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다이어트 이야기
2021.09.25 03:47

[건강한 다이어트] 4주 해독 다이어트!

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부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원

16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원

 

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4주 해독 다이어트

비너스와 함께하는 건강한 다이어트

다이어트 전문기관인 비너스의원에서 해결하세요!

 

추석 명절 연휴에 찐 살을 빼고 건강 체중으로 돌아가기 위해서는 3-5일 숙면과 스트레스 조절을 하고 금요일과 토요일에 '4주 해독 다이어트'를 시작하는 것이 좋아요. 4주 해독 다이어트는 과학적 원리에 따라 음식 중독의 사슬에서 벗어나는 것으로 돌풍을 일으킨 적이 있었죠!!

 

①1단계=한국인의 비만 주범인 탄수화물에서 벗어나는 시기예요. 첫 2-3일은 아예 밥과 밀가루 음식 등 탄수화물 섭취를 멀리하고 하루 네 끼를 단백질 보충제만 먹어요. 두통, 어지럼증, 메슥거림, 무력감 등의 금단증세가 나타나지만 3-4일 밥을 먹는 순간 사라지게 돼요.

 

②2단계=이후 2주까지 네 끼 중 하루 두 끼만 단백질 보충제를 먹고 2끼는 식사를 하는 거예요. 식사를 하는 한 끼는 현미나 혼합곡과 함께 채소와 단백질 위주로 반찬 먹고, 저녁은 단백질 위주로 곁들여서 먹으면 돼요. 닭 가슴살샐러드, 두부샐러드, 생선회, 샤브샤브, 살코기 등 단백질 음식은 마음껏 먹어요. 고강도 인터벌 운동을 실시해요. 고강도 인터벌 운동은 온 힘을 다해서 운동하고 몇 분간 쉬는 것을 되풀이하는 것이에요.

 

③3단계=3주째는 2단계와 비슷하지만 운동은 강도를 조금 높이고 탄수화물은 2단계보다 조금 더 먹어요. 단호박, 밤, 토마토, 방울토마토, 콩, 견과류 등을 먹어도 좋아요.

 

④4단계=2주째는 고강도 인터벌 운동을 하루 5-7세트 시행하는 등 본격적으로 운동량을 늘려야 해요. 몸이 탄수화물을 지방으로 축척하는 것에서 벗어나서 체내 지방을 에너지원으로 사용하는 체질로 바뀌게 돼요. 이때쯤 되면 군살이 빠져서 몸이 상쾌해지고 무리하지 않고도 살이 조금씩 빠지는 것이 자연스러울 거예요.

 

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여러번의 운동과 다이어트에도 요요현상을 경험해봤다면 전문기관인 비너스의원에서 맞춤 진단을 통해 문제점을 파악하고 맞춤 해결을 추천해드립니다. 

 

지방흡입은 다이어트나 운동요법으로 해결되지 않는 군살을 제거하면서도, 피부를 처짐없이 자연스러운 체형으로 만들 수 있는 장점이 있고, 수술 후 80% 이상이 만족한다고 보고되고 있는 수술입니다.

 

지방흡입술은 체형 교정의 목적으로 시술합니다. 아무리 체중 감량을 해도 빠지지 않는 부위나 다른 부위보다 더 많이 빼야 할 경우에 수술을 하면 효과가 매력적입니다.

 

지방흡입술은 몸의 전체적 '모양'을 고치는데 중점을 둔 수술이며, 몸의 부피를 줄이면서 피부를 처짐 없이 균형 있는 체형으로 개선을 시킵니다. 일정하지 않는 지방제거로 울퉁불퉁한 바디라인과 너무 과도한 흡입으로 인한 피부 유착, 피부 괴사, 색소침착 등의 합병증이 있을 수 있고 지방흡입 후 이러한 합병증이 발생하게 되면 사실상 원상복구가 힘든 전문적인 수술입니다.

 

ㅣ수술 범위에 따른 수술 비용을 생각해야 합니다.

 

지방흡입술은 체력 소모가 많은 수술로 의사가 하루에 수술할 수 있는 수술의 양이나 수술의 범위가 제한적입니다. 비용이 저렴하다면 수술 범위를 다시 확인해 보는 것을 권해드립니다. 지방흡입술을 받을 부위가 어느 정도의 범위를 포함하는지에 따라 수술 비용은 차이가 날 수 있습니다.

 

수술 범위를 정확하게 이해하지 못하고 수술을 받게 되면 미용적으로 서로 연결되어 있는 부위가 매끄럽지 못하여 추가 수술이 필요할 수 있으며, 2차적인 추가 비용이 발생하게 됩니다.

 

지방흡입술은 균형 있고 자연스러운 체형을 만드는 수술입니다. 만일 비용에만 치우쳐서 지방을 제거하는데 목적을 둔다면 자연스러운 몸매 라인의 흐름이 깨지고 체형의 균형미가 어긋날 수도 있음을 생각해야 합니다.

 

ㅣ수술의 결과는 양보다 질을 생각해야 합니다.

 

한 번의 선택이 평생을 좌우합니다. 수술 비용이 저렴하다 하더라도 수술 결과가 좋지 못하면 오히려 재수술이 필요해 추가적인 비용이 더 소요되는 경우가 발생합니다. 또한 지방흡입 재수술은 원상복구가 될 수 없기에 교정이 힘들고 스트레스로 인한 정신적인 고통은 질보다 양을 선택한 소비자의 몫이 될 것입니다. 지방흡입술은 무조건 비용이 저렴하다가 아닌 합리적인 효과를 얻을 수 있어야 합니다.

 

ㅣ과장 광고에 수술결정을 하지 말아야 합니다.

 

수술 효과가 과장되는 수술 전후 사진에 현혹되지 않아야 합니다. 수술 전후 사진을 조작하여 수술 효과를 과장함으로써 소비자를 현혹시키는 병원은 좋은 병원과 좋은 의사가 아니며, 정직하지 못한 병원, 실력보다 사진 조작이 실력인 의사일 겁니다.

 

저렴한 비용과 수술 효과를 과장한 마케팅으로 환자를 현혹하는 병원 보다는 정직한 병원과 실력을 갖추고 고객의 안전을 최우선으로 하는 의사를 선택하는 것이 그만큼 중요합니다.

 

ㅣ최신식 지방흡입 기계가 최고의 기계가 될 수는 없습니다.

 

미세매뉴얼 지방흡입과 기계 지방흡입 중 무엇으로 지방흡입술을 받으시겠습니까? 미세매뉴얼 테크닉과 진동 흡입 테크닉의 공통점은 의사의 손을 거치는 과정일 뿐 고도의 기술력이 필요로 하는 미세매뉴얼 테크닉 지방흡입보다 약 90%정도 지방흡입병원에서는 기계를 이용한 진동 흡입 테크닉 수술을 진행하고 있습니다. 이 방식은 유착이나 라인의 울퉁함, 함몰 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

새로운 기계이름만 듣고 병원을 선택하기 보다는 기계를 운용하는 의사분의 경험과 실력 그리고 정성스러운 마음을 선택하는 것이 더 좋은 선택이 될 것입니다. 

 

ㅣ믿을 수 있는 고객의 만족도를 보면 알 수 있습니다.

 

좋은 병원은 수술의 안전성과 고객의 편안함 그리고 수술의 결과가 좋아야 하며, 이는 결국 환자의 만족도로 평가되어야 합니다. 간혹 친분에 의한 소개나 시술 후기, 입소문 마케팅인 전문 마케팅 업체에 의해 환자의 만족도나 수술 후기가 가공되고 평가되고 있으니 주의해서 판단해야 합니다.

 

좋은 병원은 광고를 많이 해서 알려진 병원보다는 수술의 비용이 합리적이면서도 풍부한 임상 경험과 숙련된 노하우 기술과 감각으로 성공적인 지방흡입 결과를 만들어 내는 실력을 갖춘 병원일 겁니다. 가장 현명한 방법은 마케팅에 현혹되는 방법이 아닌 수술을 받으신 분들의 소중한 경험이자 정답을 말해주는 것입니다.

 

ㅣ고객의 만족한 병원 비너스의 지방흡입술

 

①안전하고 회복이 빠릅니다. 학술적으로 안전성과 효과가 입증된 투메슨트 방식을 사용하여 국소 마취만으로 지방흡입을 합니다. 수술 시간은 프리미엄 맥시머 지방흡입 수술인 흉복부 지방흡입이나 상체 지방흡입의 경우 1시간에서 1시간 30분, 하체 지방흡입의 경우 1시간 20분에서 1시간 40분의 시간이 소요될 정도로 수술 시간이 빠르며, 일반적으로는 모든 지방흡입 수술의 수술시간은 2시간을 넘지 않습니다.

 

②충분한 지방의 제거로 효과가 확실하며, 전신 모든 부위의 지방흡입 수술을 받을 수 있습니다. 전신의 모든 부위에서 다이어트와 운동을 해도 빠지지 않는 군살들을 요요 현상이 없도록 균등하면서도 확실한 지방제거와 함께 끈기 있고, 미세한 시술로써 매끄러운 라인을 만들기 위해 노력하고 있습니다.

 

③통증이 거의 없이 편안한 수술이 되게 하였습니다. 기본적으로 투메슨트 국소마취를 사용하기 때문에 수술 후 국소마취제가 체내에 남아 있으므로 수술 후에는 대개는 얼얼한 느낌이 들며 통증을 거의 느끼지 못합니다. 수술 중에는 환자분의 불안감과 수술 중 느끼게 될 수 있는 통증을 해소하기 위하여 무통 수면 마취를 병행하여 수술 중 주무시게 되므로 통증을 느끼지 못합니다.

 

④울퉁불퉁하지 않고 매끄럽습니다. 마케팅 측면에서 장비를 이용한 수술 방법으로 붓기가 적고, 멍이 적으며 회복이 빠르다는 한결같은 주장으로 소비자들을 혼란스럽게 하고 있지만 수술 병원의 선택은 장비를 선택하는 것보다는 그 장비를 사용하는 의사의 경험과 테크닉 그리고 정성스러운 마음을 선택하는 것이 바람직하다고 생각합니다.

 

⑤멍과 붓기를 최소화하였습니다. 출혈과 멍이 적고 미세한 조절이 가능하여 울퉁불퉁하지 않고 매끄러우면서도 완전한 지방제거가 가능하며 수술 후에는 진통제 없이 1-2시간 정도의 휴식 후 퇴원이 가능한 것입니다.

 

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지방흡입 수술 후의 모습은 고객의 병원선택으로 결정됩니다. 현명한 선택으로 실패 없는 아름다운 몸매와 자신감을 얻을 수 있는 성공하는 지방흡입을 해야 합니다.

 

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부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원

16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원

 

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추석 명절 같은 특별한 날은 즐거움이 있지만 건강한 식습관과 다이어트를 하시는 분들에게는 부담스럽고 걱정되는 날이기도 해요. 명절 음식 가운데 고열량, 고나트륨 식품이 많기 때문인데요. 음식을 준비한 정성을 생각하면 배가 가득 찼는데도 거절하기 어려워 그냥 먹기도 하고, 명절이니까 먹고 관리하자 하면서 먹게 되는데요. 당연히 먹을 수도 있고 먹어도 되긴 하지만 문제는 먹는 양에 비해 평소보다 활동량이 적어져 몸의 균형이 깨져버려요.

 

어떻게 하면 건강하게 명절을 날 수 있을까요? 재료나 조리법, 조리기구만 달리해도 칼로리를 대폭 줄일 수 있으니 명절 음식 섭취 건강법에 대해 기억하고 똑똑하게 섭취하면 좋을 것 같아요.

 

송편은 쌀가루에 쑥이나 모싯잎, 수리취 등을 넣어 만들면 칼로리를 낮출 수 있어요. 모싯잎 송편은 칼로리가 약 16% 감소해 건강에도 좋아요. 송편 소는 검은콩(100g당 197칼로리)을 넣으면 칼로리를 줄일 수 있어요. 

 

탕류로 쓰는 국거리용 쇠고기 부위를 양지 대신 사태로 바꿔보면 약 100%의 칼로리를 낮출 수 있어요. 명정 음식으로 많이 쓰는 육류 요리는 지방과 껍질을 없애는 것이 좋아요. 양념이 많은 갈비찜이나 불고기 대신 수육으로 대체하면 열량과 나트륨을 줄일 수 있어요.

 

수육은 물에 넣어 푹 삶는 방법도 있지만 찜솥에 얹어 찌는 것이 좋아요. 여러 가지 수용성 영양 성분은 그대로 보존되면서 기름기만 쏙 빠지기 때문에 칼로리를 많이 낮출 수 있어요. 또한 양념을 씻어낸 묵은 김치와 함께 먹으면 영양 균형을 맞추는 데도 좋아요.

 

잡채는 당면과 고기, 갖가지 채소를 기름에 볶기 때문에 열량이 높아요. 당면을 사용하지 않고 채소류와 버섯류를 손질해서 익힌 다음 양념해서 버무리면 열량이 적으면서 영양이 풍부한 채소 잡채를 즐길 수 있어요. 당면의 질감을 느끼고 싶다면 곤약을 얇게 채 썰어 넣거나 곤약면을 이용하면 좋아요. 97%가 수분인 곤약은 칼로리는 거의 없지만 잡채의 식감을 느낄 수 있으며 식이섬유가 많아 포만감을 주기 때문에 다이어트 효과까지 있어요.

 

나물은 기름 대신 물로 볶다가 참기름으로 맛을 내는 것이 좋아요. 생선이나 해물 튀김 요리 대신 구이나 찜을 만들면 칼로리를 낮출 수 있어요. 명절에 반드시 차례상에 올려야 하는 전이나 산적류는 기름을 많이 사용할 수밖에 없어요. 하지만 달라붙지 않는 후라이팬을 사용하면 기름의 양을 70%이상 줄일 수 있어요. 튀김도 기름에 잠기게 해서 튀기는 방법보다는 에어프라이어를 이용해 보면 식재료 속 고유 지방 성분을 이용해 튀겨 내기 때문에 칼로리를 약 25%로 줄일 수 있어요.

 

몸에 좋은 과일도 당분 함량이 높아 고칼로리 식품에 속해요. 대추 말린 것(1회 분량 당 35칼로리)보다 생것(28칼로리)을 준비하는 것이 약 20% 칼로리가 적어요. 단감(51칼로리)의 칼로리는 곶감(100g당 247칼로리)의 5분의 1에 불과해요. 

 

추석이나 명절은 과식하는 날, 살찌는 날이라는 공식을 깨고 활동량을 늘려 칼로리 소모를 하고 포만감을 느낄 수 있는 채소를 매 상차림 마다 곁들어 과식을 예방하는 것이 좋아요. 과일이나 한과, 식혜 등은 식후에 담소를 나누며 후식으로 생각했다면 그 부분까지 섭취량에 포함시켜 식사량을 조절해보시는 것이 좋아요.

 

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코로나로 몸도 마음도 힘든 시기지만 추석 연휴에는 소중한 분들과 조금 더 따뜻한 시간 보내시고 소망하는 모든 일들이 이루어지는 풍요로운 추석 보내세요. 한결같이 비너스의원은 사랑해 주셔서 감사의 마음을 전합니다.


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부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원

유방축소지방흡입

 

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부천 상동 지방흡입 비너스의원

아름다운 유방 라인으로 자신있게!

지방흡입으로 흉터 없는 봉긋한 라인 완성

 

처지고 탄력이 없는 거대유방을 가진 분들은 불편함에 정신적으로나 신체적으로 스트레스를 받을 겁니다. 옷을 입으면 유방만 부각되어 민망하기도 하고 살이 찌면 유방부터 살이 쪄서 더 도드라져 보이거나 상체가 더 부해보여 비만해 보이기도 합니다. 거대 가슴으로 몸이 굽어지고 목이나 어깨, 허리가 아프기도 합니다. 불편을 느끼면서도 남들에게 쉽게 말하지 못하는 거대유방, 비너스의원의 거대유방 지방흡입 축소술로 고민을 해결해보면 좋을 것 같습니다. 

 

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ㅣ유방비대의 원인

 

비만성 유방 비대로 전신 비만으로 인해 유방이 커지는 경우, 내분비성 유방 비대로 호르몬이 과도하게 분비되어 비정상적으로 유방이 커지는 경우, 처녀성 유방비대로 호르몬 분비가 정상적임에도 불구하고 유전적으로 유방이 커지는 경우로 유방이 비대해지는 데는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

 

ㅣ유방 비대로 생기는 불편함

 

유방의 무게로 체중이 앞쪽으로 쏠려 목이나 어깨, 허리 통증이 유발되거나, 유방 아래쪽에 습진 등의 피부병이 생기는 생활상의 불편함을 겪기도 합니다. 척추에 변형이 오거나 혈액순환 장애로 심한 통증을 느끼며 심리적인 위축감으로 정신적인 스트레스 발생하기도 합니다.

 

ㅣ지방흡입을 이용한 유방축소 방법의 장점

 

절개를 하지 않는 유방축소는 상처와 합병증을 걱정할 필요가 없으며 통증이 적고 수술 후 당일 휴식 후 일상생활이 가능합니다. 또한 유선 손상이 없으므로 향후 분만 계획이 있거나 미혼 여성에게 적합한 수술이며 유방암 검진에도 장애를 주지 않습니다. 본인의 유방 형태 그대로 축소되므로 자연스러운 모습이며 절개 축소술에 비해 합리적인 비용입니다.

 

ㅣ유방축소 볼륨업 지방흡입 수술방법

 

유방 축소는 지방조직만을 제거할 수도 있지만 유선 조직내의 지방조직도 제거할 수 있습니다. 수술 방법은 연령과 수술의 목적, 유방 처짐의 개선, 사이즈 감소, 피부의 두께와 탄력도 등의 여러가지 복합적인 요소를 고려하여 개인별 특성에 맞는 맞춤형 수술방법에 차이를 두고 있습니다.

 

수술은 겨드랑이 주름과 유방 하방의 주름라인에 약 5mm정도 되는 절개구를 통하여 유방 부위에 국소마취제를 주입하게 되면 지방흡입 수술 시 통증을 거의 느낄 수가 없고, 극소 출혈을 포함한 순수 지방성분을 제거할 수가 있습니다. 외경이 약2-2.5정도 되는 미세한 흡입관인 마이크로카눌라를 삽입하여 지방을 제거합니다. 비너스의원은 핸드메이드마이크로 미세지방흡입을 하기 때문에 수술 후 울퉁불퉁하지 않고 수축을 발생하여 자연스러운 볼륨업 라인으로 개선됩니다.

 

ㅣ유방의 쳐짐 개선 방법

 

지방흡입 후 수축이 발생하여 리프팅이 되는 것은 '피부 바로 밑의 표층지방흡입을 얼마나 고르고 섬세하는지'에 답이 있습니다. 표층 지방흡입이라하여 표층지방층(피부근처) 지방까지 충분하게 지방흡입을 하여야만 얇아진 피부가 수축을 발생하여 밀착이 됩니다.

 

전층지방흡입으로 피하지방층을 얇고 균등하게 지방흡입을 하기 위해서는 미세한 지방흡입관인 마이크로카뉼라를 사용하여 꼼꼼하며 정성스러운 시술이 되어야 합니다.

 

ㅣ지방흡입 병원 선택

 

지방흡입을 이용한 유방축소술을 결정하였다면 발품을 팔아 그 병원을 직접 방문 상담하여 지방흡입수술이 전문적이고 기술력이 뛰어 난지, 정확한 정보를 파악해봐야 합니다. 의료진의 노하우, 경력, 숙련도, 지방흡입 수술에 전문성을 갖고 있는 병원인지를 꼼꼼하게 따져봐야 현명한 선택으로 성공하는 지방흡입을 할 수 있습니다.

 

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지방흡입만 고집하는 비너스의원은 지방흡입에 대해 전문성을 가지고 있으며, 안전한 수술을 위해 준비되어 있는 병원입니다. 합리적인 수술비용과 만족스러운 수술결과, 친절한 서비스로 고객 만족을 최상의 가치로 여기며 한 분 한 분 정성을 다하여 진료하고 있습니다.

 

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거대유방을 위한 가슴축소 볼륨업 자세히 알아보기-클릭

 


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부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원

허벅지 재수술 성공하는 방법

 

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'성공적인' 지방흡입 재수술을 위해...

허벅지지방흡입 재수술 신중해야 하는 이유

허벅지지방흡입 재수술 성공적으로 하는 방법

 

재수술의 성공의 비결은 결국 실력있는 병원을 선택하는 것이며, 실력 있는 병원을 선택하는 방법은 사실적인 정보를 바탕으로 지방흡입 정보를 수집하는 것이 아닐까 생각됩니다. 저희 부천지방흡입 비너스의원의 홈페이지의 다양한 지방흡입 관련 정보들이 선택에 도움이 되었으면 하는 바램 입니다.

 

┌허벅지지방흡입 재수술로 내원을 하는 이유

 

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⑴엉덩이 처짐현상-허벅지지방흡입 후 엉덩이 처짐 현상은 허벅지지방흡입 후 가장 흔하게 볼 수 있는 증상으로 부천비너스의원에 내원하셔서 재수술을 하려는 사례가 매우 많습니다. 

 

허벅지지방흡입 시 엉덩이 인대의 손상은 대표적인 허벅지지방흡입 재수술의 원인이 됩니다. 특히 바나나폴드의 손상을 받는 경우 엉덩이에 이중주름이 생기거나 주저 앉게 되는데 엉덩이와 허벅지의 구조를 무시한 지방흡입의 결과로 허벅지지방흡입 재수술 환자분들에게 가장 많이 볼 수 있는 케이스입니다.

 

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부천비너스의원의 엉덩이 볼륨업 지방흡입 수술은 뒷구리, 러브핸들, 엉덩이의 지방흡입이 이루어지고 엉덩이 상부, 골반부위(GFD), 엉덩이하방(바나나폴드)에 지방이식을 하여 보기 싫은 지방은 제거하고 필요한 지방을 이식함으로써 여성적이고 입체적인 엉덩이로 완성하는데 심여를 기울입니다.

 

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①옅어진 엉덩이 주름의 변화

②잘록해진 옆구리 라인의 변화

③옆구리와 이어지는 골반라인의 변화

④울퉁불퉁현상 없이 균일한 피부표면

⑤여성미를 살리고 자연스러움을 살린 전체적 바디라인의 변화

 

엉덩이 상부의 입체감은 허리를 더욱 잘록해 보이게 하고 여성미를 강조합니다. 접혀 들어갔던 엉덩이 주름은 눈에 띄지 않게 옅어 졌으며 자연스럽게 힙업이 되고 입체적인 볼륨감으로 수술 후 전체적인 체형의 비율이 균형 잡히게 변화되었습니다.

 

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⑵균일하지 못한 지방제거로 인한 함몰과 울퉁불퉁한 현상-지방흡입 시 전체적으로 균일하게 수술이 이루어지지 않을 경우 함몰 현상이 일어나 피부표면이 매끄럽지 않고 부분적으로 그림자가 생기게 됩니다. 

 

울퉁불퉁현상으로 재수술의 경우 지방이식과 지방흡입을 이용하여 수술이 이루어집니다. 울퉁불퉁한 표면을 지방이식으로 메꾸어 주는 작업을 하여 개선을 시키는데 첫수술만큼의 결과가 나오기 힘듭니다.

 

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①피부 표면의 울퉁불퉁함의 변화

②엉덩이 부위의 셀룰라이트의 변화

③밋밋하고 볼륨 없던 함몰 부위의 변화

④쳐지지 않고 올라가 업된 엉덩이의 변화

 

지방흡입 후 재수술을 받는분의 경우, 울퉁불퉁함을 교정하기 위해서는 지방이식을 합니다. 이분의 경우 엉덩이의 지방흡입이 충분치 않아 축소하는 지방흡입을 하였고 균형감 있는 모습을 위하여 외측부분 위의 함몰부위에 지방을 이식하여 자연스럽고 균형감 있는 모습이 되도록 하였습니다. 

 

⑶부분적인 과다 지방제거로 인한 불균형한 바디라인의 변화-지방흡입을 결심하는 분들 중 대다수 얼마나 살이 빠지는가에 대해 궁금해합니다. 지방흡입 수술은 지방이 빠져나가기 때문에 사이즈의 변화는 기본입니다. 하지만 사이즈 변화보다 더욱 수술 후 만족도에 영향을 주는건 문제없이 변화된 몸의 라인이 전체적인 체형과 조화를 이루며 아름답게 흐르는가입니다.

 

지방흡입 수술은 환자가 평생 간직하게 될 체형의 변화가 바로 눈에 나타납니다. 지방흡입 수술은 바디라인을 더욱 심미적으로 교정하는 수술이므로 얼만큼 빼느냐가 아닌 최소 필요량의 지방을 어디에 얼마나 남겨 심미적인 바디라인으로 교정하는지가 중요합니다. 남겨야 할 지방을 생각하지 않은 체 무리하게 제거하는 지방흡입은 2차적인 후유증을 발생시킬 수 있습니다. 수술전보다 더욱 심한 스트레스를 받게 되고 추가적인 재수술을 해야 하는 상황이 생길 수 있습니다.

 

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모든 지방흡입 재수술의 사례의 근본적 원인은 최소한으로 남겨야 할 지방까지 무리하게 빼낸 결과입니다. 근육과 피부의 완충작용을 위해 최소한의 지방은 반드시 남겨져야 합니다. 지방흡입 후의 결과는 자연스러움이 생명이며 자연스러움은 얼마나 지방을 균일하게 남기느지에 달려있습니다.

 

자부심을 갖는 몸매가 되는가, 콤플렉스를 갖는 몸매가 되는가... 지방흡입 수술 후의 모습은 여러분의 병원선택으로 결정됩니다. 현명한 선택으로 아름다운 몸매와 자심감을 얻을 수 있는 성공하는 지방흡입을 해야 합니다.

 

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부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원

복부 지방흡입

 

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주름 없이 매끈하고 탄력있는 복부 지방흡입

상상 그 이상의 조화로운 아름다움

인생 최고의 몸매

 

복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적된 것을 의미합니다. 지방의 축적이 과도할 경우 여러 질환에 영향을 미치고 다양한 합병증에 노출될 가능성이 높아질 수 있습니다. 그만큼 복부비만은 질환들과 밀접한 관계가 있어 단순히 비만이라는 측면이 아니라 건강을 위해서라도 교정해야 합니다.

 

ㅣ복부비만이 영향을 미칠 수 있는 질환들

 

①무릎 관절염-무릎 관절염은 다양한 원인이 있지만 무릎 관절염에 영향을 미치는 체질적 요소 중 하나로 비만을 꼽을 수 있습니다. 실제로 복부비만이 무릎 관절염의 위험을 높인다는 연구결과가 많이 발표되고 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 적정 체중을 유지하는 것으로 생활 습관을 개선해야 합니다.

 

②대사증후군-복부의 지방은 분포에 따라 내장지방과 피하지방으로 나눌 수 있습니다. 이 중 내장지방은 내장이나 이들 기관에 축적되는 지방을 의미하는데 피하지방에 비하여 건강에 더욱 악영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 내장지방에서 분비되는 다양한 생리활성물질이 인슐린 저항성과 동맥경화를 유도하여 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등의 대사증후군을 유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.

 

③비알콜성 지방간-내장지방은 대사증후군의 발생에도 영향을 미치지만, 이외에도 다양한 질환에 영향을 미칩니다. 간으로의 지방 축적이 증가하여 지방간을 초래할 수 있습니다. 지방간의 주요 원인은 음주와 비만인데 비만으로 인한 지방간은 비알콜성 지방간에 해당합니다. 비알코올 지방간 환자의 대다수는 비만이기때문에 지방간 예방의 치료를 위해 복부지방의 감소는 필수적입니다.

 

④월경 이상-복부비만은 다양한 질환과 관련되지만 여성 생식기계 이상에도 관여할 수 있습니다. 복부비만은 남성호르몬인 안드로겐의 영향을 증가시키고 이는 월경이상의 중용한 원인이 될 수 있습니다. 또한 불임에도 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

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살이 잘 찌지만 빼긴 어려운 부위 뱃살은 옷의 자태뿐만 아니라 건강상에도 영향을 미칠 가능성이 높고, 먹는 양에 비해 칼로리 소모가 적은 부위이기 때문에 다이어트도 쉽지 않습니다. 누워있어도 들어가지 않는 뱃살, 항상 펑퍼짐한 옷으로 뱃살 가리기에 바빴다면 예쁜 몸매와 건강을 챙길 수 있는 부천 비너스의원의 복부 지방흡입에 대해 알아보면 좋을 것 같습니다.

 

갈비뼈 위쪽의 지방층 부위 흉복부: 이 부위의 지방 축적은 누워 있을 때는 갈비뼈 위로 올라가 가슴 부위에 위치하고 있지만 서 있을 때는 중력에 의해 아래 방향으로 쳐져서 주름이 지고 늘어져 가슴 부위가 아니라 복부에 존재하게 됩니다. 따라서 이 갈비뼈 가슴 부위의 지방흡입을 소홀하게 되면 복부의 지방흡입 결과 또한 좋지 않습니다. 이 부위 상층에는 섬유조직이 있고 근육들이 갈비뼈 위를 싸고 떠 있기 때문에 자칫 지방조직으로 오인하여 근육 손상과 출혈을 유발할 수 있습니다. 이부위의 수술이 필요하신 분들은 대게 비만도가 높거나 피하지방층의 처짐이 있는 중년 이상의 여성분들입니다.

 

상복부: 상복부는 지방층이 한층으로 되어 있으며 허리 부위에는 섬유성 조직이 피부와 유착이 심해 상복부로 접근하기가 어렵기도 합니다. 기타 섬유조직이 많아 출혈이 발생될 수 있으며 수술 후에도 수축이 적어서 볼록하게 튀어나온 것처럼 보일 수도 있으며 완전히 지방을 흡입하지 못한 경우엔 재수술이 필요할 수 있는 부위입니다.

 

하복부: 이 부위는 지방층이 표피층과 심층으로 나누어집니다. 성인이 되면 심층 부위 지방층이 두꺼워지는데 이에 따라 아랫배가 나오게 됩니다. 여성분들은 분만 후 복벽이 늘어난 분들이 많아 흔히 치골 하방으로 늘어져 있습니다. 이 심층의 지방이 완전하게 제거되어야 나중에 다시 살이 찌지 않습니다. 다행히 늘어지고 주름진 아랫배라 하더라도 수술 후 수축이 잘되는 부위로 지방흡입의 효과가 좋은 부위입니다.

 

옆구리: 여성의 측면 라인은 힙과 허리 부분으로 여성에게는 자연스러운 에스라인을 형성하고 남성에게는 옆구리로 불리기도 하는 대게 직선 형태가 됩니다. 남녀노서 잘 나타나는 지방 축적 부위입니다. 이 부위는 두개의 층으로 나누어져 심층에 남은 열량이 지방으로 전환되어 저장되게 되는데 운동으로 잘 빠지지 않고 나이가 들어감에 따라 증가가 되므로 나잇살이라고도 부릅니다. 섬세하면서 철저한 흡입이 필요하며 수술 후 결과도 좋은 부위입니다.

 

허리 부위 상방과 하방 그리고 등 부위: 복부의 지방흡입 시 이 부위를 수술해야만이 에스라인을 만들 수가 있습니다. 그 이유는 네번째 부위인 갈비뼈 상방의 가슴 부위와 다섯번째 부위인 브라라인의 등부위를 포함함으로써 가슴부위 유방 하방과 등쪽 가슴부위에서 복부 부위로 늘어진 가슴 부위의 지방조직을 함께 제거하여 완전한 복부 지방흡입이 가능하기 때문입니다. 특히 상부의 등부위와 연결되어 있어서 등 부위의 수술과 함께 수술을 받으시면 균형미를 이루는 효과는 더 뛰어납니다.

 

┌더 자세한 비너스의원의 복부 지방흡입 알아보기

 

원통형 흉복부, 뒷구리 지방흡입-클릭

상하복부, 옆구리, 러브핸들 지방흡입-클릭

옆구리, 브라라인하방 등, 허리 지방흡입-클릭

 

비너스의원에서는 복부의 지방흡입시 흉복부 지방흡입을 주로 권하며 시술하고 있습니다. 그 이유는 네번째 부위인 갈비뼈 상방의 가슴부위와 다섯번째 부위인 브라라인의 등부위를 포함함으로써 가슴부위 유방하방과 등쪽 가슴부위에서 복부부위로 늘어진 가슴부위의 지방조직을 함께 제거하여 완전한 복부지방흡입이 가능하기 때문에 에스라인 복부 수술이 되는 것입니다. 

 

따라서 고도비만으로 인하여 다이어트나 운동하기 어려운 분이나, 요요현상으로 고통을 겪는 대용량 지방흡입이 필요한 분들, 그리고 몸매성형을 통하여 허리가 가늘어지는 개미허리 에스라인을 필요로 하는 분들에게는 좋은 해결책이 될 수 있습니다.

 

ㅣ지방흡입 중점 진료 비너스의 지방흡입술 장점

 

①안전하고 회복이 빠릅니다. 학술적으로 안전성과 효과가 입증된 투메슨트 방식을 사용하여 국소 마취만으로 지방흡입을 합니다. 일반적으로 대용량의 지방흡입도 2시간을 넘기지 않습니다. 지방흡입수술은 수술 면적이 비교적 넓고 시간이 오래 걸리는 수술이지만 비너스의원은 안전하고 정확한 완성도 높은 지방흡입으로 만족스러운 결과를 보장합니다.

 

②충분한 지방의 제거로 효과가 확실하며 전신 모든 부위의 지방흡입 수술을 받을 수 있습니다. 최대한의 지방을 제거하면서 합리적인 비용으로 진행하여 많은 분들에게 수술 기회를 제공하고 있습니다. 다이어트와 운동을 해도 빠지지 않는 전신의 모든 군살들을 요요현상이 없도록 균등하면서도 확실한 지방제거와 함께 끈기 있고 미세한 시술로 매끄러운 라인을 만들고 있습니다.

 

③통증이 거의 없어 편안한 수술을 받습니다. 기본적으로 투메슨트 국소마취를 사용하기 때문에 수술 후 국소 마취제가 체내에 남아 있으므로 수술 후에는 대개는 얼얼한 느낌이 들며 통증을 거의 느끼지 못합니다. 수술 중에는 고객의 불안감과 수술 중 느낄 수 있는 통증을 해소하기 위해 무통 수면 마취를 병행하여 수술하기에 편안한 지방흡입 수술을 받을 수 있습니다. 

 

④울퉁불퉁하지 않고 매끄럽습니다. 마케팅 측면에서 장비를 이용한 수술 방법으로 붓기가 적고 멍이 적어 회복이 빠르다는 한결같은 주장으로 현혹하고 있지만 수술 병원의 선택은 장비를 선택하는 것보다는 그 장비를 사용하는 의사의 경험과 테크닉적인 기술력, 그리고 정성스러움 입니다. 비너스의원은 미세한 흡입관인 마이크로 카뉼라를 이용하여 의료진이 직접 핸드메이드로 균일하고 정확하게 지방만 제거하는 수술을 진행하기에 안전하고 피부의 수축을 최대한 유발하여 매끈하면서도 탄력있는 결과를 낼 수 있습니다.

 

⑤멍과 붓기를 최소화하여 일상생활 복귀가 빠릅니다. 마케팅 측면의 현혹시킬 광고가 아닌 비너스의원에서 수술 받은 분들의 1일, 1주일, 1개월 경과를 보면 멍과 부기가 없거나 최소화되었습니다. 출혈과 멍이 적어 수술 후 1-2시간 당일 휴식을 취한 후 일상생활이 가능합니다.

 

⑥고객의 안전성과 고객을 최우선으로 하기에 1일 1명의 수술만 진행하고 있으며 상담과 수술, 처치와 진료, 수술 전후 사진을 비롯하여 소독과 실밥제거, 내원하는 모든 경과를 원장님이 직접 하고 있습니다. 수술 전부터 수술 후 관리 또한 체계적입니다. 

 

모든 처음이라는 단어가 중요합니다. 지방흡입만 16년 이상 고집해온 비너스의원은 지방흡입만 수술함으로써 최적의 수술 환경에서 더 좋은 결과를 낼 수 있습니다. 자신의 몸은 물건이 아니기 때문에 한번 이상이 생기면 되돌릴 수 없습니다. 안전하게 진행하기 위해서는 경력 많은 지방흡입 병원과 함께 해야 성공하는 지방흡입을 하게 됩니다. 

 

┌복부 지방흡입 재수술 자세히 알아보기

 

복부 지방흡입 재수술-클릭

 

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복부 팽만이 있는 남성은 내장비만이 심한 경우가 많아 지방흡입 결과가 좋지 않지만 여성분들은 피하지방층 중에 심층의 지방층이 두꺼워진 경우가 많아 지방흡입으로는 좋은 효과를 볼수 있습니다.

 

약주를 자주 즐겨하여 내장비만이 있는 형태입니다. 내장비만이 많아 수술후에도 복부 팽만이 남아 있지만 전체적으로 균형있게 사이즈가 감소 되었으며, 특히 하복부의 피부의 늘어짐이 개선되었습니다.

 

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[건강한 다이어트] 걷기 VS 달리기, 살 잘 빠지는 운동은?

 

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걷기, 달리기 나에겐 어느 운동이 더 좋을까요? 걷기와 달리기 모두 유산소 운동인데요. 걷기와 달리기 모두 에너지를 많이 사용해 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이고 특별한 운동 시설이나 도구 그리고 비용을 투자하지 않고 할 수 있다는 장점까지 더해져 다이어트를 하시는 분들이 많이 하는 운동이에요.

 

많은 분들이 운동을 하고 있지만 제대로 알지 못한 체 무턱대고 달리거나 걷는 운동으로 오히려 몸에 무리가 오는 경우가 있어요. 걷기와 달리기의 차이점을 알아보고 내 몸에 맞는 운동을 선택하여 올바른 운동을 하면 더욱더 큰 효과를 얻을 수 있어요.

 

달리기를 빨리 하면 폐활량이 늘고 심폐기능이 자극되는데 가볍게 뛰더라도 지방 연소에는 효과적이고 근육량도 늘어나요. 다만, 달리기는 양쪽 발이 지면에서 떠 있는 시간이 발생해 착지할 때 관절에 무리가 갈 수 있어요. 반면 걷기는 심장에 지나친 부담을 주지 않고, 달리기나 다른 스포츠에서 흔하게 발생할 수 있는 무릎ㆍ발목 등의 부상 위험도 거의 없어요. 건강한 사람은 물론 재활치료가 필요한 경우나 만성질환자에게도 걷기는 효과적인 운동이에요. 걷기는 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 방지하고 혈액순환을 원활이 도우며 스트레스와 우울증 예방에도 좋아요.

 

ㅣ걷기와 달리기의 다이어트 효과

 

같은 시간 운동을 한다면, 달리기 효과가 약 2배 더 커요. 가령 몸무게 80kg의 성인이면 30분 걷기로는 160칼로리가 소모되지만 달리기로는 320칼로리가 소모돼요.

 

소비 칼로리보다 섭취 칼로리가 많으면 살이 찌고 반대로 소비 칼로리보다 섭취 칼로리가 적으면 살이 빠져요. 달리기와 걷기를 동일한 시간에 한다면 운동강도가 높은 달리기가 걷기보다 다이어트에 더 효과적이에요. 그런데 많은 사람이 달리기는 오래 하지 못해요. 걷기는 체중이 발 중앙에 쏠리는데 발이 지면과 맞닿는 시간이 많아요. 달리기는 체중이 발 앞쪽에 쏠리고 발과 지면이 맞닿는 시간이 상대적으로 짧아 운동부하 정도가 다른 탓에 달리기는 걷기만큼 장시간 하기 힘들어요. 운동을 하고 최소 20분이 지나야 체내 지방이 연소된다는 점을 고려하면 달리기를 20분 이상 하지 못하는 사람은 걷기를 선택하는 편이 나아요.

 

운동할 때 사용하는 에너지원이 다른 점도 생각해야 하는데 달리기를 할 때 체내에서 에너지원으로 탄수화물이 약 67%, 지방이 33% 소비가 돼요. 걷기처럼 저강도 유산소 운동을 할 때는 체내 에너지원으로 지방 50%, 탄수화물 50%가 소비되니 걸을 때 체내 지방 연소율이 더 높아요.

 

그렇다면 얼마나 걸어야 살이 빠질까요? 하루 30분 이상 주 5회 파워워킹으로 걷는 것이 좋아요. 척추를 곧게 세우고 발뒤꿈치가 먼저 닿게 하되, 약간 숨이 가쁘고 땀이 날 정도로 걸어야 해요. 한달 정도 파워워킹을 꾸준히 했다면 경사진 곳을 걸어봐요. 경사를 높여가며 걸으면 운동량이 많아져요. 체력이 된다면 5분간 걷고 2분간 달리는 식으로 걷기와 달리기를 병행하면 인터벌 트레이닝 효과를 볼 수 있어요. 짧은 시간 운동 효과를 더 높일 수 있어요.

 

조용히 걷기를 하는 사람이 있는가 하면 활력을 높이기 위해 음악을 들으며 달리기를 하는 사람도 있어요. 어떤 방식이든 걷기나 달리기는 체중을 관리하고 기분을 북돋우며 심장 건강을 증진시키는 효능이 있으니 이제까지 알고 있던 잘못된 상식들은 잊어버리고 정확하게 알고 운동해서 목표 달성했으면 좋겠어요.

 

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20-30대 여성들이 가장 컴플렉스로 여기는 신체부위가 허리, 팔뚝, 겨드랑이의 접히는 부위의 군살이라고 해요. 지방튜브, 물컹한 러브핸들, 소도 때려잡을 것 같은 우람한 팔뚝, 아줌마 팔뚝.. 군살을 표현하는 수식어들 이예요. 

 

누구가 빼고 싶어 하지만 누구나 날씬하지 않은 군살 부위로 그만큼 감량이 쉽지 않은데요. 보다 간편하게 군살 제거를 돕기 위한 방법으로 지방흡입을 선택하는 것은 어떨까요?

 

지방흡입기를 통해 쉽게 지방을 흡입해주는 지방흡입은 운동으로 빠지지 않는 부위의 군살도 효과적으로 제거해줘요. 적은 양의 지방이나 복부와 같은 대용량의 지방흡입이 필요한 경우 모두 효과적인 방법이에요. 

 

비너스의원의 지방흡입은 여성들이 가장 많이 시술을 원하는 복부, 옆구리, 팔뚝과 함께 선천적으로 다리가 굵은 하체비만을 한 번에 개선할 수 있어요. 넓은 면적을 전체적인 라인의 균형을 위해 맞춤디자인과 맞춤형 지방흡입으로 완전한 지방흡입을 하기에 시술부위가 늘어지지 않고 밀착되는 균형있는 라인을 만들 수 있어요. 

 

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다이어트 이야기
2021.09.13 07:38

[건강한 다이어트] 허벅지 살이 안 빠지는 이유

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[건강한 다이어트] 허벅지 살이 안 빠지는 이유

 

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살 빼면 어디부터 빠질까?

허벅지 살은 왜 잘 빠지지 않을까?

다이어트를 하면 어느 부위부터 살이 빠질까?

 

사람마다 조금씩 다를 수 있지만, 실제로 살이 빠지는 순서가 있어요. 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순이에요. 얼굴부터 점점 아래로 빠지기 때문에 다이어트를 시작하면 얼굴부터 핼쑥해지는 것은 기분 탓만은 아니어요.

 

상체가 하체보다 더 빨리 빠지는 이유는 무엇일까요? 우선 얼굴과 상체는 지방보다 근육이 촘촘히 밀집돼 있고, 지방 분해를 돕는 '베다 수용체'가 하체의 다른 부위보다 많아요. 지방분해 효소가 지방을 분해해 다이어트 시작과 동시에 적은 지방량 때문에 금방 살이 빠진 것처럼 보일 뿐이에요.

 

여성들이 다이어트를 하면 가슴이 빨리 빠지는 것도 과학적 이유가 있어요. 지방분해 효소가 다른 부위보다 많은 부위여서 더욱 빨리 빠질 수 있기 때문이에요. 복부에 있는 피하지방은 쉽게 빠지지만 잘 찌기도 쉬워요. 그러나 요요현상을 반복적으로 경험한 사람이라면 복부 살을 빼기가 어려워져요. 요요현상을 겪으면 지방세포가 지방을 저장하려는 성질로 바뀌기 때문이에요.

 

하체는 지방분해를 억제하는 알파-2 수용체가 많기 때문에 허벅지, 엉덩이, 종아리와 같은 하체 부위는 살이 가장 늦게 빠져요. 또한 구조적으로도 상체보다 혈액순환이나 신진대사가 이뤄지기도 어렵기 때문이에요. 만약 오랜 시간 앉아있어서 하체를 움직일 시간이 없는 사람이라면 평소 유산소 운동으로 엉덩이 근육인 대둔근을 키우면 오래 앉아서 생활해도 하체 살이 덜 찌는 몸으로 변화되요.

 

좌식생활에도 살이 덜 찌는 하체로 단련하기 위한 운동법은 '런지'가 가장 좋아요. 허리에 두손을 얹고 두 발을 골반 너비로 벌린 후, 오른발을 앞으로 70~100cm정도 벌리고 왼발의 뒤꿈치를 세운 후 정면을 보고 등과 허리를 곧게 편 상태에서 오른쪽 무릎은 90도로 구부리고, 왼쪽 무릎은 바닥에 닿을 듯 닿지 않게 몸을 내리면 돼요. 다시 올라올 때는 반동을 이용하지 않고 하체의 힘으로 올라오면서 속도는 천천히, 몸이 비틀 거리지 않게 하는 것이 중요해요. 뒷다리에 자극이 느껴지도록 의식하면서 운동해야 효과적이니 많은 횟수보다도 정확한 운동으로 하체 단련을 시키는 것이 좋을 것 같아요.

 

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반복적인 요요현상과 원하는 부위의 지방이 빠지지 않아 고민하는 분들은 전문기관을 찾아가서 도움을 받아 보는 것이 빠른 시간내에 원하는 부위의 몸매를 개선시킬 수 있는 최고의 방법이예요.

 

부천 비너스의원의 허벅지 지방흡입은 단순히 허벅지의 지방을 많이 빼내는 것이 아니며 엉덩이부터 종아리까지 이어지는 다리 전체의 윤곽선이 부드럽고 균형감 있는 라인으로 개선시키는 목표로 지방흡입을 하고 있어요.

 

①승마바지살(허벅지 외측)은 여성호르몬과 연관되어 지방이 축적되므로 다이어트 효과가 적은 부위로 승마바지살 또는 승마살로 불러지는 부위로 외측으로 튀어나와 미용적으로 아름답지 못하고 다리가 짧아 보이게 해요. 이 부위의 지나친 지방조직의 제거는 자칫 밋밋한 허벅지 외곽라인을 만들어서 여성스러움을 잃어버릴 수가 있으니 고려하여 지방흡입을 해야 하는 부위예요.

 

②허벅지 내측(허벅지 안쪽)은 여성들이 지방흡입을 많이 원하는 부위로 섬유화가 적게 되어있고 지방조직이 젤리처럼 부드러워 지방흡입 시 쉽고 빠르게 흡입이되어 과도한 양의 지방흡입으로 울퉁불퉁해질 가능성이 많아 더욱 주의를 기울려 시술해야 하는 부위예요.

 

③허벅지 전측(허벅지 앞쪽), 후측(허벅지 뒷쪽)은 지방이 축적되면 근육질로 보이기도 해요. 앉아있을 때는 아래로 축 쳐져 내다리에 살이 이렇게 많았나 생각이 들기도 하며 측면에서 바라보았을 때 일자가 아닌 근육처럼 앞뒤로 튀어나온 것처럼보여 예뻐 보이지 않아요.

 

④힙(옆구리하방)은 일반적으로 엉덩이라고 생각할 수 있어요. 힙은 골반 윗부분부터 허리 아랫부분을 이어주는 부분이에요. 힙 엉덩이 그리고 허벅지까지 이어지는 몸통 중심 부위의 외곽라인의 경우 가슴과 더불어 여성만의 아름다움을 상징하는 미용적 부위이므로 힙, 엉덩이, 허벅지 세부위를 동시에 지방흡입 시술 받는 것이 아름다운 여성의 라인을 부각시킬 수 있어요.

 

⑤무릎은 지방흡입은 효과가 뛰어난 부위로 무릎 안쪽에 살이 찌면 다리가 휘어 보여 전체적인 다리 라인이 예뻐 보이지 않아요. 무릎 주변의 지방흡입을 하면 허벅지에서 종아리로 이어지는 부위가 부드럽게 이어져 다리가 매끈하며 길어 보여요.

 

⑥엉덩이에 지방이 축적되면 엉덩이가 커지며 울퉁불퉁해지기 쉽고 특히 나이가 들어 엉덩이를 지지해주는 인대가 늘어나 엉덩이가 쳐지게 돼요. 엉덩이의 외측과 하방의 지방을 제거해 주게 되면 엉덩이가 가운데로 모아지면서 다리가 길어져 보이는 시각적 효과가 있어요. 지방흡입을 통해 엉덩이의 각을 올려 봉긋하게 올라가도록 하는 거예요.

 

대개의 경우 허벅지 지방흡입시 엉덩이나, 힙, 무릎 위쪽이나 안쪽 부위를 포함하지 않는 경우가 많아요. 비너스의원에서는 하체의 전체적인 조화를 위해 힙을 포함하여 엉덩이, 무릎까지 360도 시술함으로써 완벽한 다리라인을 완성해요.

 

성공적인 지방흡입술은 '사이즈 감소와 더불어 전체적으로 균형이 잡힌 자연스러움' 이에요. 불균형 비만을 고치려고 무조건 많이 빼내어 생기는 또 다른 부위의 불균형 비만을 만드는 문제점과 부작용으로 재수술이라는 위험보다 얼마큼 지방을 남기는지의 몸의 조화를 생각하여 자신의 체형에 알맞게 수술 부위를 잘 선택하는 것이 중요하니 꼭 기억했으면 좋겠어요.

 

비너스의원의 허벅지 지방흡입 자세히 알아보기

 

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허벅지 포인트 지방흡입-허벅지 안쪽라인-클릭

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나이에 맞는 뼈 건강 관리 요령

 

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병에 걸리지 않고 건강하게 살려면 균형 있는 식사, 정기적인 운동, 금주 등을 실천해야 해요. 하지만 나이가 들면서 호르몬과 세포에 변화가 일어나면 좀 더 나이에 걸맞은 생활습관을 준수할 필요가 있어요.

 

뼈 건강도 예외는 아니어요. 우리 몸은 총 206개의 뼈로 구성돼 있는데 모든 뼈가 몸을 지탱하고 활동하는데 도움이 되는 기능을 하므로 잘 관리를 해야 해요. 특히 나이가 들수록 골밀도가 떨어져 골다공증의 위험률이 높아지기 때문에 연령에 따른 주의사항을 알아두면 뼈 건강을 지키는데 도움이 될 수 있어요.  

 

ㅣ20대 뼈 건강 관리법

 

20대는 세포가 젊기 때문에 건강 관리에 소홀해도 질병이 잘 발현되지 않는다고 해요. 하지만 몸에 이상이 없다고 안일하게 관리하면 향후 고생할 가능성이 높아져요. 

 

식이요법을 통해 적당한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을 해야 뼈 손실을 막을 수 있어요. 운동을 하면 뼈에 지속적인 자극을 가해 골아세포(뼈속세포)의 형성을 촉진하기 때문에 골밀도를 보존하는데 도움이 된다고 하네요. 하루에 20-30분 정도 운동이면 적당하며 과잉운동을 하는 것 역시 좋지 않다고 하니 여성의 경우 생리 횟수가 1년에 6-8회 미만이라면 낮은 에스트로겐 수치와 연관이 있을 수 있다고 하니 뼈 손실의 속도를 늦추게 작용하는 에스트로겐이 이상문제를 무시하지 말고 산부인과 상담을 받아야해요.

 

ㅣ30대 뼈 건강 관리법

 

30대 초중반에는 임신을 하는 여성들이 많아요. 임신 중 칼슘을 제대로 섭취하지 않으면 태아가 임신부의 뼈에서 칼슘을 제공받으려고 하게 돼요. 전문가들은 임신부 여성이 하루 1000MG 정도의 칼로리를 섭취할 것을 권장하고 있어요. 우울증이 있거나 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비만으로 뼈에 안 좋은 영향을 받게 되므로 평소 직장생활이나 대인 관계에 있어 스트레스를 받지 않도록 관리할 필요가 있어요. 천식, 염증성 장질환, 류마티스성 관절염 등을 치료하는데 사용하는 코르티코스테로이드나 발작장애를 치료하는 항경련제 등과 같은 약물도 뼈의 손실을 촉진시킨다고 하니 이러한 약을 복용해야 한다면 전문의와 상담 후 약에 대해 숙지하고 복용해야 해요.

 

ㅣ40대 뼈 건강 관리법

 

제2형 당뇨와 같은 질환은 골절 위험률을 높이므로 당뇨병이 있다면 합병증이 생기지 않도록 혈당 관리가 중요해요. 한번이라도 골정상을 입은 경험이 있거나 식이장애 혹은 마른 몸을 가졌다면 골다공증이 일어날 가능성이 있으므로 주의해야해요. 

 

40대의 여성들은 폐경 전후 증후군의 징후를 보이기 시작해요. 좀 더 적극적으로 운동하고 칼슘 보충제를 먹는 등 뼈 건강을 위해 보다 노력해야해요.

 

ㅣ50대 뼈 건강 관리법

 

50대 연령대에 이르면 몸이 쑤시고 아픈 곳이 많아져 웬만한 통증은 무시하고 넘어가는 경향이 생겨요. 하지만 등 통증이 생기면 척추 골절이 원인이 될 수 있으므로 그냥 넘어가지 말고 병원에서 확인해보는 것이 바람직해요. 또 골밀도를 측정하는 검사를 정기적으로 받아보는 것도 도움이 된다고 하니 잊지 말고 받아야해요. 50대의 여성들은 폐경기를 맞는 동시에 에스트로겐의 수치가 떨어져 급격히 뼈 손실이 일어나므로 하루에 1200MG 정도의 칼슘을 섭취하고 비타민D를 보충하세요.

 

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병 없이 건강하게 살려면 균형 있는 식사, 정기적인 운동, 금주 등을 실천해야겠죠. 하지만 나이가 들면서 호르몬과 세포에 변화가 일어나면 좀 더 나이에 맞는 생활 습관을 준수할 필요가 있어요. 나이가 들수록 뼈가 아픈 분들이 많아요. 칼슘 섭취도 신경 써야 하고 이것저것 생활의 영향으로 건강이 나빠지는 경우가 많으니 건강은 건강할 때 지키라는 말처럼 젊었을 때 뼈 건강에 신경 썼으면 좋겠어요.


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비너스와 함께하는 건강한 다이어트

추석 음식 칼로리 미리 알고 똑똑하게 먹자!

 

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곧 올 명절을 맞이하여 온 가족이 둘러앉아 맛있는 음식들을 먹으면서 즐겁게 보내는 상상만으로도 맛있는 냄새가 코끝을 스쳐 지나가는 것 같아요. 추석음식 정말 맛있는 것이 많죠. 전부터 시작해서 산적, 갈비찜, 송편, 약과 등 칼로리를 생각하지 않는다면 무한 먹방의 세계로 떠나고 싶은 생각이 들어요.

 

그렇다고 맛있는 명절음식, 즐거운 명절을 꾹 참아가며 다이어트 하긴 힘들잖아요. 명절 대표음식의 칼로리를 알아보고 고열량 식품을 많이 섭취하면 체중 증가뿐만 아니라 소화불량과 위장장애를 겪을 수 있으니 조금이라도 건강하게 섭취하였으면 좋겠어요.

 

한가위 명절음식, 건강하게 먹는 방법!

①기름을 적게 사용하여 음식 만들기

②나물→단백질→밥 순서로 식사하기

③식사는 최소 20분 이상 천천히 먹기

④과일을 먹고 싶다면 말린 과일보다는 생과일 먹기

⑤개인 접시를 사용하여 먹을 만큼만 덜어 먹고 더 덜어 먹지 말기

 

행복한 명절! 늘어난 몸무게에 울상 짓지 않으려면 기름을 사용하여 추석음식을 만들 때에는 단단한 재료부터 무른 재료 순으로 볶고 에어프라이어를 이용하면 기름 흡수를 낮출 수가 있어요. 또한 칼로리가 낮고 포만감을 주는 나물 등을 먼저 섭취한 후에 단백질, 밥 순서로 천천히 식사하고 개인 접시를 이용하여 먹을 만큼만 덜은 후에 20분 이상 식사하는 것이 과식 예방에 도움이 돼요. 과일이 먹고 싶다면 당분과 칼로리가 높은 말린 과일보다는 생과일로 적당량 섭취하는 것이 도움이 돼요.

 

늘어난 몸무게에 울상 짓지 않는 행복한 한가위 보내고 흐트러진 체중과 건강 계획은 전문기관을 찾아가 도움을 받는것도 고려해보면 좋을것 같아요.

 

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늘어짐 없이 수축을 발생하는 지방흡입

 

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부천 비너스의원의 지방흡입

아름다움을 당신에게로 16년 지방흡입 중점 진료

수축을 발생하여 균형잡인 라인으로 체형의 아름다움 선사 

 

어떻게 하면 늘어짐 없는 지방흡입 수술을 받을 수 있을까요?

늘어져 있는 피부는 지방을 빼고 나면 더 늘어지지 않을까요?

지방흡입 할 부위가 많이 늘어져 있는데 지방흡입 수술로 개선이 될 수 있을까요?

 

지방흡입은 피부를 늘어지게 하는 수술이 아닙니다. 피부가 찌글거리고 축 쳐질 것 같은 생각을 하기 쉽지만 과도한 다이어트로 체중 감량이 이루어진 경우에 살이 처지는 경우가 많은 반면 지방흡입 후에는 오히려 늘어진 피부가 수축이 발생하여 더욱 자연스러운 모습을 보이는 경우가 많습니다.

 

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지방흡입 후 수축이 발생하여 리프팅이 되는 것은 '피부 바로 밑 표층 지방흡입을 얼마나 고르고 섬세하게 하는지'에 답이 있습니다. A부분의 피부 근처 표층지방층의 지방까지 충분하게 지방흡입을 하여야만 얇아진 피부가 수축을 잘 발생하여 수술 후 밀착이 됩니다.

 

전층지방흡입으로 피하지방층을 얇고 균등하게 지방흡입을 하기 위해서는 미세흡입관인 마이크로카눌라를 사용하여 기계가 아닌 핸드메이드를 통해 끈질기고도 정성스러운 시술이 이루어져야만 합니다. 얼마나 시술자가 끈기를 갖고 지방흡입을 하느냐에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.

 

B부분의 심층지방층은 우리가 살이 찌면 10배까지도 커지는 지방세포지만 A의 표층지방은 피부를 지지하는 역할의 지방세포 구조물로 2배 이상 자라나지 않습니다.

 

A부분의 표층지방층을 고르게 지방흡입을 하지 않으면 지방층이 울퉁불퉁 해져 피부표면에 그대로 노출이 될 수 있으며 그렇다고 표층지방층을 빼지 않으면 피부수축이 잘 발생하지 않습니다.

 

A의 표층지방층은 B의 심층지방층처럼 깊은 지방층이 아닌 얇은 지방층이며 피부의 바로 밑에 있는 지방층이므로 더욱 섬세한 지방흡입을 요합니다. 미세흡입관으로 아주 섬세하고 평평하게 지방흡입이 이루어져야만 울퉁불퉁한 현상이 없으며 수축이 잘 발생하는 지방흡입이 될 수 있습니다.

 

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핀치테스트라하여 지방흡입 후 항상 지방층이 골고루 제거되었는지를 확인합니다. 풍부한 지방흡입의 경험으로 익힌 시술자의 손감각이 없다면 균일하고 정확한 지방흡입이 이루어지기 쉽지 않습니다.

 

지방흡입은 얼마나 남기고 얼마나 흡입해야 하는지가 중요한 수술입니다. 남길 부위에 지방은 남기고 빼야 하는 부위는 지방을 제거해야 하는 기술력이 울퉁불퉁 현상이 없고 수축이 발생하여 피부 늘어짐이 없는 자연스러운 지방흡입이 가능합니다.

 

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피부의 처짐이 있는 여성에 있어서 지방흡입은 다이어트와는 달리 피부의 절제 없이도 사이즈 감소를 이루어 낼 수 있습니다. 전체적으로 균형있는 사이즈로 감소가 되었으며 특히 하복부의 늘어진 피부가 개선되었습니다. 옆구리 군살들이 자연스럽게 감소되어 허리라인이 체형에 조화롭습니다.

 

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전신 비만형으로 안전하고 합병증 없이 미용적으로 개선되는 범위에서 지방흡입을 하였습니다. 전체적으로 피부의 늘어짐 없이 자연스럽게 사이즈 감소가 되었습니다. 겨드랑이 부위의 지방도 제거되어 팔과 겨드랑이 사이의 늘어짐이 없어 시원해 보입니다.

 

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전체적인 가슴이 자연스럽게 축소됨과 동시에 가슴이 쳐지지 않고 쳐진 가슴이 업이 되었습니다. 겨드랑이 부위의 돌출도 함께 제거되어 가슴축소와 함께 균형감있는 체형의 모습이 되었습니다. 지방흡입 가슴축소는 흉터가 눈에 띄지 않아 흉터 걱정없이 가슴의 처짐을 개선하고 축소할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

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부천 비너스의원은 전문적인 지식과 풍부한 임상 경험으로 고객의 안전과 순수 대용량 흡입으로 만족스러운 수술 결과를 약속합니다. 핸드메이드 흡입수술은 고도로 숙련된 감각과 기술력을 겸비해야 할 수 있으며 보이지 않는 미세 절개와 최소한의 절개 개수로 수술 후에 생기는 흉터에 대한 부담을 최소화합니다. 최대한의 지방을 제거하면서 합리적인 비용으로 진행하여 많은 분들에게 수술의 기회를 제공합니다. 

 

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개인에 따라 지방 축적의 부위가 다양하므로 부위별, 체형별로 자신에게 맞는 지방흡입을 선택하셔야 하며 좋은 병원을 만나야 불필요한 수술을 피할 수 있으며 성공적인 지방흡입으로 가는 행운을 갖게 될 것입니다. 

 

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