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지방흡입수술후 체중감량은 어느정도 되나요?

지방흡입은 대부분 하체비만이나 상체비만으로 다양한 다이어트와 운동으로도 체중감량이 어렵거나, 잘 빠지지 않는 군살제거의 목적으로 체중감량과 함께 맵시있는 몸매를 만들기 위해 상담문의를 합니다. 그렇다면 지방흡입후 체중감량은 얼마나 될까요? 결...

Category지방흡입이야기

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잠 모자라면 다이어트 실패!!!

현대인들은 잦은 야근과 불규칙한 생활습관 등으로 취침시간이 매우 늦어지고 스트레스성 질환으로 인해 불면증에 시달리기도 합니다. 이러한 수면부족 현상은 인체에 여러 가지 영향을 미쳐 몸의 면역력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 비만을 급속도로 유발시키지요...

Category다이어트 이야기

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체중 줄이는 생활 습관들

체중을 줄이는 것은 물론 건강을 위한 것이겠지만, 무작정 체중을 줄이기 보다는 안전하고 이성적인 방법으로 다이어트를 하는것이 더욱 중요합니다. 마술같이 살이 빠지는 비법들을 찾아 헤매지만 사실 전문가들의 한결같은 대답은, 지방과 싸우는 유일한 길...

Category다이어트 이야기

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통통한 체형보다 '고도비만은 우울증 1.7배 높아 위험!'

통통하면 우울증위험이 낮지만 ' 고도비만 '은 우울증 1.7배 높아 위험!!! 노출의 계절이라는 여름답게 여성들의 옷차림이 갈수록 가벼워지고 있다. 하지만 넘쳐나는 살들 때문에 시원한 민소매 티셔츠는 고사하고 반팔 티셔츠조차 제대로 입지 못하는 사람들 ...

Category지방흡입이야기

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먹을까? 말까?..[ 배고픔을 참는 11가지 방법 ]

● 자주 먹는다 배가 자주 고프면, 자주 먹으면 된다. 대신 양은 평소의 절반 이하로 조금씩 먹을 것. 4시간 간격이 좋다. 대부분의 사람들이 체중을 줄이려고 무리하게 칼로리를 제한하는데, 이는 오히려 악효과를 불러일으킨다. 무작정 굶으면 조금만 먹어도 ...

Category다이어트 이야기

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