지방흡입 받으면 피부가 쳐지고 울퉁불퉁 해질까요??

 

아름다운 체형을 위한 다이어트와 운동을 하지만 반복되는 요요현상과 원하는 부위의 살이 빠지지 않아 고민하고 콤플렉스를 느끼고 스트레스를 받으시는 많은 분들이 계십니다. 특히 비만도가 높지 않고 체형관리를 주로 하시는 분들의 경우 군살만 쏙 빠졌으면 좋겠다... 라는 생각을 많이 하십니다.
하지만 다이어트와 운동을 하게 된다면 특정부위가 아니라 전체적으로 지방이 빠지기 때문에 마른 체형을 가지신 분들이나 빼고 싶지 않은 얼굴 살이나 가슴살이 빠져 고민이 더욱 깊어지게 되기도 합니다.

이러한 분들에게 효과적인 지방흡입은 다이어트나 운동요법에 비해, '빠른 시간 내에 원하는 부위의 체형성형이 가능하다'라는 장점이 있습니다. 그러나 막연한 수술에 대한 두려움과 수술비용 때문에 수술을 결정하기는 쉽지는 않는 것이 현실입니다. 또한 혹시나 지방이 빠져 피부가 늘어지고 처진다거나 수술 후 피부가 울퉁불퉁해질까봐 걱정이 되는 분들도 있을 것입니다.

 

균일하고 매끄러운 비너스지방흡입

지방흡입 수술 후 5-7일 정도 되면 피부가 딱딱해집니다. 지방흡입 수술 후 자연스런 회복 과정이며, 이를 경화과정이라고 합니다. 따라서 그 시기가 되면 딱딱해진 부분과 덜 딱딱해진 부분이 구별되면서 약간 울퉁불퉁하게 보일 수 있습니다만 4주정도 되면 딱딱한 것도 어느정도 풀리고 붓기도 거의 다 빠지므로 자연스러운 결과를 보실 수가 있을 것입니다.
그러나 수술 후 수개월이 경과한 후에도 피부의 표면에 굴곡이 남아 있는 경우가 있는데, 이는 균일하지 못한 지방제거로 인하여 발생하는 경우로 볼 수 있으며, 심한 정도는 수술자의 경험과 테크닉에 따라 결정된다고 생각합니다. 지방흡입 후 완전하 회복은 6개월 정도는 지나야 합니다. 만일 울퉁불퉁함이 문제가 된다면 완전히 회복이 되는 시기인 56개월은 지나고 나서 재수술을 받는 것이 좋습니다.

 

결론적으로 지방흡입후 발생한 울퉁불퉁함에 대한 재수술은 원상복구가 힘든 경우가 다반사이므로, 수술경험이 많은 의사와 병원의 선택이 매우 중요하다고 생각합니다. 지방조직의 흡입은 의사의 힘과 기술로 이루어지는 것이기때문에 얼마나 세밀하고 끈질기면서 정성스럽게 수술하느냐에 따라 균등하고 매끄러운 수술의 결과에 근복적인 차이를 보일 수 있기 때문입니다.

 

수술부위-전측복부<상하복부, 유방하방의 흉복부, 옆구리>

 

40대 여성분으로 복부팽만으로 내원하셨습니다. 피부의 탄력이 저하되어 있어서 피부의 쳐짐없이 균등하고 자연스러운 사이즈 감소가 관건인 경우입니다. 수술 후 1주일된 사진입니다.
피부의 처짐 없이 울퉁불퉁하지 않고 균일하게 사이즈 감소가 되었으며 유방하방의 쳐진 지방조직도 제거되어 상하복부 균일한 모양을 보입니다. 옆구리의 사이즈가 많이 감소되어 슬림해진 모습입니다.

 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>
 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>
 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>
 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>
 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>
 

<수술 당일 촬영한 사진과 수술 후 1주일 된 사진임>

 

보다 더 자세한 비너스의원의 지방흡입에 대한 정보를 알고 싶으시다면 아래 QR코드를 참고하시거나 공식 홈페이지/카카오톡 상담/내원 상담을 권유드립니다~^^

 

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16년 지방흡입 경력의 비너스의원

 

 

오늘은 어떤 옷을 입어볼까?

상체라인의 균형을 잡아주는 360도 팔지방흡입

비너스의원의 지방흡입으로 균형 잡힌 상체라인 만들기

어느 각도에서나 슬림한 팔라인의 변화가 비너스의원에서는 가능합니다.

 

다이어트를 해도 빠지지 않는 지방과 다이어트에는 성공했지만 이후 탄력 없이 축 늘어진 살들을 보면 쳐진 살들은 어떻게 관리해야 하나 막막해집니다. 건강미 넘치는 탄력으로 더욱 균형 잡힌 팔 라인을 만드는 비너스의원의 지방흡입으로 이보다 더 여성스러울 수 없는 상체라인을 만나보십시오.

 

ㅣ비너스의원의 팔 지방흡입

 

팔의 지방흡입시 겨드랑이와, 등 부분을 같이 동시에 진행하는 경우가 많습니다. 팔을 차렷 자세를 했을 때 팔과 겨드랑이 등부분과 닿는 면적을 적게 하므로서 팔 지방흡입 효과가 상승되며 겨드랑이와 옆구리의 닿는 부위가 적어지고 몸통형태가 남성형의 역삼각형 구조에서 여성스러운 사각형의 형태로 바뀌게 됩니다.

 

수술부위

①팔꿈치까지 원통형 팔 전체

②겨드랑이와 겨드랑이 앞과 뒷부위

③브라라인 상방 뒷등

 

 

순수지방량 1500cc이 흡입되었으며, 수술 후 4주일된 모습입니다. 팔을 들었을 때 두꺼운 팔살이 늘어진 모습이 눈에 띕니다. 원통형 팔지방흡입과 겨드랑이 앞과 뒷부위의 지방흡입으로 슬림해진 팔이 되어 전체적으로 사이즈 감소가 많이 된 모습입니다.

 

 

 

후면사진입니다. 팔의 외곽라인에 볼록한 돌출지방이 팔지방흡입과 겨드랑이 앞과 뒷부위의 지방흡입으로 팔의 외곽라인이 직선화되어 여성스럽게 개선이 된 모습입니다. 팔과 등의 사이즈가 조화로워 전체적인 뒷태의 모양이 자연스럽습니다.

 

 

 

측면사집입니다. 팔을 내렸을 때 팔의 후측부분에 돌출지방이 있고 팔의 지방으로 뒷등이 보이지 않고 남성적인 팔의 느낌이 강합니다. 팔지방흡입으로 팔 후측라인이 직선화되어 여성스러워진 모습입니다. 

 

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피부 처짐 없음: 지방흡입을 하면 피부와 근육 사이에 있는 지방층이 제거되어 수술 후 피부의 탄력이 떨어지거나 이미 처진 피부가 더 쳐질 것이라 생각하기 쉽습니다. 그러나 지방흡입 수술 후에는 피부가 오히려 탄력을 갖게 되고 수축이 되어 리프팅이 됩니다. 과도한 지방조직의 축적되어 있고 피부까지 쳐져서 늘어진 분들도 수술 후 피부의 늘어짐이 수축을 일으켜 사이즈 감소와 더불어 자연스러운 미용적으로 효과를 보입니다.

 

요요현상 없음: 다이어트나 운동을 통한 체중 감량은 지방세포의 크기를 줄입니다. 그래서 몸의 체중이 감량이 되지만 지방흡입은 지방세포 자체를 없애는 수술입니다. 수술후 체중관리에 실패하여 체중이 증가했을 경우 지방세포 자체를 제거한 후 지방세포의 크기가 커지므로 살이 쪄 보이지만 상대적으로 다이어트보다는 요요현상은 덜하며, 지방조직이 충분히 제거되었다면 지방흡입후에는 요요현상은 발생하지 않습니다.

 

다이어트 운동에 비해 비만이 빨리 해결: 비만이신 분들은 힘들게 체중 감량을 했더라도 결국에는 지쳐서 체중을 유지하는데 실패하여 오히려 악화되는 요요현상이 발생하는 경우를 많이 보게 됩니다. 그러나 지방흡입으로 원하는 라인으로 성공한다면 체력적으로나 정신적으로 여유가 있어서 지방흡입 후에 쉽게 다이어트를 시작할 수 있고 유지하기 쉽다는 것입니다. 실제로 지방흡입을 받으신 분들의 체형이 좋아지면 과거에 자포자기했었던 몸매에 대한 애착이 증가하고 건강에 대한 관심이 증가할 뿐만 아니라 사회적인 자신감을 회복하여 업무에 적극적이게 되고 더욱 열심히 체중관리에 신경을 쓰는 경향이 많습니다.

 

원하는 부위의 지방을 제거할 수 있음: 다이어트나 운동을 하게 되면 얼굴이나 가슴의 지방이 먼저 작아지게 됩니다. 원하지 않는 부위의 지방이 제거되어 뜻하지 않는 불균형 몸매를 초래하며, 중년 여성의 경우 다이어트로 인하여 얼굴 피부의 지방 감소와 피부 탄력이 저하로 늘어지고 쳐지게 되어 인상에 영향을 주게 되고 볼륨 없는 몸매가 되어 스트레스 받는 경우도 많습니다. 지방흡입은 이러한 현상 없이 제거하고 싶은 국소적인 지방축적 부위만을 수술적으로 제거함으로써 다른 부위의 변화 없이 아름답고 균형감 있는 체형을 얻을 수 있습니다.

 

 

비너스의원은 16년 지방흡입만을 하고 있습니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번 출구 바로 앞에 있습니다. 교통이 편리하고 안전성과 기술력으로 부천, 인천, 수도권, 지방에서도 많은 분들이 지방흡입을 위해 내원하고 있습니다. 

 

정밀한 진단과 철저한 계획 수립으로 정확도를 높이고 수술 부위와 함께 바디 전체를 고려한 맞춤형 디자인으로 균형 잡힌 바디라인을 완성합니다. 수술시간을 단축하고 조직손상과 출혈을 줄여 빠른 회복이 가능하며 풍부한 노하우와 섬세한 수술로 순수 지방량을 늘려 흡입합니다. 

 

비너스의원은 신체와 전체적인 균형을 이루는 지방흡입을 중시하며, 무조건 많이 빼는 것이 아니라 전체적인 체형 분석과 밸런스를 고려하여 작은 아름다움까지 찾아내는 것에 중점을 둡니다.

 

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노을빛 품은 황금비율의 몸매 햇살보다 빛나는 바디라인의 완성

 

군살없이 날씬한 뒷모습

숨막히는 뒤태를 위한 등 지방흡입은 비너스의원

 

 

다른 신체 부위에 비해서 등 부위는 지방세포가 단단하며 치밀하고 섬유성분을 많이 포함하고 있으며 수술후 피부의 수축이 적어 만족할만한 결과를 얻기 힘들기 때문에 등의 지방흡입은 수술이 어려운 부위중의 하나 입니다. 

 

여성의 등모습은 역삼각 구조의 남성과는 달리 팔과 이루는 각이 90도에 가까울수록 여성스러운 느낌이 강조되므로 특히 겨드랑이와 측면쪽의 등부위가 매끄럽게 흡입되어야 합니다. 허리라인 주위, 견갑골 하방의 등의 경우 브라의 라인이 지나가는 자리로서있게 되면 지방축척 부위가 쳐져서 허리라인으로 늘어지고 심한 경우 허리부분에 주름이 지어 늘어져 있을 수도 있습니다. 

 

등 전체 라인을 골고루 흡입해 울퉁불퉁했던 뒷라인을 매끈하게 교정하여 뒷태를 살릴 수 있으며, 등 뿐만이 아니라 주변 라인까지 고려하여 많은 면적의 비율을 흡입해 비율 높은 바디라인을 만들 수 있습니다. 등에도 아름다운 바디라인이 있는 것이기 때문에 충분히 생각하고 고려하여 시술해야 합니다.

 

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정밀한 진단과 철저한 계획 수립으로 정확도를 높히고 수술 부위와 함께 바디 전체를 고려한 맞춤형 디자인으로 균형잡힌 바디라인을 완성합니다. 수술시간을 단축하고 조직손상, 출혈을 줄여 빠른 회복이 가능하며 풍부한 노하우와 섬세한 수술로 순수 지방량을 늘립니다. 

 

비너스의원은 신체와 전체적인 균형을 이루는 지방흡이 중요시 합니다. 무조건 많이 빼는 것이 아니라 전체적인 체형분석과 밸런스를 고려하여 1mm의 작은 아름다움까지 찾아내는것에 중점을 둡니다. 

 

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지방흡입후 다시 살이 찌지 않나요?

 

 

 

 

다이어트와 운동으로 요요현상을 겪어보신 분들은 살에 대해서 많은 스트레스를 받으십니다. 늘 고민을 안고 사시는 분들이 대부분이기 때문에 지방흡입을 결정하고 나서도 수술후에 또다시 살이 찌지는 않는지 걱정이 많으십니다. 그런 분들의 걱정을 덜어 드리고자 이 글의 내용을 올립니다.

 

 

지방세포는 청소년기이후부터 사이즈만 변화한다

 

지방세포는 청소년기 이후에는 새로 만들어지거나 없어지지 않고 사이즈만 변화되는 것으로 알려져 있습니다. 지방흡입은 수술한 부위의 지방세포를 영구적으로 제거하기 때문에 체중이 유지되는한 다시 살이 찌지 않습니다. 그러나 지방흡입술후 체중증가가 있다면, 다시 살이 찔 수는 있습니다.

 

 

 

 

살은 일정한 비율로 찐다

 

살이 찔때는 일정한 비율로 지방층두께가 증가합니다. 쉽게 예를 들어 설명드리자면, 나의 몸의 원래의 지방두께가 4cm, 지방흡입후 부위의 두께가 2cm로 사이즈감소 되었다고 가정해 봅시다. 살이 두배로 증가했다고 했을때 전체적인 지방층 두께는 일정한 비율로 살이 찌기 때문에 지방흡입을 하지 않은 부위는 8cm가 되고, 지방흡입을 한 부위는 4cm 두께가 됩니다. 그래서 전체적으로 살찐 부위를 보았을 때, 지방흡입한 부분의 살이 더 적게 찌는 것을 확인하실 수 있습니다.

 

 

지방흡입은 요요현상이 없다

 

제거된 지방세포는 다시 만들어지지 않습니다. 그러므로 지방흡입은 운동과 다이어트처럼 줄어든 지방부위가 수술전처럼 다시 돌아오는 요요현상은 발생하지 않습니다. 결론적으로 체중을 유지만 하신다면, 지방흡입한 그 부위에 다시 살이 찌는 현상은 발생하지 않습니다. 지방흡입후 체중관리를 하신다면 살 찔 염려는 안하셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지/ 전화로 문의주시기 바랍니다.

 

 

 

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지방흡입을 하기 이전에 다이어트를 안해보신 분은 없으시죠?

"다이어트란 다이어트는 이것저것 다해보아도 안빠지는데는 안빠지더군요."

혹은,"10kg넘게 체중감량을 하였더니 다시 요요가 오더라구요."

   

   

   

지방흡입을 최종적인 마지막 몸매 개선 수단이라고 생각하고

비장하게 병원을 찾아주신 환자분들이 가장 많이 하시는

「지방흡입을 결심하게 된 계기」가 아닐까 싶어요~

   

   

   

지방흡입을 처음 접하였을때 우리의 궁금증은 마구 증폭됩니다.

   

   

   

지방흡입을 해도 요요현상이 와서 다시 살찌지않나요?

다이어트와 지방흡입이랑 큰 차이점이 무엇인가요?

   

   

   

요 지방흡입에 관한 환자분들의 궁금증 하나하나 이해하시기 쉽도록 풀어드리겠습니다.

   

   

다이어트와 지방흡입은 두가지 방법 모두 비만을 해결하는 방법이지만

비만을 해소하는 원리 자체가 다르답니다.

   

   

   

 

   

   

   

   

   

  

   

위의 환자분은 전체적으로 마른 체격이나 허벅지쪽에만 유독 살이 찐 타입이십니다.

비만도는 정상이지만 특정 부위에만 유독 지방이 몰려있어 (가령 예를 들면 허벅지 승마살)

체형이 아름답지않은 "국소지방축적"을 겪는 환자분들의 경우~

   

   

그 부위의 지방을 빼보려고 다이어트를 해도

유독 얼굴이나 가슴등 빠지지말아야 할 다른 부위만 지방이 빠지거나~

원하는 특정 부위의 살이 언제 얼만큼 빠질 수 있는지 예측할수 없으며~

특정부위만 집중적으로 운동 하시다가 오히려 그 부위만 근육형으로 바뀌어 또다른 고민이 생기기도 하죠~

   

   

예를들어 허벅지 비만때문에 허벅지 근력운동을열심히하였다가 말근육이되어

지방+근육형 체형이 되는...;;;

   

   

반면 지방흡입은 특정 부위에만 지방세포가 몰려있는 국소지방축적 환자의 경우

원하시는 특정부위만 지방흡입을 하여 효과를 볼 수 있으며

수술 부위 외의 살이 빠지지말았으면 하는 부위는 그대로 유지할 수 있습니다.

다이어트 대비 내가 원하는 부위만 살을 뺄 수 있다는 점~ 지방흡입의 편리성이 아닐까 싶습니다.

   

다이어트와는 달리 지방흡입은 가슴이나 얼굴살이 쪽쪽빠지는 고민 안해도되겠죠?

   

   

   

   

   

   

   

어떻게 설명을 드려야 이해하기 편하실까 생각 하던차에

지방이랑 색깔이 비스끄리한 귤이 딱 보이네요~

귤 = 지방세포 라고 생각해주세요~

   

 

   

   

다이어트를 하면 지방세포의 "크기"가 줄어듭니다.

   

그림을 보시듯 지방세포(귤)의 크기가 작아졌죠~

지방세포(귤)의 크기가 줄어드니 우리의 체형(풍선)도 줄어들었어요~

   

   

   

   

하지만!!!!

   

 

   

   

음식을 억제하면서 하는 다이어트는 결국 근육 소실을 부르며(기초대사량이 낮아지며)

사용하는 에너지에비해  섭취하는 에너지가 적어짐에따라 우리몸은 비상사태를 선포합니다.

   

   

   

결국 대사하는 에너지는 적어지고 ~ 축적하는 에너지의 양을 늘리는

우리 몸의 비상시스템때문에 (살기 위해 영양분을 모두 다 저장해야지!)

근육량을 늘리지않고 적게먹는 단기간의 무리한 다이어트 후에는 요요현상이오지요~

   

   

   

요요현상이 오면 다이어트 전의 몇배까지도 지방의 크기가 커질 수있고

이 요요현상때문에 다이어트에 좌절하거나 심지어 우울증에 걸리는 분들이 많으시지요~ 

   

   

 

   

   

반면, 지방흡입을 하면 지방세포의 "숫자"가 줄어들죠~

   

지방세포의 숫자를 줄여주는 지방흡입을 먼저 하신 후~

지방세포의 크기를 줄여주는 다이어트까지 해주신다면~ 금상첨화!!

   

   

   

지방흡입 후에는 이미 지방세포의 숫자가 줄어든 상태이므로

다이어트 또한 지방흡입 전보다 쉽고 빠르게 효과를 볼수 있죠!

   

   

   

 

< 워너비s님께서 허벅지 지방흡입을 받으실 때에 촬영한 지방으로 지방세포의 크기가 커져있는 상태입니다. >

   

   

   

지방흡입 수술 시 뽑아낸 지방을 보면

다이어트를 하고 오신 환자분의 지방세포의 알갱이는 작고

다이어트를 하지않고 오신 환자분의 지방세포의 알갱이는 큰게 육안으로 확인됩니다.

   

   

   

   

   

   

     

   

   

지방흡입 전에는 다이어트를 하지 말고 살을 찌워오시라고 당부의 말씀을 드리는데요~

이유는 심층의 지방층까지 꼼꼼한 지방흡입이 이루어져야만 피부수축이 잘일어나

지방흡입 후에도 피부가 늘어지지 않기때문이예요~

   

지방흡입은 앞서 설명 드렷듯 자체적인 수축이 일어나

비교적 탄력이 없는 살성의 중년여성분들 또한 지방흡입 후 피부의 수축을 기대할 수 있습니다.

   

   

http://cafe.naver.com/venusliposuction/10996   <--지방흡입과 수축에 관한 컬럼

   

   

다이어트의 경우 해보신 분들은 아시겠지만

살을 빼고난 후에 주름이나 피부의 늘어짐 때문에 또 한가지의 고민거리를 안게되죠~

   

  

   

   

그렇다고 늘어난 피부를 절제하는 복부 성형술을 하자니

그건 여러분이 상상하시는 이상으로 흉이 엄청 크게 남는다는 사실!!!

   

   

   

   

   

   

   

정다연 몸짱 아줌마처럼 운동만으로 몸매를 퍼펙트하게 만들기

누구나 한번쯤 나도 해볼까라고 생각해본 적은 있으나 작심삼일~

   

  

   

   

 

음식의 양과 종류를 제한하며 단백질 위주의 식단을 항상먹으며

근력운동과 유산소 운동을 빠짐없이 해가며 운동+식이요법만으로 건강한 다이어트를 하려면

엄청난 노력과 시간 그리고 본인의 의지가 필요로하며

단기간 많은 체중을 감소하는 것보다

한달에 1~2kg정도 감량하는것이 가장 건강한 다이어트라고 말합니다.

   

   

원하는 체형을 만들기 위해서는 꾸준한 노력이있어야하며

원하는 목표 체중을 달성 후에도 유지하기위해 긴장을 늧춰서는 안돼죠~

   

   

   

   

당장 내일모레 친구 결혼식이 있거나 수영복을 입어야하는데

이제부터 발등에 불똥튀어 다이어트를 시작하자니 하루하루 큰효과가 보이지않는 것 같고

내가 원하는 부위 왜에 있어야 할 살이 쭉쭉 빠져나가서 다이어트는 어렵다고 느껴집니다.

   

   

   

   

지방흡입은 다이어트와 다르게

1시간반의 시간으로 지방흡입 수술을 마치고 1주일만 지나도

수술 전 후 사진을 비교해보면 크게  몸매의 차이를 느낄 수 있답니다.

   

   

   

   

고도 비만 환자들의 경우 집앞의 산책 조차도 체력적으로 힘들어 다이어트를 포기 하기 일쑤이나

저희 비너스의원에서 지방흡입을 받으신후 몸이 가벼워지고 더불어 체력도 좋아지며

자신감의 회복과 함께 몸에 대한 애착이 강해져 지방흡입 후 다이어트를 성공적으로 하시는 분도 계신데요~

이처럼 지방흡입은 다이어트의 동기부여가 크다고 말씀드릴 수 있습니다.

   

   

   

   

   

   

  

   

우리는 다이어트를 할때에 습관처럼 아침마다 체중계에 올라가있어요~

자~지금 살을 빼고싶은 이유가 뭔지 생각해보세요~

중요한건 체중이아니라 몇년 동안 못입어서 박아논 청바지가 맞느냐 아닐까요?

비키니를 이쁜 몸매로 입고싶은건 아니신가요?

   

   

   

우리가 살을 빼려는 이유는 내가 입고싶은 옷을 마음껏 이쁘게 입기위해서~

또는 다음 여름에는 자신있게 비키니를 입어보는것이

어쩌면 우리 여자들이 공통적으로 생각하는 살빼기의 목적이 아닐까생각되요~

   

   

   

   

다이어트시 체중감량이 되는 것은 지방량의 감소뿐이 아닌 

체수분감소, 제지방의 감소등의 이유가 있습니다.

   

   

   

   

제지방은 체지방을 제외한 나머지 즉 뼈,근육등의 몸을 이루는 성분인데요~

체중감량에 목표를 두고 다이어트를 하는 경우 몸을 이루는 성분인 제지방의 감소까지 일어나

건강이 나빠지는 결과를 초래합니다. 

또한 근육이 줄면 기초대사량이 감소되어 더욱 살이 잘찌는 체질이되죠~

   

   

   

   

건강에 무리가 없고 요요가 없는 현명한 살빼기는 체지방만 빼내는 것 이며

제지방이나 수분까지 감량되는 다이어트와는 달리

지방흡입은 지방만을 빼낼 수 있는 유일한  살빼기방법입니다.

 

다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지 마세요.

단기간 다이어트를 하려면 음식량을 많이 줄이게 됩니다.
하지만 비너스의원에서는 다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지말라고 이야기 해드리겠습니다.

다이어트 시 굶거나 너무 많은 식사 양을 줄이면 요요현상이 생길 수 있는 가능성이 아주 크답니다.
간혹가다 한 두명씩 요요현상 없는 분들도 있는데요. 그러나 대부분은 요요현상을 경험하게 된답니다.
왜 그런가 하면 우리의 몸은 방어 하려는 기능이 있기 때문인데요. 방어 기능들에 대해 설명 해 보도록 할께요.

그 방어 기능 중 첫번째 저장기능.

저장기능은 음식 섭취를 너무 많이 줄이거나 섭취를 안 하게 되면 우리의 몸은 에너지가 언제 들어올지 몰라 섭취를 안 해도 에너지를 필요할 때 사용하기위하여 조금만 먹어도 몸에서 흡수하여 지방으로 저장을 해 두려고 한답니다.

또 몸을 방어하는 기능 두번째 제거기능.

제거 기능은 우리의 몸에서 에너지 소비가 가장 높은 조직을 버릴려고 한답니다.

우리의 몸에서 에너지 소비(칼로리)를 가장 많이 하는것은 근육 조직이라고 했었죠?
굶게 되거나 너무 적게 먹으면 살 들은 식충이 같이 에너지 소비(칼로리)를 많이하는 근육조직을 버리게 되는 거랍니다. 근육조직을 버리게 되면 기초대사량이 떨어지겠죠? 기초대사량이 떨어지면 쪼꼼 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변하게 될테고...

결국은 다시 살이 찌고 마는 체질이 되는 악순환이 반복됩니다~ 왜 굶거나 음식을 너무 줄여서 하는 다이어트가 좋지 않은지 아시겠죠??

다이어트 할 때는 굶거나 너무 많은 음식섭취를 줄이지 말고 자신의 기초대사량을 생각한 식이요법을 해 주세요. 조금 빨리빼고 싶어 약간 무리를 하고싶다면 일시적으로 기초대사량보다 200~300kcal 정도를 줄여 주시면 된답니다.

자신의 기초대사량은?.
남자는 900 + (10 × 체중) 이고요~ 여자는 800 + (7 × 체중) 으로 계산 해주면 알수 있답니다.
그런데 체성분 측정을 한번 해 보라고 권하고 싶어요. 체성분 측정을 하면 기초 대사량뿐만 아니라.
근육량, 지방량, 체수분등 자신의 몸 상태를 좀더 구체적으로 알 수있어 다이어트에 도움이 될 수 있거든요.
우선 나의 몸 상태를 알고 다이어트 계획을 하면 다이어트 성공할 수 있는 확률이 높답니다^^

 

 

비너스의원에서 중년 여성분의 복부 지방흡입 전후사진입니다.

지방축척이 많지 않으나, 지방흡입 수술로 젊었을때의 모습으로 돌아 갈수 있습니다.

흡입된 순수지방량은 1200 ml 였습니다.

 

 



 

다이어트의 악순환 극복하기!!

 

 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^
콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다.
이들 영양소는 몸안에서 에너지를 일으키는 역할을 하는데요.
즉, 신진대사를 촉진하여 영양분이 지방으로 쌓이는 것을 막는 작용을 합니다.

 

 

  

 

청국장 다이어트 tip
 청국장 다이어트를 생각하고 있다면,
 다이어트 용도로는 소금이 가미된 찌개보다는 생청국장환이나 가루를 이용하는게 좋습니다.
 플레인 요구르트에 타서 먹으면 효과적이며, 매일 1회 이상 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

변비해소에 탁월한 청국장

속이 더부룩하기만 하고 배변활동이 시원치 않을 때 청국장을 먹어보세요.
청국장에는 요구르트의 100배 이상에 달하는 '장내 이로운 균'이 들어 있기 때문에
장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고 몸 안에 있는 독소를 배출하는 효과가 있는데요.
청국장 특유의 끈적이는 성분에 함유된 바실러스균 때문입니다.

변비약의 경우 복용량을 늘리면 배가 아프고 설사를 하게 되는등...작용도 따라 오는데 반면,
청국장은 콩의 소화흡수율이 95%이상이기 때문에 많이 먹어도 속이 부대끼지 않습니다.
보통 1회 분량은 밥숟가락으로 1~2스푼이 적당하며,
변비 치료가 목적이라면 공복이 섭취하는게 좋습니다.

 

혈관다이어트에 효과가 있는 생청국장

 

혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가 됩니다.
혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도 살을 빼는 데는 한계가 있으며,
요요현상 등의 부작용도 많이 따라옵니다.
생청국장에는 혈전을 녹이는 성분인 '나토키나아제'라는 성분이 풍부하여,
혈전을 몸 밖으로 배출시키는데 효과적입니다.

 

 

 

비너스의원에서 시술 받느셨습니다. 젋으신 분이시고 그리 많은 지방축척은 있지 않습니다만 체형을 아름답게  보이기 위한 성형목적으로 지방흡입을 선택하시면,  다이어트로는 얻기 어려운, 멋진 라인을 얻으실수 있습니다.  

대개 중년여성들의 경우 지방조직의 양적인 제거가 우선인 반면, 젊으신 분들은 지방량보다는 라인을 위해 수술을 하는 경우가 많습니다. 브라라인이 쳐져 있는 분이신데,  허리가 앞쪽으로 들어가 있는 분이시라 시술후 효과가 크게 보이지 않는 것 같습니다.
흡입된 순수 지방량은 1000ml 였습니다.

 

    나는 어떤 비만형인가　　

뚱뚱하다고 다 똑같은 비만은 아닙니다. 비만에도 유형이 있습니다.

비너스의원에서는 비만의 유형별로 대처하는 방법을 소개하려합니다.

자신의 유형을 알고 알맞는 대처법을 적용하여 뱃살탈출을 해보는 건 어떨까요?

   

   

   

 전체적으로 뚱뚱한 '전신 비만'

전신 비만은 몸 전체적으로 지방이 많은 체형으로, 대부분 과체중인 사람을 말한다. 과체중인 전신 비만의 경우, 불필요한 지방과 과체중 때문에 운동 중 부상을 입을 위험이 크다. 전신 비만의 대표적인 원인으로는 폭식, 폭음, 고염식 등 잘못된 식습관을 꼽을 수 있다. 일상에서의 활동량이 줄어든 것도 전신 비만을 초래하는 이유 중 하나다. 또한 운동 부족 때문에 근육과 기초대사량이 줄어들어 전신 비만에 빠져들기도 한다.
그렇다면 전신 비만은 어떻게 해결해야 할까? 아래의 몇 가지 사항만 준수해도 전신 비만에서 탈출할 수 있다.

   

1. 올바른 식습관을 실천한다.
                                                2. 생활 속 활동량을 늘린다.
                                                3. 전신의 근육을 강화한다.
                                               4. 근력 운동과 유산소 운동을 병행한다.

   

 서양배 같은 '하체 비만'

하체 비만은 서양배형 비만이라고도 하며, 지방이 엉덩이와 허벅지에 많이 분포되어 있으며 남성보다 여성에게 많이 나타난다. 여성들에게 하체 비만이 많은 원인으로는 첫째, 생리나 임신 등을 위해 여성은 남성보다 지방을 5∼10% 정도 골반 주위와 하체 쪽에 더 저장한다. 잉여 지방이 생길 경우 가장 먼저 저장되는 부위 또한 이곳이다. 둘째, 올바르지 못한 자세로 골반이 비틀어지거나 몸 전체적으로 불균형해서 하체 비만이 생기기도 한다. 셋째, 여성은 대개 살이 찔 때는 하체부터, 빠질 때는 상체 먼저 빠지는 경향이 있는데 이 때문에 하체 비만이 생기기도 한다.
그렇다면 하체 비만의 해결 방법은 무엇일까?

아래의 몇 가지 사항에만 유의해도 날씬한 보디라인을 자랑할 수 있을 것이다.

   

 

1. 자주 스트레칭을 하고 바른 자세를 유지하여 몸의

균형을 유지한다.
2. 하체의 근육 강화로 상하 균형을 맞춘다.
3. 운동 전후 스트레칭과 마사지는 꼭 한다.
4. 틈틈이 반신욕을 해서 하체 부위의 신진대사를 원활하게 한다.
5. 근육형 하체 비만이라면 상체 위주 운동을 한다.

 사과 같은 '상체 비만'

상체 비만은 사과형 비만이라고도 하며, 지방이 주로 복부에 많이 분포되는 모습을 보이고, 여성보다 남성에게 많이 나타난다. 상체 비만은 잦은 폭식, 잘못된 식습관, 운동 부족이 주된 원인이다. 남성들은 직장에서 각종 회식과 음주, 스트레스 때문에 흡연 등이 늘어나는 경향이 있는데 이런 생활습관이 상체 비만을 불러온다. 남성과 똑같이 직장 생활을 하는데 여성의 경우 상체 비만이 적은 것은, 사회활동이 활발해지면서 운동량이 늘어나고 외모와 몸매에 신경을 쓰고 체형 관리를 하기 때문이다.

그렇다면 상체 비만의 해결 방법은 무엇일까? 아래 사항에 유의하며 조금만 노력하면 더 이상 볼록 나온 배를 인격이라 부르며 겸연쩍게 웃음짓지 않아도 될 것이다. 시작이 반이다. 오늘부터 실천에 나서자.
 
1. 근력 운동을 할 때는 하체보다 상체의 근력 향상을 위해 노력한다.
2. 폭식과 과식을 피한다. 
3. 하루 세끼를 규칙적으로 고르게 먹는다. 

4. 항상 배에 힘을 주고 생활한다.

   

   

남성들은 피하지방보다는 내장비만이 심하신분들이 많습니다.

특히 중년 남성들은 복부팽만의 원인이 피하지방보다 내장지방이 원인인 경우가 많습니다.

사진은 젊은 남성의 지방흡입 전후로 피하지방이 많아 지방흡입의 결과가 효과적이었습니다. 

남성의 복부라인은 여성과는 달리, 골반부터 가슴부위까지의 라인이 에스라인이 아니고 사각형 모양의 직선라인입니다.

비너스의원에서 흡입한 순수지방량은 2900 cc 였습니다.

 

   

   

  여자라면 공감하는,

여자라면 빼고 싶은 부위는 어디일까?

 

 

 

 

자료에 따르면 20-30여성들이 가장 '컴플렉스'로 여기는 신체 부위 2곳은,

허리군살, 팔뚝과 겨드랑이의 접합부위 군살이라 한다.

 

 

 ● 허리군살, 잘록한 X자형 허리 원츄~!

 

 

'지방튜브', '물컹한 러브핸들' 허리 군살을 표현하는 수식어다. 지방튜브라 함은 마치 튜브를 허리에 끼운 것처럼 허리, 복부 부위가 불룩하다는 것을 의미하는 말로 여성에게 '지방튜브'를 꼈냐고 묻는 것은 가히 굴욕적인 일. 물컹한 러브핸들 역시 지방이 쿠션처럼 폭신하게 허리를 감싸고 있는 형태를 말한다. 다정한 연인이 서로의 허리를 감쌀 때 손이 닿는 부위가 '물컹'하면서 겹친다면 그것 역시 지방튜브 못지않은 굴욕이다.

유명한 체형교정프로그램을 통해 날씬해졌다고 밝히는 유명 스타들의 감량 전과 감량 후 사진을 보면 가장 눈에 띄게 달라진 부위가 복부, 허리라인이다. 허리에 두르고 있던 지방튜브, 지방러브핸들을 쏘옥 벗어버리고 나니 잘록한 허리라인이 드러나 몰라보게 날씬해 보인다. 가수에서 연기자로 변신에 성공한 Y씨 역시 감량 전과 감량 후를 공개한 사진에 드러난 적나라한 허리라인으로 화제가 되었는데, 최근 Y씨는 다이어트 관련제품 광고에서 놀라운 X자형 허리라인을 선보여 다시 화제가 되고 있다.

 

 

 

● 팔뚝,겨드랑이의 군살, 날렵한 팔뚝 원츄

 

 

'소도 때려잡을 것 같은 우람한 팔뚝'. 이 말은 남성의 우람한 근육질 팔뚝을 칭하는 말이지만, 이제는 여성들에게도 쓰이고 있다. 유난히 팔뚝이 튼실하고 굵은 여성들에게 말이다. 여성들의 팔뚝은 전체적으로 근육질인 남성과 달리 접합부위에만 군살이 밀집된 경우가 많다. 팔목에서부터 팔뚝까지는 '봐 줄만'하고 옷으로도 얼마든지 커버가 가능하지만, 팔뚝과 겨드랑이가 만나는 접합부위에서는 '불룩'하게 튀어나온 군살을 숨길 수가 없다. 일명 '아줌마 팔뚝'인데.

 

날씬한 사람이라고 해도 팔뚝에 군살이 많은 경우에는 이것을 교정하는 것이 여간 어려운 일이 아니다. 섹시스타의 대명사 가수 L양도 솔로를 발표하기 전까지는 통통한 팔뚝살을 좀처럼 뺄 마음이 없어 보였는데. 최근 팔뚝도 완벽해져서 활동을 하고 있는 L양, 주위에서는 그녀에게 상당한 노력파라 전하고 있다. 결론적으로는 통통한 팔뚝살이 쏘옥 빠지고 나니 보다 더 날씬하고 섹시한 이미지로 변신이 가능했다는 것.

 

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  누구나 빼고 싶어 하지만 누구나 날씬하지는 않은 이러한 부위, 그만큼 감량이 쉽지 않기 때문이겠다. 보다 간편하게 군살제거를 돕기 위한 방법으로 지방흡입을 선택하는 것은 어떨까?

 

 

흡입기를 통해 쉽게 지방을 흡입해주는 지방흡입은 운동으로 잘 빠지지 않는 부위의 군살도 효과적으로 제거해준다. 적은 양의 지방이나 복부와 같이 대용량의 지방흡입이 필요한 경우 모두에 효과적인 방법으로는 투닥지방흡입이 있다. 투닥지방흡입(Two Doctor Liposuction)이란, 두 명의 의사가 한 명의 환자를 함께 시술하는 것으로 수술시간이 빠르니, 적은 양의 수면 마취제를 쓰고도 통증 없이 지방흡입이 가능하며, 또한, 수술시간이 빠르니 더욱 안전성이 보장되고, 수술 후 요요현상이 발생되지 않도록 충분한 양의 지방제거가 가능한 지방흡입 방법이다.

비너스의원의  지방흡입은 "이러한 지방흡입은 여성들이 가장 많이 시술을 원하는 복부, 옆구리, 팔뚝과 함께 선천적으로 다리가 굵은 하체비만의 지방흡입에도 한번에 수술이 가능하다. 넓은 면적을 전체적인 라인의 균형을 위해 한번에 수술이 가능하면서도, 완전한 지방흡입을 통해 시술 부위가 늘어지지 않고 밀착되도록 할 수 있다."라고 전한다.

 

 

  

 

다이어트와 운동을 통한 살빼기와 지방흡입과의 차이점은?

둘다 비만을 해결하는 방법이지만 살빼기 측면에서 근본적인 차이점은,

첫째, 다이어트와 운동은 체중을 감량시키는 목적이며, 지방흡입은 체형을 교정한다는 것입니다. 즉, 체중관리는 다이어트와 운동을 해야하고, 아름다운 바디라인을 만들려는 성형목적으로 지방흡입을 합니다.
의학에는 크게 내과와 외과로 나눌 수가 있으며 내과적인 치료가 필요한 질환이 있고, 외과적인 치료가 필요한 경우가 있습니다. 실제로 비만도는 정상이나 체형이 아름답지 못하신 분들은 국소지방축적(Local Fat tissue Deposition)이 있는 분들이라고 볼수 있습니다. 이런 국소지방축적(LFD)의 치료는 수술요법인 지방흡입이 가장 효과적인 것입니다.  국소부위 지방흡입인 미니지방흡입만으로도 아름다운 라인과 체형을 만들수 있습니다.  예를들면 하체비만의 경우 허벅지 바깥쪽 튀어나온 부위를 승마바지살(Saddle Bag) 이라고 하는데, 이 부위의 미니지방흡입만으로도 아름다운 허적지 라인을 갖을 수 있습니다.  국소적인 허벅지살빼는법으로는 허벅지지방흡입이 가장 효과가 뛰어난 방법이라고 볼수 있는 것입니다.

지방흡입은 성형수술의 일종이며, 유럽이나 미국, 남미에서 시행되는 성형수술중 가장 많이 행해지는 수술입니다.

두번째로 다이어트나 운동을 통한 체중감량은 지방세포의 크기를 줄입니다. 그래서 몸의 체중이 감량됩니다만, 지방흡입은 지방세포 자체을 없애는 수술입니다. 따라서 지방흡입후 체중증가가 없는한 다시 살이 찌지 않습니다. 그러나 수술후 적절한 체중관리에 실패하여 비만도가 증가했을 경우 지방세포의 크기가 커지므로 살이 쪄 보일수도 있습니다. 그러나 수술하지 않는 부위보다는 상대적으로 지방세포가 적으므로, 적은량의 살이 축척됩니다. 따라서 복부지방흡입후 상대적으로 가슴이 커졌다는 말을 듣기도 하는데 이는 복부의 사이즈가 적어저서 가슴이 커보이기도 하겠지만, 체중이 늘어서 상대적으로 지방조직이 많은 유방조직의 비대가 더 많아지므로서 발생하는 현상으로 이를 불균형비만(Disharmonious Obesity)이라고 부릅니다.

결론적으로 지방조직이 충분히 제거되었다면 지방흡입후에 요요현상은 발생하지 않습니다.

세번째로, 지방흡입은 다이어트운동에 비해 비만이 빨리 해결된다는 점입니다. 수술후 1주일만 지나면, 전후 사진상 크게 대별되는 몸매의 차이를 느낄수 있습니다. 고도비만이신 분들이 힘들게 높은 산을 등정했더라도 결국에는 지쳐서 포기하게 되고 요요현상이 발생하여 오히려 더 비만도가 증가는 경우을 많이 보게 됩니다. 

그러나 엘리베이터를 타고 높은 산의 등정에 쉽게 성공한다면, 체력적으로나 정신적으로 여유있게 체중을 관리하고 또한 추가작인 감량이 이루어 질수도 있습니다. 실제로 저희 비너스의원에서 지방흡입을 받으신 분들과 상담을 해보면  체형이 좋아지면서 과거에 자포자기 했었던 몸매에 대한 애착이 증가하고, 건강에 대한 관심이 증가할 뿐만 아니라, 사회적인 자신감을 회복하여 업무에 적극적이 되고, 더욱 열심히 체충관리에 신경을 쓰는 경향이 많습니다. 

아랫사진은 저희 비너스의원에서 고도비만으로 대용량지방흡입을 받으신 분으로 총흡입량이 10,000cc 였던 분의 지방흡입전후사진 입니다.

네번째로, 비만을 다어어트와 운동을 열심히 해서 어느정도 해결 했습니다만, 만족할 만한 바디라인을 얻을 수 없다거나, 운동이 부족한 젊은 여성, 또 중년이 되어 기초대사량의 저하로 복부나 팔 허벅지의 지방을 줄이기 위하여 최선의 노력을 하여도 줄지 않는 경우에, 또는 설사 다이어트에 성공하더라도 나중에 피부늘어짐이 있어서 미용상 지방흡입을 고려하게 됩니다.

다섯번째로, 국소 지방축척이 있어서 다이어트를 하게 되면, 제일 먼저 얼굴의 지방이 제거되고, 가슴도 작아지게 되는데,  어느정도 몸매의 개선을 이루었지만 이렇게 되면  왠지 세파에 찌든(?) 것처럼 보이는 인상이 됩니다. 지방흡입은 이러한 현상 없이 국소적인 지방축적부위만를 수술적으로 제거함으로서 다른부위의 변화없이 아름답고 균형감 있는  체형을 얻을수 있습니다.

지방흡입의 장점중 하나는 다어어트로 체중감량이 이루어진 경우처럼 피부의 쳐짐이 없이 수술후 늘어진 피부가 수축하여 밀착이 발생함으로 피부의 절제술 없이도 매끈한 라인을 얻을수 있다는 점입니다.  그러나, 아이러니 하게도 다이어트를 열심히 하셔서 피부쳐짐이 발생하고 남은 지방량이 적은 경우에는 지방흡입을 하더라도 피부수축이 적게 됩니다. 
따라서, 피부수축을 충분하게 유발하여 매끄러운 라인을 위해서는 오히려 살이 쪘을때 지방흡입을 하시는 것이 좋습니다.

[비너스의원 원장 정원호]