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  1. 2012 F/W 올가을 유행패션 코디법

    2012 F/W 올가을 유행패션 코디법 어제 하루종일 비가 내린 이후에 바람이 선선해 졌네요 ~~ 조금있으면 무더운 여름은 가고 선선한 가을이 올것 같아요 이제 슬슬 옷장 속의 가을 옷을 꺼내거나 가을 트렌드에 맞게 새로운 옷을 사야하는 시기인것 같아요 201...
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  2. [다이어트]가을철 다이어트, 다이어트 간식 7가지

    [다이어트]가을철 다이어트, 다이어트 간식 7가지 천고마비의 계절 가을이 점점 다가오고 있습니다. 먹을거리가 풍성하고 날씨가 선선한 가을에는 사람들의 마음에도 여유가 생깁니다. 이처럼 마음이 여유로와지는 가을에는 유독 긴장해야 하는 사람들이 있습...
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  3. 팔자 주름 생기는 원인

    팔자 주름 생기는 원인 팔자주름이 생기는 원인? 요즘같은 동안 열풍에는 팔자주름이 치명적입니다~ 팔자주름은 나이가 가장 많이 들어보이게 된다는 주름부위입니다 팔자주름이 생기면 10살~20살 더 많아보이게 된다고들 하잖아요 그럼 팔자주름이 생기는 원...
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  4. 건강 간식!! 다이어트에도 좋은간식?

    건강 간식!! 다이어트에도 좋은간식? 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은간식으론 견과류를 뽑을수 있습니다*^^* 견과류는 육식을 하지 않고서도 양질의 단백질을 섭취할 수 있고, 비타민과 미네랄 그 밖에 섬유질이 풍부하기 때문이지요 칼로리가 높다는 생각 ...
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  5. 다이어트에 도움이 되는 0칼로리 음식

    다이어트에 도움이 되는 0칼로리 음식 다이어트 하면 칼로리 가 제일 신경 쓰는 부분입니다. 그래서 칼로리 신경쓰지 않고 먹을수 있는 음식을 추천해 드리겠습니다. 알고 계시겠지만 , 대부분 차류와 야채류, 그리고 해초류가 있습니다 홍차에는 단백질, 지...
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  6. [다이어트] 걷기다이어트,유산소운동

    [다이어트] 걷기다이어트,유산소운동 걷는건 누구나 할수있고 어디서든 할수있어 제일 좋은것 같아요~ 많은 분든은 뛰는것이 더 땀이 많이 나기때문에 걷는것보다 더 효과적이라고 생각합니다. 하지만 다이어트에 도움이 되는것은 달리기보다는 꾸준히 오래 걷...
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  7. 이니스프리 8월 멤버십데이 세일 (8월 17일~18일 딱 2일)

    이니스프리 8월 멤버십데이 세일 (8월 17일~18일 딱 2일 드디어!!!!!!! 8월 이니스프리 세일기간이 찻아왔습니다. +_+!!! 마침 떨어져가는 화장품들이 있었는데 너무 좋은 소식이네요 ~~ 그리고 이니스프리에서 새로운 신상품들이 많이 나왔습니다. 세일기간일...
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  8. [다이어트] 다이어트에 필수!! 기초대사량 높이는 방법과 음식

    [다이어트] 다이어트에 필수!! 기초대사량 높이는 방법  기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말합니다. 체온 유지나 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않...
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  9. 광복절 특선 영화 한반도

    광복절 특선 영화 한반도 오늘은 8월 15일 광복절인데요 네이버 실시간 검색어에 광복절 특선 영화가 올라왔네요~ 어떤 영화가있나 했더니... 한반도!!! 오늘 새벽 12시 30분에 방송되었다고합니다 시간이 지나 아쉽네요~ 그래도 한반도를 못본분들을 위해 포...
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  10. [다이어트간식]다이어트할때 먹는 간식

    [다이어트간식]다이어트할때 먹는 간식 다이어트를 하고 있는데 간식을 먹고싶다면!? 다이어트 간식으론 어떤것들이 좋을까`? 가장 기본적인 것은 다들 알고 계시죠?ㅎ_ㅎ 첫번째 간식은 ? 견과류 입니다~ 설탕이나, 밀가루, 소금 등의 밑간이 되어있거나 겉...
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