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  1. 비만과 건강 그리고 지방흡입

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원     비만과 건강, 그리고 지방흡입   비만에 대해 어떻게 생각하십니까? 다른 사람보다 음식을 많이 섭취해서 체중이 불어난 상태라 생각하고 운동과 식이요법을 꾸준히 하면 다이...
    Category다이어트 이야기
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  2. [건강한 다이어트] 지방흡입으로 건강하게 다이어트해요!

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원     비만이란 체지방이 과다한 것을 말하며, 이는 단지 체중이 과다한 것과는 다르지만 체중과 체지방이 아무 관련이 없다고는 볼 수 없습니다.   일반적으로 체중을 측정하는 방...
    Category다이어트 이야기
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  3. [건강한 다이어트] 4주 해독 다이어트!

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원     4주 해독 다이어트 비너스와 함께하는 건강한 다이어트 다이어트 전문기관인 비너스의원에서 해결하세요!   추석 명절 연휴에 찐 살을 빼고 건강 체중으로 돌아가기 위해서는 ...
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  4. [건강한 다이어트] 추석음식 칼로리 줄이는 방법

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 16년 지방흡입 경력의 부천 비너스의원     추석 명절 같은 특별한 날은 즐거움이 있지만 건강한 식습관과 다이어트를 하시는 분들에게는 부담스럽고 걱정되는 날이기도 해요. 명절 음식 가운데 고열량, 고나트륨 식품이...
    Category다이어트 이야기
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  5. [건강한 다이어트] 걷기 VS 달리기, 살 잘 빠지는 운동은?

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 [건강한 다이어트] 걷기 VS 달리기, 살 잘 빠지는 운동은?     걷기, 달리기 나에겐 어느 운동이 더 좋을까요? 걷기와 달리기 모두 유산소 운동인데요. 걷기와 달리기 모두 에너지를 많이 사용해 건강에도 좋고 다이어트...
    Category다이어트 이야기
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  6. [건강한 다이어트] 허벅지 살이 안 빠지는 이유

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 [건강한 다이어트] 허벅지 살이 안 빠지는 이유     살 빼면 어디부터 빠질까? 허벅지 살은 왜 잘 빠지지 않을까? 다이어트를 하면 어느 부위부터 살이 빠질까?   사람마다 조금씩 다를 수 있지만, 실제로 살이 빠지는 ...
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  7. [건강한 다이어트] 추석 음식 칼로리 미리 알고 똑똑하게 먹자!

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 비너스와 함께하는 건강한 다이어트 추석 음식 칼로리 미리 알고 똑똑하게 먹자!               곧 올 명절을 맞이하여 온 가족이 둘러앉아 맛있는 음식들을 먹으면서 즐겁게 보내는 상상만으로도 맛있는 냄새가 코끝을 ...
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  8. [건강한 다이어트] 기초대사량 늘리는 방법

    부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원 [건강한 다이어트] 기초대사량 늘리는 방법     "헉, 나는 물만 먹어도 살이 찌는 체질?" "대사량이 적어서 조금만 먹어도 살찐다는데?"   어떤 사람은 아무리 먹어도 살이 안 찌고, 어떤 이는 조금만 먹어도 살이 ...
    Category다이어트 이야기
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  9. [건강한 다이어트] 운동기구 없이 할 수 있는 홈트 운동

    부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원 [건강한 다이어트] 운동기구 없이 할 수 있는 홈트 운동     코로나 시대에 이동 제한으로 살은 찌고 운동을 하려고 해도 헬스장은 부담되고 운동 기구를 사려고 하니 둘 곳도 없어 어찌해야 할지 잘 모르겠어 생각...
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  10. [건강한 다이어트] 다이어트 성공하려면? 자세교정ㆍ속근육 강화 먼저

    부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원     부천비너스의원의 유익한 상식 건강한 다이어트ㆍ체중감량 프로젝트 다이어트 성공하려면? 자세 교정ㆍ속근육 강화 먼저     뜨거웠던 여름이 한풀 꺾이고 선선한 바람이 시작되는 계절이 성큼 다가왔네요. 노출...
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  11. [건강한 다이어트] 집에서 만드는 해독주스로 독소 빼고 예뻐져요~

    부천지방흡입 인천지방흡입 부천비너스의원 집에서 만드는 해독주스로 독소 빼고 예뻐져요~               식습관과 운동습관 등 평소 생활습관을 전면 교정하고, 심지어는 사교 활동도 제한해야 하는 다이어트는 혹독한 노력이 필요하기에 다이어트 성공은 칭...
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  12. [건강한 다이어트] 홈트레이닝으로 면역력 키우자

    부천지방흡입 인천지방흡입 부천비너스의원 홈트레이닝으로 면역력 키우자               운동량 부족과 사회적 거리 두기를 통해 외출이 뜸해지고 잘못된 생활습관으로 따라오는 문제점들이 잇따르고 있어요. 코로나가 장기화가 되면서 뉴스에서도 운동기구, ...
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  13. [건강한 다이어트] 잘못 알고 있는 다이어트, 올바르게 감량하기

    [건강한 다이어트] 잘못 알고 있는 다이어트, 올바르게 감량하기               다이어트!! 우리 모두 올바른 정보를 갖고 자신의 몸 상태에 맞게 무리하지 않으면서 식이요법을 병행한다면 건강하고 꾸준한 아름다움을 가질 수 있을거에요. 무엇보다도 체중에...
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  14. [건강한 다이어트] 생리 중 유산소 운동 추천

    [건강한 다이어트] 생리 중 유산소 운동 추천             특히 몇몇 요가 동작은 월경통과 컨디션을 완화하는데 도움을 줍니다. 365일 건강을 지키는 습관으로 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요.       
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  15. [건강한 다이어트] 지방저장호르몬 '인슐린' 잡아야, 다이어트 성공한다!

    [건강한 다이어트] 지방저장호르몬 '인슐린' 잡아야, 다이어트 성공한다!   인슐린은 혈당도 조절해주지만 지방을 저장하는 역할도 담당하므로 지방저장호르몬이라고도 불리는데요. 아무리 식이조절을 열심히 하고, 운동을 해도 살이 빠지지 않는다면 인슐린이...
    Category다이어트 이야기
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  16. [건강한 다이어트] 잘못된 근육운동 방식이 몸을 망친다!

    [건강한 다이어트] 잘못된 근육운동 방식이 몸을 망친다!                           긴 시간 내어 격한 운동을 하지 않아도 틈틈이 근육에 자극을 주어 자세 교정, 몸매 변화가 가능해요. 허리가 똑바로 서면 상반신 통증이 줄고 부종이 빠져 슬림한 다리를 ...
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  17. [건강한 다이어트] 다이어트 3:2:1 법칙

    [건강한 다이어트] 다이어트 3:2:1 법칙 어느새 올해도 절반 가까이 지나가고 있네요. 2021년 목표가 다이어트였다면 다시 마음을 다잡을 노출의 계절 여름이 왔네요. 무조건 조금 먹어서 살을 빼고 시대는 지나갔죠. 잦은 요요 현상에 내장 질환으로까지 이어...
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  18. [부천/인천 지방흡입] 요요 다이어트의 숨은 위험

    [부천/인천 지방흡입] 요요 다이어트의 숨은 위험   지방흡입은 살이쪘을때 하는 것이 좋다? 체중이 늘었다 줄기를 반복하는 바로 '요요 다이어트' 현상 빠르고 정확하고 확실한 다이어트 지방흡입으로 고민해결!   큰마음 먹고 10kg을 감량했는데, 어느새 10k...
    Category다이어트 이야기
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  19. [부천 지방흡입] 탄수화물 줄이기 어렵다면? 저항성 전분이 답이다!

    [부천 지방흡입] 탄수화물 줄이기 어렵다면? 착한 탄수화물 "저항성 전분"이 답이다!   한국의 주식은 '곡류' 입니다. 문제는 곡류 대부분이 탄수화물이기 때문에 체중감량 시 유의해야한다는 것입니다. 게다가 빵, 면, 과자 등 지나친 탄수화물 섭취는 탄수...
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  20. [건강 한 다이어트] 하루 한 줌 견과류, 어떻게 먹을까?

    건강한 다이어트 하루 한 줌 견과류, 어떻게 먹을까?   건강한 다이어트 하루 한 줌 견과류, 어떻게 먹을까?   최근 견과류는 건강, 다이어트 등에 좋다는 인식이 높아지면서 웰빙 간식으로 남녀노소 다양한 소비층이 찾고 있는데요. 특히 한국의 견과류는 외...
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