Sub Promotion
사는이야기
2020.07.06 09:04

가벼운 술 한 잔, 인지 기능 개선한다?

조회 수 201 추천 수 0 댓글 0

 

irish-whiskey-2152126_640.jpg

 

 

과음은 건강에 나쁘다네요. 여러 연구를 통해 입증된 사실이라 합니다.

그러나 가벼운 음주에 관한 연구의 결론들은 여전히 엇갈린다네요. 미국 연구진이 최근 내놓은 연구는 ‘긍정적’이라는 결론이라 합니다.

 

이번 연구에서 ‘가벼운 음주’의 기준은 남성의 경우 일주일에 열다섯 잔, 여성은 여덟 잔이었다네요. 남성은 하루 두 잔, 여성은 한 잔 남짓이라 합니다. 연구진은 2만 명에 육박하는 중장년 대상자들(평균 연령 62세)을 9년간 관찰했다네요. 대상자들은 1996년부터 2008년까지 격년으로 인지 능력 검사를 받았다 합니다.

 

그 결과, 가벼운 음주를 즐기는 사람들은 인지기능이 떨어지는 속도가 아예 술을 입에 대지 않는 이들보다 평균 34% 느렸다 하네요.

 

연구진은 정신 상태의 명료함, 단어 연상력, 어휘력 등 세 가지 부문에서 인지 기능을 평가했는데 적당한 음주를 하는 이들은 특히 어휘력이 잘 유지되는 것으로 나타났다 합니다.

 

조지아 대학교 보건대학의 루이위안 장 박사는 “절제된 음주는 중·노년 남녀의 인지 기능이 잘 유지되는 것과 관련이 있다”고 설명했다 하네요.

 

미국 질병통제예방센터(CDC)는 남성은 하루 두 잔, 여성은 하루 한 잔 이하를 마시는 게 좋다고 권고한다 합니다. 그러나 지금까지 술을 마시지 않던 사람이 음주를 시작하는 것은 바람직하지 않다는 게 CDC의 지침이라네요.

 

연구 결과(Association of Low to Moderate Alcohol Drinking With Cognitive Functions From Middle to Older Age Among US Adults)는 ‘미국 의사협회 저널 신경학(JAMA Neurology)’에 실렸다 합니다.

 

 

[관련정보 읽어보세요]

수명을 단축시키는 행동적 요인 10

사고력 손상 막으려면…여름철 머리 노출 피해야

“과일, 채소…섬유질" 섭취하면 유방암 위험↓

 

 


  1. 내 가슴모양과 형태 그대로, 변형없는 가슴축소 지방흡입

    내 가슴모양과 형태 그대로, 변형없는 가슴축소 지방흡입 내 가슴모양과 형태 그대로 가슴축소 큰 유방때문은 여러가지 통증과 불편함을 느끼게 해요. 큰 유방대문에 목과 어깨에 통증을 호소하시는 분들, 큰 유방이 흉부를 덮어 소화불량을 호소하시는 분들도...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  2. 팔뚝지방 축소와 리프팅까지! 일석이조의 효과

    팔뚝지방 축소와 리프팅까지! 일석이조의 효과 쳐진팔뚝, 지방흡입으로 축소와 리프팅까지, 일석이조의 효과 고무줄의 특성은 탄성이 있다는 것이지요. 하지만 탄성이 있는 고무줄이라 할지라도 한번 탄성을 잃어버린 고무줄은 다시 되롤릴 수 없어요. 우리의 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  3. 쳐진엉덩이, 볼륨업 지방흡입으로 애플힙 만들기

    쳐진엉덩이, 볼륨업 지방흡입으로 애플힙 만들기 쳐진엉덩이, 볼륨업 지방흡입으로 볼륨감 높이기 쳐진엉덩이 때문에 옷을 입어도 예쁘지 않고, 자신감도 떨어져요. 직장에서, 학교에서 오래 앉아 있다 보니 엉덩이가 자꾸만 눌리고 운동할 시간도 없고 특히나...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  4. 하체비만, 지방흡입과 이식으로 아름다운 라인만들기

    하체비만, 지방흡입과 지방이식으로 아름다운 라인만들기 하체비만, 지방흡입으로 손쉽게 지방만 제거하기 이제 겨울이 가고 따뜻한 봄이 되었어요. 요즘 더운날씨가 오래 지속 되면서 짧은 여름옷을 1년 중 가장 오래 입게 되는 것 같아요. 옷이 얅아지고 짧...
    Read More
  5. 복부비만 방치하지 말고 복부지방흡입으로 슬림한 허리라인 만들자

    복부비만 방치하지 말고 복부지방흡입으로 슬림한 허리라인 만들자 늘어지고 무거운 뱃살엔 복부지방흡입 올록볼록하게 튀어나온 뱃살로 스트레스를 받고 전신 거울에 비친 내 모습을 볼 때마다 한숨이 나오고, 모델 핏을 보고 옷을 구매해도 막상 입어보면 뱃...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  6. 허벅지 지방흡입과 엉덩이 지방이식으로 볼륨감과 조화로움을 살린 하체 라인

    허벅지와 엉덩이 지방흡입으로 볼륨감과 조화로움을 살린 하체 라인 만들기 주름지고 처진 엉덩이 개선, 엉덩이 지방이식 날씨와 계절에 상관 없이 기장이 긴 옷으로 가리려고만 했던 처지고 밋밋한 엉덩이를 보면 속이 상할 수 밖에 없어요. 여자라면 누구나 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  7. 가녀린 팔 라인, 팔뚝지방흡입으로 확실한 효과

    가녀린 팔 라인, 팔뚝지방흡입으로 확실한 효과 두꺼운 팔뚝을 벗어나 여리여리한 상체 라인으로 팔뚝에 살이 많게 되면 여러가지 고민들이 생기기 마련이에요. 특히 신경 쓰이는 건 팔을 들었을 때 축 처지는 팔뚝살인 거 같아요. 팔을 들면 출렁되고 원래의 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  8. 겁고 처진 가슴, 가슴축소 지방흡입으로 처짐 없이 볼륨감 있는 가슴만들기

    무겁고 처진 가슴, 가슴축소 지방흡입으로 처짐 없이 볼륨감 있는 가슴 라인 무겁고 처진 가슴에서 벗어나 아름다운 가슴 라인으로 주변의 잘못된 인식으로 인해 가슴이 크면 클수록 좋다고 생각하는 분들이 많아요. 하지만 가슴이 너무 크면 오히려 불편하고 ...
    Read More
  9. 허벅지지방흡입, 엉덩이와 더 조화로운 하체 라인

    허벅지지방흡입, 엉덩이까지 수술 하여 더 조화로운 하체 라인 부작용 걱정에서 자유롭게 매끈한 하체 라인 만들기 사람들마다 체질이 다르기 때문에 기초 대사량이 적은 사람들은 적게 먹어도 소비하는 칼로리가 적어서 살이 더 찌게 되는데요. 특히 다리는 ...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  10. 거대유방, 처짐 없이 올라가는 가슴축소 지방흡입

    거대유방, 처짐 없이 올라가는 가슴축소 지방흡입 흉터와 부작용 걱정이 적은 볼륨 가슴 만들기 여성을 더욱 돋보이게 하는 아름다운 가슴이란 적당한 크기에 곡선이 있고 볼륨감 있는 가슴을 생각할 수 있어요. 이러한 볼륨 있는 가슴은 많은 여성들의 이상적...
    Category지방흡입이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 ... 238 Next
/ 238

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved