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  1. 출산 후 쳐진뱃살☆예쁜복근을 위한 한걸음 비너스의원

    임신후 늘어지는 뱃살과 튼살 임신을 하면 생기는 복부튼살 임신을 하게 되면 자연스럽게 체중이 늘어납니다. 연예인의 배만 볼락 나온 만사사진이 유행이지만 사실 임신을 하게 되면 배는 당연히 불러오고 전반적으로 체중이 늘게 됩니다. 10kg 이상은 늘어야...
    Category지방흡입이야기
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  2. 일상생활에서 하는 뱃살빼기 방법

    바쁘다고 운동을 게을리 하다간 하루하루 늘어나는 허리띠에 깜짝 놀라게 되지요. 굳이 시간을 내서 거창한 운동을 하지 않더라도 일상 생활을 하면서 뱃살 빼기 방법은 어떤 것이 있을까요? 추운 겨울 집에서 실천하는 뱃살빼기 알아볼까요. 1. 가끔은 집안 ...
    Category다이어트 이야기
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  3. 다이어트, 칼로리, 몸관리 관련 스마트폰 어플 모음

    이제는 스마트폰으로 자기관리를 하는 시대~다이어트, 몸관리 관련 스마트폰(아이폰용) 어플을 모아봤어요. 이제는 손안에서 멋진 몸매를 만들어 보세요~ 칼로리사전 '칼로리 사전'은 '다이어트 헬퍼 2.3'의 무료버젼으로, 시중에 있는 다양한 음식의 칼로리들...
    Category다이어트 이야기
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  4. 먹을까? 말까?..[ 배고픔을 참는 11가지 방법 ]

    ● 자주 먹는다 배가 자주 고프면, 자주 먹으면 된다. 대신 양은 평소의 절반 이하로 조금씩 먹을 것. 4시간 간격이 좋다. 대부분의 사람들이 체중을 줄이려고 무리하게 칼로리를 제한하는데, 이는 오히려 악효과를 불러일으킨다. 무작정 굶으면 조금만 먹어도 ...
    Category다이어트 이야기
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