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  1. 노안, 눈건강 지키는 눈 스트레칭

    노안, 눈건강 지키는 눈 스트레칭 요즘 스마트폰이 중독에 가까워 하루종일 손에서 내려놓지 않고 사는 분들이 많습니다. 그런이유로 안구건조증 등 눈이 나빠지는 분들이 늘고 있다고 하는데요. 눈건강에도 신경을 써야할 시점...
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  2. 봄철 입맛 살리는 식품

    봄철 입맛 살리는 식품봄이 반가운 사람도 나른함을 더하는 춘곤증과 피로는 곤혹스럽다. 생체 리듬이 깨지면 면역력도 떨어져 병에 걸리기 십상이다. 한상 가득 건강하게 차려낸 봄나물 중엔 춘곤증과 피로감을 덜어주는 토종 약...
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  3. 지금 딱 맛좋은 딸기가 피부.위.아기에게도 좋다고?

    지금 딱 맛좋은 딸기가 피부.위.아기에게도 좋다고?         우리 아이들도 좋아하고 대부분은 어른들도 즐겨 먹는 딸기가 제철이라고 합니다. 빨간 빛깔의 딸기는 보기만 해도 군침이 돌게 하는데요. 봄기운을 물씬 풍기는 ...
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  4. 인천 부천 종아리살 빼기, 늘씬 종아리 축소

    인천 부천 종아리살 빼기, 늘씬 종아리 축소      종아리지방흡입,인천지방흡입,부천지방흡입,종아리살, 종아리축소,지방흡입병원,비너스의원       사람들이 '저 사람 다리 참 이쁘다~!'라고 말하는 기준이 뭘까요? 늘씬하면서 굴...
    Category지방흡입이야기
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  5. 비타민D를 햇빛이 아닌 식품으로 제공 5가지

    비타민D를 햇빛이 아닌 식품으로 제공 5가지 비타민D가 우리 몸에 뼈를 강하게 하고 키를 크게 한다고 해요.그 비타민D를 햇빛이 아닌 식품으로 제공한다고 할수 있다고 합니다.햇빛은 건강에 '양날의 검'으로 작용한다고 해...
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  6. 집먼지진드기로 알레르기 질환이 없는 봄을 위해 집청소부터

    집먼지진드기로 알레르기 질환이 없는 봄을 위해 집청소부터         어느덧 움치리고 있던 계절이 가고 따뜻한 봄이 찾아오고 있네요.봄날의 반갑지 않은 손님인 알레르기로 고생하지 않으려면 알레르기의 원흉이 되는 집먼지...
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  7. 식품 알레르기는 생명까지 위협.그 예방법은?

    식품 알레르기는 생명까지 위협.그 예방법은?         우리가 평소 알지 못하고 그냥 섭취해 알레르기 반응을 일으킬수 있어요.섭취 후 호흡기,소화기,피부 등 모든 알레르기 증상이 나타납니다.경미한 두드러기부터 생명을 위협...
    Category사는이야기
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  8. 감기 안 걸리는 방법, 체크사항

    감기 안 걸리는 방법, 체크사항 봄이 오면서 꽃샘추위가 기승입니다. 3월인데도 쌀쌀해서 패딩을 장롱에 넣을 수가 없네요. 전국 꽃샘추위 소식에 호흡기 건강을 걱정하는 사람이 많다고 해요. 전국 꽃샘추위로부터 호흡기 건강...
    Category사는이야기
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  9. 운동후 음식섭취와 스트레칭 방법

    운동후 음식섭취와 스트레칭 방법 수영을 할 때 준비운동을 하잖아요? 운동도 마찬가지라고 해요. 운동 전에는 반드시 준비운동을 해야 한다고 합니다. 심장, 폐, 근육에 운동을 하겠다는 신호를 미리 보내야 부상 위험을 줄일 ...
    Category다이어트 이야기
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  10. 어느덧 따뜻한 봄 3월이네요.봄에 맛봐야 할 7가지

    어느덧 따뜻한 봄 3월이네요.봄에 맛봐야 할 7가지         벌써 따뜻한 봄 3월이 되었어요. 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하게 된다고 합니다. 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배...
    Category사는이야기
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