Sub Promotion
조회 수 60 추천 수 0 댓글 0

비디오 오락.jpg

 

종일 쭈그리고 앉아 오락만 하는 사람은 쉽게 살이 찔 것 같으시죠? 꼼짝 않고 앉아서 라면이나 콜라 같은 정크 푸드만 먹기 마련이니까요.

 

과연 비디오 오락과 비만 사이에는 연관이 존재할까요? 독일의 뷔르츠부르크 대학교, 오스트리아의 요하네스 케플러 대학교 등의 연구진이 3만 8000여 명을 대상으로 한 관련 논문 20편을 메타 분석한 결과에 따르면, 둘 사이에는 관련이 있었다고 하네요. 단 어른에 한해서만이라고 하는데요.

 

어린이와 청소년의 체중이나 질량 지수는 비디오 오락을 얼마나 하는지와 별 상관이 없었다고 하네요. 오락은 왜 어른들의 몸무게에만 영향을 미치는 걸까요?

 

연구에 참여한 뷔르츠부르크 대학의 커뮤니케이션 심리학자 마르쿠스 아펠 교수는 “사람들은 대개 성인이 되면 오락 대신 새로운 레저 활동을 즐긴다”면서 그러나 “과체중인 사람들은 어릴 때와 마찬가지로 계속 비디오 오락에 몰입했을 것”고 추측했다는데요.

 

종일 소파에 붙어 감자 칩을 먹으며 텔레비전을 보는 ‘카우치 포테이토’ 족과 마찬가지로 내내 앉아서 비디오 오락을 하는 이들은 운동이 부족했을 것이고, 따라서 과체중 및 비만이 되었을 거라는 설명이라고 해요.

 

오락을 하면 제대로 된 식사 대신 햄버거나 피자, 콜라, 라면 같은 즉석 식품이나 배달 음식을 주로 먹기 마련이며, 또 수면도 부족하기 십상이라고 하네요. 이런 생활 방식 역시 체중 증가에 기여했을 것이지만, 인과 관계를 증명하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 하네요.

 

이번 논문(Exploring the myth of the chubby gamer: A meta-analysis on sedentary video gaming and body mass)은 사회 과학과 의학(Social Science and Medicine) 저널에 실렸다고 합니다.

 

 

 

[관련정보 읽어보세요]

정신이 집중되지 않고 잘 잊어버리는 이유

식품라벨 꼼꼼히 따져보기

다이어트 규칙? 10가지 지켜봅시다

 

 

 


  1. 축구선수, 일반인보다 치매 사망 5배 ↑

    축구선수, 일반인보다 치매 사망 5배 ↑     프로축구 선수생활을 한 사람들은 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 뇌질환으로 인해 사망할 위험이 아주 큰 것으로 나타났다고 합니다.   영국 글래스고대학교 연구팀은 1900~1976년...
    Category사는이야기
    Read More
  2. 매일 요구르트 한 컵, 폐암 위험도 낮춰

    매일 요구르트 한 컵, 폐암 위험도 낮춰   매일 요구르트 한 컵 정도를 먹으면 폐암 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다고 합니다.   미국 밴더빌트대학교 메디컬센터 연구팀은 미국을 비롯해 유럽, 아시아에서 140여만 명...
    Category사는이야기
    Read More
  3. 다이어트로 안빠지는 부위

    다이어트로 안빠지는 부위       과거 다이어트는 과체중이나 비만인 사람이 하는 것이었다면 이제는 날씬한 사람들도 다이어트를 한다고 합니다. 탄탄하고 균형 있는 체형을 유지하기 위해서라고 하는데요.   정상 체중 범위에...
    Category지방흡입이야기
    Read More
  4. 살찌면 천식 발병 증가하는 이유

    살찌면 천식 발병 증가하는 이유     체중이 과도하게 증가하면 심장에 부담이 갈뿐만 아니라 폐 건강에도 해가 되는 것으로 나타났다고 합니다.   과체중이거나 비만인 사람의 기도(숨길)에는 지방이 더 많이 축적돼 천식이나 ...
    Category사는이야기
    Read More
  5. 나이 들면 반응 더딘 이유…뇌의 불통 문제

    나이 들면 반응 더딘 이유…뇌의 불통 문제     나이가 들면 머리가 빨리 안돌아가는 이유는 좌우 뇌의 의사소통 속도가 늦어지기 때문인 것으로 나타났다고 합니다. 좌우 대뇌반구가 만나는 부분인 뇌량에서는 뇌의 좌측과 우...
    Category사는이야기
    Read More
  6. 수입 줄면 심장병 위험 ↑

    수입 줄면 심장병 위험 ↑     수입이 늘면 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 낮아지고, 반대로 줄면 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다고 합니다.   젊은 시절의 수입 증감이 중년에 접어든 뒤 사고력에 영향을 끼친다는 연구...
    Category사는이야기
    Read More
  7. 마흔 전에 살 찌면 암 걸리기 십상

    마흔 전에 살 찌면 암 걸리기 십상   마흔 전에 살이 찌면 암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 자궁 내막암의 경우에는 그 위험이 70%까지 증가했다고 하는데요.   노르웨이 베르겐 대학교, 스웨덴 ...
    Category사는이야기
    Read More
  8. 토마토는 ‘남성의 열매’…생식력 강화

    토마토는‘남성의 열매’…생식력 강화     혈압을 낮추고, 전립선암 위험을 줄이는 데 좋은 효과가 있는 것으로 알려진 토마토가 정자의 질을 개선시켜 남성의 생식력을 높이는 것으로 나타났다고 합니다.   영국 셰필드대학교 ...
    Category사는이야기
    Read More
  9. 임신 계획 있으면 남성도 술 끊어야한다.

    임신 계획 있으면 남성도 술 끊어야한다.   전문가들은 “임신 중인 여성이나 임신 계획이 있는 여성들은 반드시 술을 끊어야 한다”고 조언하는데요. 그런데 여성뿐만 아니라 남성도 임신 계획 최소 6개월 전에는 금주를 해야...
    Category사는이야기
    Read More
  10. 생선오일 보충제, 심혈관질환 위험 낮춰

    생선오일 보충제, 심혈관질환 위험 낮춰   물고기에서 짜낸 기름, 즉 생선오일로 만든 오메가-3 보충제를 매일 섭취하면 심장마비 발생 위험을 크게 낮출 수 있는 등 심장 건강에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났다고 합니다. ...
    Category사는이야기
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 4 5 6 7 8 ... 216 Next
/ 216

비너스의원 | 대표: 정원호 | 전화번호: 032-322-4845 010-7533-4845 | 이메일: venus@myvenus.co.kr | KakaoID: venusclinic LineID: venus_clinic
주소: 14543 경기도 부천시 원미구 상동로 105 현해플라자 302호

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved