아름다운 몸매를 위하여

커피 하루 2잔으로 치매 위험 36% 줄어든다

커피 하루 2잔으로 치매 위험 36% 줄어든다 커피를 하루에 2잔 정도 마시면 치매 발병 위험이 36% 줄어든다는 연구 결과가 나왔다고 해요. 65세 이상의 여성 6400여 명을 대상으로 매일 카페인 섭취량을 조사 했다는데요. 커피를 비롯해 차, 콜라 등을 통해 섭...

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수면이 부족한 이유

수면이 부족한 이유 현대인들에게 중요한 잠, 인생의 1/3을 잠자리로 보내는 인간이니만큼 잠의 소중함은 정말로 중요한데요, 제때 필요한 만큼의 잠을 보충하지 못하는 이유 알아볼까요? 직장인들의 수면 부족 이유 스트레스로 인한 불면증이 제일 심하다고해...

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두통 없애는법, 두통에 좋은 음식

두통 없애는법, 두통에 좋은 음식 두통을 유발하는 다양한 원인들 중에서도 스트레스, 피로, 수면부족 등이 제일 크다고해요. 지금부터 두통에 대해서 알아볼까요? 화학조미료 최근 두통의 원인중 하나로 화학조미료의 과다섭취가 지목되고 있지만, 아직까지 ...

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냉장고에 넣으면 안 되는 식품

냉장고에 넣으면 안 되는 식품 뚜껑을 연 요구르트나 우유는 당연히 냉장고에 넣어 보관해야 한다고 하는데요. 하지만 냉장고에 넣었다가는 풍미는 물론 질감을 망치고 오히려 상하는 과정을 촉진시킬 수 있는 것들이 있다고 해요. 미국의 생활건강정보 사이트...

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더운 여름날에 마시는 이것.피부 건강에는 괜찮을까?

더운 여름날에 마시는 이것.피부 건강에는 괜찮을까? 점점 더워지고 있는 날씨 탓에 시원한 음료를 찾는 손길이 바빠졌다고 하네요.촉촉한 피부를 위해서 충분한 수분섭취가 필수라는 것은 모두들 알려져 있는 사실입니다.그러나 더운 날씨에 흔히 찾게 되는 ...

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커피 내 몸에 맞게 건강하게 마시자

커피 내 몸에 맞게 건강하게 마시자 요즘은 커피 없으면 살 수 없을만큼 커피는 이제 생활이 되었어요. 대한민국 커피 사랑이 뜨겁다고 합니다. 지난해 커피 원두와 조제품(분말) 등 커피 수입량은 13만9764t으로 사상 최대치를 기록했다고 하는데요. 지난해 ...

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커피가 독이 되는 사람들

커피가 독이 되는 사람들안면홍조가 있는 사람이 있습니다. 대낮에 볼이 발그스름해 있을 때가 잦아 대인 관계에도 지장을 받는 일이 있다고 하는데요. 봄이 되어도 안면 홍조는 사라지지 않는다고 해요. 그런데 커피가 원인일 수도 있다고 하네요. 안면홍조가...

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커피마시면 안되는 사람?

커피마시면 안되는 사람? 요즘은 주택가에도 커피숖이 많습니다. 그만큼 우리나라 국민들이 커피 문화가 일상이 되었습니다. 우리나라 커피 수입량이 사상 최대치를 기록할 것으로 보인다고 합니다. 21일 관세청 수출입무역통계에 따르면 2014년 9월까지 생두...

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커피... 알고 마시면 더 맛있다.

혹시... 커피 좋아하세요? 현대인들에게 빼놓을 수 없는 기호식품 , 커피. 마니아들이야 이런저런 커피들을 다 즐겼겠지만... 대부분의 사람들이 커피를 즐기는 방법은 항상 시키는 아메리카노? 라떼? 카푸치노? 여기서 더이상 발전을 못하지요. 정작 커피전문...

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