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사는이야기
2015.02.03 12:24

꿀피부 만드는 천연팩 만들기

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겨울이 되면 피부가 거칠거칠 건조해지는 분들이 있습니다. 필링제로 매일 필링을 해도 거칠거칠한 피부를 없애기 쉽지 않아요. 겨울에는 찬바람과 낮은 습도 때문에 피부는 쉽게 건조해지고 예민해져 자칫 잘못하면 급격한 노화나 트러블을 유발하기 쉽다고 합니다.

 

 

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특히 피부관리에 예민한 여성들은 겨울철 상한 피부를 되돌리기 위해 많은 시간과 돈을 투자하는데 한번 손상된 피부를 되돌리기란 쉬운 일이 아니라고 합니다. 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 과일로 피부에 수분과 영양을 채울 수 있는 천연 팩을 알려드려요.

 

 

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각제제거와 모공관리에 탁월한 사과팩하세요

사과를 먹으면 피부미용에 좋다는 것은 많은 사람이 아는 사실인데요. 팩으로 이용해도 효과가 좋다고 합니다. 사과에 풍부한 산 성분이 천연 필링제 역할을 하여 쌓인 각질을 제거해 모공관리와 함께 칙칙한 피부톤을 개선해 준다고 하는데요. 특히 각질이 일어나기 쉬운 겨울철에 피부에 탄력과 윤기를 주는데 도움된다고 합니다.

 

 

사과 팩 만드는 방법은요? 사과를 껍질째 강판에 갈아 준비하시고 밀가루와 꿀을 넣고 흐르지 않을 정도의 농도를 유지하며 잘 섞어주면 됩니다. 세안 후 얼굴에 바르고 15분 후 씻어내면 된다고 해요.

 

 

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늘어진 피부에 좋은 바나나팩, 탄력을 찾아준다고 해요

저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있는 바나나는 단백질과 비타민A가 풍부하고 타닌산이 들어있어 피부 세포에 영양을 공급한다고 해요. 특히 오래되어 갈색 반점이 생긴 바나나에는 비타민 C가 더 많아 미백효과가 탁월하다고 하네요. 바나나 팩은 늘어진 주름은 탄력 있게, 거친 피부는 촉촉하게 만들어주며 보습효과가 뛰어나 잔주름이 생기기 쉬운 악건성 피부에 좋고, 자극이 적어 자주 사용할 수 있는 장점이 있는 팩입니다. 바나나 팩에 우유를 더하면 각질제거 효과와 함께 윤기를 더 할 수 있게 된다고 하네요.

 

 

바나나 팩 만드는 방법은요? 바나나를 포크로 잘 으깨어줍니다. 우유와 꿀을 넣고 섞어주세요. 팩을 얼굴에 올리고 15~20분 후 세안하면 된다고 해요. 간단하죠~!

 

 

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피부를 생기있게 만드는 감귤 팩하세요

비타민 C가 풍부한 감귤 먹어도 좋고 팩해도 좋다고 해요. 대표적인 미백 팩의 재료이며 피부를 매끄럽게 하고 혈색을 좋게 만드는데 탁월한 효과가 있다고 해요. 요구르트와 섞어서 사용하면 보습, 미백, 클렌징 효과와 함께 자극이 없어 더욱 효과가 좋아진다고 합니다. 특히 귤은 껍질까지 버릴 것이 없는데 귤껍질은 말려서 세안에 이용하거나 팩이나 족욕, 목욕, 차 등으로 이용하면 건강과 피부 건강에 도움이 된다고 하네요.

 

 

감귤 팩 만드는 법은요? 감귤의 즙을 짜서 준비하세요. 오트밀 가루에 감귤을 넣어 걸쭉하게 저어주면 됩니다. 꿀도 넣고 잘 섞어주면 됩니다.

 

 

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집에서 과일을 이용해 만드는 천연 팩은 초민감 피부가 아니라면 누구에게나 효과적이라고 해요. 하지만 피부가 민감하다면 팔 안쪽에 팩을 발라 피부에 이상이 없는지를 확인한 후 사용하는 것이 좋다고 하네요. 마사지할 때는 피부가 민감한 눈가나 입가를 제외한 얼굴에 골고루 펴 바르고 10~20분 후에 미지근한 물로 씻어낸 뒤 화장수를 발라 마무리하면 된다고 합니다.

 

 

여성분들! 비싼 팩 사서 하지 마시고 집에서 먹는 과일로 천연팩 만들어 팩해 보세요. 피부건강엔 천연과일팩이 더욱 더 좋습니다. 미리 스팀 타월을 얼굴에 올리거나 목욕 등을 하고 팩을 하면 더욱 효과적이라고 하네요. 또한, 천연 팩은 쉽게 상하기 때문에 한꺼번에 많은 양을 만들어 놓고 사용하기보다는 사용할 만큼만 만들어 사용해야 하는게 좋다고 합니다.

 

 

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집에서 간단하게 할 수 있는 천연팩피부가 건조하고 안좋을 때 흔히 팩을 많이 하시죠!간단하고 또 피부까지 빠르게 좋게 해주는 팩하지만 항상 팩을 사서 하기에는 부담 되기도 하고 사놓지 않았을 경우 급하게 사용하게 된다면 정말 당황스러우시죠!그리하여 오늘의 자료는 집에서 쉽고 간단하게 할 수있는 천연팩모음을 모아봤습니다.동안의 비결도 피부라고 하던데...돈도 들지 않고 집에 있는 재료로 할 수 있어 더욱 좋은 천연팩들 어떤 것들이 있을지 함께 보실까요? ㅎㅎ

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오이

보습 효과가 뛰어어난 오이는 피부가 건조하게 되는 겨울철 피부에 아주 좋습니다. 오이팩은 소금을 이용해 깨끗이 씻은 다음 강판에 갈아 즙을 낸거즈를 이용해 얼굴에 바르고 15분 정도 둡니다. 밀가루, 꿀과 섞어 사용하면 각질 완화 효과가 있다고 하는데요~ 보습도 하고 각질 제거까지! 피부가 정말 좋아질것 같네요^^

 

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당근

 

비타민이 풍부해 여드름을 빨리 낫게 한다고 하는데요~ 응급처치용으로 딱 좋은것 샅은 당근 당근을 얇게 썰어 얼굴에 올리고 있거나 강판에 갈아 거즈를 이용해 15분 정도 얼굴에 올려두면 된다고 하는데요~ 오이와 당근 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들 이네요!

 

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꿀천연 팩에 필수로 들어가야 하는것은 바로 꿀인데요~ 꿀은 피부에도 좋고 팩을 얼굴에 붙일때 접착성이 있어 얼궁에도 잘 밀착히 된다고 하네요~ 달달한 향도 날거 같은데요 ㅎ 단 천연 팩을 만들 때 꼭 소량 넣을 것! 다 많이 넣는다고 좋은건 아니겠죠?

 

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사과잼

얼굴에 버짐이 생기거나 탄력을 잃어 푸석할 때 바르면 오케이! 20분 정도 후에 닦아내거나, 저녁에 자기 전에 바르고 아침 세안시 닦아내면 된다고 하는데요~ 잼 자체가 팩처럼 약간 끈적거려서 얼굴에 바르기에도 좋을거 같네요! 먹다 남은 사과잼 처러하기 힘들었는데 이제부터 남은 사과잼은 팩으로 사용하면 정말 좋겠네요!

 

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요구르트묵은 각질을 제거하는 팩 재료.지성이나 여드름 피부에 특히 효과 만점이라고 합니다!

 

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양배추여드름이 잘 나는 지성 피부에 효과적이라고 하는데요~ 청소년기에 학생들에게 좋을거 같은 팩이네요! 먹다 남은 양배추를 곱게 갈아 즙을 내 사용하면 끝! 정말 쉬운데요?

 

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와인

세안 후 와인을 듬뿍 적신 화장솜을 얼굴 위에 붙이이면 피부가 한결 부드러워지고 내면 각질이 제거된다고 합니다. 화장솜이 마르면 피부결대로 닦아내면 끝이라고 하는데요~ 얼굴 피부만이 아니라 목욕을 할때 와인을 넣고 목욕을 해도 피부결이 좋아진다고 하네요!

 

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진짜 많은 종류의 천연 팩들이 있었네요!냉장고 정리하면서 버렸던 것들이 아까워지는거 같은데요?천연팩를 바르시고 꿀 피부가 되면서오늘 하루를 마무리 하시면 정말 좋겠죠?오늘의 포스팅은 여기까지 입니다^^

 

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참고자료)수분 촉촉! 촉촉한 피부에 도전하기!

  • ?
    JennyPark 2013.10.30 17:31
    집에서 쉽고 간단하게 할 수 있는 "천연팩"
  • ?
    HyeonaShin 2013.11.29 16:08
    집에서 쉽고 간단하게 할 수 있는 "천연팩"

조회 수 추천 수 댓글 0

 

 


 

      집에서 쉽게 할수있는 피부관리! 피부미인되자!        

 

 

 

피부에 관심이 많아지는 요즘

특히 점점 야외활동이 많아지면서 건강했던 피부도 불게 상기되거나
칙칙하고 푸석해지기 쉽상!

많은 여성분들이 관심은 갖고있지만 막상 실천하기 어려운 천연팩~ㅠㅠ

꼭 준비하지 않아도 집에 있는 남은 재료로도 쉽게 할수 있는 천연팩!

 

 

 

 

 

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                피부에 좋은 먹거리                  

 

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                 1. 파프리카!                 

 

파프리카는 채소 중에서 비타민 C함류량이 최고입니다
듬뿍 들어있는 비타민C는 뼈와 피부 등의 콜라겐을 튼튼하게 만들지용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                 2. 사과!                  

 

사과에 들어있는 클로로겐산, 타닌, 케르새틴은 사과 폴리페놀이라고 부르는데
이것의 항산화작용 덕분에 사과를 먹으면 안티에이징 효과를 기대할수 있지용

 

또, 사과에 함유되어 있는 사과산, 구연산, 주석산 등 유기산은 우리 몸안에
쌓인 피로물질을 제거하여 피로회복에도 굳굳!

 

사과 껍질에는 수용성 식이섬유인 팩틴이 풍부하게 들어있어요~
변비의 치료 및 예방에도 효과가있으니 껍질도 먹기!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                3. 포도!                

 

포도의 열매와 껍질에는 폴리페놀의 일종인 타닌 성분이 함유되어있어요~
포도당이 풍부해 피부를 촉촉하게 만들어 주고 하얗게 만들어 준답니당:)

 

기미, 주근깨가 생기는 것을 막아주고! 피부의 노화작용과 주름바잊까지!
먹는것 이상으로 천연의 재료로 만든 팩을 하는것도 수분 공급에 탁월한것이 포도~♥

 

 

 

 

 

 

 

 


                건성피부에 좋은 천연팩                

 

 

 

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                           1. 바나나팩!                           

 

건성피부에는 보습효과가 좋은 바나나팩이 좋아용~!
바나나는 다른 과일에 비해 칼로리와 당질이 높아 살이 찌기 쉽다고 생각하지만
그렇지 않아요~ 바나나는 높은 칼로리에 비해 지방은 적고 당질이 많아 포만감을 주지만
살은 안쪄서 대표적인 다이어트 식품이랍니당^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                              2. 와인팩!                               

 

포도를 숙성시켜 만든 와인은 기미, 주름, 노화방지에 효과적인 식품!
특히 포도껍질과 씨에 풍부한 폴리페놀은 젊은 세포의 생성을 촉진해 피부 노화를 예방하지용

 

와인팩은 얼굴에 거즈를 덮고 화장솜에 충분히 적신 와인을 얼굴 위에 골고루 발라 주면 됩니다.
거즈가 마르면 화장솜을 다시 와인에 적셔 피부 결을 따라 닦아내고 미지근한 물로 세안해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                                3. 키위팩!                             

 

비타민 C가 풍부한 키위는 피부 미백 관리에 즉효약이에요!
뿐만 아니라 당분과 미네랄 성분을 다량 함유하고 있어 탄력 증진에도 도움이 되용!


키위팩은 곱게 갈아놓은 키위에 우유와 밀가루를 섞어 만듭니다.
키위를 그냥 갈아서 사용하면 깨알 같은 키위씨가 피부를 자극할수 있으므로
해초가루나 밀가루를 섞어 사용해줍니다.

 

 

 

 

 

 

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         중성피부에 좋은 천연팩             

 

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                  1. 살구팩 !                   

 

중성피부에는 탄력에 좋은 살구팩이 효과적이에요
살구씨 가루나 기름을 이용한 피부미용법은 오래전부터 널리 알려져 있지용

 

살구 껍질을 벗겨 곱게 으깬 다음 살구씨 기름을 넣고 잘 섞어 줍니다.
여기에 밀가루를 조금씩 넣어 되게반죽하고 따뜻한 물로 걸쭉하게 만들어 주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                  2. 알로에팩 !                   

 

알로에는 화장품과 의학용도로 많이 사용되는 재료입니다~
수분 함량이 많고 피부 재생을 돕는 알로에 액은 강한 햇볕의 자극을 진정시켜주지용
또 소화기능, 변비, 당뇨병 치료에 좋은 재료입니다~

 

알로에 젤리 부분을 화끈거리는 부위에 붙이고 그위에 가제수건을 덮어 줍니다.
단, 피부가 약한 사람은 알로에 액을 물에 희석해 적신다음 그 가제를 얼굴에 5분 정도 얹어 주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                      3. 쌀뜬물 팩!                      

 

쌀뜬물은 피부탄력과 미백에 아주 큰 효과가 있어요~!
쌀을 씻은 물을 받아 두었다가 세안을 하면 쌀든물에 녹아있는 전분이 피부에 수분을
보충해주고 탄력과 동시에 피부를 하얗게 만들어주기 때문~!

 

두번째 씻은 쌀뜬물을 더운물과 섞어 피부온도에 맞춰 얼굴 전체를 감싸듯
세안한뒤 미지근한 물로 헹궈내 줍니다.

 

 

 

 

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             지성피부에 좋은 천연팩!            

 

 

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                         1. 당근팩!                             

 

비타민이 풍부하고 피부를 매끄럽게 해주는 당근팩은 지성피부에 좋아요~
미백효과는 물론 충분한 수분을 공급해주며 피부재생, 진정효과에도 탁월합니당

당근을 강판에 곱게 갈아 오트밀 가루를 섞어 줍니다.
따뜻한 물을 넣어가며 걸쭉하게 만들어 사용하면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

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                           2. 오이팩!                           

 

 

 

피로 회복, 피부진정, 미백및 보습효과가 뛰어나며 붉게 달아오른 피부의 열을
식혀주는 오이팩은 피부 청결 관리에도 효과적이에요!

수분이 95%로 가장 많고 장질 2.4g, 단백질 0.9g, 무기질 189mg등이 들어있어 거의
모든 피부에 사용 가능합니다*^^*

 

 

 

 

 

 

 

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                            3. 감자팩!                         

 

 


얼굴에 열을 내려주고 피부를 맑고 환하게 만드는 감자팩은 햇볕에 그을린 피부
붉게 달아오른 피부를 진정시키는데 굳~!

기미를 완화시켜주고 모공을 축소시켜주는 것은 물론, 피부저항력을 키워주니 피부 건강에 아주 좋아요*^^*

 

 

 

 

 

 

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                  피부 좋아지는 습관                  

 

 

 

 

정성들이는 만큼에 따라 좋아지는 피부!

 

 


 

               메이크업 후에 세안!         

 

 

피부에 화장품 찌꺼기가 남으면 트러블이 생기게되요~
그래서 고현정 세안법이 나올정도로 세안은 그만큼 중요하답니다!


되도록이면 천연성분으로 된 순한 클렌져로 2차 세안을 하는게 좋습니다*^^*

 

 

 



                     물 마시기!                     

 

 

피부에 수분을 충분히 공급해주기!
피부가 좋아지는 습관을 위해서는 수분을 많이 섭취해야합니다~


피부 트러블을 최소하 하기 위해서 피부의 유, 수분밸런스를 완벽하게 유지해야하는데
수분 섭취가 부족하면 그 밸런스가 무너져 과도한 피지분비로 인한 모공 확장과
여러 피부트러블이 생겨날수 있기 때문입니당

 

 

 

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                  충분한 수면~!                 

 

 

피부도 쉬는 시간이 필요합니다~
매일 밤 10시에서 새벽 2시사이에는 피부세포가 재생하는 시간이기때문에
일찍 잠드는 것이 피부에 좋아요~!


7시간 이상 충분한수면!

 


 

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우리모두 피부관리 열심히해서! 피부미인되어용>_<♥

 

 

 

 

 

 

 

 


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