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  1. 조금만 해도...살 빠지는데 좋은 운동

    조금만 해도...살 빠지는데 좋은 운동 미국심장협회에서는 건강한 몸을 위해 1주일간 적당한 강도의 운동을 150분 이상 하거나 혹은 활동량이 많은 운동은 75분 이상 하는게좋다고 합니다.하지만 빡빡한 사회생활과 일정에 시달리는 현대인들은 운동을 할 시간...
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