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체온과 면역력 높이는 음식 4가지

체온과 면역력 높이는 음식 4가지 추운 겨울이 되면 체온과 면역력에 대한 관심이 커지는데요, 갑작스런 날씨 변화는 우리 몸의 체온도 함께 내려가기 때문에 면역력을 함께 고려하지 않을수가 없죠~~ 체온과 면역력의 관계 체온과 면역력은 상관관계가 있다고...

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수족냉증에 좋은 음식 5가지

수족냉증에 좋은 음식 5가지 날씨가 추워져서인지 손,발 등이 찬 수족냉증증상을 호소하는 분들도 많아진것같죠~? 수족냉증은 혈액이 원활히 공급되지 않아 심할 경우 수족말단 궤양이나 괴사 등의 무서운 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요. 오늘...

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조용한 살인자, 고혈압 막아주는 식품 10가지

조용한 살인자, 고혈압 막아주는 식품 10가지 고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다고 하는데요. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이라고 해요. 고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발...

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염증 줄이고 면역력 높이는 힐링푸드 4가지

염증 줄이고 면역력 높이는 힐링푸드 4가지 각종 오염과 스트레스 등으로 지친 우리의 몸을 치유하는 음식이 있다고 하는데요. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은 '힐링푸드'가 바로 그것이라고 해요. 미국의 건강 정보 사이트 '프리벤션'이 우리 주변에서...

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커피... 알고 마시면 더 맛있다.

혹시... 커피 좋아하세요? 현대인들에게 빼놓을 수 없는 기호식품 , 커피. 마니아들이야 이런저런 커피들을 다 즐겼겠지만... 대부분의 사람들이 커피를 즐기는 방법은 항상 시키는 아메리카노? 라떼? 카푸치노? 여기서 더이상 발전을 못하지요. 정작 커피전문...

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