다크서클 없애는 법 ＆ 다크서클에 좋은 음식

요즘 갑자기 많이 생긴 다크서클 때문에 고민이 많습니다

다크서클이 눈 밑에 있으니 쾡~ 해보이고 아파보이기까지! ㅠㅠ

이런 다크서클을 없애기 위해서는 어떠한 방법들이 있는지 알아보겠습니다*^^*

눈 주변에 생기는 피부염질환이나 아토피로 인해 색소가 침착 되어 발생합니다.

이 경우에는 미백이나 레이져로 치료하는것이 일반적인 방법!

눈 빝 지방이 많은 분들은 지방이 툭 나오거나 들어갔을 때 다크서클에 취약합니다.

즉, 피부의 탄력이 떨어지면서 다크서클이 생기는 것이라 치료방법은 탄력을 주어 재생시켜주시면 됩니다

원인은 색소침착, 눈 밑지방, 혈관으로 크게 3가지 라고하네요

브로콜리는 레몬보다도 많은 비타민C 와 비타민A가 들어있습니다:)

빈혈을 예방할 정도의 철분함량 또한 많이 가지고있는 브로콜리는

모세혈관을 튼튼하게 해주고 변비와 대장암에도 브로콜리 만한게 없다고하네요

산화를 막아주는 것은 물론 눈의 점막 강화와 재생까지 도와주는 좋은 식품입니다:)

연어는 피부의 지방을 빠지게 해주어 지방과 붓기로 인한 다크서클을 완화시켜줍니다:) 

연어를 먹는것도 좋지만 다크서클위에 얹어주어도 효과가좋다고하네요:)

눈밑의 피부가 검게 변색되어 다크서클이 생길 수 있으므로 외출할 때는자외선 차단제를 필수로 발라주세요

혈액순환이 원활하지 않으면 다크서클이 더욱 진하게 보이므로 충분한 수면을 취해주세요

수분이 부족하면 다크서클이 더 생길수 있습니다

다크서클이 진해지게 되지요.. 이때 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 돌려 

눈 운동을 해주면 눈에 쌓인 피로를 풀어 다크서클이 생기는 것을 예방합니다

활성산소를 억제해 눈가의 탄력 저하와 주름, 색소침착을 예방합니다

또 토마토의 풍부한 비타민B는 눈가의 독소가 쌓이는 것을 예방하지요 ㅎㅎ

라이코펜과 더불어 대표적인 항산화제로 꼽히는 베타카로틴의 함유량도 높아