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  1. 허기를 느끼고, 폭식을 부르는 음식

    허기를 느끼고, 폭식을 부르는 음식어떨땐 먹어도 먹어도 허기가 질 때가 있습니다. 그런데 음식에 따라 그런 허기짐 증상을 만들어내기도 한다고 합니다. 밥을 먹고 나면 위가 찼다는 신호가 뇌에 전달돼 배부름을 느끼게 된다고 해요. 배가 고플 때 음식을 ...
    Category다이어트 이야기
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