아름다운 몸매를 위하여

나는 어떤 비만형인가?　

나는 어떤 비만형인가? 뚱뚱하다고 다 똑같은 비만은 아니랍니다. 비만에도 유형이 있죠. 비너스의원에서는 비만의 유형별로 대처하는 방법을 소개하려합니다*^^* 자신의 유형을 알고 알맞는 대처법을 적용하여 뱃살탈출을 해보는 건 어떨까요?! 전체적으로 뚱...

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요요현상 없는 생활 속 다이어트 요령 5가지

[인천지방흡입,부천지방흡입] 요요현상 없는 생활 속 다이어트 요령 5가지 요요없는 다이어트! 다이어트보다 무서운게 요요라고 하지요? 그만큼 다이어트를 성공한 후에 그 몸을 유지하는 일은 참 어렵습니다. 본인이 살이 쪘을때 가지고 있었던 습관들이 단 1...

Category다이어트 이야기

[6000칼로리아침식사]1200칼로리 다이어트!칼로리와 다이어트를 알면 다이어트성공이보인다.

네이버에 들어왔는데 문득 6000칼로리의 아침식사 라는 글을 발견! 응~???6000칼로리?600칼로리도 아닌 6000칼로리?먼가해서 폭풍 클릭!!! 영국에서 무려 6000칼로리에 달하는 거대한 칼로리의 아침식사를 내놓아서 논란이되고있다는 내용의 기사군요. 영국 노...

Category다이어트 이야기

<지방흡입공부>지방흡입과 다이어트의 차이 확실히 알려드리죠!

지방흡입을 하기 이전에 다이어트를 안해보신 분은 없으시죠? "다이어트란 다이어트는 이것저것 다해보아도 안빠지는데는 안빠지더군요." 혹은,"10kg넘게 체중감량을 하였더니 다시 요요가 오더라구요." 지방흡입을 최종적인 마지막 몸매 개선 수단이라고 생각...

Category지방흡입이야기

[다이어트]다이어트는 즐거워야한다!습관과 다이어트

이상적인 다이어트를 위한 윌리가 추천하는 이상적인 다이어트 코너! 다이어트는 우리가 여자로 태어나서 항상 걱정거리이며 스트레스의 근원이예요~ 다이어트라는 녀석이 정말 맘처럼 되지 않기때문이죠~ 다이어트에 성공했다가도 다시 요요현상을 겪고 나 안...

Category다이어트 이야기

앉은자리에서 숨막히는뒤태만들기

앞서 뒤태의 조건으로 팔뚝라인을 꼽으며 팔뚝살빼는 간단한 운동에 대해 소개해 드렸는데요~ 뒷태의 하일라이트는 뭐니뭐니해도 군살없는 S라인이지요!! 늘씬한 허리와 엉덩이라인이 눈부신뒷태! 숨막히는뒤태!라고 말 할 수 있는 최고의 조건이 되는 것 같습...

Category지방흡입이야기

누구나 알고있는 다이어트 7계명! 명품몸매 만드는 기본~

앞으로 몇세기가 더 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트! 다이어트, 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다. 많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 건 정말 어렵죠. 그래서 '살과의 전쟁'이라는 격한 표현을 ...

Category지방흡입이야기

[부천지방흡입] 날씬한 허벅지만들기 허벅지셀룰라이트 없애는 마사지

셀룰라이트는 늘씬한 다리에도 나타나면 모양빠지는 매끄러운 몸매의 걸림돌입니다. 날씬한허벅지만들기 는 보기에 얇은 것도 중요하지만 셀룰라이트없이 매끈해 보이는 피부속도 중요한 것 같아요^^ 그래서 부천 성형외과 비너스에서는 간편한 마사지로 허벅...

Category지방흡입이야기

[부천지방흡입] 건강한다이어트식단으로 미란다커 몸매 넘보기^^

다이어트 식단표 | 건강을 헤치지 않는 다이어트 식단표작성요령 미란다커몸매와 아이같은 얼굴을 부러워 해 보신 적 있나요? 무작정 굶고 땀빼서 하는 다이어트로는 살은 빠질지언정 아이같은 얼굴은 더 멀어만 집니다.^^ 복부비만은 이제 안녕! 뱃살빠지는 ...

Category지방흡입이야기

간단한스트레칭으로 예쁜종아리만들기, 종아리살빼는운동

치마를 입을때나 레깅스 스키니를 입을 때 나를 은근하게스트레스 받게 하는 그 부분!! 하체 튼실의 대표주자로 굳건하게 자리잡고 있는 바로 종아리!! 비너스의원에서 올록볼록 튼튼한 종아리를 앉아서 tv를 시청하며 예쁘게 만들 수 있는 간단한 스트레칭-체...

Category지방흡입이야기

살 빼려면 음식 가짓수부터 줄이세요

안녕하세요~? 비너스의원입니다^^ 여름철 입맛도 없을 법한데 왜 그렇게 맛난 음식들은 많은건지....... 종류별로 하나씩 한 입씩만 먹으면 살이 덜찌지 않을까...^^... 저와 같은 생각하신 분들 계세요?ㅎㅎ 그렇다면 그 분 들에게 참담한 소식을 전하려 합니...

Category지방흡입이야기

다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하지 마세요~

다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지 마세요. 단기간 다이어트를 하려면 음식량을 많이 줄이게 됩니다. 하지만 비너스의원에서는 다이어트 성공하고 싶다면 절대로 단식/절식 하시지말라고 이야기 해드리겠습니다. 다이어트 시 굶거나 너무 많은...

Category지방흡입이야기

청국장이 다이어트에 좋은 이유^^ 청국장다이어트로 똥배 안뇽~

다이어트의 악순환 극복하기!! 안녕하세요? 오늘은 비너스의원에서 다이어트의 악순환을 극복하기 좋은 음식으로 청국장을 추천합니다^^ 콩은 단백질이 많은데다 발효식품인 청국장에는 본래 콩에 부족한 B2, B6, B12등이 풍부합니다. 이들 영양소는 몸안에서 ...

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다이어트 종류별 정보 다이어트 운동법

다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요 안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건...

Category지방흡입이야기

집에서 허벅지살빼는법-허벅지살빼는 운동으로 허벅지 얇아지기

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여 늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~ 허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면 남들 다 입는 미니스...

Category지방흡입이야기

군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기

군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기 날씨가 더워지면서 여성들의 옷소매가 짧아지고 있습니다. 상의의 소매와 하의의 길이가 짧아지고 피부가 노출이 되면 겨우내 감추어 두었던 군살이 드러나 고민을 시작하게 됩니다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등...

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옆구리살 쏙 빠지는 간단체조로 옆구리살빼기

서서하는 이 운동은 옆구리살을 확실하게 제거하면서 복근운동의 효과도 있다고 해서 비너스의원에서 소개해요^^ 자세를 정확하게 유지하는 것이 중요합니다^^ 빠르게 혹은 느리게, 정지하는 등 템포를 바꾸어가면서 실시하셔도 좋습니다^^ 노래를 듣는 중이 ...

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[인천지방흡입] 독한 다이어트 식단이 부르는 다이어트, 부작용을 조심해야

전혜빈의 다이어트 식단이 공개되면서 인터넷상에 화제다. 전혜빈의 다이어트 도시락은 간이 되지 않은 닭가슴살과 연어 구운 것, 고구마 하나, 블루베리, 과일, 어린잎샐러드로 단백질과 지방을 최대한으로 배제한 독한 다이어트 식단표에 맞게 짜인 도시락이...

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옷차림은 가볍고 몸은 무겁다? 핫(HOT) 바디 만드는 Tip 공개

여름이 다가오면서 옷차림이 한결 가벼워졌습니다. 무더운 날씨가 연일 이어지는 여름은 노출의 계절임과 동시에 다이어트의 계절이기도 합니다. 가벼워진 옷 사이로 삐져나오는 민망한 살들을 제거하고 몸짱으로 거듭나기 위해서는 부단한 노력이 필요하죠~ ...

Category지방흡입이야기

연예인 폭풍 다이어트 따라하다 생기는 부작용4

‘옥동자’ 정종철과 ‘민이’ 오지헌, ‘빅마마’ 박민혜 등 연예인들의 폭풍 다이어트 성공기가 쏟아지면서 ‘나도 저렇게 다이어트를 해볼까’하는 생각을 부추기고 있다. 이들 다이어트의 공통점은 몇 달 만에 20~40kg씩 급격하게 체중을 줄이는 것이다. 전문 트레...

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리포로그

나는 어떤 비만형인가?

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