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사는이야기
2015.06.03 20:35

감기에 좋은 지압법 4가지

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꽃할배3.JPG

 

 

감기에 좋은 지압이 관심을 끌고 있다고 하는데요. 한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 기운이 몸속에 들어와서 감기가 생긴다고 본다고 해요. 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 본다고 하는데요. 오늘은 감기에 좋은 지압법을 알아보기로 해요.

 

 

대추혈 문지르기.

 

 

도경수.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 중 첫번째는 대추혈 문지르기라고 하는데요. 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것이라고 해요.

 

 

풍지혈 누르기

 

 

무한도전.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 두 번째는 풍지혈 누르기라고 하는데요. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳인 풍지혈을 엄지와 검지로 눌러주면 된다고 해요.

 

 

코 양 끝 문지르기.

 

 

박보람.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 세 번째는 코 양 끝 문지르기라고 하는데요. 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분 가량 문지르고 3회 정도 반복한다고 해요.

 

 

합곡혈 누르기

 

 

백야1.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 네 번째는 합곡혈 누르기라고 하는데요. 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 누르면 된다고 해요. 마지막은 엄지손가락 비벼주기. 한 손 검지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과가 있다고 알려졌다.

 

 

 

 

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