리포로그
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다이어트로 인한 변비 탈출.. 변비와 다이어트에 좋은 음식 레시피 BEST5
다이어트로 인한 변비 탈출.. 변비와 다이어트에 좋은 음식 레시피 BEST5 5. 양배추 샐러드 고식이섬유 음식의 대표주자인 양배추는 말 그대로 식이섬유가 풍부하게 들어있어 변을 무르게 하고 장의 연동운동을 도와 변이 장에 체류하는 시간을 줄여주어 변비 ...
Category다이어트 이야기
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따뜻한 음료가 변비에 좋다고 합니다
따뜻한 음료가 변비에 좋다고 합니다 변비를 위해서 따뜻한 음료가 최고라고 합니다 미국 코넬대 의과대학의 펠리세 스크놀-서스맨 박사는 "뜨거운 음료가 혈관을 확장시켜 소화 작용에 도움을 준다"며 "따뜻한 액체는 혈관확장제 같은 역할을 한다"고 밝혔다...
Category사는이야기
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