프로폴리스의 효능에 대해 알아보자
프로폴리스란 꽃이나 나무의 생장점을을 보호하는 수지와 꿀벌들의 침과 분비물이 혼합되어 만들어진 물질이라고 해요~
프로 폴리스의 효능은 많은 종류가 있는데요.
피부염 완화
여드름은 물론 습진,건선, 당순포진, 무좀 등의 피부질환을 예방하는데 도움이 되며, 화상치료나 비듬이 많은 분들에게 효능이 있다고해요.
항균효과
천연항생제라고 불리우는 프로폴리스는 인체로 침투한 세균이나 바이러스를 없애는 효능이 있다고하는데요~ 그래서 비염이 있는 분들에게 많이 추천되죠.
항산화 효능
플라보노이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 꾸준히 섭취시 노화를 방지하고 면역력을 향상시키는데 도움이 된다고 해요. 모든 병은 면역력이 떨어졌을때 오기 때문에 면역력을 높여주면 많은 질병을 예방하는데 도움이 되겠죠?
구내염
프로폴리스는 염증을 약화시키는 성분이 있기때문에 염증 완화는 물론 예방에도 효과적이라고 해요.
그 밖에 여성질환, 충치예방, 항암작용, 설사,복통 완화 등에 효능이 있는 것으로 알려져있다고 하니 건강식품으로 드시는 것도 좋을 것 같아요~
프로폴리스는 부작용도 있는데요. 알레르기에 좋다고 알려진 프로폴리스는 사실 오히려 알레르기를 유발할 수도 있기때문에 알레르기 증상이 나타나면 섭취를 중단해야한다고 해요. 또한 천식 환자들에게 증상은 악화시킬 수 있으니 천식이 있는 분들은 섭취를 자제해야한다고 하네요!
뭐든지 좋은 음식도 잘못알고 사용하면 독이 되잖아요? 자신에게 맞는 영양제를 찾아 건강하게 섭취하는 습관을 기르는게 좋은것같아요! 즐거운 하루 되세요~
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