Sub Promotion
조회 수 2626 추천 수 0 댓글 0

한파가 들이닥치면서 집안 창문을 여는 횟수가 줄어들고 있어요. 집안을 자주 환기시켜 탁한 공기를 내보내야 하지만 바깥의 차가운 공기가 밀려들어와 자주 열어놓지 못하게 되는데요, 이럴 때일수록 집안 청결에 보다 신경을 써야 한답니다. 같은 집안의 공간 중에서도 욕실이나 부엌처럼 습기가 많고 물때가 잘 끼는 곳은 특히 더 세균이 잘 번식해요. 또 집안에 놓여있는 물건 중에서도 위생에 보다 신경을 써야 하는 것들이 있는데요, 어떤 물건들을 보다 더 청결하게 관리해야 하는지 알아보도록 할께요.



FC1.JPG



침구류

야외활동을 하다보면 많은 사람들이 공용으로 쓰는 의자에 앉기도 하고 벽에 등을 기대는 일도 생겨요. 심지어 요즘같이 눈이 많이 내리는 날에는 바닥에 미끄러져 옷이 젖기도 하는데요, 이처럼 야외활동 중에 오염된 옷을 그대로 입은 채 침대에 앉거나 누우면 오염물질이 침구로 옮겨 붙게 되요. 이런 오염물질이 각질, 머리카락, 먼지 등과 뒤엉켜 더욱 비위생적인 공간을 만들어요. 겨울에는 여름처럼 땀을 많이 흘리지 않기 때문에 침구류를 자주 빨 필요가 없지만 이처럼 비위생적으로 사용하면 세탁을 자주하는 수 밖에 없어요. 빨래를 하기 귀찮다면 최대한 위생적으로 사용해야 하는데요, 침대에 오르기 전에는 항상 목욕을 하고 깨끗한 옷으로 갈아입은 상태에서 올라가고, 핸디형 청소기로 자주 청소를 해주어야 해요.



FC2.JPG



욕실 수건

욕실 수건은 빨기 간편한 만큼 매일 교체해줘야 해요. 젖은 수건을 20분 이상 걸어놓으면 박테리아가 번식하기 시작하는데요, 축축해진 수건을 자꾸 사용하면 알레르기가 생기거나 이를 악화시키는 기회를 만드는 꼴이 되요. 머리를 말리거나 몸을 닦는데 사용한 수건은 재사용하기보다 방안에 널어두어 건조한 공기를 개선하는데 이용하는 것이 좋아요. 이러한 방법은 겨울철 위생과 습기를 동시에 해결하는 방법이 된답니다.



FC3.JPG



가방

집안과 바깥을 매일 왕복하는 물건이 있다면 바로 가방이예요. 외출할 때 입는 옷 역시 안팎을 오가지만 자주 세탁을 하는 반면, 가방은 야외에서 사용하고 들어오면 그대로 방치해 놓게 되죠. 심지어 가방을 산 이래 한 번도 청소를 하지 않는 사람들도 있어요. 가방은 교실이나 락커룸 바닥에 놓이기도 하고 바깥 벤치의자나 마트 카트에 놓이기도 해요. 가방에 수천수만 가지의 박테리아가 달라붙어 있다 해도 놀랍지 않은 이유인데요, 책가방이나 운동용 가방처럼 견고한 재질로 만든 가방은 세탁기에 넣고 돌리면 되요. 그렇지 않은 가방은 패브릭 전용 살균제를 뿌리거나 가죽 전용 클리너를 이용해 깨끗이 닦아주는 것이 좋아요.



FC4.JPG



애완동물 침대

집안에서 솜털이 많은 개나 고양이를 기른다면 동물이 날리는 털을 청소해야 해요. 특히 강아지가 누워 자는 애완동물용 침대는 박테리아가 득실대는 공간이예요. 전문가들에 따르면 이 침대에는 항생제에 강한 내성을 지닌 악성 세균을 비롯해 수백 종류의 세균들이 우글거린다고 해요. 애완동물을 기르는 것은 많은 책임이 수반되는 일인데요, 일주일에 한번정도 뜨거운 물에 담가 깨끗이 청소하는 정성을 쏟을 수 있어야 한답니다.




  1. 나라별 건강 식단

    나라별 건강 식단 우리나라 음식 중 김치와 비빔밥은 전 세계적으로도 잘 알려진 건강식이예요. 절인 배추나 열무 등에 고추, 젓갈, 생강, 마늘 등을 넣고 버무려 만든 김치는 대표적인 발효 식품으로 유산균이 풍부해요. 전설적인 팝가수 마이클잭슨도 좋아했...
    Category사는이야기
    Read More
  2. 일품 요리 재료, '새우'에 대한 오해와 진실

    일품 요리 재료, '새우'에 대한 오해와 진실 새우는 샐러드부터 메인요리까지 다양한 음식에 적용이 가능한 식재료예요. 삶은 새우를 신선한 채소와 버무리면 샐러드, 건새우를 견과류와 볶으면 밥반찬이 되고, 튀긴 새우를 소스에 버무리면 메인요리나 일품 ...
    Category사는이야기
    Read More
  3. 추위에 창문 꽁꽁… 집안 청결에 신경 쓰세요!

    추위에 창문 꽁꽁… 집안 청결에 신경 쓰세요! 한파가 들이닥치면서 집안 창문을 여는 횟수가 줄어들고 있어요. 집안을 자주 환기시켜 탁한 공기를 내보내야 하지만 바깥의 차가운 공기가 밀려들어와 자주 열어놓지 못하게 되는데요, 이럴 때일수록 집안 청결에...
    Category사는이야기
    Read More
  4. 겨울철에도 '자외선 차단제'는 필수

    겨울철에도 '자외선 차단제'는 필수 겨울에는 여름보다 자외선 차단에 신경 쓰지 않는 경우가 많아요. 하지만 겨울이라고 자외선 차단에 소홀하면 다크서클이 더 짙어질 수 있는데요, 피곤해서 생긴다고 생각한 다크서클은 자외선과도 관련이 있답니다. 자외선...
    Category사는이야기
    Read More
  5. 현대인에게 필요한 필수 영양소는?

    현대인에게 필요한 필수 영양소는? 과도한 경쟁과 누적되는 피로 등 하루하루 바쁘게 살아가는 현대인들에게 건강을 챙기는 일은 더욱 중요해졌지만, 그마저도 쉬운 일은 아니예요. 특히 요즘처럼 추운 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬운데, 면역력은 외부에서 ...
    Category사는이야기
    Read More
  6. 잘못된 비만 상식 5가지

    잘못된 비만 상식 5가지 겨울이 되면 다이어트로 고민하는 사람들이 늘어나요. 특히 비만한 사람일수록 물만 먹어도 살이 찌는 것 같아 조심스럽죠. 그런데 우리가 흔히 알고 있는 비만에 대한 상식이 잘못된 경우가 많아요. 체중이 많이 나가는 경우 비만이라...
    Category다이어트 이야기
    Read More
  7. 의욕만 앞서다간 십리도 못가는 '달리기'의 요령

    의욕만 앞서다간 십리도 못가는 '달리기'의 요령 새해가 얼마 남지 않았어요. 새해 목표가 있다면 지금부터 실행해야 하는데요, 사람의 습성은 하루아침에 고쳐지지 않기 때문에 새해부터 하겠다는 계획은 깨지기 쉬워요. 지금부터 길들여야 지속적인 실천이 ...
    Category사는이야기
    Read More
  8. 척추뼈에 좋은 음식

    척추뼈에 좋은 음식 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길기 때문에 척추에 이상이 오기 쉽다고 합니다. 특히 앉아서 일하는 직장인 분들은 오랜세월 같은자세로 일을 하게되면 디스크오는 분들 많이 주변이 있습니다. 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 ...
    Category사는이야기
    Read More
  9. 셀레늄, 임신 바라는 여성에게 좋은 음식

    셀레늄, 임신 바라는 여성에게 좋은 음식 요즘은 불임인 부부들도 많고 몸은 정상인데 임신이 잘 안되는 분들도 많다고 해요. 그런 분들에게 임신에 좋은 음식이 있어 소개합니다. 셀레늄은 건강에 큰 효과가 있는 미네랄로 꼽힌다고 해요. 특히 여성의 생식력...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 안데스의 산삼, 페루 '마카'

    안데스의 산삼, 페루 '마카' 최근 한 저널에서는 페루에서 중국인들이 '마카(maca)'를 싹쓸이하여, 마카의 가격이 폭등하고 미국이나 유럽 등의 일부 건강회사에서는 마카를 공급받지 못하고 있는 상황이라는 내용의 보도를 냈어요. 해당 보도에 따르면 페루 ...
    Category사는이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 128 129 130 131 132 ... 241 Next
/ 241

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved