뼈에 좋은 음식

 

고령화 사회에 진입하면서 잘 먹고 잘 사는 것에 대한 관심은 더욱 높아져 가고 있는데요, 그래서 뼈와 관련된 뼈에 좋은음식에 대해 알려드리려고 해요. 어떤것들이 있는지 살펴볼까요?

 

견과류

 

 

 

뼈에 좋은음식 첫번째는 견과류 입니다. 칼슘과 마그네슘이 다량으로 들어 있기 때문에 도움이 된다고 하는데요, 특히 이러한 칼슘과 마그네슘 성분은 서로 돕는 상호 작용으로 인해 칼슘이 몸 속으로 더욱 잘 흡수될 수 있게 시너지 효과를 준다고 해요.

 

우유

 

 

 

뼈에 좋은음식 두번째는 우유 입니다. 우유 역시 뼈에 좋은음식으로 손꼽히는데요, 아이들은 물론 어른들도 하루에 한 잔정도 마시면 도움이 된다고 해요. 칼슘과 미네랄 그리고 단백질 등의 성분이 충분하게 함유되어 있어 골다공증 예방에도 도움이 된다고 하네요.

 

홍화씨

 

뼈에 좋은음식 세번째는 홍화씨 입니다. 마그네슘과 칼륨 성분이 다량으로 포함되어 있으며 뼈 건강은 물론 허약 체질을 개선 해주는 효과까지 있다고 해요. 쉽게 피로함을 호소하는 분들이 홍화씨를 꾸준하게 섭취 하신다면 많은 도움이 되겠네요.

 

비타민C

 

 

 

뼈에 좋은음식 네번째는 비타민C 입니다. 비타민 C는 뼈를 형성하는데 필수적인 콜라겐을 구성하는 요소라고 해요. 비타민 C는 브로콜리나 고추, 각종 과일에 듬뿍 함유되어있어 제철 과일과 제철 채소를 잘 먹어주는 것만으로도 많은 도움이 된다고 하네요.

 

콩

 

 

 

뼈에 좋은음식 다섯뻔째는 콩 입니다. 이소플라본이 여자의 폐경기에 뼈가 점점 가늘어지는 질환인 골다공증을 예방한다고 해요. 또한 대두 단백질이 풍부하게 들어 있기 때문에 근력을 형성해주고 골밀도를 높게 만들어주는 데 효과적이라고 하네요.

 

비타민K

 

 

 

뼈에 좋은음식 여섯번째는 비타민K 입니다. 이 영양소는 주로 푸른잎 채소에 많이 들어 있다고 하는데요, 카놀라나 올리브 오일에 많이 함유되어 있다고 해요. 비타민K는 뼈 손상을 예방해 주고, 골절되었을 때 회복을 돕는 역할을 한다고 하네요.

 

 

 

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[인천지방흡입] 팔 지방흡입으로 어디에서도 당당한 팔뚝 만들자!

 

 

 

 

똑같은 몸묵게라 할지라도 살이 더 쪄보이는 사람이 있고, 덜 쪄보이는 사람이 있습니다. 이유는 무엇일까요? 그것은 잘 보이는 곳에 살이 쪘느냐, 잘보이지 않는 곳에 살이 쪘느냐의 차이인것 같은데요, 크게 복부, 다리, 팔 이렇게 나누어 본다면 얼굴과 가장 가까운 팔에 시선이 많이 갈것 같습니다. 이제 날씨도 점점 더 추워지고.. 그럼 겨울 코트 꺼내 입어야 할 텐데 터질것 같은 팔뚝살 때문에 움직이기도 불편하고 보기에도 굉장히 비대해 보이는데요, 식이요법과 다이어트로도 빼기 힘들었던 팔뚝살 쉽게 뺄 수 있는방법! 비너스의원의 팔 지방흡입 권해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

수술부위 : 팔, 겨드랑이, 등

 

 

 

 

 

 

정면모습 입니다. 수술전 늘어진 팔뚝살로 인해 두꺼워 보이는 팔뚝을 볼 수 있는데요, 인천 팔 지방흡입 후 팔뚝의 ⅓가량의 사이즈가 감소된 것을 확인 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

뒷모습 입니다. 수술전 울룩불룩한 남성적 형태의 팔이 인천 팔 지방흡입 후 매끈해 졌으며, 늘어진 팔뚝살의 제거로 일자라인의 여성스러운 팔로 변모 하였습니다.

 

 

 

 

 

 

인천 팔 지방흡입으로 팔라인이 어깨에서 부터 직각형태로 시원하게 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 팔꿈치의 돌출된 지방도 함께 제거하여 매끈해진 뒷 라인을 확인 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

측면모습 입니다. 수술전 팔에 집중 되어있는 살 때문에 차렷자세를 취했을 시, 살이 불룩하게 튀어나온 것을 볼 수 있습니다. 그러나 인천 팔 지방흡입후 불필요한 지방을 제거하여 매끈한 일자라인의 팔로 변화 하였습니다.

 

 

 

 

 

 

팔뚝살은 빼기도 힘든 부위일 뿐더러 신경을 쓰지 않으면 살이 금방 찌는 부위 입니다. 그만큼 신경을 쓰고 싶지만 바쁜 현대인들은 관리 할 틈 조차 없는 게 현실인데요, 비너스의원 팔뚝 지방흡입으로 어디에서도 당당한 팔뚝 만들어 보시는건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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살찌는 겨울, '모닝 사과'로 다이어트 하세요

 

어제 한차례 비와 돌풍이 몰아친 뒤에 본격적인 겨울 날씨가 시작됐어요. 겨울이 되면 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어 살이 찌기 정말 쉬운데요. 게다가 우리 몸이 스스로 몸을 보호하기 위해 피하지방을 늘려 팔뚝·종아리·허벅지 등이 더 두꺼워진다고 합니다. ㅜㅜ 겨울철 두꺼운 옷도 살이 찌는 원인 중 하나인데요. 두꺼운 옷을 입거나 얇은 옷을 겹쳐 입는 경우 몸매가 드러나지 않아 체중이 늘었다는 것을 인식하기 어려워 그만큼 관리에 소홀해지기 때문이라고 하네요.

 

겨울철 다이어트

  

그러면 겨울철에는 살이 찔 수 밖에 없는 걸까요? 이런 겨울철 다이어트는 어떻게 해야할까요? 겨울은 살이 찌기 좋은 계절일 뿐 아니라 오히려 살을 빼기도 좋은 계절이란 사실! 날씨가 추워질수록 우리 몸은 자연스럽게 기초대사량을 늘려 몸에서 열을 내려고 하는데 이 과정에서 칼로리 소모가 많아지기 때문에 같은 양의 운동을 해도 칼로리 소모가 더 빨리 이뤄져 쉽게 살을 뺄 수 있다고 합니다.

 

사과를 이용한 식이요법

  

하지만 추운 날씨로 인해 야외에서 운동하기 어렵거나, 마땅히 실내에서 할 운동을 찾지 못했다면 우선 식이요법으로 체중을 조절하는 것도 좋다고 합니다. 식이요법의 경우 총 칼로리를 줄이는 방향으로 식단을 짜면 되는데 파프리카·브로콜리·호박·당근·버섯·양상추 등의 채소류를 이용하면 쉽게 섭취하는 칼로리를 줄일 수 있다고 하네요. 이때 기름기를 최대한 뺀 육류를 곁들여 먹는 것이 좋고, 특히 닭가슴살은 지방이 적고 단백질 함량이 높아 대표적인 다이어트 식품으로 꼽힌다고하네요. 이렇게 칼로리를 줄인 식단에 견과류를 함께 먹으면 부족할 수 있는 지방 함량을 채워주고, 적은 양에도 포만감을 느끼게 해 다이어트를 도와준다고 합니다.

 

아침에 잠깐 사과 한 입

 

다이어트를 위해 아침에 사과를 먹는 것도 도움이 된다네요. 아침에 사과를 먹으면 장운동을 부드럽게 자극해 배변 활동을 돕는 역할을 한다는데 이때 사과껍질을 같이 먹는 것이 좋다고 하네요. 사과 껍질과 껍질 바로 밑 과육에는 비타민C 등 각종 영양소가 집중돼 있고, 사과 껍질에는 식이섬유인 펙틴이 많아 변비를 예방하는 효과가 있기 때문이라고 합니다. 또한, 펙틴은 대장 내 유산균의 벽이 돼 유산균을 잘 자라게 해 변비의 치료·예방, 발암물질 제거 등의 효과를 볼 수 있다네요.

 

쥬스로도 갈아마시기

  

요즘은 과일이나 채소의 영양소를 파괴하지 않고 그대로 짜 마시는 것이 트랜드인데요 사과는 이처럼 껍질에도 영양소가 풍부하기 때문에 껍질을 남기지 않고 통째로 갈아마시는 것이 더 좋다고 생각합니다. 

 

다이어트=아침 사과

 

실내에만 있기 쉬운 추운 겨울철이 오히려 여름에 비해 운동효과가 좋다고 하니, 아침에 사과를 먹고나서 헬스장이나 집같은 실내에서 운동을 한다면 훨씬 효과적인 다이어트를 할 수 있을거라는 생각이 듭니다. 자신이 원하는 건강하고 아름다운 몸매가 되는 그 날까지 우리 모두 힘내도록 해요. ^^

 

 

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호두의 효능

주름진 갈색의 외관을 가진 호두! 호두는 딱딱한 껍질과 두뇌를 많이 닮은 알맹이 모양이 인상적인 견과류인데요, 어떤효능을 가지고 있을까요?

 

호두

 

 

불포화지방산으로 몸에 유익하며, 몸에 쌓여있는 노폐물을 씻어내는 효능이 있다고해요. 또한 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방산이 많기 때문에 혈관벽의 콜레스테롤 부착을 억제시켜주는 효능을 한다네요.

 

노화방지,안티에이징

 

 

호두에는 타 견과류보다 노화방지를 돕는 항산화성분이 가장 많다고 알려져 있다고해요. 게다가 일반적인 견과류와 달리 날것으로 먹을 수 있기 때문에 항산화성분의 섭취도 노다고 하네요. 호두에는 단백질,비타민A,B,C,E 미네랄 역시 풍부하다고해요.

 

폐기능 강화 신장기능 강화

 

 

호두에서 추출되는 기름의 경우에는 천식,탈모,변비에 좋다고 알려져 있다고해요. 호두기름은 폐와 기관지 등 호흡기에 도움이 된다고 하네요.

 

고혈압

 

호두는 지방과 단백질의 함유량이 특히 높은 음식인데 함유하고 있는 지방 자체도 불포화 지방 이라고 한다네요. 더불어서 리놀산이라는 필수지방산을 함유하고 있어 콜레스테롤에 의해 혈압이 높으신 분들 또한 안심하고 드실수 있는건 물론이고 오히려 고혈압을 치유하는데에 도움을 줄수있는 음식 이라고하네요.

 

버짐 예방,치매예방

 

 

호두의 불포화지방산은 DHA 가 풍부해 두뇌발달 집중력 향상과 기억력에 향상에 도움을 주어 치매예방에 좋다고 하네요.

 

우리 몸에서 점 하나가 생기는데도 다 이유가 있다네요.버짐도 마찬가지로,영양상태가 안좋을때 생기는데,이럴때 반대로 영양밸런스를 맞춰서 잘 먹어주면 좋아지게 된다고 해요.호두를 하루에 20g 가량 2~3중만 섭취해도 버짐이 사라진다고 하네요.

 

 

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점점 쌀쌀해 지는 날씨 때문에 옷은 한겹 두겹 더 껴입게 되는데요, 그럴수록 점점 두꺼워지는 내 팔뚝. 밖에 나갈 차비를 하고 거울앞에 서보면 두꺼운 팔뚝 때문에 몸집이 커보이고 둔해보여 스트레스가 이만 저만이 아닙니다. 겨울이 되기전 얼른 이 골칫거리 팔뚝 살 빼고 싶다면! 비너스의원의 팔뚝지방흡입으로 군살없는 예쁜 팔뚝 만들어 보시는건 어떨까요?

 

 

 

 

 

수술부위 : 팔 전체, 팔꿈치, 겨드랑이, 브라라인 상.하방 등

 

 

 

 

 

 

수술전 팔을 보시면 상체에 비해 두꺼운 팔을 확인 할 수 있는데요, 부천 팔 지방흡입후 한층 슬림해진 팔뚝 사이즈를 확인 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

축면 모습입니다. 팔을 편안하게 내린 자세를 취했을때 수술전에는 팔뚝의 두꺼운 지방층으로 팔뚝살이 퍼져, 두꺼워 보일 수 있는 팔뚝 이였는데요, 수술후 어깨부터 팔꿈치 까지 직선라인으로 매끄럽게 이어지는 여성스러운 팔뚝으로 변모 하셨습니다.

 

몸에 딱 붙는 니트나 저지를 입어도 정말 예쁠것 같습니다^^

 

 

 

 

 

 

여성의 등모습은 역삼각 구조의 남성과는 달리 팔과 이루는 각이 90도에 가까울수록 여성스러운 느낌이 강조되는데요, 팔뿐만 아니라 등도 함께 지방흡입 함으로써 상체의 전체적인 사이즈 감소로 슬림하고 아름다운 뒷라인이 완성 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

여리여리한 얇은 팔뚝은 보호본능을 자극하고 더욱 여성스럽게 느끼도록 해줍니다. 운동과 다이어트를 병행해 보아도 빠지지 않는 지긋지긋 골칫거리 팔뚝살. 비너스의원의 팔뚝 지방흡입으로 해결해 보세요~! 감사합니다. 이상 비너스의원 이였습니다^^

 

 

 

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[부천지방흡입] 복부지방흡입으로 도톰한 뱃살 해결하자~!

 

 

 

 

날씨가 쌀쌀해 짐에 따라 옷을 하나 둘 겹쳐 입게 되는데요, 그렇다고 복부살 신경 쓰지 않아도 될까요? 여름휴가때 반짝 다이어트 하고 그대로 방치해버려 점점 더 커져만가는 배..많은 지방량은 건강에도 좋지 않을 뿐만아니라 미적으로도 아름답지 못합니다. 또 바지를 입어도 배가 쪼여 불편하고 앉으면 주름지고. 조금만 붙는 옷을 입으려 하면 여지없이 드러나는 울룩불룩한 뱃살. 이런 스트레스 덜어 드리고자 비너스의원의 복부 지방흡입 권해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

수술부위 : 상.하복부, 흉부복부, 옆구리, 뒷구리 ,브라라인 하방등

360도 원통형 복부지방흡입으로 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

앞모습 입니다. 20대 초반 여성분으로 운동을 즐겨 하시는 분 입니다. 그러나 다이어트나 운동으로도 빠지지 않는 복부지방으로 인해 내원하셨습니다. 수술전 하복부의 두꺼운 지방층이 눈에 띄는데요, 부천 복부지방흡입후 불필요한 지방을 모두 제거하여 매끈한 복부로 변모 하셨습니다.

 

 

 

 

 

 

옆구리를 함께 지방흡입 함으로써 허리쪽 돌출된 지방을 제거하여 굴곡진 부분없이 매끈한 허리라인이 완성되었습니다. 360도 원통형 지방흡입을 함으로써 전체적으로 슬림해진 복부와 아름다워진 라인을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

측면 모습입니다. 3자 모양의 상복부,하복부의 돌출이 눈에 띄는데요, 부천 복부지방흡입 후 늘어지고 쳐졌던 살들이 근육 형태에 따라 탄탄해 졌으며, 복부 사이즈의 감소로 허리두께가 많이 줄었습니다. 또한 뒷구리의 필요없는 지방을 제거함으로써 잘록하게 들어간 등라인을 살펴 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

뒷모습입니다. 브라라인 아래쪽부터 불룩하게 튀어나와있던 옆구리와, 뒷구리 살을 말끔히 제거함으로써 상체 비율이 훨씬더 좋아지고 매끈하고 잘록한 여성스러운 허리라인이 만들어 졌습니다.

 

잘록한 허리 부러워만 하셨다면 비너스의원 복부지방흡입으로 이젠 내것으로 만들어보세요~! 이상 비너스의원이였습니다. 감사합니다^^

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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심근경색 초기증상

심장에 있는 3개의 심장혈관 관상동맥 중 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축 등으로 인핸 급성으로 막히거나 심장의 일부 또는 전체 부분에 산소와 영양 공급이 급격히 줄어 심장 근육 조직이나 세포가 괴사되는 것을 심근경색이라 해요. 심근경색은 동맥경화나 심장혈관이 손상되어 나타나는 질환으로 심근경색 가족력 운동부족이나 비만 콜레스테롤이 축적돼 혈관이 좁아졌을때 걸릴 확률이 올라간다고해요.

 

초기증상

 

 

콜레스테롤이 축적됐을때 혈전이나 유해물질 등으로 인해 심장 혈관이 막혀 산소 및 영양공급이 제대로 되지 않을때 나타나는 심근경색 초기 증상이 나타나는데요. 가슴을 쥐어짜는듯한 고통과, 갑자기 가슴이 심한 통증이 나타나거나,가슴이 쎄한 느낌이 들면서 가슴의 정중앙이나 약간 좌측이 아픈경우,명치가 심하게 아픈 경우, 턱끝이 아픈증상, 소화가 안되거나 속이 쓰린 증상, 가슴 통증은 없지만 구토나 구역 증상이 나타나는 경우,호흡곤란,가슴에서 시작된 통증이 어깨나 목 팔로 퍼져나가는 증상,

 

심근경색에 좋은음식

 

 

올리브오일은 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 심근경색에 좋은 음식으로 조리할때 올리브오일로 조리하는 것도 증상 완화에 도움이 된다고해요.

 

현미

 

 

현미에는 비타민과 미네랄 등의 영양성분이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮춰주고 항암효과 당뇨병 고혈압에서 효과가 뛰어난 건강식으로 심장질환 심근경색 각종 성인병 등이 있을때에는 흰쌀밥보다는 편소 현미밥을 드시는 것이 건강에 더 많은 도움이 된다고해요.

 

견과류

 

 

아몬드,땅콩,호두 등의 여러종류의 견과류에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 혈관벽을 깨끗하게 해주는 심장병 심근경색에 좋은음식으로 평소 입이 심심할때 틈틈히 드시는 것도 건강관리에 도움이된다네요.

 

콩

 

종류에 상관없이 콩류 두유 두부 콩밥을 즐겨먹는 것으로도 심장병 예방,심근경색 증상 완화에 많은 도움이 된다고해요. 일주일에 최소 4번이상 콩류를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람들에 비해 심장병에 걸릴 확률이 감소한다는 연구결과도 있다네요.

 

마늘,베리

 

 

마늘에는 알리신 성분이 많이 들어있어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다네요. 다양한 베리 종류들에는 프테로스틸벤이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮추고 염증 완화 심혈관 질환 심근경색에 도움이 되는 과일로 평소 즐겨드시는 것도 건강에 많은 도움이된다네요.

 

채소

 

 

녹황색 채소에는 항상화 물질이 많이 들어있어 혈관을 깨끗하게 해 심장병 심근경색 예방 및 완화에 도움이 된다고해요.

 

 

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날씨가 추워져서인지 손,발 등이 찬 수족냉증증상을 호소하는 분들도 많아진것같죠~?

 

수족냉증은 혈액이 원활히 공급되지 않아 심할 경우 수족말단 궤양이나 괴사 등의 무서운 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요. 오늘은 집에서 간단하게 챙겨먹을 수 있는 음식으로 수족냉증을 예방하는 방법을 알아볼까요~?

 

생강

 

 

생강은 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식인데요, 혈액을 맑게하고 노폐물을 배출시켜 혈액순환에 좋은 음식이라고해요. 그리고 해열과 진통 및 강력한 항염증효과가 있기 때문에 감기예방에도 탁월하다고 하네요~

 

생강의 맛과 향이 부담스러운 분들은 꿀에 재워두셨다가 드시면 달콤하게 즐기실 수 있다고하네요.

 

대추

 

 

대추는 소화기를 보호하고 따뜻한 기운을 주기 때문에 수족냉증 환자들에게 좋은음식인데요, 가을이면 말썽을 일으키는 알레르기 비염 증상 완화에도 큰 도우을 주기 때문에 요즘같은 날씨에 빼놓을 수 없는 건강식품이라고해요.

 

비타민c가 풍부한 사과와 차로 마시면 환절기 감기 증상 완화에도 도움을 준다고하네요.

 

계피

 

 

계피도 따뜻한 성질을 가지고 있는데요, 혈액순환에 좋고 여성의 냉증이나 생리불순에도 좋은음식 이라고해요. 또 소화에도 좋기 때문에 소화불량을 앓고있는 사람들이 섭취할 경우 복통과 설사가 완화된다고 하네요.

 

계피는 효능이 많지만 40그램 이상을 한번에 복용할 경우 어지럼증,기침,급격한 심박수 증가 같은 부작용이 생길 수 있다고하니 주의해 주세요.

 

마늘,인삼

 

 

수족냉증에 좋은 음식 네 번째는 마늘이에요, 마늘의 알리신은 항바이러스 효능이 탁월해 면역력 강화에 특히 효과가 있는 음식인데요. 마늘에 들어있는 스코루지닌은 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈압을 낮추는 효과가 있다고 해요. 그러나 마늘은 자극적인 음식으로 콧물,재채기가 심해지는 일부 비염 환자들은 피하는 것이 좋다고 하네요.

 

인삼은 사포닌 성분이 풍부한 음식인데요. 인삼 속 사포닌이 고지혈증을 개선시키며 몸속 콜레스테롤의 증가를 막아 혈압 조절에 아주 좋은 음식이라고해요. 또 혈당을 낮춰주고 자각 증상에 도움을 주어 당뇨병 치료에 효과적이라고 하네요.

 

 

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가슴이 커서 부럽다는 여성분들도 있겠지만 큰 가슴을 가진 여성분들의 고충은 우리들의 생각보다 그 정도가 심합니다. 큰 가슴으로 인한 압박으로 목과 어깨에 통증이 오고 허리에도 무리가가며 여름철에는 가슴아래쪽의 땀띠와 피부 쓸림으로 피부질환이 발생할 뿐만 아니라 줄넘기나 달리등 운동을 하려해도 큰 가슴으로 인해 불편한것이 이만저만이 아니라고 합니다. 누구에게 말도 못하고 큰 가슴으로 고민하고 계신분들께 저희 비너스의원의 가슴축소 지방흡입 권해드립니다.

 

 

 

 

 

 

20대 여성분께서 과도한 크기의 가슴으로 가슴축소 지방흡입을 위해 내원 하셨습니다. 위 사진은 수술 후 1개월된 사진 입니다.

 

수술부위 : 유방, 겨드랑이

 

 

 

 

 

 

수술전 가슴을 보시면 무거운 유방으로 아래로 축쳐진 가슴을 볼 수 있습니다. 그러나 가슴축소 지방흡입 후 가슴사이즈의 감소와 함께 가슴이 업되어 볼륨있는 아름다운 가슴으로 변모했습니다. 사이즈,탄력, 짝가슴 개선까지 자연스러운 모양의 가슴이 완성되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

몸을 45도로 살짝 돌려서 보시면, 수술전 늘어진 가슴이 리프팅 되어 탱탱하고 균형감 있는 가슴으로 변화 하였습니다. 가슴축소 지방흡입은 유선의 손상이 없고, 절개를 하지않아 흉터 걱정이 없다는 장점이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

옆모습입니다. 아래쪽을 향해있던 유두가 지방흡입후에 볼륨업 되어 정면을 바라보고 있습니다. 울퉁불퉁하거나 피부처짐 현상없이 가슴의 모양이 봉긋하게 올라가, 볼륨있는 예쁜 가슴이 완성 되었습니다.

 

가슴 축소수술을 받고 싶지만, 흉터와 부자연스러운 가슴모양 때문에 엄두도 내지 못하고 있었던 여성분들께 자연스러운 가슴축소와 리프팅의 효과까지 있는 가슴축소 지방흡입 너무나 반가운 소식이죠? 감추기 바빴던 거대유방 비너스의원의 가슴축소 지방흡입으로 글래머녀가 되어 당당한 자신감 되찾아 보세요. 이상 비너스의원이였습니다^^

 

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은

 

언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주세요.

 

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식중독 원인과 예방

식중독은? 세균이나 바이러스,독소 등등에 오염된 물이나 음식을 섭취하고,발생하는 설사,구토,복통,발열 증상을 말한다고해요~그렇다면 식중독의 정확한 원인이 뭔지 알아볼까요~?

 

원인

 

 

흔히 식중독 원인으로는 가장 많은 것중 하나 세균에 의한 것으로, 크게 세균에서 생산된 독소에 의해 발생하는 독소형 식중독과,세균에 오염된 음식이나 물을 섭취하여 발생하는 감염형 식중독이 있다고해요.

 

우리나라에서는 '살모넬라균''포도상구균''장염비브리오균'에 의한 감염형 식중독이 주로 많이 발생하곤 하는데요. 살모넬라균에 의한 식중독은 살모넬라균에 오염된 음식 특히나 계란,우유를 먹거나 보균자와 접촉하여 발생하고 쥐나 개,고양이 등 동물들도 균을 퍼트리기때문에 각별한 주의가 필요하다고 하네요.

 

포도상구균

 

 

'포도상 구균'에 의한 식중독은 이 균이 생산하는 독소가 원인으로 이 독소는 음식물을 끓여도 없어지지않고 조리하는 사람 손의 상처에서 번식하므로 손에 상처가 있는 사람들은 조리를 하지 않는 것이 좋다고 하네요. 이로인해 '설사''복통'이 나타나며 대부분 24시간이내에 자연적으로 회복 된다고 해요.

 

장염 비브리오균

 

 

'장염 비브리오균'에 의한 식중독은 어패류에 붙어 번식하며,생선류나 조개류를 익히지 않고 생 날로 섭취하였을 경우에 발생하며,건강한 사람은 대부분 5~6일 정도 경과하면 회복이 되지만,간질이나 당뇨병이 있는 환자들이게는 굉장히 치명적 이라고 하니, 어패류 섭취에는 항상 조심 또 조심 하셔야 한다고해요.

 

예방법

 

 

생활요령을 살펴보면,음식물의 유통기한을 반드시 확인하고 의심스러우면 먹으면 안된다고 해요.냉장실과,냉동실은2/3만 채우고 최소 5도이하,냉동실은 영하15도 이하로 유지해야한다고해요. 요리할 때에는 손이나 조리도구를 깨끗이 씻어사용해야한다는건 다 아는사실이겠죠?. 도마위의 야채와 용류용으로 구분하여 사용.행주나 도마는 삶거나 소독해주는게 좋다고해요.

 

생활요령을 살펴보면,음식물의 유통기한을 반드시 확인하고 의심스러우면 먹으면 안된다고 하네요. 음식은 날로 먹는 것을 피하고 충분히 익혀서 먹도록 하는게 좋다네요.

 

응급처치요령

 

 

탈수를 예방하기 위해서,음식대신 보리차나 스포츠 음료로 수분섭취를 충분히 하고, 장내 독소나 세균을 배출하지 못하여 병이 더울 할화될 수 있으므로 설사약은 함부로 복용해서는 안된다고해요!

 

설사가 줄어들면 기름기 없는 미음이나,죽부터 음식을 단계적으로 섭취하는 것이 좋다고하네요.하지만,시간이 지나도 설사가 1~2일 정도 지나도 계속되면,반드시 병원에서 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요하다고 하네요.

 

 

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