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  1. [건강한 다이어트] 걷기 VS 달리기, 살 잘 빠지는 운동은?

    부천지방흡입/인천지방흡입/비너스의원 [건강한 다이어트] 걷기 VS 달리기, 살 잘 빠지는 운동은? 걷기, 달리기 나에겐 어느 운동이 더 좋을까요? 걷기와 달리기 모두 유산소 운동인데요. 걷기와 달리기 모두 에너지를 많이 사용해 건강에도 좋고 다이어트에도...
    Category다이어트 이야기
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  2. 달리기 열심히 해도 몸무게 줄지않는이유

    달리기 열심히 해도 몸무게 줄지않는이유 달리기는 열량을 많이 태우는 운동이라고 해요. 그래서 몸무게를 줄이기 위해 달리기 운동을 하는 사람이 많다고 하는데요. 하지만 달리기를 몇 달 동안 해도 몸무게가 변하지 않아 속상할 때가 있습니다. 왜 그런건지...
    Category사는이야기
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