Sub Promotion
조회 수 21806 추천 수 0 댓글 0

 

멋스럽게 라인을 따라 붙는 옷들을 보며 혹은 멋진 연예인들을 보면 

나의 라인도 군살 없이 'S'자로 빛났으면 좋겠다는 생각을 합니다.

눈부신 에스라인을 손에 넣을 수 있도록

옆구리살 다이어트를 시도하시려는 분들께

 비너스걸이 옆구리살빼기 운동을 소개해드릴게요~

 

 

 

옆구리살빼는운동 동작1 

옆구리운동1 copy.jpg 

옆으로 누워 무릎을 굽혀 몸 쪽으로 당겨줍니다.
오른손은 머리에 가볍게 놓고 아래에 있는 왼손은

운동이 될 옆구리에 놓습니다.
호흡을 내쉬며 상체를 옆으로 들 때 옆구리에 충분한 수축을 느낀 다음

호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

  

 

옆구리살빼는운동 동작2

 

옆구리운동2 copy.jpg 
바닥에 몸을 세우로 누워 아래 팔꿈치는 어깨 아래에 놓고

오른손은 옆구리에 놓습니다.

양 발은 겹쳐 다리는 쭉 펴고 호흡을 내 쉬며 엉덩이를 들어 올립니다.
다리와 몸통이 사선이 되게 들어 올리고 바닥과 가까운 옆구리에 자극을 느낍니다.
호흡을 마시며 천천히 시작 자세로 돌아가 동작을 반복합니다.

 

 

옆구리살빼는운동 동작3 

옆구리운동3 copy.jpg
양 다리를 겹치고 왼손은 팔을 펴 바닥에 위치 오른손은 사진과 같이

하늘을 향해 들고 버티기를 합니다.

동작할 때 몸통이 흔들리지 않도록 합니다.

 


간단한 운동도 힘든 분들은

부천 성형외과 비너스의원에 옆구리지방을 버리고 돌아가세요^^

아래 사진은 비너스의원에서 옆구리와 힙지방흡입을 하신 분의

사진입니다.

 
naver_com_20110729_142024.jpg

  최소의 절개와 빠른 회복을 자랑으로 하는 비너스의원에서는

원래 통허리인 줄 알았던 분들께도

숨겨있던 S라인을 찾아드립니다.


  1. 지방흡입 수술후 행복 해지기 위한 조언

    최근 한국인의 행복지수는 일관되게 세계 최하위를 기록하고 있다. 그만큼 우리 사회가 살기 퍽퍽하다는 말일 것이다. 하지만 환경 탓만 하고 있을 수는 없는 법. 행복은 저절로 굴러들어오는 것이 아니라 끊임없이 쟁취하는 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  2. 박영석 대장님 어서 돌아 오세요~

    확률이라는 것이 있지요. 무작위적으로 발생하는 일 같지만, 많은 숫자를 분석하다가 보면 나름 규칙이 있슴을 알게됩니다. 이러한 확률을 알고, 준비하고 조심하면 그 확률을 조작하는 것이 가능합니다. 인간은 아무런 조치를 하...
    Read More
  3. 여유증(여성형유방증)

    # 스페셜 지방흡입 - 여성형유방증 (여유증) 여성형 유방증이란 젊은 남성에게서 여성의 유방과 같은 모습을 보이는 경우를 말합니다. 남성은 사춘기 때 유선 조직이 증식되면서 유방이 커졌다가 대게 사라지게 되는데, 이것이 없...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  4. 안드로이드 때문에 MS에 내는 로열티 - 안타까운 현실

    한국 IT 업계에 로열티 비상이 걸렸다. 삼성전자는 지난 28일 미국 마이크로소프트(MS)에 로열티를 지불하기로 합의했다고 발표했다. 가뜩이나 애플과 힘겨운 특허공방을 벌이고 있는 삼성전자가 이번에는 연간 수천억원의 로열티...
    Category컴퓨터이야기
    Read More
  5. 삼성 20나노 양산 그러나 반도체 나노 경쟁 시대는 갔다

    요즘 하루가 멀다하고 유럽발 경제 위기로 인해 좋지않는 소식만 들려오는데요, 오늘은 즐거운 소식이 들리네요. 세계 1위를 하기위해 얼마나 삼성의 임직원 들은 얼마나 많은 노력을 했을까요? 대한민국 삼성 임직원들께 경의를...
    Read More
  6. [인천지방흡입]평소 알고있던 소문난 다이어트의 속설, 그 진실을 알아보자!

    운동 도중 물을 많이 마시면 살이 찐다는데 정말일까? x 물은 칼로리가 없기 때문에 살이 찌지 않으니 안심해도 된다. 하지만 운동 도중 과도한 수분 섭취는 운동 기능을 저하시킬 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋고,...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  7. 옆구리살빼는 운동 - 간단한 체조동작으로 숨어있던 에스라인 찾기

    멋스럽게 라인을 따라 붙는 옷들을 보며 혹은 멋진 연예인들을 보면 나의 라인도 군살 없이 'S'자로 빛났으면 좋겠다는 생각을 합니다. 눈부신 에스라인을 손에 넣을 수 있도록 옆구리살 다이어트를 시도하시려는 분들께 비너...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  8. [부천지방흡입/가슴축소] 큰가슴축소 가슴축소도 라인을 살려서

    '가슴성형'하면 보통은 가슴확대술만을 생각하는게 보통인데요 너무 큰 가슴을 가진 여성분들의 가슴축소 세계가 있다는 걸 아시나요? 큰가슴을 부러운 눈으로만 보던 우리로서는 이해할 수가 없군...이라고 생각 할 수도 있겠지...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  9. 앉은자리에서 숨막히는뒤태만들기

    앞서 뒤태의 조건으로 팔뚝라인을 꼽으며 팔뚝살빼는 간단한 운동에 대해 소개해 드렸는데요~ 뒷태의 하일라이트는 뭐니뭐니해도 군살없는 S라인이지요!! 늘씬한 허리와 엉덩이라인이 눈부신뒷태! 숨막히는뒤태!라고 말 할 수 있는 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  10. 누구나 알고있는 다이어트 7계명! 명품몸매 만드는 기본~

    앞으로 몇세기가 더 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트! 다이어트, 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다. 많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 건 정말 어렵죠. 그래서 '살과...
    Category지방흡입이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 197 198 199 200 201 ... 219 Next
/ 219

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-7533-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved