요즘 포토샵으로 하는 성형(?)이 유행이라지요~~

 

너무 표나게 심하게 사진을 수정하는건 사기지만(ㅋㅋ) 쪼금씩 손 봐주는 건 센스~ 라쥐요.

 

그럼~ 포토샵으로 어떻게 얼굴을 수정하는지 따라해보세요.

 

 

 

 

누구 사진을 해볼까~~ 해보다가

모델 장윤주씨의 사진으로 가상 포토샵 성형을 해보고자 합니다.

 

모델 장윤주씨는 신이 내린 몸매, 방심한 얼굴?? ㅋㅋ이란 우스갯 소리가 있지요.

(개인적으로는 장윤주씨의 이런 얼굴이 더 매력을 돋보이게 하는 요소라 생각하지만요....)

 

 

 

 

1. 성형하고 싶은 사진을 불러옵니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 작업할 이미지 레이어를 복제 합니다.
(원본은 원본자체로 보관해 두시면 작업할때 편리합니다. 또한 보정전과 보정후 비교 할때도 좋습니다.)

 

 

 

 

 

 

3. 상단 메뉴에서 Filter > Liquify 클릭 합니다.
이 Liquify 메뉴가 포토샵 성형에서 가장 중요한 부분입니다.

 

 

 

 

 

 

4. 창이 뜨면 섬세한 작업을 위해 돋보기 툴로 이미지를 확대해줍니다.

 

 

 

 

 

 

5. 다음 Forwar Warp tool을 선택하고 오른쪽 Tool Options에서  브러쉬 사이즈, 압력, 밀도 등을 조절해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

6. 적당한 크기로 조절한 Forwar Warp tool로 눈을 화살표 대로 조금씩 조금씩 끌어서 수정해 줍니다.

 

 

 

(수정하는방법)
왼쪽 Reconstruct tool : 원하는 부분만 지우개로 지우듯 원본으로 되돌려 줍니다.

오른쪽 Reconstruct : 단계별로 원본으로 되돌립니다.

Restore All :  모든작업을 리셋합니다.

단, OK 버튼을 누른후 부분수정은 불가능 합니다.

 

 

 

 

 

7. 코와 턱도 같은 방법으로 Forwar Warp tool의 크기를 잘 조정하여 어색하지 않게 수정하여 주면 됩니다.

 

 

^^ 완전 딴 사람이 되었네요.

저는 효과를 극대화 하기 위해 좀 과장되게 했지만~~ 이렇게 많이 고치면 아무도 못 알아봐요. ㅋㅋㅋ

 

 

 

 ● 자주 먹는다
배가 자주 고프면, 자주 먹으면 된다. 대신 양은 평소의 절반 이하로 조금씩 먹을 것. 4시간 간격이 좋다. 대부분의 사람들이 체중을 줄이려고 무리하게 칼로리를 제한하는데, 이는 오히려 악효과를 불러일으킨다. 무작정 굶으면 조금만 먹어도 살이 찌는 상태로 몸이 변하기 때문.

 

 ● 동네를 한 바퀴 돈다
몸을 움직이면 배고픔을 감소시키는 엔도르핀과 화학 물질이 생성된다. ‘운동’만을 의미하는 것이 아니다. ‘운동’이 물론 최상이지만 조금만 움직여도, 살짝 걷는 것만으로도 왕성한 식욕을 잠재울 수 있다. 집 밖에 한 발짝도 나가기 싫을 정도로 귀찮다면 누워서 다리 올렸다 내리기를 30번이라도 해라.

 

 ● 단백질을 보충한다
‘과체중인 사람들에게 단백질 평균 섭취량의 두 배를 먹였더니 평소보다 441kcal 적게 섭취하더라’는 연구 결과가 있다. 단백질 섭취량이 늘면 포만감이 들기 때문에 음식을 많이 먹을 수가 없다. 단, 지방질을 제거한 양질의 단백질이어야 한다. 닭 껍질을 제거한 가슴살, 비계 없는 구운 살코기 등.

 

 ● 먹을 것을 눈앞에 두지 않는다
음식을 보기만 해도 뇌의 안와전두피질 부위에서는 ‘배고프다!’는 명령 신호를 내린다. 뇌의 그 부분은 음식의 자극에 매우 민감하기 때문. 냄새와 이미지만으로도 충분히 배고플 수 있으니, 가능한 한 밀폐된 공간으로 숨을 것. 냉장고? 쳐다보지도 마라.

 

 ● 잔뜩 먹지 마라
아무리 0kcal의 물이라고 해도 산처럼 잔뜩 먹는 것은 옳지 못하다. 과일, 채소 등 무엇이든 과하게 먹고 나면 그다음에 더 배가 고픈 법. 어떤 음식이든 소화가 다 되면 먹은 양만큼 식욕을 증가시키는 인슐린을 분비하기 때문에 많이 먹으면 많이 먹을수록 많이 먹고 싶어진다.

 

 ● 잠을 잔다
잠이 부족하면 식욕이 왕성해지고 달거나 짠 음식, 빵과 파스타 같은 밀가루 음식이 먹고 싶어진다. 밤 8시 이후가 되면 우리 몸은 식욕 촉진 호르몬을 더 분비하고 지방 분해 효소와 식욕 억제 호르몬을 보다 적게 분비하는 상태로 돌입하게 된다. 때문에 밤에는 먹는 것보다 잠을 자는 것이 훨씬 이익이다.

 

 ● 꼭 끼는 바지를 입는다
날씬해졌다는 만족감에 식욕이 저 멀리 달아날 뿐 아니라, 꼭 끼는 바지가 빈 위장을 살그머니 눌러주므로 공복감이 덜하다.

 

 ● 돈을 탈탈 털어 그간 사고 싶었던 CD나 옷을 산다
돈이 없으면 배고파도 별 뾰족한 수가 없지 않을까? 간식 사 먹을 돈으로 차라리 평소 사고 싶었던 것을 사는 것이다. 돈도 아깝지 않고, 물건에 대한 만족감 때문에 생리적 포만감이 아닌 정신적 포만감을 느낄 수 있을 것이다. 특별히 사고 싶은 CD가 없다면 요한 슈트라우스의 왈츠나 쇼팽의 전주곡, 베토벤의 ‘엘리제를 위하여’를 구입하는 건 어떨까? 식욕을 감퇴시키는 음악이라고 하니 효과가 더 좋을 듯하다.

 

● 다음 끼니를 위한 저칼로리 메뉴를 짠다
지금은 비록 배고프나, 훗날 식단은 창대하리라. 하지만 여전히 저칼로리여야 한다. 음식을 상상하는 것만으로도 배가 부를 수 있다.

 

● 천천히 음미하며 물을 마시거나 따뜻한 녹차를 마신다
배고플 때는 물 한 잔이라도 허겁지겁 마시기 쉬운데, 한꺼번에 많은 양을 마시면 위가 늘어나 ‘더 자주’ 배가 고플 수 있다. 물을 마시되 천천히 음미하며 마실 것. 찬 음료보다 따뜻한 음료가 포만감을 더 느끼게 해줄 수 있으니 따뜻한 녹차를 선택하는 것도 도움이 된다.

 

● 적절한 간식을 마련해둔다
배고픈 게 죄인가? 무조건 굶으며 자책하지 말고 오히려 ‘배고플 때 먹을’ 적절한 간식을 마련해두자. 저지방 우유나 유제품, 토마토, 오이나 당근 등의 야채, 삶은 달걀의 흰자, 과일 등이 좋다. 간식으로 먹어도 전체 칼로리에 크게 지장을 주지 않는 것으로 먹을거리를 준비, 배고플 때마다 조금씩 먹는다.

 

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이것 또한 작.심.삼.일로 지속되지 않는다면? 이 방법은 어떨까??

바로 비너스의원에서 자신있게 추천해드리는! 지방흡입술입니다.

 

 

다이어트와 지방흡입의 차이점중 하나는 피부의 수축과 밀착입니다.
다이어트로 고도비만의 살빼기를 한다면 하루필요열량이 많아 힘도 들뿐만 아니라 금방 지치게 되고 설사 성공했다 하더라도 요요현상이 발생하기 쉬워 다시 살이 찌는 경우가 많습니다. 정말 열심히 다이어트를 하여 설사 성공했다 하더라도 이제는 늘어진 피부때문에 또다른 고민에 빠지게 됩니다.

지방흡입을 통해서는 쉽게 살을 빼기도 하겠지만 아래사진에서 처럼 수술후 피부의 수축이 발생하여 피부절제 없이 만족할 만한 라인을 만들수 있다는 것입니다.

 

 

 

비너스의원에서는 마이크로 카눌라를 이용한 마이크로 지방흡입을 하며, 이러한 고도비만의 대용량 지방흡입을 위해서는 슬림코리아 지방흡입 네트워크의 투닥지방흡입이라고 두명의 의사가 동시에 지방흡입을 시도합니다.  따라서 완전한 지방제거와 전층지방흡입술을 빠른시간내에 시술하므로 안전하면서도 매끈한 결과를 낼수 있습니다. 

 

   밤에 안먹기 위해 꼬르륵 소리내며 참아야 하는 식욕,,

하지만 하루,이틀 못가서 야식에 손이 가고 ....ㅜ

안먹는다고 해서 아무리 기다려도 빠지지 않는 뱃살과 허벅지, 팔뚝살..

 

날씬하고 군살없는 몸매를 위해

이 기회에 정교하고 단시간에 효과를 볼 수 있는 지방흡입에 대해 생각해 보는건 어떨까??

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벌써 숨이 막히는 본격적인 여름의 시작되고 있습니다.
지구 온난화의 영향으로 훨씬 빨라진 느낌입니다만  시원한 계곡이나 수영장,  워터파크, 해수욕장의 모습이 떠오르며 휴가의 설레임이 마음을 들뜨게 하는것 같습니다.

비키니로서 여성의 아름다운 몸매를 드러내고 싶지만, 왠지 자신이 없어지는 여성들에게 지방흡입은 여름의 느낌을 즐겁도록 상상하게 해줄수 있을 것입니다.   

다이어트나 운동으로 되지 않는 군살은 수술적 요법인 지방흡입으로 해결될수 있습니다.

비너스의원의 지방흡입은 국소마취로 수술이 가능할 정도로 안전하며, 빠르고 완전한 지방제거로 매끄러운 S 라인을 만들수 있습니다.

비너스 의원의 흉복부 지방흡입은 본연의 허리라인을 드러나게 만들어 줄수 있으며, 팔과 등의 지방흡입과 함께라면 즐거운 비키니라인을 만들수 있을 것입니다.

여성의 허리(waist)는 선천적으로 타고나는 경향이 많습미다만,  나이가 들수록 골반양측의 힙(옆구리) 부위에 지방이 침착되기 시작합니다.  그러나  살이 빠진다고 해서, 그 부위의 지방도 제거되는 것은 아니므로, 나이살이 축척되기 시작합니다. 

따라서 젊은 여성분에 있어서는 허리/힙 비율이 0.75 정도에서, 중년이 되면 0.87 정도로 허리 부분이 두꺼워진다고 보고되고 있습니다.
 
다이어트에 저항이 있어서 이부위의 살들은 지방흡입으로 도움을 받을수 있습니다. 이부위의 지방흡입 수술은  어떻게 보면 중년여성의 노화로 인한 안검성형술이나  주름제거, 안면당김술등과 같이 회춘성형의 일종으로 생각해야 할것 같습니다.

흉복부 지방흡입은 윗배(갈비뼈부분까지), 아랫배, 옆구리와 허리옆구리, 등부위를 포함하므로서 허리가 없으신 분들 또한 부드러운 허리라인을 만들수 있으며, 기존의 본인의 체형이 아름다운 허리를 가지고 있다면 더욱 만족스러운 허리(waist)라인을 만들수 있다는 장점이 있습니다.

또한 팔과 등의 지방흡입은 겨드랑이 앞뒤 2개의 흡입구만을 사용하여,  360도 팔전체 ( circumferentisl arm liposuction) 을 지방흡입 하며, 아울러 겨드랑이 ( axilla) 를 포함하고,  겨드랑이 앞 튀어나온 부위와  등 부위을 포함하므로,  흉터를 보이지 않는 최소절개를 이용하고도 팔을 포함한 상체의 지방흡입이 가능합니다.

아래사진들은 중년여성분들로서, 각각 젊은여성처럼 허리의 지방이 제거되어 멋진 몸매를 갖게 된것 같습니다.

무더운 여름의 시작입니다.  휴가의 달콤한 상상으로 즐거운 하루를....





[비너스의원 원장 정원호]

지방흡입은 체형을 성형하는 시술입니다.

현대시대의 성형트랜드는 얼굴위주의 성형에서 몸매를 점점 더 중요시 하는 경향을 보입니다.

아래사진은 가슴지방흡입술후 복부지방흡입을 받으신 분으로,
평상시 유방의 크기로 인하여 어깨가 아프시고, 일상생활 뿐만아니라 운동등 사회활동을 하기에 불편하시어 저희 비너스의원을 방문하신 분입니다.

복부에는 옛날 복막염으로 인하여 수술받으신 흉터가 크게 있었고,
그 주위의 지방침착으로 인하여, 상처가 더 크게 돋보이는 결과를 보여주고 있었습니다.

유방의 지방흡입술후 1달뒤 복부지방흡입을 받으셨으며, 수술후 유방의 축소뿐만 아니라 유두의 형태가 상방으로 향하는 리프팅 효과가 보입니다.  복부에서는 흉터의 굴곡이 없어지고, 흉터가 축소되어 작아 보이는 결과를 보입니다. 

결과적으로 상반신의 체형이 크게 변화되었고, 균형있고 아름다운 몸매로 되었습니다. <아래사진 참조>

현대의 지방흡입은 국소마취로 시술이 가능하여 안전하고, 시술후 만족도 또한 80% 이상으로 높은 시술입니다.

미국이나, 유럽, 중남미 등등 성형시술중 가장 많이 시술되어지고 있는 시술이 지방흡입일 정도로 몸매의 아름다움을 중시하는 것이 현대의 미용성형시술의 경향이라고 말씀드릴수 있는 것입니다.

적극적인 식단 조성의 변화로 성공적인 다이어트를 할 수도 있겠지만, 개개인의 맞춤식 식이방법이 여의치 않아 많은 사람들이 다이어트에 실패 하는 경우를 종종 보게 됩니다. 또한, 요즘에는 어느 한 유명인의 다이어트 방법이 소개되어 유행처럼 퍼트려 지기도 하나, 최근 영국의 한 조사 보고서는 이러한 다이어트 방식이 오히려 더 큰 혼란만 가중시키고 있다고 지적하고 있습니다.

또한, 고열량 식사, 쫓기고 바쁜 일상, 불규칙적 식사, 과식 및 과음, 원 푸드 다이어트 후 반복된 요요 현상, 운동량 부족 등등 오늘을 사는 우리들에게는 비만은 운명처럼 펼쳐 지고 있는 것입니다.

현대인의 어쩔수 없는 국소적 지방축척과 비만은 안전한 지방흡입으로 해결될수 있습니다.




* 사진을 클릭하시면 크게 보실수 있습니다.

비키니를 입고 폼나게 사진찍는 포즈는 무엇일까. 미국의 연예주간지 'Us'가 프로 사진기자의 조언을 빌어 4가지 팁을 소개했다.

세계적인 스포츠 전문 주간지이자 해마다 슈퍼모델들의 수영복 특집을 게재해 화제를 모으고 있는 '스포츠 일러스트레이티드'(이하 SI)의 수영복 편집자가 유명 연예인들의 비키니 사진을 예로 들어 설명했다. 그 첫번째는 어깨를 뒤로 젖히고 뒤꿈치를 약간 들어올리듯 서라는 것. 어깨를 안으로 움츠리면 상체가 왜소해 보이고 뱃살이 두드러져 보인다.

두번째는 풀사이드나 해변에 누울 때 다리를 쭉 뻗지말고 구부리는 포즈다. SI 편집자는 "서있는 자세보다 누워 있을 때 몸매가 체중 분산이 잘 이뤄져 예뻐지는데 무릎을 세워서 누워야 다리가 더 섹시해진다"고 말했다.

세번째는 앉을 때 양 팔을 뒤로 쭉 뻗어 땅을 짚으라는 것. "팔을 앞으로 하면 자연히 상체가 굽어지고 어깨는 안으로 움추려들게돼서 몸매의 곡선과 가슴이 살아나지않는다"는 충고다.

네번째는 카메라를 정면으로 보지말고 허리를 45도 정도 비튼 상태에서 포즈를 잡아야한다. "이 때 손은 자연스럽게 힙 위에 걸치거나 허리를 감싸는게 좋다"는 게 수영복 촬영 초고수의 충고였다.



지방흡입 전후사진 찍을때 참고 해야 겠습니다.  

탤런트 오연수(37)의 비키니 S라인, 당신도 만들 수 있을까? 전문가들은 '연예인 몸매=돈과 노력'이라고 말한다. 두 아이를 낳은 71년생 주부 탤런트 오연수 역시 이 장면을 촬영하기 위해 3주전부터 식이 요법과 트레이너 관리를 받았다. 군살 한 점 없는 부러운 몸은 그냥 만들어지지 않는다. 어떤 방법으로 만들수 있고 돈은 얼마나 들까.

▲간단한 약물―최소 30만원 프로그램별 한달 300만원 대

최근 가장 대중적인 복근 관리 치료 요법으로 떠오르는 것이 카복시테라피와 HPL 지방 용해술이다. 카복시는 혈관을 통해 의료용 이산화탄소를 투입, 이산화탄소가 지방층과 지방 세포를 돌아다니면서 지방 분해를 하도록 두는 방법이다. 시술 시간이 짧고, 멍이나 수술 흔적이 없고 효과가 즉각적이어서 연예인들이 가장 선호한다.

몇년전 섹시 복근으로 가요계를 뒤흔들었던 가수 A는 복부에 카복시 테라피를 자주 받고, 재벌가에 시집간 아나운서 B는 결혼을 앞두고 팔뚝과 옆구리에 카복시 주사를 맞았다. 30분 정도 소요되는 1회 시술당 3만원~7만원(서울 기준)을 받고 10회 정도 받아야 효과가 나타난다. 병원에서 시술받는 비만관리중에 저렴한 편이다.

이산화 탄소를 혈관에 넣으면 30분간 피부 표피가 마치 풍선처럼 부풀어 오르다가 반나절 뒤면 호흡이나 방귀 등으로 기포가 나가 부푼 부위가 꺼지면서 표피가 적어진 지방층에 달라붙어 슬림한 효과를 낸다. 이 시술과 함께 한약이나 지방 흡수억제제 성분의 약물을 함께 복용하면 비만관리 프로그램 가격은 천차만별로 뛴다.

지방 녹이는 약물을 주사로 500ml에서 최대 2리터까지 체내에 투입하는 HPL 지방용해술도 여배우들이 좋아하는 요법이다. 지방을 녹이는 물질이 체내를 돌아다니다가 소변으로 배출된다. 주사를 맞은 부분의 피부가 거칠어지는 부작용도 있다.

회당 4~10만원 선이고 5회 이상은 받아야 효과를 본다. 금산한의원 한승섭 원장은 "복근은 모든 사람의 복부에 만들어져 있는데, 지방층이 뒤덮고있어서 안 보일 뿐이다. 이 같은 시술을 해서 지방층을 얇게 해주면 자연적으로 복근이 드러나고 탄력있는 몸매로 보이게 된다"고 말했다.

▲땀흘리는 아름다움―트레이너붙으면 두 달에 최소 150만원

땀 흘린 만큼 요요현상이 없다. 복근을 만들고 싶은 연예인들은 전문 트레이너의 도움을 받는 경우가 많다. 이효리처럼 자신의 아파트 지하 헬스장에서 혼자 운동하는 경우도 있지만, 대부분의 여가수들은 휴식기에 트레이너와 3-4개월 운동을 한다.

최근 코르셋룩으로 복근 몸매의 대표 주자로 떠오르고 있는 손담비는 숀리와 이정임의 체인지업 바디스쿨에서 복근과 가슴에서 엉덩이로 내려오는 S라인만 특별히 지도를 받았다.

발리 휘트니스·더블에이치 멀티짐처럼 브랜드 헬스클럽은 1회 50분 수업에 45000원~60000원 사이의 PT(Personal Tranning) 지도료를 받는다. 대부분 두달 과정에 30회(150만원)·50회(280만원)씩 끊어 쿠폰처럼 내고 운동 관리를 받는 경우가 많다.

▲효과좋은 수술을 택해,150만원~2000만원 대

다소 위험은 따르지만 아예 수술을 선택하는 스타도 많다. 지방 절제술·지방 흡입을 받는 경우다. 대형 주사기를 이용해 지방을 뽑아내는 이 방법은 시술받은 부위 근막과 피부가 붙어 표면이 울퉁불퉁해지거나 흉터가 남는 부작용이 있다.

병원 위치와 흡입 지방량에 따라 가격이 다르지만 서울기준 윗배 200~500만원, 아랫배 250~500만원, 옆구리 150~450만원 선이다. 한 남자 가수는 최근 결혼 후 늘어나는 뱃살을 1000만원짜리 수술로 제거했다.

연예인들의 경우 워낙 뚱뚱한 체형이 적어 미니지방 흡입술을 택하는 경우가 많다. 부위별로 조금씩 손바닥 만큼만 지방을 빼내 체형을 균형있게 잡아주는데, 부위별로 100~50cc정도만 뺀다. 미니지방흡입은 전신마취가 아닌 국소 마취를 하고 가느다란 흡입관을 삽입하기 때문에 흉터도 남지않고 멍도 적게 든다.

김지은 이안 클리닉 원장은 "보톡스나 주사제 약물로 얼굴을 티안나게 조금씩 고치는 '쁘디 성형'이 최근 유행했던 것처럼, 몸매를 교정하는 것도 최근에는 이처럼 티안나게 조금씩 바꿔주는 미니 시술이 유행하고 있다"고 진단했다.