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  1. 폐렴에 좋은 과일

    폐렴에 좋은 과일 폐렴에 좋은 과일 지금부터 알아볼까요? 귤 귤에는 비타민c가 풍부하게 들어있는데요. 감기와 폐렴,천식 등은 면역력이 떨어지면 생기는 질환으로, 비타민c가 충분해야 한다네요.귤은 신진대사를 촉진하고 점막을 튼튼하게 해주는 효능이 있...
    Category사는이야기
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  2. 귤의 효능과 칼로리 알아보아요

    귤의 효능과 칼로리 알아보아요 쌀쌀해지기 시작하면 귤이 겨울동안 과일섭취의 비중이 큰데요. 남녀노소 즐겨 먹는 귤은 비타민 C가 풍부해 피로회복과 감기 예방 효과가 있는 대표 과일이라고 합니다. 귤은 다른 과일에 비해 먹기가 쉬워 한번에 서너 개씩 ...
    Category다이어트 이야기
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  3. 감기 조심하세요~! 감기에 좋은 음식

    감기 조심하세요~! 감기에 좋은 음식 안녕하세요^^ 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해져 두꺼운 옷들을 찾게 되고 따뜻한 곳을 찾아다니게 되는것 같습니다. 지긋지긋한 여름이 지나가서 시원한 것은 좋지만 환절기가 되면서 감기가 기승을 부리는데요~ 감기에 걸리면 ...
    Category사는이야기
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  4. 과일껍질 이젠 깍지 말고 드세요~

    과일의 껍질에 영양분이 많이 있다는건 사실... 누구나 다 아는 사실일것입니다. 사과 껍질의 안토시아닌과 플라보노이드는 만성 질병을 예방하는 항산화 성분과 암세포 증식을 억제하는데 탁월한 교화가 있으며, 포도 껍질에는 치매 예방 성분이, 감 껍질에는...
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