의 적인 군것질을 참을 수 있도록 돕는 어플리케이션입니다.
군것질의 유혹이 몰려올 때 군것질쉐이커를 실행해 먹고 싶은 음식을 선택합니다.
화면에 선택된 음식이 가득 차고 아이폰을 흔들어 열심히 운동을 하다 보면 어느새 식욕도 함께 사라져 있습니다. 해당 음식의 칼로리만큼 열심히 흔들고 나면 다이어트를 향한 당신의 의욕도 다시 한 번 강해질 것입니다.

매 순간 군것질의 유혹을 견디지 못하는 당신, 뒤늦은 후회는 그만, 이제는 아이폰을 흔들어 주세요.

제공 기능
- 음식 리스트에서 먹고 싶은 음식을 선택
- 해당 음식 1인분의 칼로리 확인 가능
- 추후 사용 기록 그래프 등 업데이트 예정

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

제시카고메즈의 바디아트 체험판

20만 다운로드의 신화! 제시카 고메즈의 바디아트!

이제는 동영상 강좌를 통해 손쉽게 따라하세요~!!

또한, 그녀의 아름다운 몸매를 감상할 수 있는 스페셜 화보와 바디라인 별 운동방법을 알 수 있는 Special VOD 및 비만도 체크와 식사/운동량 체크를 통해 효과적인 다이어트를 가능하게 해주는 S Diary까지!!

제시카 고메즈와 함께 하는 바디아트!

요가, 필라테스 스트레칭 등 운동의 핵심만 모았다! 환상적인 바디 라인,탄력있는 몸매를 만드는 유럽형 휘트니스 프로그램 바디 아트!

톱모델 제시카 고메즈가 제안하는 운동비법 [바디 아트]는 평소 잘 쓰지 않던 근육들을 이완시키는 부드러운 동작으로 구성되어있어 누구든 쉽고 편하게 따라 할 수 있는 운동입니다.

특히, 체중 감량에도 도움이 되어 건강한 다이어트를 할 수 있음은 물론, 몸에 탄력을 주면서 바디라인까지 예쁘게 잡아주는 운동 프로그램입니다.

세계적인 휘트니스 스타 퓨제시 발라쥬가 창안한 특별한 운동, 바디 아트는 따로 스포츠 클럽을 찾지 않아도 군살없이 매끈하고 아름다운 바디라인을 만들 수 있는 프로그램으로 최근 유럽에서 선풍적인 인기와 뜨거운 관심을 모으고 있습니다.

  

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 운동할래 - YOP

YOP은 iPhone/iPod의 최첨단 센서를 이용하여 여러분이 걷거나 뛰는 동작을 포함하여 어떠한 움직이라도 하나 하나까지 모두 정확하게 파악해서 데이터베이스화 할 수 있는 기능이 탑재되어 있습니다.

이렇게 YOP을 통해 데이터베이스화 한 데이터를 바탕으로 여러분은 여러분이 어떻게/얼마나 운동을 했는지와 얼마만큼의 칼로리를 소비했는지, 어디서 운동을 했는지 등을 정확하게 확인할 수 있습니다.

이러한 YOP은 순수 국내기술로 개발된 프로그램으로, 아이폰/아이팟의 동작센서를 극한의 성능까지 끌어올릴 수 있는 전 세계에서도 인정받고 있는 유일한 앱 입니다.

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 다이어트헬퍼

여자의 다이어트는 종교다!
하지만 정작 다이어트 할려면 얼마나, 어떻게 먹어야하는지 고민되시죠?

시중에 있는 음식 하나 하나 먹을때마다 귀찮게 칼로리 계산하셔야 했죠? 오늘 얼마 얼마 먹었는지 일일이 확인해야했죠? 이렇게 먹어도 살 뺄 수 있을까~ 걱정하셨죠?
Diet Helper는 이런 걱정을 싸악~ 없애드립니다.

<주요 기능>
1. 칼로리 확인 기능
시중 주요 음식은 물론, 아예 회사/제품/과자 명까지 DB화! 이제는 '입력'버튼만 누르면 끝~
심지어 오늘 먹은 음식이 필수칼로리의 몇%인지, 조깅 몇분인지까지 계산해드립니다!

2. 개인정보 입력기능
자신의 체중, 개인정보만 입력하면 비만도 측정은 물론, 필수 칼로리까지 측정해드려요 ^^

3. 일기장 기능
몇월 몇일날 뭘 얼마나 먹었을까~ 전부 보여드립니다

4. 목표 기능
'전 활동량이 적은 편인데요~ 그래도 방학날까지 48kg로 만들고 싶어요!' 라고 입력하세요.
하루에 몇 칼로리를 흡수해야 되는지 알려드립니다 ^^

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

포켓헬스 - 온국민 몸짱프로젝트

포켓헬스는 피트니스 클럽에 있는 다양한 운동기구의 정확한 사용법과 주의 사항을 오프라인으로 저장된 동영상을 통해 상세히 제공합니다.

또한 체형별 운동법, 다이어트 프로그램, 바쁜 현대인을 위한 30분 운동법 등 다양한 운동 프로그램을 제공합니다.
요일별 혹은 일차별로 구별된 운동 법을 따라하다보면 어느 새 달라진 자신의 몸에 자신감을 얻으 실 수 있을 것입니다.

  

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 A+체중관리

A+몸매를 만들어보세요!!
'A+체중관리'는 체계적으로 자신의 체중을 관리할 수 있는 체중관리 어플입니다.
강력한 기능과 직관적인 UI, 쉽고 간편한 사용법으로 누구나 편리하게 사용할 수 있습니다.

매일 그날의 체중을 하루에 3번까지 기록하고 수정할 수 있습니다.
나의 체중을 상세하게 보거나 체중의 변화를 리스트 또는 그래프로 볼 수 있습니다.
비밀번호 설정기능이 있어 사생활 보호를 할 수 있습니다.

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

칼로리 균형

- 현재 출시된 칼로리 계산 관련 어플 중 가장 오래되고 기능이 다양한 칼로리 계산 전문 어플입니다.

- 일별 칼로리 계산 결과 및 그래프를 보여 줍니다. 최근부터 설정한 기간까지의 결과를 볼 수 있습니다.

- 기존의 섭취 칼로리 데이터를 사용자 마음대로 추가, 수정, 이동, 검색, 삭제, 초기화를 할 수 있습니다. 또한 음식 종류별 카테고리를 추가, 삭제 할 수 있으며, 섭취량 조절에 따른 칼로리 계산이 가능합니다.

- 기존의 소모 칼로리 데이터를 사용자 마음대로 추가, 수정, 검색, 삭제, 초기화를 할 수 있습니다. 또한 몸무게 및 시간에 따른 칼로리 계산이 가능합니다.

- 자신의 신장 및 체중에 따른 BMI 측정 결과를 볼 수 있습니다.

엉덩이를 축소하는 방법으로는 지방조직과 피부를 절제해 내는 수술이  현실적으로 가능하지만, 지방흡입을 이용하여 간단하게 엉덩이 축소수술을 할 수가 있습니다.

여성의 가슴의 경우에도 지방조직과 유선조직, 그리고 피부를 한꺼번에 절제를 하여 제거함으로서 가슴축소가 가능하지만,  지방흡입을 이용해서도 거대유방의  유방축소가 가능합니다.  

가슴축소의 사이즈감소는 2-3 컵이 감소한다고 보고하는 논문도 있으며(가슴둘레가 5- 7.5cm 감소), 부피로 보면 기존의 사이즈의 30% -50%까지 감소 될수 있다고 하지만 저희 비너스의원의 경우 약 40% 정도의 감소폭을 보이며, 3-6cm 정도의 유방하수(유방처짐)의 교정이 가능하므로, 만족도는 높은편입니다. 

대개 전신적으로 비만하신 분들이 가슴에도 지방성분이 많아 효과가 더 좋은 편입니다.

국소마취나 정맥마취만으로 수술이 가능하여 안전성과 비용측면에서 효율적이며 절제법에 비해 유두의 감각손실이 없고, 수술로 인한 합병증이 거의 없으며, 수술후 모양이 인위적이지 않고 자연스럽다는 장점이 있습니다. 또한 유선의 손상이 거의 없어서 미혼여성의 경우에 수유에 장애를 받지 않는 것으로 알려져 있습니다.

해부학적으로 여성의 유방과 엉덩이는 비슷한 구조를 가지고 있는데,  깊은층의 지방과 얄은층의 지방조직으로 구분되어 있으며, 유방의 경우 쿠퍼인대(Cooper's ligament),  엉덩이의 경우 루시케인대(Luschke's ligament)처럼 하방으로 쳐지지 않도록 유방이나 엉덩이 조직을 지지(suspension)하는 조직이 있어서 그 하방에는 주름이 지어져 늘어지지 않게 유지하지만, 나이가 들수록 쳐지고 밋밋하게 된다는 공통점이 있습니다.

지방흡입을 이용한 엉덩이나 유방축소 모두 수술후에는 자연스러워야 하며, 아래로 쳐지지 않고 봉긋한 모습으로 업된 형태의 수술이 되어야 축소수술의 가치가 있지 않을까 생각합니다.

그러나 엉덩이의 경우 수술도중 인대의 손상이 발생하여 엉덩이 주름이 이중주름으로 만들어 질수도 있으므로 주의해야 하며, 허벅지와 허리부분으로 부드럽게 이어주는 여성특유의 곡선의 미를 살려야 한다는 점이 유방축소와 다른점이라고 볼 수 있을 것입니다. 

실제적으로  엉덩이 축소가 필요한 경우들로는 허벅지와 엉덩이 모두 큰 경우, 엉덩이만 큰 경우로 나눌수가 있습니다.

전자의 경우 허벅지만 지방흡입 수술을 하는 경우 상대적으로 엉덩이가 커져 보이며, 엉덩이만 수술하는 경우 상대적으로 허벅지만 두꺼워 보이므로, 허벅지와 엉덩이를 동시에 축소 지방흡입수술을 해야만이 균형있는 하체가 됩니다. 

후자처럼 엉덩이만 큰 경우에는 엉덩이만 단독으로 지방흡입을 하여 축소시킴으로서 엉덩이와 허벅지의 균형을 맞추는 수술을 하는 것이 좋을 것입니다.

아래사진의 경우 비너스의원에서 시술한 엉덩이축소 지방흡입 전후사진으로 허벅지와 엉덩이를 동시에 축소 지방흡입을 함으로서 균형감있는 하체가 되었습니다. 허벅지와 엉덩이 모두 포함하여 순수한 지방량은 2300 ml 제거된 분입니다.

 

 

아래 사진의 경우 엉덩이 단독으로 지방흡입을 함으로서 엉덩이축소를 시킨 경우로서,  수술전에는 허벅지에 비해 상대적으로 엉덩이 크기가 큰 상태에서, 지방흡입 수술후에는 엉덩이와 허벅지 사이즈의 균형이 이루어 진 모습을 보입니다.  엉덩이에서만 순수지방량이 900 ml  제거 되었습니다.

 

[ 인천, 부천 비너스의원 원장 정원호]

다이어트와 운동하면 되는데 왜 지방흡입을 할까요?

지방흡입은 풍요롭고, 운동이 부족한 환경에서 살아야만 하는 현대인들에게 필연적인 시술이 되었고, 이제는  전 세계적으로 가장  많이 시술되고, 선호하는 성형수술 중의 하나가 되었습니다.

그럼에도 저희 비너스의원에서 상담하다 보면,  많은 분들이 지방흡입은 위험한 시술이라고 생각하시는 것 같습니다.  현대의 지방흡입은 지속적인 기술개발로 인하여 국소마취만으로도 시술이 가능한 안전한 시술입니다.   

지방흡입에 대해서  2002년도에 Housman등은 국소마취로 지방흡입을 받은 9만 4천명의 경우에 지방흡입과 관련된 사망이 전혀 없었다고 보고 하여,  투메슨트 국소마취 지방흡입의 안전성을 증명하였습니다.

지방흡입수술의 위험성을 기타 다른 수술과 상대적으로 비교해 보면 자궁충적출술 (Hysterectomy)은  : 1: 1,000의 사망율 (sloan,1986), 유방절제술(Mastectomy)는 1: 333 (sloan,1986)으로 보고된 바, 비교적 수술로서 치료가 되는 이러한 질병과 관련된 시술과 비교하여도 지방흡입은 안전한 시술인 셈입니다.

다른 미용수술과 비교하며 보면 안면당김술(Face lift)은 1: 5,000  (Baker, 1997)으로 보고 되었으며, 복벽성형술(Abdominoplasty)은 1: 600  (Grazer, 1977)으로 보고된 바 있습니다.

참고자료) 지방흡입이 위험한 수술이라고요? 

이렇듯 지방흡입은 안전한 시술이면서 다이어트나 운동요법에 비해,  '빠른 시간내에 원하는 부위의 몸매성형이 가능하다' 라는 관점 이외에도 또다른 중요한 장점이 있습니다.

지방흡입을 하면 피부와 근육사이에 있는 지방층이 제거되어 수술후 피부의 탄력이 떨어지고 쳐질 것이라는 생각하기 쉽습니다. 그러나 이와는 반대로 지방흡입 수술후에는 피부가 오히려 탄력을 갖게 되고, 수축되는 경우가  많습니다.  특히 과도한 지방조직의 축적되어 있으며 피부까지 쳐져서 늘어진 분들 조차도 수술후 피부의 늘어짐이 수축을 일으켜 사이즈 감소와 더불어 미용적으로 효과를 보입니다.

 

 위 사진은 저희 비너스의원에서 시술받은 30대여성으로, 분만 후에 피부가 탄력을 잃어 버리고, 트고, 늘어진 복부의 지방흡입후 4주가 경과된 사진이며, 수술후 피부의 수축이 잘 발생하여 늘어짐이 호전된 모습을 보입니다.

특히 중년 이후에는 비만과 함께 필연적으로 피부의 탄력과 처짐이 발생하는데, 이미 당내성이 있는 경우가 많아 다이어트에도 내성이 있어 쉽지가 않고, 설령 다이어트에 성공하더라도 얼굴같은 부위의 살이 빠져서 더욱 나이가 들게 보이며, 또한 살이 빠진 상태의 부위들은 탄력을 잃고 늘어진 피부로 인해 미용적으로 나쁜 결과를 초래하게 되는 경우가 많습니다.  

지방흡입은 이러한 경우 훌륭한 해결책을 제시합니다. 다이어트와는 달리 얼굴의 모습은 그대로 유지한 채로 원하는 부위의 지방이 제거가 되면서 늘어진 피부는 수축되어 늘어짐이 없어지기 때문입니다.  다이어트와 운동하면 되는데 왜 지방흡입을 할까요?   다이어트로 힘들어 하다가 지방흡입을 선택한 분들이 한 부위의 지방흡입 시술을 받고서 또 다른 부위의 시술에 더 적극적이 되는 이유가 여기에 있는 것 같습니다.     

또한, 지방흡입시 제거된 지방을 얼굴에 이식하게 되면  자연스러운 모습으로,  어쩌면 젊은 시절의  얼굴로 되돌아 갈수도 있을 것입니다.  이런측면에서 지방흡입은 훌륭한 효도성형도 될수 있지 않을까 생각합니다.

 

위의 지방흡입 전후사진은 60대 중반 여성으로 지방축적 뿐만아니라 , 피부가 탄력이 없고, 복벽이 늘어져 있는 분으로,  지방이 제거된 후에도 피부의 쳐짐이 없이 체형성형이 이루어 졌습니다.

[  비너스의원 원장 정원호 ]

한국인의 허벅지 길이는 상대적으로 서양인에 비해 짧습니다만, 아래 케이스의 젊은 여성분은 허벅지의 길이가 길고 아릅답습니다.  그러나 골격의 문제로 허벅지 안쪽이 붙어 있고, 약간의 돌출과 함몰이 있어서 미용상 약간의 개선의 여지가 있었습니다.

비너스의원에서는 이런분들에게 허벅지 안쪽살과 무릎안쪽 살만의 약간의 부분지방흡입(미니지방흡입)만으로  허벅지 라인을 더 길어 보이며 미끈한 모습을 만들수가 있습니다.

또한, 미니 지방흡입의 경우 예약만 하신다면, 당일 수술이 가능하며, 수술후 바로 퇴원을 하실 수도있고, 수술후 회복도 빨라 1주일 정도면 어느정도의 체형변화를 느끼실 수가 있습니다.

양쪽 허벅지 내측에서 순수지방만 각각 500ml씩 총 1000ml 가 흡입 되었던 케이스였습니다.

# 클릭하시면 크게 보실수가 있습니다.   

 
체중을 줄이는 것은 물론 건강을 위한 것이겠지만, 무작정 체중을 줄이기 보다는 안전하고 이성적인 방법으로 다이어트를 하는것이 더욱 중요합니다.

마술같이 살이 빠지는 비법들을 찾아 헤매지만 사실 전문가들의 한결같은 대답은, 지방과 싸우는 유일한 길은 먹는 습관을 바꾸고 더...더....더 많이 움직이는것이라고 말합니다.

짧은 기간에도 많은 일이 일어날 수 있지만 꾸준한 생활습관의 변화 없이는 지속적인 지방 감소는 없습니다.

아래 좋은 결과를 보증하고 요요현상과 건강을 해치지 않는 생활습관의 10가지 쉬운 방법이 있습니다.

생활속에서 항상 실천하려고 노력하여 습관이 된다면 언젠가는 스스로 만족할 수 있는 결과가 올 것이라 생각되네요~

물론 이 많은 것들을 지키기는 쉽지 않은 일이지만, 어떤 일이든 그만한 노력이 없이는 그만한 결과를 기대할 수 없는게 아니겠어요?? ^^

 몸이 단맛을 원할 때 맛좋은 음식은 좋은 결과를 가져오지 않을 것 같지요. 하지만 지방과 당류를 줄이고 대신에 따뜻하고 풍부한 맛이 나는 것으로 대체한다면 건강을 희생하지 않고 또는 칼로리를 추가하지 않고 당신이 즐기는 맛을 먹을 수 있어요.

저녁에 아이스크림과 쿠키에 빠지지 않게 코코아를 곁들인 따뜻한 두유를 드세요.

매일 체중을 재는 것은 많은 데이터를 줄지 몰라도 그것은 왜곡된 몸에 대한 이미지를 줄 수도 있어요.

체중계를 변기 뒤에 치워 버리거나 자선단체에 기부하는 것을 생각해 보세요.

당신이 어떻게 느끼고 옷이 몸에 얼마나 잘 맞고 당신이 어떻게 보이는가에 따라 결정하십시요.

저울의 수치는 몸의 구성 즉 순수체질량 대 체지방의 비율을 나타내는 지표가 아닙니다.  당신 자신이 가장 좋은 지표입니다.

사과가 건강에 좋다는 옛날 속담이 과거 어느 때보다 더 사실입니다.

최근 한 연구는 섬유질이, 오랫동안 신체가 충만하게 느끼게 만드는 지방과 같은 호르몬의 분비를 촉진한다는 것을 발견했다고하네요.

더 많은 섬유질을 섭취하는 가장 쉬운 방법은 매 식사 전에 사과 하나를 먹으세요. 중간 크기의 사과 하나에는 어느 곡식보다 많은 5g의 섬유질이 있습니다.그래서 그것은 건강한 라이프스타일을 만드는 가장 쉬운 방법입니다.

헬스장에 갈 수 없으세요?

그건 핑계에 불과해요~ 책상 앞에 있거나 공항에서 지연된 비행기를 기다릴 때 지방을 태우는 운동을 하나 둘 쯤 할 수 있습니다.

자신의 몸무게를 이용하여 운동하세요.

푸시업은 전형적인 체중을 이용하는 운동입니다.

또한 스쿼트, 런지, 딥스나 크런치를 함으로써 충분히 운동을 할 수 있습니다.

식사를 조심스럽게 계획하세요.

먹기 위해서 앉기 전에 하는 노력이 지방 제거에 크게 영향을 줄 수 있다.

너무 많은 음식을 만들지 마세요. 작은 그릇에 자신에게 충분한 양 만큼만 만들어야 합니다.
식탁 위에 마음껏 먹을 수 있는 음식을 차리지 마세요. 더 먹고 싶으면 일어서서 가져와야 하도록 부엌에 음식을 남겨 두지도 마세요.

마지막으로, 저녁 식사 후 잠시 앉아 있으세요. 당신은 아마 당신의 위와 뇌가 배가 가득찼다는 메시지를 주기 위해서만 필요로 하는 간식을 실제로는 원치 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

여자들은 끊임없이 여러 가지 음료를 마시도록 세뇌를 받지요. 그렇지만 모든 음료가 건강을 위해서 같은 조건으로 만들어지지 않는다는 사실!!
소프트 드링크, 운동 음료, 맥주, 칵테일, 우유와 커피나 크림이나 설탕이 든 홍차에는 허리를 굵게 만드는 칼로리가 있습니다.
예를 들면 만약 매일 소다 한 캔을 먹는다면 한달에 450g의 지방과 같은 칼로리를 섭취하는 것이예요. 일년이면 4.5kg 이상이지요.
게다가 탄산음료에서 발견되는 인산염이 뼈로부터 칼슘을 용해시키는 것으로 나타났습니다.

그러면 가장 좋은 선택은 무엇일까요? 필요하다면 레몬이나 라임 향을 첨가하여 물을 하루에 6잔 마시는 것입니다.

최근 연구에 따르면 수면부족이 배고픔을 증가시키고 몸의 신진대사에 영향을 준다고 합니다.
이것이 체중을 유지하거나 줄이는 것을 어렵게 만들어요. 특히 수면부족은 식욕을 조절하는 호르몬인 코르티졸의 분비에 영향을 주는 것으로 밝혀졌습니다.
결과적으로 수면이 부족한 사람은 충분한 음식 섭취에도 불구하고 배고픔을 느낍니다. 게다가 깊은 수면의 양은 성장 호르몬의 감소수준과 깊은 관련이 있어요. 수면부족은 복잡하게 짜여진 신진대사와 호르몬 과정을 교란시켜 이것이 비만의 원인이 되는 것 같지요.
몇 주 이상 수면 장애를 경험한다면 의사와 상의하세요.

우리가 먹는 이유는 대개 단지 허기를 느끼기는 것 이상으로 복잡합니다.
우리들 중 많은 사람들은 스트레스를 받았거나 슬프거나 지루하거나 할 때 먹지요.
좋아하는 것은 먹고 싫은 것은 지나치십시요.
좋아하는 음식의 리스트를 만드세요. 그리고 이런 음식을 포함하는 식단을 짜세요. 만약 집에서 좋아하는 음식을 먹을 때 과식한다면 매달 식당에서 그것들을 먹도록 하세요.
또한 단지 그것들이 주위에 있기 때문에 먹는, 싫어하는 것을 결정하세요. 이것들은 동료 책상 위의 캔디일 수도 있고, 통닭구이에 곁들여진 버터일 수도 있습니다. 이것들이 칼로리 낭비일 뿐이라고 자신에게 말하세요~~

매일 추가로 2,000 걸음 이상을 걷는 것이 체중이 증가하는 것을 막고 이미 가지고 있는 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.
대부분의 시간을 사무실에서 보내는 경우에도 몇 백 미터 더 가는 것은 쉬운 일입니다. 빌딩에서 가장 먼 출입구를 선택하고 서서 하는 회의를 하고 다른 층에 있는 휴게실이나 복사기에 가는 등 할 수 있는 일은 얼마든지 있습니다.
하루에 15-20분이 그것이 실내든 실외든, 좋은 결과를 가져올 수 있습니다.

친구에게 전화하는 것은 힘든 하루를 마감하는 좋은 방법이지만 단순한 전화가 페달과 결합하면 좋은 피트니스 효과를 가져온다는 것을 아시나요?

어떤 전화 통화는 집중을 요하지만 대부분은 사교적인 잡담입니다. 이때 발을 이용하여 쉽게 어떤 것을 할 수 있어요.

친구의 최근 데이트 실패담을 듣는 동안 페달을 밟는 운동을 하세요!  대화가 재미 있다면 아마도 아래에서 페달을 밟는다는 사실을 잊을 거예요.  

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * *

★ 지방흡입술, 두려워 하지 마세요~~~

장기적인 계획으로 살을 뺄 수 있는 이러한 방법이 있는가 하면,

단기적 방법으로 더욱 빠르고 완벽하게 원하는 몸매를 만들수 있는 방법이 있다, 바로 지방흡입술입니다.

지방흡입술은 위험한 살빼기 방법이라고 생각하는건, 오해입니다.

??

다이어트와 지방흡입의 차이점중 하나는 피부의 수축과 밀착입니다

다이어트로 고도비만의 살빼기를 한다면 하루필요열량이 많아 힘도 들뿐만 아니라 금방 지치게 되고 설사 성공했다 하더라도 요요현상이 발생하기 쉬워 다시 살이 찌는 경우가 많습니다. 정말 열심히 다이어트를 하여 설사 성공했다 하더라도 이제는 늘어진 피부때문에 또다른 고민에 빠지게 됩니다.

지방흡입을 통해서는 쉽게 살을 빼기도 하겠지만 아래사진에서 처럼 수술후 피부의 수축이 발생하여 피부절제 없이 만족할 만한 라인을 만들수 있다는 것입니다.

이렇게 되기 위해서는  전층지방흡입 또는 표층지방흡입이라고 해서, 피부근처 지방까지 층분하게 제거되어야 얆아진 피부가 수축이 잘 발생하여 수술후 밀착되게 됩니다.  전층지방흡입으로 피하 지방층을  가능한한 얇고 균등하게 흡입하기 위헤서는 마이크로 카눌라라고 해서 미세한 흡입관을 사용하여 끈질기고도 정성스러운 시술이 되어야만 합니다. 물론 의사의 체력이 많이 필요하게 됩니다.

비너스의원에서는 마이크로 카눌라를 이용한 마이크로 지방흡입을 하며, 이러한 고도비만의 대용량 지방흡입을 위해서는 슬림코리아 지방흡입 네트워크의 투닥지방흡입이라고 두명의 의사가 동시에 지방흡입을 시도합니다.  따라서 완전한 지방제거와 전층지방흡입술을 빠른시간내에 시술하므로 안전하면서도 매끈한 결과를 낼수 있습니다.

젋은 여성분들은 허리라인( waist line ) 이 두꺼우신 분들이 있으신 반면에, 허리라인이 가는 분들이 있습니다. 

  체질적으로 만들어 지는 것이며,  지방흡입을 해도 허리라인이 생기지 않는 분들도 있습니다.

아랫 사진은 마치 모래시개 처럼 몸매가 이쁘군요.

복부, 옆구리, 등까지 포함한 몸통 지방흡입

흡입된 순수 지방량 : 1300 cc

지방흡입 수술은 서구나 남미에서는 이미 전체 미용성형 수술중 가장 많은 부분을 차지하고 있으며, 근래에는 우리나라에서도 얼굴의 성형에서 차츰 체형성형에 관심이 많이 증가 하고 있습니다. 이는 투메슨트 지방흡입의 개발로 지방흡입의 안전성이 확립되었으며, 다양한  지방흡입 술기의 개발로 인하여 체형성형의 효과가 좋아 졌으며, 더우기 운동부족과 열량과다 섭취에 노출되어 있는 현대인들에게 어쩔수 없이 운명적으로 다가오는 비만과 국소지방축척이 늘어난 이유를 들수 있을 것입니다.

그러나 실제적으로 지방흡입에 대한 막연하면서도 비현실적인 기대를 하시는 분들이 많은것 같습니다. 오늘은 지방흡입 수술을 고려중인 분들이 꼭 알아야 할 사항에 대해 이야기 해보겠습니다. 

지방조직은 외부로 부터 쿠션 역할로서 인체를 보호하며 부드러운 감촉을 만들어 내며, 미용적으로는 곡선 형태의 아름다운 체형을 만들뿐만 아니라, 체온의 손실을 막아주는 절연체로서의 역할을 수행하며, 잉여 에너지의 저장고로서 역할 뿐만 아니라 여성호르몬 등등 각종 호르몬성의 물질을 분비하여 인체의 대사작용을 조절하는 기능 또한 수행하는 아주 중요한 조직입니다.

그러나 근래에는 이러한 지방조직이 너무 과다하게 축척되어 오히려 건강을 해치게 되는 현상이 발생하고 있어, 현대인에게는 지방조직이 없어져야 할 천덕구러기 처럼 받아 들여 지고 있는 것 같습니다.

우리몸의 지방은 크게 내장지방(약 21%), 근육내지방 (약 12%), 피하지방(약 67%)로 구성되어 있으며, 피하지방은 다시 표층지방조직과 심층지방조직으로 나누어 지고, 지방흡입술은 이들 중 피하지방을 제거하는 시술입니다. 본인의 근육이나 골격을 변화시킬수는 없는 제한적인 시술임을 이해해야 하며, 제거된 지방량에 따라 변화폭이 큰 시술임을 인식해야 합니다.

복부에만 유난히 지방이 많다면 혹시 내장비만이 있는지 확인해 봐야 합니다. 특히 남성의 경우 피하지방이 상대적으로 적고 내장비만이 많아 복부팽만이 된 경우가 많아 남성의 복부지방흡입의 효과는 상대적으로 여성에 비해 떨어지는 것이 사실입니다.

저희 비너스의원의 지방흡입 상담중에 환자분들이 지방을 완전히 제거해 주라는 주문을 하는 경우가 많습니다. 그러나 지방조직은 이처럼 소중하고도 인간의 몸에 꼭 필요한 중요한 조직임을 기억해야만합니다. 

아랫사진은 저희 비너스의원에서 수술하신 중년여성분의 복부지방흡입 전후사진입니다만 지방흡입의 효과가 보이면서도 지방조직이 어느정도 남아있어 부드럽고 자연스런 모습을 보이고 있습니다. 만일 조금 더 욕심을 내어 제거한다면 피부가 울퉁불퉁 해 질수 있습니다. 

멍이나 부종, 통증 같은 합병증은 시술의사에 따라, 시술방법에 따라 차이가 나겠지만, 대부분 시간이 지남에 따라 해결되기 마련이나, 과도한 지방제거는 지방흡입의 합병증중 가장 많은 부분을 차지하고 있습니다.

지방흡입은 메스로 지방조직을 절단하여 제거하는 시술이 아니라, 가느다란 흡입관을 이용하여 군데 군데 지방을 흡입 제거하는 시술이므로 남아 있는 지방증이 얇아 질수록, 피부면의 요철이 생길수 밖에 없어서, 과도한 지방흡입은 필연적으로 울툴불퉁함을 초해할수 밖에 없습니다. 또한 쿠션역할을 하는 지방층이 없어져 부드러운 촉감을 잃어 버리고, 체형이 마치 바디빌더 선수처럼 근육의 형태로 나타 날 수도 있습니다.

더우기 피부가 추위에 노출된것 처럼 얼룩 질수도 있으며, 피부색깔은 노란 지방색이 제거되고 검붉은 근육이 비치게 되며, 수술후 늘어진 피부가 수축되어 단위면적당의 멜라닌 농도가 많아짐으로써 피부색이 검어 질수도 있습니다. 심한 경우 피부에 공급하는 진피하 혈관이 손상을 받아 피부가 괴사될 수도 있는 심각한 합병증이 발생할 수도 있습니다.

  
너무 적게 지방흡입을 하게 되면, 지방흡입의 효과가 적을 것이며, 너무 많은 지방흡입을 하게 되면 이러한 합병증의 발생이 증가하게 되니, 적당량의 지방을 남기는 것이 가장 좋은 수술 방법인 셈입니다.

현대의 지방흡입을 개발한 이탈리아의 Giorgio Fischer 박사는

라고 지방흡입을 하는 의사들에게 가르치고 있습니다.

지방흡입을 고려할때는 너무 많은 지방제거는 반드시 피해야 하고, 골격이나 근육을 지방조직으로 오인하여 너무 많은 기대를 해서도 안됩니다.

한편 다이어트나 운동을 통한 체중감량은 지방세포의 크기를 줄입니다. 그래서 몸의 체중이 감량됩니다만, 지방흡입은 지방세포 자체을 없애는 수술입니다. 따라서 지방흡입후 체중증가가 없는한 다시 살이 찌지는 않습니다.

지방조직에는 지방세포(adipocyte)가 있고 이를 지지하는 콜라젠섬유(collagen), 엘라스틴(elastin) 섬유와 히알루론산과 같은 세포외기질 단백질(ECM)인 당단백질(glycoprotein)로 구정된 기질로 둘러 쌓여 있습니다. 육안적으로는 마치 섬유주머니 중격 안에 쌓여있는 계란처럼 되어 있어 지방 진주(fat pearl) 또는 지방 구(fat globule)로서 보입니다. 

또한 지방세포는 섬유모세포(fibroblast)와 비슷한 형태의 전지방세포(preadipocyte)가 에너지 유입이 많아지면 지방세포로 분화(differentiation)가 되며, 또 영양결핍시에는 다시 퇴화(dedifferentiation)하여 preadipocyte 가 될 수가 있습니다. 이러한 지방조직은 중배엽 기원이므로 전지방세포(preadipocyte)가 지방조직이나 근육이나 연골,또는 골조직으로만 분화될 수 있다고 생각되었지만, 최근에는 신경세포로도 분화가 가능하여 외배엽 조직으로도 분화가 가능함이 밝혀져 모든세로로 분화가 가능한 줄기세포(pluripotential stem cell)로서 인식되게 되었습니다. 즉, 지방조직내에는 인체의 어떠한 조직으로도 분화가 가능한 세포(줄기세포)가 있다는 것입니다.

그러므로 청소년기 이후에는 지방세포가 새로 만들어 지는 현상은 없으나 너무 과도한 체중증가가 있거나, 임신시에는 이러한 줄기세포에서 지방세포가 만들어 질수도 있습니다.

따라서 지방흡입 수술후에 체중조절하는 것이 중요하게 됩니다. 수술후 적절한 체중관리에 실패하여 비만도가 증가했을 경우 지방세포의 크기가 커지게 되고, 너무 많은 에너지 과잉이 나타나 지방세포의 크기의 증가가 한계에 다다르게 되면 지방세포내의 줄기세포가 분화하여 새로운 지방세포가 만들어 져서 살이 찔 수도 있습니다.

그러나 지방흡입 수술이 이루어진 부위는 수술하지 않는 부위보다는 상대적으로 지방세포가 적으므로, 적은량의 살이 축척되어 복부지방흡입후 상대적으로 가슴이 커질수도 있으며, 이는 복부의 사이즈가 적어저서 가슴이 커보이기도 하겠지만, 체중이 늘어서 상대적으로 지방조직이 많은 유방조직의 비대가 더 많아지므로서 발생하는 현상으로 이를 불균형비만(Disharmonious Obesity)이라고 부릅니다.

불균형 비만의 또 다른 일례로 부분지방흡입술을 받은 경우 살이 찌게 되면, 지방흡입을 한 부위가 오히려 함몰된 것처럼 보임으로써 체형이 어색하게 보일 수도 있습니다.   

아래 그림에서는 허벅지 안쪽과 바깥쪽만을 지방흡입 수술을 한 경우에는 수술후 허벅지 전면과 후면이 상대적으로 더 두꺼워지게 되었습니다.  이런 상태에서 나중 체중이 증가하면, 허벅지의 전후 직경이 훨씬 더 증가하여 허벅지의 불균형비만이 될수가 있을 것입니다. 반대로 허벅지를 수술하고 엉덩이를 남겨두었다면, 허벅지 사이즈가 감소하여 슬림해졌슴에도 상대적으로 엉덩이가 커 보임으로서 오히려 엉덩이가 쳐져 보이게 되어 다리가 더 짧아 보이는 경우도 있습니다.

그러나 전체적으로 균일하게 수술을 한 경우 체중증가에 따라서 균일하게 변화되므로 체형의 불균형은 생기지 않을 것입니다.  

따라서, 부분지방흡입의 경우 지방흡입을 하지 않은 부위와의 두께의 차이가  너무  많이 나지 않게  지방을 제거해야 함을 이해 해야 합니다. 

또한 지방세포는 피하조직뿐만 아니라 근육내에 있기도 하고 내장기관에도 있어서, 특히 대용량 지방흡입후에 근육이 비대해 지고, 내장비만이 초래되어 건강을 악화시킬수도 있습니다.

미국의 Rod J. Rohrich 박사는

이라고 하였습니다.

따라서 지방흡입 수술전에 충분한 상담이 이루어 져야 할것이며 수술후 체중관리는 필수적이라고 볼수 있을 것입니다.

결론적으로 지방흡입을 고려하셨다면, 적당한 지방제거로 인위적인 모습이 아닌 자연스러운 라인을 가진 체형을 만들어 내는 성공적인 지방흡입술을 기대하며 또 이러한 수술을 선택 하셔야 하며, 아울러 적당한 운동과 식이, 그리고 긍정적인 생활방식(life style)으로 아름다운 체형을 유지해야 함을 이해 해야 할 것 입니다.

[비너스의원 원장 정원호]

몇일전 저희 비너스의원 상담게시판에 지방흡입전 체중감량에 대한 질문이 올라왔습니다. 비만치료중 지방흡입에 대해 고민하시다 질문을 하신것 같습니다.   

지방흡입에 대하여 문의드립니다.
 
 1. 지방흡입 시술은 피하지방만 가능하다고 하던데 맞는지요?
 
 2. 그렇다면 먼저 생활습관 개선을 통하여 체중감량 후 지방흡입을 하는것이 좋은지 아니면 지방흡입후 생활개선을 하는것이 좋은지요?   (현재 영양과 운동을 통한 생활습관 개선 프로그램을 받고 있는데요 거기 선생님 말씀이   생활습관 개선을 통해서 먼저 체중조절후 지방흡입을 하는것이 더 좋다구 하드라구요.   이유는 지방흡입을 먼저하면 피하지방이 없어 내장지방으로 축적되기 싶다구요.   이말이 맞는 것인지요?)
 
 3. 마지막으로 지방흡입후 체중조절을 위하여 어떤 프로그램이 있는지요?

지방조직은 외부로 부터 쿠션 역할로서 인체를 보호하며, 미용적으로 아름다운 체형을 만들뿐만 아니라, 체온 손실을 막으며, 잉여 에너지의 저장고로서 역할을 하며 각종 호르몬성의 물질을 분비하여 대사작용을 조절하는 기능 또한 수행하는 아주 중요한 조직입니다.

그러나 근래에는 이러한 지방조직이 너무 과다하게 축척되어 오히려 건강을 해치게 되는 현상이 발생하고 있어, 현대인에게는 지방조직이 천덕구러기 처럼 받아 들여 지고 있는 실정입니다.

우리몸의 지방은 크게 내장지방(약 21%), 근육내지방 (약 12%), 피하지방(약 67%)로 구성되어 있으며, 피하지방은 다시 표층지방조직과 심층지방조직으로 나뉘어 질수 있으며, 지방흡입은 이들 중 피하지방을 제거하는 시술입니다.

그런데 이들중 내장지방은 대사적으로 활동하는 지방으로 자유지방산(FFA), 아디포넥틴(adiponectin), 튜머네크로팅펙터(TNF-α), 인터류킨(IL-6), 그렐린(Ghrelin), 렙틴(Leptin) 등등의  물질을 분비하여 인슐인 내성을 유발함으로서 제 2형 당뇨병의 원인이 되고 있다고 알려져 있습니다. 이런 2형 당뇨병은 인류의 가장 많은 사망원인인 동맥경화증의 위험을 3-5배 증가시킨다고 보고 되고 있습니다.

피하지방중 심층지방조직 또한 이러한 대사물질을 생성하며, 당내성을 유발함으로서 비만,당뇨병,고혈압, 지질이상증 등등 소위 "대사증후군"을 유발 한다고 보고 되고 있습니다. 따라서 이러한 피하지방을 제거하는 지방흡입으로 과잉의 지방조직을 제거함으로서 수술후 콜레스테롤 수치의 호전과 당내성의 호전으로 건강에 유익하다는 보고가 많습니다.

그러나 어떤 내과적 논문에서는 피하지방을 제거하면 상대적으로 내장지방의 비율이 높아져 소위“metabolic sink” phenomenon 이라 불리며 오히려 건강을 해친다고 경고하고 있습니다.  

근래에는 피하지방층의 절반 정도가 되는 심층지방조직이 내방지방의 성질을 가지고 있다고 보고된 바, 비만도가 높아 갈수록 심층지방량 또한 늘어 나므로 지방흡입 수술로서 피하지방을 제거하는 것이 대사적 호전을 만들수 있다고 생각합니다.실제로 대용량의 지방제거 후 콜레스테롤 감소와 인슐린 내성이 감소되는 결과에 대한 논문 보고도 많으며, 저희 비너스의원에서도 대용량 지방흡입후  외래에서 이러한 현상을 느끼고 있습니다. 지방흡입을 하는 외과의사로서 지방흡입 수술 후 식이와 운동 습관을 교정하여 내장지방 또한 줄일수 있게 되면, 과잉의 지방조직에서 피하지방과 내장지방이 균형있게 제거되어 완전한 건강과 아름다운 체형을 동시에 얻을수 있다고 생각합니다.

마치 수술후 환자는 다이어트와 운동습관을 교정하지 않을 거라는 전제를 하고서, 지방흡입후에는 잉여의 열량이 피하지방이 제거되었으므로 내장지방에만 지방 축척이 발생되어 건강을 해치게 되므로 지방흡입을 피해야 한다는 말은 이해가 되지 않습니다.( 지방흡입후에는 기초대사량의 저하가 없이 지방조직이 제거되어 식욕이 감소되므로 다이어트가 더욱 쉽고 효과적이 되며, 특히 몸매가 아름답게 수정되어 운동하기도 편해지고 또한 자기몸에 대한 애착과 사랑이 자연스럽게 생기게 되므로 다이어트와 운동에 더욱 더 적극적이 되거든요.., )

물론 고도비만의 환자에서 과도한 피하지방의 제거후 식이나, 생활습관의 교정이 이루어 지지 않는다면 건강이 더 나빠질 가능성도 배재할수는 없습니다만,  임상적으로 이미 당내성이 와서 제 2형 당뇨병으로 진행된 고도비만의 체중감량 역시 결코 쉬운일이 아닙니다. 따라서 필연적으로 따라오는 건강악화를 앉아서 기다리기 보다는 이럴 경우 지방흡입이라는 간편한 수술로서 잉여의 지방조직을 제거 하고 나서, 그 환자분의 다이어트및 생활습관을 교정을 유도 함으로서 건강을 회복할수 있는 기회를 제공하는 것이 더 나은 방법이라고 생각합니다.

지난해 국민건강보험공단의 건강검진 결과 성인인구 3명 중 1명꼴로 비만 판정을 받은 것으로 나타났다.  국회 보건복지가족위원회 소속 전현희(민주당) 의원은 23일 "건보 제출자료에 따르면 지난해 건강검진을 받은 987만8천548명 중 32.8%(324만694명)가 비만인 것으로 조사됐다"고 밝혔다.

건강검진 결과상 비만이란 체질량지수(BMI. 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값)가 25이상인 경우를 말한다. 전 의원에 따르면 건강검진 수검자 중 비만판정자 비율은 2006년 25.5%, 2007년 24.1%였으며, 지난해 최고치를 기록했다.

특히 지난해 비만판정자 가운데 고도비만자(BMI 25이상 30미만)는 44만8천574명으로 2006년(27만817명)과 2007년(26만4천70명)에 비해 급격히 증가했다.

또 초고도비만자(BMI 40이상)는 2006년 7천957명, 2007년 7천20명에 불과했으나 지난해 2만3천613명으로 크게 늘었다. 이처럼 비만자가 증가하면서 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 비만에 따른 질병도 상승 추세를 보였다.

전 의원은 "건강보험심사평가원 제출자료에 따르면 지난해 비만으로 인한 질병 진료 건수는 1만9천908건으로 2004년에 비해 50% 이상 증가했다"며 "20대의 경우 무려 75% 증가해 20대의 건강관리 문제가 심각한 것으로 나타났다"고 밝혔다.

전 의원은 "비만은 이제 개인의 문제가 아니라 사회 전체의 문제로 대두했다"며 "비만과 비만질병을 효과적으로 예방, 관리할 수 있는 범국가 차원의 통합 비만관리 프로그램이 필요하다"고 말했다.

지방흡입은 피하지방을 완전하게 제거하는 시술이 아니고, 균등하고 아름다운 라인을 이루는 정도로 지방을 이쁘게 남기는 시술로 볼수 있습니다. 일반적으로 건강하면서도 아름다운 몸매를 가진 사람 정도의 피하지방조직을 남기는 것입니다.    

결론적으로, 너무 지나치게 지방조직이 축척되게 되면 이러한 지방조직이 오히려 우리몸에 암적으로 해를 끼치게 되는데 이런 과잉의 지방조직을 지방흡입 수술로서 제거하여 치료하는 것은 어찌보면 당연한 일로 보입니다. 수술후에는 내장지방을 줄이기 위하여 다이어트와 운동습관의 교정 또한 중요하다는 것을 설명드리고 이행할수 있도록 하는 것은 은 두말 할 나위가 없습니다.

한편, 다이어트와 운동프로그램으로 내장지방을 줄이더라도 피하의 지방은 오히려 쉽게 제거되지 않으며, 체중감량이 이루어진 후에 오히려 피부의 늘어짐과 주름이 발생하며 미용적으로 나쁜결과가 발생하는 측면도 고려해야 합니다.

지방조직이 팽배해 있고 피부의 탄력이 있는 분의 지방흡입은 수술직후에 피부가 축 늘어져 버리더라도 차츰 피부가 수축되어 피부절제술을 하지 않더라도 미용적으로 좋은 결과를 낼수 있습니다. 그러나 체중감량으로 지방조직이 적게 남아 있으나 피부가 탄력을 잃고 쳐져 있는 분들의 지방흡입은 피부의 수축이 적어 수술후에도 쳐짐이 남아있을수 있습니다.

따라서 지방흡입을 하고 있는 외과의사로서, 피하지방을 제거하고 수술후 운동과 다이어트 프로그램에 참여하여 내장비만 또한 해결하는 것이 더 좋은 방법으로 권유드리고자 합니다.

좀더 자세한 내용은 아래 링크를 참고하시면 좋겠습니다.

비만과 대용량지방흡입
http://myvenus.co.kr/13734

지방흡입은 살이 쪘을때 하는 것이 좋다
http://myvenus.co.kr/719

[부천/인천 비너스의원 원장 정원호]