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  1. 살찌는 겨울, '모닝 사과'로 다이어트 하세요

    살찌는 겨울, '모닝 사과'로 다이어트 하세요 어제 한차례 비와 돌풍이 몰아친 뒤에 본격적인 겨울 날씨가 시작됐어요. 겨울이 되면 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어 살이 찌기 정말 쉬운데요. 게다가 우리 몸이 스스로 몸을 보호하기 위해 피하지방을 늘려 팔뚝...
    Category다이어트 이야기
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  2. 군살 붙기 쉬운 겨울, 생활 속 다이어트 요령은?

    군살 붙기 쉬운 겨울, 생활 속 다이어트 요령은? 제법 강해진 찬바람이 겨울의 문턱을 알리고 있어요. 이런 날씨엔 옷은 점점 두꺼워지고 활동량은 줄어들다 보니 눈치채지 못하는 사이 군살이 늘어나 버리기 쉬워요. 그러나 알고 보면 날씨가 추워질수록 체온...
    Category다이어트 이야기
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