아름다운 몸매를 위하여

누구나 알고있는 다이어트 7계명! 명품몸매 만드는 기본~

앞으로 몇세기가 더 지나더라도 여자들의 영원한 숙제 다이어트! 다이어트, 시도하기는 쉽지만 성공하긴 정말 어렵습니다. 많은 분들이 다이어트의 필요성은 느끼고 있지만, 제대로 다이어트를 하는 건 정말 어렵죠. 그래서 '살과의 전쟁'이라는 격한 표현을 ...

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[부천지방흡입] 날씬한 허벅지만들기 허벅지셀룰라이트 없애는 마사지

셀룰라이트는 늘씬한 다리에도 나타나면 모양빠지는 매끄러운 몸매의 걸림돌입니다. 날씬한허벅지만들기 는 보기에 얇은 것도 중요하지만 셀룰라이트없이 매끈해 보이는 피부속도 중요한 것 같아요^^ 그래서 부천 성형외과 비너스에서는 간편한 마사지로 허벅...

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[부천지방흡입] 건강한다이어트식단으로 미란다커 몸매 넘보기^^

다이어트 식단표 | 건강을 헤치지 않는 다이어트 식단표작성요령 미란다커몸매와 아이같은 얼굴을 부러워 해 보신 적 있나요? 무작정 굶고 땀빼서 하는 다이어트로는 살은 빠질지언정 아이같은 얼굴은 더 멀어만 집니다.^^ 복부비만은 이제 안녕! 뱃살빠지는 ...

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글래머, 베이글녀 나도 고통받는다구요~ 가슴축소수술! 가슴지방흡입

요즘은 뭐니뭐니해도 베이비 얼굴에 글래머의 몸매를 의미하는 베이글녀가 대세입니다~ 크고 예쁜 가슴은 여자에게 있어 자신감이고 성적인 매력이라 할 수 있는 부분이지만 너무 큰 가슴은 매력이라기보단 신체적으로 건강에 위험을 줄 수 있는 요소가 될 수 ...

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간단한스트레칭으로 예쁜종아리만들기, 종아리살빼는운동

치마를 입을때나 레깅스 스키니를 입을 때 나를 은근하게스트레스 받게 하는 그 부분!! 하체 튼실의 대표주자로 굳건하게 자리잡고 있는 바로 종아리!! 비너스의원에서 올록볼록 튼튼한 종아리를 앉아서 tv를 시청하며 예쁘게 만들 수 있는 간단한 스트레칭-체...

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살 빼려면 음식 가짓수부터 줄이세요

안녕하세요~? 비너스의원입니다^^ 여름철 입맛도 없을 법한데 왜 그렇게 맛난 음식들은 많은건지....... 종류별로 하나씩 한 입씩만 먹으면 살이 덜찌지 않을까...^^... 저와 같은 생각하신 분들 계세요?ㅎㅎ 그렇다면 그 분 들에게 참담한 소식을 전하려 합니...

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다이어트 종류별 정보 다이어트 운동법

다이어트! 자신에게게 알맞은 운동을 꾸준하게 하는 것이 중요 안녕하세요? 부천지방흡입성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 전문가들이 가장 많이 권하는 다이어트 법으로 운동을 추천합니다. 운동과 식이요법을 겸한 다이어트 방법이야 말로 요요를 막고 건...

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남자다운가슴을되찾자! 남자가슴수술 여유증~해결

[여유증성형] 남자가슴 여유증성형으로 남성의 가슴을 찾자! 안녕하세요? 비너스의원입니다^^ 올 여름도 여유증을 가진 남성분들은 고통스러운 기분으로 스트레스를 갖고 보내고 계실텐데요 ㅜㅜ 여유증은 여러가지 이유에서 증상이 나타나게 되는데 청소년기 ...

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집에서 허벅지살빼는법-허벅지살빼는 운동으로 허벅지 얇아지기

안녕하세요? 부천 성형외과 비너스의원입니다^^ 오늘은 곧 장마철이 지나고 뜨거운 태양이 내리쬐는 노출의 계절이 올 날을 맞이하여 늘씬한 허벅지를 만드는 간단한 체조를 소개하려해요~~ 허벅지 셀룰라이트가 울퉁불퉁 살이 넙대대하면 남들 다 입는 미니스...

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군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기

군살을 쏙~! 맵시 있는 팔 만들기 날씨가 더워지면서 여성들의 옷소매가 짧아지고 있습니다. 상의의 소매와 하의의 길이가 짧아지고 피부가 노출이 되면 겨우내 감추어 두었던 군살이 드러나 고민을 시작하게 됩니다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등...

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옆구리살 쏙 빠지는 간단체조로 옆구리살빼기

서서하는 이 운동은 옆구리살을 확실하게 제거하면서 복근운동의 효과도 있다고 해서 비너스의원에서 소개해요^^ 자세를 정확하게 유지하는 것이 중요합니다^^ 빠르게 혹은 느리게, 정지하는 등 템포를 바꾸어가면서 실시하셔도 좋습니다^^ 노래를 듣는 중이 ...

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[인천지방흡입] 독한 다이어트 식단이 부르는 다이어트, 부작용을 조심해야

전혜빈의 다이어트 식단이 공개되면서 인터넷상에 화제다. 전혜빈의 다이어트 도시락은 간이 되지 않은 닭가슴살과 연어 구운 것, 고구마 하나, 블루베리, 과일, 어린잎샐러드로 단백질과 지방을 최대한으로 배제한 독한 다이어트 식단표에 맞게 짜인 도시락이...

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옷차림은 가볍고 몸은 무겁다? 핫(HOT) 바디 만드는 Tip 공개

여름이 다가오면서 옷차림이 한결 가벼워졌습니다. 무더운 날씨가 연일 이어지는 여름은 노출의 계절임과 동시에 다이어트의 계절이기도 합니다. 가벼워진 옷 사이로 삐져나오는 민망한 살들을 제거하고 몸짱으로 거듭나기 위해서는 부단한 노력이 필요하죠~ ...

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연예인 폭풍 다이어트 따라하다 생기는 부작용4

‘옥동자’ 정종철과 ‘민이’ 오지헌, ‘빅마마’ 박민혜 등 연예인들의 폭풍 다이어트 성공기가 쏟아지면서 ‘나도 저렇게 다이어트를 해볼까’하는 생각을 부추기고 있다. 이들 다이어트의 공통점은 몇 달 만에 20~40kg씩 급격하게 체중을 줄이는 것이다. 전문 트레...

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생활에서 등살빼기 날씬한 등 만들기~

뒷모습마저 아름다운 그녀의 비결은?... 연말에 있었던 많은 시상식에서 시원하게 파진 드레스 사이로 드러난 여자 연예인들의 뒷테 등 라인은 또 다른 관심사가 되었다. 볼륨 있는 가슴이나 잘록한 허리만큼이나 섹시미를 더해준 것이 바로 군살 없고 견갑골...

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얼굴 살 빼기, 얼굴 다이어트, 작은 얼굴 만드는 생활 습관, 얼굴 커지는 나쁜 습관

비너스의원에서 소개하는 작은얼굴만드는 생활습관^^ 1. 무표정하게 있을 때가 많다. 얼굴 근육은 자주 이용하지 않으면 노화가 빨리 진행되어 피부가 늘어지고 지방이 쌓이게 된다. 무뚝뚝한 표정을 하고 있으면 얼굴 근육이 약해져서 전반적으로 신진대사가 ...

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유형별 비만에 따른 뱃살빼는방법^^

나는 어떤 비만형인가 뚱뚱하다고 다 똑같은 비만은 아닙니다. 비만에도 유형이 있습니다. 비너스의원에서는 비만의 유형별로 대처하는 방법을 소개하려합니다. 자신의 유형을 알고 알맞는 대처법을 적용하여 뱃살탈출을 해보는 건 어떨까요? 전체적으로 뚱뚱...

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퍼지는 내 허벅지 이제 안녕! 허벅지 안쪽살 빼기

허벅지 안쪽살이 많으면 서있을 때도 문제지만 특히 의자나 바닥에 앉아 있을때 허벅지살이 양옆으로 넓게 퍼져 다리가 상당히 굵어보이는 효과를 배로 주곤하죠?? 이런 보기 안 좋은 허벅지 안쪽살 빼기 위한 허벅지 안쪽 살 빼는 운동법을 배워보도록 하겠습...

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"스피드 UP!" 19세 女테니스스타, 가슴축소성형 후…

시모나 할렙(Simona Halep) 1991년 9월 27일 (루마니아) 2008년 주니어 프랑스 오픈 테니스 대회 우승 가슴 - 34인치, DD컵, 무게가 12kg 라켓을 사용하는 스포츠는 순간적인 방향 전환과 스피드가 요구된다. 선수들은 이와 관련된 경쟁력을 끌어올리기 위해 ...

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일상에서 하체 살빼는 방법 5가지

하의실종 패션 열풍이 불면서 미니스커트를 입는 여성이 많이 늘었다. 하지만 뚱뚱한 다리 탓에 미니스커트를 못 입는 사람도 많다. 하체비만은 상체비만보다 지방세포수가 많아 여간해서는 빼기 힘들다. 바캉스를 대비해 어떻게 하면 건강하고 예쁜 다리를 만...

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리포로그

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