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  1. 관절에 좋은 음식

    관절에 좋은 음식 관절에 좋은 음식 지금부터 알아볼까요? 고등어,정어리 관절에 좋은 음식으로는 참치와 고등어 그리고 정어리와 같은 생선류에 불포화지방산이 많이 함유되어 있기 때문에 좋다고해요. 관절에 무리가 가지 않도록 과체중을 만들지 않고 염증...
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  2. 아토피에 좋은음식, 안좋은식품

    아토피에 좋은 음식 아토피에 좋은 음식을 알아보고, 또 좋지 않은 식품에 대해 알아볼까요? 미역 바다의 채소라고도 알려져있는 이 미역은 산후조리하실 때 꼭 드셔야하는 것으로도 많이 알려져있다고해요 이 미역에는 식이섬유는 물론 칼슘 , 요오드칼륨 등...
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