Sub Promotion
사는이야기
2015.06.03 11:35

감기에 좋은 지압법 4가지

조회 수 7099 추천 수 0 댓글 0

 

 

꽃할배3.JPG

 

 

감기에 좋은 지압이 관심을 끌고 있다고 하는데요. 한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 기운이 몸속에 들어와서 감기가 생긴다고 본다고 해요. 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 본다고 하는데요. 오늘은 감기에 좋은 지압법을 알아보기로 해요.

 

 

대추혈 문지르기.

 

 

도경수.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 중 첫번째는 대추혈 문지르기라고 하는데요. 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것이라고 해요.

 

 

풍지혈 누르기

 

 

무한도전.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 두 번째는 풍지혈 누르기라고 하는데요. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳인 풍지혈을 엄지와 검지로 눌러주면 된다고 해요.

 

 

코 양 끝 문지르기.

 

 

박보람.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 세 번째는 코 양 끝 문지르기라고 하는데요. 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분 가량 문지르고 3회 정도 반복한다고 해요.

 

 

합곡혈 누르기

 

 

백야1.JPG


 

 

감기에 좋은 지압 네 번째는 합곡혈 누르기라고 하는데요. 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 누르면 된다고 해요. 마지막은 엄지손가락 비벼주기. 한 손 검지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과가 있다고 알려졌다.

 

 

 

 

[관련정보 읽어보세요]

다이어트 할 때 좋은 간식

피로회복,면역력 증진에 도움되는 식품은?

쭉 뻗은 각선미 11자 다리 만들기!!!

 

 


  1. 06Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    꼭 실천해야 하는 건강 식습관은?

  2. 05Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    탈모와 피부까지 좋아지는 맥주효모

  3. 05Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    치질에 대한 올바른 상식

  4. 04Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    입냄새로 몸의 병을 진단해보세요

  5. 04Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    과민성 대장증후군 이겨내기 위한 건강한 생활 습관은?

  6. 04Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    운동전 워밍업 방법

  7. 04Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    쌀쌀해진 날씨, 몸 보호해주는 건강차 3선!

  8. 04Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    아이 배꼽 관리

  9. 03Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    한파주의보 발령! 새벽 운동 시 주의사항은?

  10. 03Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    피부의 적! 피부 노화를 촉진하는 식품 11가지

  11. 03Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    서울에 있는 공원

  12. 03Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    한랭두드러기, 추운 날씨 때문에 호흡곤란까지?

  13. 03Nov
    by mzvenus
    in 사는이야기

    기억력 높이는 방법, 뇌자극(?)

  14. 03Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    지치고 힘든 두뇌에 활력을 주는 식품들

  15. 01Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    암, 질병 퇴치에 도움이 되는 과채 5가지!

  16. 01Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    속은 버석, 겉만 번지르‥ 피부도 감기에 걸려요!

  17. 01Nov
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    상쾌한 다음 월요일을 위한 주말 수면법

  18. 31Oct
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    증상 없이 내 몸을 망치는 질환

  19. 31Oct
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    잠만 잘 자도 피부 미인이 될 수 있다?

  20. 31Oct
    by HyeonaShin
    in 사는이야기

    5대 영양소를 고루 갖춘 '밤'의 효능!

Board Pagination Prev 1 ... 46 47 48 49 50 ... 71 Next
/ 71

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-2353-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved