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  1. 치아건강 지키는 상식

    치아건강 지키는 상식   가지런하고 하얀 치아를 드러낸 미소는 사람의 마음을 잡아끄는 힘이 있습니다, 여기에는 구강 건강이 큰 몫을 하는데요. 100세까지 환환 미소를 지을 수 있는 치아 건강 상식들을 함께 알아 볼까요^^   양치하는 시간   양치질은 보...
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  2. 스트레스 받으면 뇌 빨리 늙는다

    스트레스 받으면 뇌 빨리 늙는다   사별이나 전쟁처럼 스트레스가 큰 사건을 경험하고 나면 정신적으로 매우 큰 충격을 받게 된다고 해요. 이러한 충격은 몸으로도 전달된다고 하는데요. 연인과의 이별이나 해고 통보처럼 상대적으로 좀 더 가볍게 느껴지는 ...
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  3. [인천지방흡입]복부지방흡입으로 뱃살과 이별선언을 하다.

    복부지방흡입으로 뱃살과 이별선언을 하다. 잘 찌고 제일 안 빠지는 부위 순위 권에 들어가는 뱃살, 뱃살은 옷 태 뿐만 아니라 내장비만이나 뇌졸증, 심근경색이 생길 가능성도 높고 뱃살은 먹은 양에 비해 칼로리 소모가 적기 때문에 다이어트도 쉽지 않습니...
    Category지방흡입이야기
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  4. 건강하게 장수하는 비결

    건강하게 장수하는 비결   금연과 절주 건강한 생활방식을 유지하면 기대 수명을 크게 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하네요.   독일 막스플랑크인구통계학연구소 연구팀은 50~89세 사시의 미국인 1만4000여 명을 1998년부터 2012년까지 추적 조사 했다...
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  5. 중년에 살찌면 건강에 정말 해롭다

    중년에 살찌면 건강에 정말 해롭다   중년에 체중이 증가하면 당뇨병과 고혈압 등 만성 질환 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 중년에 체중이 증가하면 당뇨병과 고혈압 등 만성 질환 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다고 하네...
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  6. 오래 앉아 있으면 안 되는 이유

    오래 앉아 있으면 안 되는 이유   오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실인데요. 최근들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도 속속 나오고 있다고 하는데요.   캐나다 캘거리의 앨버타 헬스 서비...
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  7. 통곡 먹으면, 대변 늘고 체중 준다

    통곡 먹으면, 대변 늘고 체중 준다     정제된 곡류 대신 통곡을 먹으면 체지방과 체중이 줄어드는 것으로 나타났다고 하네요.   진 메이어 미국 농무부(USDA)노화 관련 인간 영양 연구센터 필립 칼 박사팀은 귀리, 현미 등의 통곡과 밀가루, 흰쌀 등 정제 곡...
    Category다이어트 이야기
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  8. [인천지방흡입] 내 체형에 맞는 허벅지지방흡입 방법

    [인천지방흡입] 내 체형에 맞는 허벅지지방흡입 방법   허벅지는 다어트와 운동만으로는 큰 효과를 보기 힘든 경우가 많지요. 그리고 막상 허벅지 지방흡입을 고려하다 보면, 과연 어디를 어떻게, 어디까지 지방흡입을 해야할까? 고민이 될 수 있습니다. 그래...
    Category지방흡입이야기
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  9. 뇌가 건강하려면 유산소운동을 하라

    뇌가 건강하려면 유산소운동을 하라     운동은 신체건강은 물론 두뇌와 정신건강에도 좋다고 하는데요. 그 중에서도 특히 유산소운동이 뇌 건강에 좋다고 하네요. 다양한 이유가 있지만 무엇보다 뇌로 전달되는 산소의 양이 증가하기 때문이라고 하네요.   과...
    Category사는이야기
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  10. 오렌지 매일 먹으면 치매 위험 '뚝'↓

    오렌지 매일 먹으면 치매 위험 '뚝'↓     오렌지 등 감귤류 과일을 매일 먹으면 치매 발병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하네요.   오렌지,자몽,레몬,라임 등 감귤류 과일을 매일 섭취하면 치매에 걸릴 가능성을 거의 25%가까지 낮출 수 ...
    Category사는이야기
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