아름다운 몸매를 위하여

다이어트 결심...이 3가지부터 제한하라

다이어트 결심...이 3가지부터 제한하라! 다이어트의 한 가지 방법으로 제한 다이어트라는 것이 있죠. 특정 성분이 많이 포함된 식품 섭취를 몇 주간 끊거나 줄임으로써 몸을 건강하게 만드는 것이라는데요. 미국 정보매체 '치트시트닷컴'이 가장 먼저 섭취를 ...

Category다이어트 이야기

다이어트식품 목이버섯

다이어트식품 목이버섯 동의보감에서는 목이버섯을 성질이 차고[寒](평(平)하다고도 한다) 맛이 달며[甘] 독이 없다. 五腸을 좋아지게 하고 장위에 독기가 몰린 것을 헤치며 혈열을 내리고 이질과 하혈하는 것을 멎게 하며 기를 보하고 몸이 가벼워지게 한다고...

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오랫동안 건강하게 사는 법(3단계)

오랫동안 건강하게 사는 법(3단계) *건강한 라이프스타일 만들기, *균형잡히고 건강한 식사 하기, *스트레스 줄이기 혹시 100살이 넘게 살고 싶다는 생각을 해본 적이 있나요? 만약 그렇다면 오랜 기간 동안 마음과 몸 양쪽의 건강을 꾸준히 신경써야 합니다. ...

Category사는이야기

행복한 부부가 사는법

행복한 부부가 사는법 바오로딸출판사가 출간한 ‘행복한 부부가 사는 방법 49가지’가 있는데요. 이 책에는 지치고 권태로운 일상생활 속에서 부부가 사랑을 잃지 않고 키워나가는 데 필요한 배려, 관심, 솔직함, 매력, 감사, 두근거림, 유머, 가사 분담 등 중...

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가평 아침고요 수목원 - 드라마 '구르미 그린 달빛' 촬영지 되다.

가평 아침고요 수목원 - 드라마 '구르미 그린 달빛' 촬영지 되다. ▲ 김유정·박보검 주연의 월화드라마 ‘구르미 그린 달빛’이 촬영이 진행된 아침고요수목원 내 서화연.<아침고요수목원 제공>김유정.박보검 주연의 월화 드라마 '구르미 그린 달빛'을 가평 아침...

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설레이는 2016년 봄꽃축제

설레이는 2016년 봄꽃축제 3월도 어느새 중반을 지나 본격적인 봄이 사작될텐데요. 봄에는 언제나 꽃 축제가 빠지면 안되겠죠? 올해도 어김없이 우리나라 이곳저곳에서 꽃 축제가 열린다고 해요. 가족들과 연인과 함께 꽃놀이를 어디로 갈지 이제 곧 시작 될 ...

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부천지방흡입 엉덩이지방흡입으로 엉덩이 UP! 뒷태미인되기!

[부천지방흡입]엉덩이지방흡입으로 엉덩이 UP! 뒷태미인되기! 뒷태 미인이라고 들어보신적 있으시죠?뒷모습을 보았을때 등에서 엉덩이를 지나 허벅지로 내려오는 라인이 볼륨있는 S라인의 모습이 되면 사람들의 입에서 저절로 와우~ 탄성이 나옵니다. 그런 뒷...

Category지방흡입이야기

봄 다이어트 팁!

봄 다이어트 팁! 나른해지기 쉽고, 입맛도 떨어지는 봄은 다이어트가 필요하기도하고, 잘 할 수 있는 계절이기도 하다고 해요. 겨우내 묵어두었던 불필요한 지방의 무게를 줄여줄 수 있는 산뜻한 봄 다이어트에 대해 알아볼까요? 봄 다이어트의 핵심은 각종 봄...

Category다이어트 이야기

1분안에 스트레스 해소법

1분안에 스트레스 해소법 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 정신건강을 위해 1분정도 투자하고 잠시나마 스트레스에서 벗어나 보도록 해요. 순간 신체 스캔 먼저 편하게 앉거나 누워서 눈을 감고 발부터 머리까지 올라오면서 몸의 각 부위를 떠올리며 스캔...

Category사는이야기

남미의 여름이 가기 전에 떠나자! 페루부터 파타고니아까지~

남미의 여름이 가기 전에 떠나자! 페루부터 볼리비아, 아르헨티나, 칠레, 브라질, 파타고니아까지 우리나라와는 지구 반대편에 위치한 남미는 계절 또한 우리와 반대죠. 추운 겨울이 지나고 따뜻한 날씨가 기다리고 있는 우리와 달리 남미는 여름이 끝나고 곧 ...

Category여행이야기

리포로그

다이어트 결심...이 3가지부터 제한하라

다이어트식품 목이버섯

오랫동안 건강하게 사는 법(3단계)

행복한 부부가 사는법

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