부천지방흡입/인천지방흡입/부천비너스의원 [건강한 다이어트] 기초대사량 늘리는 방법 "헉, 나는 물만 먹어도 살이 찌는 체질?" "대사량이 적어서 조금만 먹어도 살찐다는데?" 어떤 사람은 아무리 먹어도 살이 안 찌고, 어떤 이는 조금만 먹어도 살이 찌는 이...

스트레스 해소법 스트레스 해소법 지금부터 알아볼까요? 운동 몸을 움직이는 행위는 정신적인 이완을 돕기때문에 힐링효과를 얻을 수 있다고해요. 그렇기 때문에 가능한 야외에서 가볍게 땀이 날 정도로 운동을 한다면 효과적으로 스트레스를 해소 시킬 수 있...

소화불량증 없애는 법 5 전날 술 한 방울 입에 대지 않았는데도 속이 쓰리고, 몇 숟가락 뜨지 않아 벌써 배가 꽉 찬 느낌이 들고, 수시로 구역질이 나기도 하는데요.막상 건강검진을 받으면 별다른 이상이 없다고 하는데 이처럼 소화불량에 시달리는 이유는 무...

짧은 시간안에 큰 효과를 볼 있는 운동 요즘 운동 많이 하시죠? 수명이 길어진만큼 건강에 관심들이 아주 많습니다. 그런데 헬스장에서 시간을 낭비하는 것보다 짧은 시간안에 큰 효과를 볼 수 있는 운동 쇼트컷이 있다고 해서 소개합니다. 뉴욕시 드릴 피트니...

운동을 놀이처럼 하면 다이어트 최대효과 운동도 해야하는 일로 생각하면 능률이 생기지 않겠죠? 영어를 공부로 생각해서 하니 우리 아이들 그리 오래 영어를 배워도 말은 잘 못하잖아요? 운동도 마찬가지랍니다. 뱃살을 빼고 싶으면 운동을 해도 '운동'으로 ...

장내 박테리아, 운동으로 다양해진다고 해요 운동은 대부분 체력단련, 다이어트를 목적으로 합니다. 다이어트의 비중이 높은 편이죠. 최근 연구에 따르면 운동은 내장 박테리아의 다양성을 유도하는데도 도움이 된다고 합니다.내장기관에는 무수히 많은 종류의...

즐겁게 운동하는 방법, 어렵지 않아요 항상 운동은 계획하고 실행이 꾸준하기가 쉽지 않아요. 운동을 하기로 마음먹었을 때 하는 첫 번째 실천은 피트니스센터 등록입니다. 의욕에 넘치는 마음으로 운동화와 샤워도구를 챙겨 대략 이틀 정도는 즐거운 마음으로...

운동을 하는데 살이 안빠져? 이유 알아보세요 일찍 일어나 새벽에 뛰어도 살이 안빠지시나요? 운동을 하는 이유 중 하나는 살을 빼기 위한 것입니다. 그런데 오랫동안 꾸준히 운동을 하지만 체중 감소라는 목표를 달성하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 정말 ...

초간단 운동방법으로 매끈한 11자 다리 만들기 트렌드에 따라 몸매도 달라지는 것 같은데요. 요즘에는 인형처럼 너무 마른 몸매보다는 볼륨있는 바스트와 잘록한 허리, 탄탄한 엉덩이까지 내려오는 S라인처럼 건강미 넘치는 몸매가 트렌드가 된것 같은데요.또...

[다이어트]겨울철 실내운동 아쿠아로빅 효과 요즘 날씨가 추워져 야외운동 못하시는분들 많으시죠~ 그러면서 실내에서 대체할수 있는 운동을 많이 찾으시는데요 그러면서 겨울철에도 꾸준히 운동을 하기 위해 수영장을 찾는 사람이 늘고 있다고 하는데요. 수중...

[다이어트] 운동 전후 음식섭취는 어떻게 해야하나? 운동 하거나 다이어트를 하는 사람들은 식단 조절에 주의해야 하는데요!!!. 그만큼 운동 전후의 음식 섭취도 신경 써야되는것 같아요!!. 마음을 단단히 먹고 운동한다고 해도 운동 전후 어떤 음식을 섭취하...

바쁘다고 운동을 게을리 하다간 하루하루 늘어나는 허리띠에 깜짝 놀라게 되지요. 굳이 시간을 내서 거창한 운동을 하지 않더라도 일상 생활을 하면서 뱃살 빼기 방법은 어떤 것이 있을까요? 추운 겨울 집에서 실천하는 뱃살빼기 알아볼까요. 1. 가끔은 집안 ...

이제는 스마트폰으로 자기관리를 하는 시대~다이어트, 몸관리 관련 스마트폰(아이폰용) 어플을 모아봤어요. 이제는 손안에서 멋진 몸매를 만들어 보세요~ 칼로리사전 '칼로리 사전'은 '다이어트 헬퍼 2.3'의 무료버젼으로, 시중에 있는 다양한 음식의 칼로리들...

다이어트에 높은 효과가 있다고 알려진 '마녀수프'가 최근 화제가 되고 있습니다. 이 다이어트법은 사실 주로 심장외과 수술을 앞두고 빠르고 안전한 감량을 위해 사용하는 식이요법이라 하는데요.... TV에 소개되면서 화제가 된 이 '마녀스프'는 닭을 우려낸 ...

통통한 여성들은 자신의 컴플렉스 때문에 옷을 입을때 어정쩡하게 가리고 움츠리기 일쑤입니다. 자신이 없기 때문에 과감하게 코디하지 못하기 때문에 오히려 더 뚱뚱해 보이는 효과(?)를 내고 말지요. 하지만 자신의 단점은 가리고 장점은 부각시킨다면 훨씬~...

체중을 줄이는 것은 물론 건강을 위한 것이겠지만, 무작정 체중을 줄이기 보다는 안전하고 이성적인 방법으로 다이어트를 하는것이 더욱 중요합니다. 마술같이 살이 빠지는 비법들을 찾아 헤매지만 사실 전문가들의 한결같은 대답은, 지방과 싸우는 유일한 길...

군살없는 팔 라인!! 비너스의원의 팔뚝지방흡입! 반팔을 입어도 툭! 튀어나오고... 민소매는 더더욱 나의 육중한 팔두께를 들어내주고... 단시간에 고민을 덜수 있는 비너스의원의 지방흡입을 소개합니다^^ < 20대 여성분의 팔과 겨드랑이, 등, 옆구리 지방흡...

무시하지 마라!! 물한잔의 효능!! ●[AM 07:00] 기상 직후● 밤새 축적된 노폐물 배출. 변비 예방 및 치료 ●[AM 08:00] 아침 식사 전● 위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방 ●[AM 10:00] 쉬는 시간● 피로감과 지루함 해소 ●[AM 12:00] 점심 식사 전● 짜고 매운 ...