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다이어트 이야기
2012.03.23 20:18

다이어트식단 걸그룹 다이어트식단 1200kacl

조회 수 18206 추천 수 0 댓글 0

걸그룹다이어트식단1.jpg

 

걸그룹다이어트식단

연예계가 중계에서 걸그룹의식단 집중 분석편이 공개되면서 많은 관심을 모으고 있는데요~
아무래도 다이어트에 관심이 많은 분들에게는 다이어트의 팁이 되겠어요

걸그룹다이어트식단! 다시 한번 되짚어 보기로 해요:)

 

걸그룹다이어트식단2.jpg

 

걸그룹다이어트식단에 신입걸 스텔라의 경우!
방울토마토와 달걀, 닭가슴살등 저칼로리 위주로만 먹는다며 직접 정성스럽게
준비한 도시락을 공개하였지요~!
특히 익힌 오징어가 눈에 띄었는데요! 오징어의 경우 다리를 빼고 몸통만 먹어야 한다고
하더라구요~^_^

 


걸그룹다이어트식단4.jpg

 

걸그룹다이어트식단 소녀시대는 이날 방송에서

현미밥, 닭가슴살, 샐러드 등의 주요 메뉴로 하루 1200kcal를 섭취하는 것이 표준식단이었구요

 

걸그룹다이어트식단5.jpg

 


요즘 전세계로 주목받고있는 소녀시대! 걸그룹다이어트식단에 빠질수없는것이 바로 소녀시대죠

물오른 미모와 몸매가 이런 노력에서 나오는것 같네요~
여신 소녀시대..!!

 

걸그룹다이어트식단3.jpg

 

걸그룹다이어트식단 브레이드걸스
'요즘 너'로 활동 중인 브레이드 걸스는 멤버 전원이 오렌지를 들고서 다이어트 식단이
오렌지라는것을 알려주었어요~ 일명 원푸드 다이어트!!!!

원푸드다이어트 걸그룹다이어트식단 브레이드걸스!

 

걸그룹다이어트식단6.jpg

 

걸그룹다이어트식단 시크릿
시크릿의 경우 바나나, 고구마, 우유, 두부등을 주로 먹는다고해 시청자들을 놀라게 했답니다

 

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멤버중 효성이 5kg감량에 성공하면서 화제가 되기도 했지용!

 

걸그룹다이어트식단8.jpg

 

걸그룹다이어트식단 나인뮤지스!


나인뮤지스의 경우 밥을 종이컵의 3분의 2만큼 담고 나머지는
야채 위주의 반찬을 담아 먹는다고하는데요 !


일명 종이컵 다이어트!
반찬은 주로 야채나, 김치, 멸치처럼 칼로리가 적은 음식이라고하네요~
멤버 세라는 "다양한 것을 먹기 때문에 심리적으로 포만감도 주고 많이 먹는 기분을 느낄수 있다고
종이컵 다이어트의 장점에 대해 이야기도 하였답니당!!

종이컵 다이어트는 처음 들어본다능..
이런식으로 먹으면 정말 편하게 다이어트가 될것같아요!
좋은 정보들이 많이 얻을 수 있어서 좋은것 같아요~

 

걸그룹다이어트식단10.jpg

 

걸그룹다이어트식단 애프터스쿨

애프터스쿨 유이와 가희의 다이어트 식단!
유이는 현미밥, 닭가슴살, 채소샐러드,두부,두유등을 먹는다고 하구요~!
가희는 삶은 달걀,포도,오렌지,각종채소와 과일을 먹는다고하네요~

 

걸그룹다이어트식단9.jpg

 

걸그룹 식단 공개를본 네티즌들은
이러니까 마를수밖에,, 저렇게까지는 못하겠어! 대단한것같다등의 반응을 보였다고합니다

연예인 몸매가 되기 위한다면 이정도는~?~?~?~?

오늘부터 고구마만 먹어볼까용..흠


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