아름다운 몸매를 위하여

짧은 시간 안에 스트레스 줄이는 비법 6

짧은 시간 안에 스트레스 줄이는 비법 6 스트레스는 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 요인이라고 합니다. 피로, 두통, 근육긴장, 식욕변화, 이갈이 등 다양한 신체 증상을 일으키고 질병을 악화시키며 신경질적이고 짜증이 많아지는 등 부정적인 심리를 촉발하...

Category사는이야기

해독 효과로 간 기능 높이는 식품 5

해독 효과로 간 기능 높이는 식품 5 피로가 누적되고 음주가 잦아지면 ‘침묵의 장기’인 간은 점차 지쳐간다고 합니다. 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만병의 근원이 될 수 있다고 하는데요 간이 지쳐있을 때 휴식, 금주와 함께 간 해독 기능을 가진 자연...

Category다이어트 이야기

비만할수록 정신건강 나쁠 가능성 높아

비만할수록 정신건강 나쁠 가능성 높아 비만 진단을 받은 여성은 정상 체중 여성에 비해 2.05배나 정신건강이 나쁠 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다고 해요. 평소 피로감을 자주 느끼는 여성은 피로감이 거의 없는 여성에 비해 정신건강이 1.79배 나쁠수 ...

Category다이어트 이야기

건강 위해 즉시 중단해야 할 5가지

건강 위해 즉시 중단해야 할 5가지 연구에 따르면 일반적으로 누구나 다 하는 행동 중에 건강에 좋지 않은 영향을 주는 것들이 있다고 하는데요. 이런 행동을 바꾸지 않으면 신체와 정신 건강에 충격을 줄 수 있다고 해요. 미국 인터넷 매체 아이엔씨닷컴(Inc....

Category사는이야기

봄꽃 소식 들으러 찾아간 길 광양 옥룡사 동백나무 숲

봄꽃 소식 들으러 찾아간 길 광양 옥룡사 동백나무 숲 봄의 시작은 남쪽부터 시작되고 있는 듯 하네요. 제주도를 거쳐 뭍으로 올라온 봄기운이 삽시간에 사방으로 퍼진답니다. 혹한의 바람에 제 모습을 꽁꽁 감춰두었던 꽃들이 따스한 봄 햇살에 예쁜 모습을 ...

Category여행이야기

아침형 인간, 더 날씬하고 건강한 이유

아침형 인간, 더 날씬하고 건강한 이유 일찍 자고 일찍 일어나는 아침 형 인간이 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁 형 인간에 비해 건강과 체중과 관련해 우위에 있는 이유가 밝혀 졌다고 해요. 핀란드 국립건강복지연구소 연구팀은 "아침 형 인간은 저녁 형 인간...

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무심코 자주 마시는 커피, 비만의 원인이 될까요?

무심코 자주 마시는 커피, 비만의 원인이 될까요? 지금 이 시간에도 커피 한잔의 여유를 즐기는 사람이 많이 계시겠죠? 그러나 체중 관리를 하는 사람이라면 커피 한잔이라도 조심스러울 수 있으실텐데요. 커피를 자주 마시면 비만의 원인이 될 수 있을까요? ...

Category사는이야기

여성이 남성보다 살빼기 어려운 이유

여성이 남성보다 살빼기 어려운 이유 여성이 남성보다 살빼기 어려운 이유를 과학적으로 뒷받침해줄 새로운 연구 결과가 나왔다고 해요. 영국 에버딘 대학,캠브리지 대학, 미국 미시건 대학 공동 연구팀은 "식욕과 신체활동 등을 조절하는 효소 때문에 여성이 ...

Category다이어트 이야기

엉덩이가 아름다운 비너스

엉덩이가 아름다운 비너스 '내일 그대와' 에 출현중인 배우 신민아가 예전에 성형외과 전문의가 선정한 '가장 핫한 신체부위별 미인' 중 엉덩이가 예쁜 연예인 1위에 선정된 일이 있었답니다. 흔히 예쁜 엉덩이 라인을 사과같은 엉덩이라고 하는데 의사들은 신...

Category지방흡입이야기

* 서울에서 가장 가까운 섬 ‘용유도’ 에 펼쳐진 넓은 모래밭 *

* 서울에서 가장 가까운 섬 ‘용유도’ 에 펼쳐진 넓은 모래밭 * 드넓은 바다와 함께 추억만들기도 좋은곳이며 막힌곳이 없어 가슴이 확 트일것만 같은 곳이예요 서울에서는 드라이브하기에도 안성맞춤인 거리이며 바지락 칼국수가 정말 만난 먹거리도 있는 곳. ...

Category여행이야기

리포로그

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