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  1. 곰팡이 많아지는 장마철…음식, 침구 관리법

    곰팡이 많아지는 장마철…음식, 침구 관리법   장마가 7월 말까지 이어질 전망이라는데요. 장마철에는 습기로 인해 곰팡이를 주의해야 하겠죠. 집안의 천장, 벽, 바닥, 가구는 물론 음식물에도 곰팡이가 필 우려가 있으므로 세심...
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  2. [비너스의원] 피부 타입별 좋은 음식 따로 있다

    [비너스의원] 피부 타입별 좋은 음식 따로 있다   아침부터 뜨거운 햇빛이 내리쬐이는 뜨거운 여름 날씨에 몸도 마음도 지치고 시원한 곳을 찾게 되고 어느 곳이든 놀러 가고 싶은 마음이 샘솟는 것 같아요. 뜨거운 햇볕과 ...
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  3. 설 명절의 ‘대표 과일’ 사과, 배, 감.. 뜻밖의 건강효과

    설 명절의 대표 과일 사과, 배, 감.. 뜻밖의 건강효과   요즘 과일 값이 치솟아 부담이 커지고 있죠. 농민들은 산지 가격은 그대로인데 최종 소비자들만 피해를 보고 있다며 편치 않은 마음을 갖고 있다고 하네요. 늘 지적되...
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  4. 반다나, 넥게이터 코·입 가리기? 패션일 뿐 마스크 대용이 될수 없다. [코로나19]

    반다나, 넥게이터 코·입 가리기? 패션일 뿐 마스크 대용이 될수 없다. [코로나19]   마스크를 착용하는 대신 반다나나 넥게이터로 얼굴을 둘러도 바이러스 차단 효과가 있을까요? 최근 연구에 의하면 이러한 용품은 마스크를 ...
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  5. 코로나19 팬데믹, 비만인 건강에 어떤 영향 미쳤나

    코로나19 팬데믹, 비만인 건강에 어떤 영향 미쳤나       코로나19 사태가 비만인 사람들의 체중 관리를 더욱 어렵게 만들었다는 분석결과가 나왔으며 이번 연구는 팬데믹과 같은 격변기가 비만 집단의 일상생활에 미치는 영향...
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  6. 체질량지수 BMI로 건강 상태 알 수 있다.

    체질량지수 BMI로 건강 상태 알 수 있다. 체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로 예를 들어 키가 172센티미터이고, 체중이 68킬로그램인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 되네요. BMI가 20 미만일 때...
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  7. 사과 껍질째 먹으면…근육 강화에 도움

    사과 껍질째 먹으면…근육 강화에 도움     사과가 제철인 시기라네요. 사과는 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있다 합니다. 유방암과 대장암 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 △다이어트 효과 △변비 해결 △피부 노화 방지 등...
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  8. 음악 수업 때 피리 연주가 위험한 까닭

    음악 수업 때 피리 연주가 위험한 까닭     트럼펫 오보에 등 관악기가 비말을 전파할 수 있다는 연구 결과가 나왔다 합니다.   홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면 미국 미네소타 대학교 연구진은 오케스트라 연주자들의 ...
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  9. 코로나 증상, 나타나는 순서 있다

    코로나 증상, 나타나는 순서 있다     코로나 19의 증상은 발열→기침→구토→설사 등의 순서로 나타나는 게 일반적이라는 연구 결과가 나왔다 합니다. 미국 서던캘리포니아대학교 연구진이 세계보건기구(WHO)에서 취합한 중국 환자...
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  10. ‘이 과일’ 먹은 하루, 뇌 활동 촉진된다

    ‘이 과일’ 먹은 하루, 뇌 활동 촉진된다     블루베리 섭취가 단기간 뇌 활동을 촉진하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다 합니다. 최근 40~65세 사이의 중년 실험참가자들을 대상으로 진행한 무작위 대조군 이중맹검 연구...
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  11. 허리둘레 5㎝ 늘면…사망률 10% 가까이 증가

    허리둘레 5㎝ 늘면…사망률 10% 가까이 증가     체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다 합니다. 예를 들어 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다네요.   BMI가 ...
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  12. 카레 속 강황, 관절염 통증 완화 효과

    카레 속 강황, 관절염 통증 완화 효과     강황이 관절염 통증을 완화하는데 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다 합니다.   생강과의 식물인 강황은 뿌리를 가루로 만들어 주로 향신료로 쓴다네요. 이 강황 가루는 카레...
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  13. TV 너무 보는 아이…수학, 독해 능력 떨어져

    TV 너무 보는 아이…수학, 독해 능력 떨어져     TV나 컴퓨터를 보면서 많은 시간을 보내는 아이는 수학과 읽기 능력이 떨어지는 것으로 나타났다 합니다.   호주 머독어린이연구소 연구팀은 1200여명의 호주 어린이를 대상으...
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  14. 운동하면 백신 접종 효과 ↑

    운동하면 백신 접종 효과 ↑     각국이 코로나19 백신 개발에 박차를 가하고 있지만, 일부 전문가들은 백신의 효과에 의구심을 보이고 있다 합니다. 워낙 개발을 서두르느라 임상시험 참가자의 다양성이 충분하지 않은 데다, ...
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  15. 비만이 치매 부른다

    비만이 치매 부른다     살이 찌면 뇌로 가는 혈류가 줄어든다 합니다. 따라서 알츠하이머병에 걸릴 위험도 커진다는 연구 결과가 나왔다네요. 미국 아멘 클리닉, 캘리포니아 대학교, 존스 홉킨스 대학교 등의 연구진은 성인 ...
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  16. 나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법은?

    나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법은?     나이가 들면 근육이 줄어 팔다리가 가늘어진다 합니다. 이렇게 되는 이유는 근육에 혈액 공급이 잘 안 되고, 근육이 녹아 없어지는 것을 막아 주는 인슐린이 제대로 활동하...
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  17. ‘난 늙었다’고?…나이 인식 따라 뇌 능력 달라져

    ‘난 늙었다’고?…나이 인식 따라 뇌 능력 달라져         몸 이곳저곳이 쑤시거나 흰머리가 늘어날 때면 “아, 나도 나이를 먹었구나’하는 자조 섞인 말이 저절로 나온다네요. 하지만 ‘나는 늙었어’라고 생각하는 순간 뇌...
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  18. 채식하면 남성 호르몬 줄어들까?

    채식하면 남성 호르몬 줄어들까?     고기를 많이 먹어야 남성 호르몬을 유지할 수 있다는 통념이 틀렸다는 연구 결과가 나왔다 합니다. 미국 마이애미 대학교 의대 연구진이 18~75세 남성 191명의 식단과 혈중 테스토스테론 ...
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  19. 과일, 채소, 통곡물 많이…당뇨병 잘 안 걸려

    과일, 채소, 통곡물 많이…당뇨병 잘 안 걸려         과일이나 채소, 통곡물을 많이 섭취하면 당뇨병 발병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과 두 가지가 나왔다 합니다.   첫 번째 연구에서 영국 케임브리지대학교 연...
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  20. 가벼운 술 한 잔, 인지 기능 개선한다?

    가벼운 술 한 잔, 인지 기능 개선한다?       과음은 건강에 나쁘다네요. 여러 연구를 통해 입증된 사실이라 합니다. 그러나 가벼운 음주에 관한 연구의 결론들은 여전히 엇갈린다네요. 미국 연구진이 최근 내놓은 연구는 ‘...
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