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  1. 낮잠은 기억력 향상에 좋아요

    낮잠은 기억력 향상에 좋아요낮잠은 기억력 향상 효과가 있다고 해 화제라고 합니다. 기온이 오르면서 사무실에서 꾸벅꾸벅 조는 사람들이 눈에 띄는데요. 일반적으로 졸음은 주로 점심식사를 마친 오후 2~3시쯤 절정을 이룬다고 합니다. 이 전에 미리 짧은 낮...
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  2. 점심식사 후 짧은 낮잠, 제대로 자는 법?

    점심식사 후 짧은 낮잠, 제대로 자는 법? 점심 먹고 나면 나른한 느낌. 졸립니다. 애써 참으려고 커피한잔해도 쏟아지는 졸음. 참 난감할 때가 있답니다. 점심식사 후 내려앉는 눈꺼풀을 견디지 못해 책상에 엎드려 낮잠을 자는 직장인들 많답니다. 짧은 낮잠...
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  3. 직장인들을 위한 피로를 줄일 수 있는 방법

    직장인들을 위한 피로를 줄일 수 있는 방법 안녕하세요^^ 오늘의 포스팅은 피로한 직장인들을 위한 포스팅 입니다. 똑같은 패턴의 반복적인 일을하고 하루하루 피곤하게 지내다보면 피로가 쌓이기 마련이죠! 피곤하고 피로가 자꾸자꾸 쌓이신다면 이 포스팅에 ...
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