노화를 촉진시키는 안좋은 습관 8가지

노화를 촉진시키는 안좋은 습관 지금부터 알아볼까요?

 

너무많은걱정

 

 

스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소라고해요. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼진다고하네요. 혈압 상승에도 기여하며 면역력에도 부정적인 영향을 준다고해요. 요가 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 하는게 좋다고 하네요.

 

운동부족

 

 

운동을 하지 않는 것은 비만, 심장혈관 및 신장질환을 초래할수 있다네요. 하루에30분이라도 투자해 가벼운 운동과,스트레칭을 하면 도움이 된다고해요.

 

수면부족

 

 

잠이 부족하면 사람을 지치게 하고 다크써클만 생긴다고 쉽게 여기는 분들이 많은데요. 부족한 잠은 평소보다 많은 식사를 하게 만들기도 한다네요.

 

안좋은 식습관

 

 

빠른 속도로 늙고 싶지 않다면 규칙적이고 건강한 식습관이 중요하다고해요. 고기만 드시지말고 야채도 같이 균형잡힌 식사는 하는것이 중요하다고하네요. 특히 야채는 산화 스트레스와 각종 암을 예방할 수 있는 산화방지제(비타민e,c등)가 들어있기 때문에 주기적으로 섭취하는게 좋다고 해요.

 

피부관리 소홀히 하는것

 

 

스킨,로션만 바른다고 피부관리를 하고있다고 생각하시는 분들은 안계시겠죠? 충분한 수분섭취가 중요하다고해요. 본인에게 알마자는 기초제품을 고르고 수분섭취만 충분히 해준다면 노화과정을 훨씬! 늦출수 있다고 하네요.

 

흡연

 

 

암 및 심장병을 유발하고 치아를 누렇게 변질시키는 주범! 뿐만아니라 미세한 주름에 기여하기 때문에 더 빨리 늙는다고 해요.

 

자외선 차단제를 바르지 않는 습관

 

 

자외선차단제는 우리의 피부를 uvb로 부터 보호해주는 역할을한다고해요. 많은 여성분들이 자외선차단기능이 있는 베이스 메이크업 제품을 사용하는데요~ 썬블럭을 사용하는것이 늘어지는 모공, 다크 스팟 및 미세 주름을 예방해준다고 하네요!

 

규칙적이지 않은 성생활

 

 

몇몇의 연구 결과에 따르면 규칙적으로 성생활을 하는 사람들이 더 건강하다고해요. 엔도르필과 같은 호르몬을 생산하여 면역력의 효율성을 증가시켜 스트레스를 줄여주고 특정 암의 확률도 줄여준다고 하네요.

 

 

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지방흡입 하면 살이 울퉁불퉁 해진다!?

 

 

 

 

 

 

요즘 쇼핑을 하러가면 많은 패션피플들을 만날 수 있습니다. 날씨가 날씨인탓에 핫팬츠, 초미니스커트로 스타일을 뽐내는 패션피플들! 예쁜다리.

 

그런데! 핫팬츠 사이로 보이는 울퉁불퉁한 피부들, 저것은 셀룰라이트!?

 

저게 모두 다 지방인가 싶어 걱정도 되고, 움푹 패인 부분은 지방흡입을 한건가 싶기도 하고, 지방흡입을 받게되면 피부가 울퉁불퉁하다는 얘기도 들어본 거 같은데 사실인지 궁금하시죠? 그래서 오늘은 지방흡입 시 피부결엔 어떤변화가 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

지방흡입을 받게되면 피부가 울퉁불퉁 하다고 하던데요. 그게 사실인가요??

 

지방흡입 수술 후 5-7일 정도가 지나면 피부가 딱딱해 지는데요, 그 반응은 수술 후 자연스런 회복과정이며 이를 경화과정이라고 합니다. 따라서 그 시기가 되면 딱딱해진 부분과 덜 딱딱해진 부분이 구별되면서 약간 울툴불퉁 하게 보일수 있습니다만, 4주정도 되면 딱딱한 것도 어느정도 풀리고 붓기도 거의 다 빠지므로 매끄러운 살결을 느끼 실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그러나 수술후 수개월이 경과한 후에도 피부의 표면에 굴곡이 남아 있는 경우가 있는데, 이는 균일하지 못한 지방제거로 인해 발생하는 경우입니다. 그 심한 정도는 수술자의 경험과 테크닉 차이에 따라 다른데요, 지방흡입 후 완전한 회복은 6개월 정도는 지나야 하니, 만일 울퉁불퉁한 것이 문제가 된다면 5-6개월 후 완전히 회복이 되고나서 재수술을 받는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원 홈페이지 / 전화로 문의 주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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아토피에 좋은 음식

아토피에 좋은 음식을 알아보고, 또 좋지 않은 식품에 대해 알아볼까요?

 

미역

 

 

 

바다의 채소라고도 알려져있는 이 미역은 산후조리하실 때 꼭 드셔야하는 것으로도 많이 알려져있다고해요 이 미역에는 식이섬유는 물론 칼슘 , 요오드칼륨 등이 꽉 차있기 때문에 섭취하게 되면 몸의 신진대사를 활발하게 해줍니다 더욱이 미역은 비만과 변비에도 좋으며 몸의 열을 내려주고 독소배출을 원할하게 해주기때문에 아토피에 아주 좋다고 하네요.

 

자두,레몬

 

 

 

자두에는 비타민 c와 비타민 A가 풍부하게 들어있어서 아토피 피부염을 치료하고 완화시키는데 큰 도움이 된다고해요.

레몬도 비타민c가 풍부하고, 살균작용이 있어서 피부 트러블 정화시키는데 좋다고해요.

 

수박

 

 

 

수박은 수분 함량이 94%나 되며 한과라고 불리울 만큼 차가운 성질을 가지고있어 아토피에 아주 좋은 음식라네요! 또한 수박에는 비타민 A , B , C를 비롯해 칼슘 등 다양한 무기질이 포함되어있다고해요.

 

 

아토피에 안좋은 식품

 

 

달걀

 

 

 

가장 먼저 달걀과 같은 유제품 즉 단백질 함유량이 높은 음식이 아토피에 안좋은 음식으로 뽑혓네요 특히 콩이 좋기는하지만 아토피를 가지고 계신 분들에게는 오히려 나쁜 작용을 일으켜 아토피를 더 악화 시킬 수 있다고 하네요.. 드셔보시고 가려움과같은 알레르기 증상이 보인다면 바로 섭취를 중단하시는게 좋다고해요.

 

견과류

 

 

 

견과류들 인데요. 식물성 지방이 아토피에 좋은 작용을 하긴 하지만 땅콩이나 아몬드 , 잣은 지나치게 많이 들어있기 때문에 아토피를 앓고 계신분들에게는 오히려 독이 된다고하네요.

인스턴트 식품

 

 

 

인스턴트 식품은, 이미 알고 계시겠지만 햄버거나 피자 라면 등 가공 인스턴트 식품에는 방부제도 포함되어있기 때문에 나쁘다고 하네요.

 

 

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여성들 올바른 제모방법!

노출의 계절 여름철이 오면 여성분들 제모를 많이 하시는데 혹시 올바른 제모방법을 알고 계신가요? 지금부터 올바른 제모방법에 대해서 알려드릴게요~

 

팔과 다리 제모하는 방법

 

팔과 다리는 여름철에 가장 많이 노출되기 때문에 제모를 항상 해주는 부위인데요 매끄러운 라인을 살려주기 위해서는 제모왁스를 사용해서 제모를 하는 것이 좋다고 하네요. 제모왁스로 제모를 하게되면 털이 아닌 모근까지 제거 되기 때 문에 어려웠던 제모가 완벽하게 할 수 있다고해요. 그리고 제모왁스에 좋은점으은 제모왁스를 지속적으로 사용하게 되면 털이 가늘어진다는 좋은점이 있다고 하네요.

 

겨드랑이 제모하는 방법

 

 

겨드랑이는 살이 연해서 정말 민감한 부위이기 때문에 다른 부위보다 더욱 신중하게 제모를 해야된다고 해요. 민감한 겨드랑이는 제모크림을 사용하거나 모근제거기를 이용해서 하는게 제일 효과적이라고 하네요.

 

여성 면도기로 제모할때!

 

면도기로 제모 할때는 털이 난 방향으로 하는 것이 좋다고해요. 털이 난 반대 방향으로 제모를 하게 되면 피부 표면을 자극하게 되서 털을 피부 속으로 파고들게 만든다고 하네요. 면도를 하기전에는 따뜻한 물로 피부를 충분히 적신 뒤에 셰이빙 크림이나 젤을 바른 뒤에 면도기를 사용해야 피부 자극을 줄입니다. 제모를 할때는 손으로 쓸어내듯이부드럽게제모를해야한다고해요.

 

제모크림

 

 

.제모 크림을 사용할때는 털을 녹이는 강학 화학성분이기 때문에 민감한 피부에는 사용하지 않는 것이 좋다고해요. 피부가 약한 분들은 팔목 안쪽에 크림을 미리 발라서 테스트를 하고 사용하는 것이 좋다고하네요. 제모크림은 꼭 도포 시간을 지키는 것이 중요하다고해요. 또한 사용하고 나서는 잔여물을 자극없이 부드럽게 닦아내고 일주일 정도는 사용하지 않는 것이 좋다고 하네요.

 

족집게로 제모할때

 

 

족집게는 털의 양이 소수일때 사용하면 좋지만, 모공을 피부 위로 잡아당기기 때문에 자극이 생긴다고해요. 따라서 피부염,색소침착,각질을 발생시킬수 있다고하네요. 족집게를 사용하는 방버바은 되도록이면 하지 않는것이 좋고 소수의 양만 제거를 원한다면 족집게를 꼭 소독하고 털이난 방향대로 가볍게 뽑는것이 좋다고해요

셀프제모시, 주의할 점

 

 

먼지나 각질이 쌓여있는 살에 제모를 한다면 잘 되지 않는다고해요. 제모를 하기 전에는 몸을 깨끗하게 샤워를 해준뒤에 제모를 하는 것이 좋다고 하네요. 또한 제모를 한 뒤에는 피부에 자극이 되지 않게 해야한다고해요. 각질제거, 수분관리를 잘 해주는 것이 좋다고해요.

 

 

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아름다워야 할 가슴이 너무 버겁다면? 가슴축소 지방흡입으로 자연스럽게!

 

 

 

 

여자를 상징하는 가슴, 아름답기도 하고 때로는 섹시함이 강조되기도 합니다. 하지만 개인별 체형에 맞는 가슴이여야 그 아름다움이 더해지는데요. 체형에 비해 작은가슴, 비정상적으로 큰 가슴등 형태도 다양합니다. 그중에서도 오늘은 거대유방 가슴축소에 대해 알아보려고 합니다. 거대유방으로 인한 무게로 목과 어깨 근육통증, 척추변형으로 힘들 수 있는데요. 비너스의원 가슴축소 지방흡입은 개인에게 꼭 맞는 비율의 가슴을 완성합니다.

 

 

 

 

 

 

50대 여성분으로 복부의 경우 타병원에서 지방흡입 수술을 받으신적이 있으시며, 상대적으로 과도한 크기의 가슴으로 고민중 지방흡입을 이용한 가슴축소를 위해 내원 하셨습니다. 이 분의 경우 가슴축소와 겨드랑이를 지방흡입을 하셨는데요. 수술 전 상체를 벗어날 정도의 큰 가슴의 사이즈에서 수술 후 무거웠던 지방을 제거하여 비율에 맞는 사이즈로 완성 되었고, 탄력없던 피부에 탄력이 생긴걸 확 인할 수 있습니다. 지방흡입으로 가슴축소를 하게 될 경우 일반 가슴축소수술과는 달리 흉터 걱정 없이 자연스러운 가슴을 완성할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

45도 각도의 전후사진을 보시겠습니다. 지방층의 무게와 탄력을 잃은 피부로 인해 가슴과 유두가 아래로 처져 있는 모습을 볼 수 있는데요, 불필요한 지방을 제거하여 원래 재위치로 교정 되었습니다. 또 겨드랑이의 겹쳐있던 지방을 흡입을 함으로써 가슴면과 팔사이의 지방층이 한층 얇아진 모습을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

측면모습입니다. 전체적인 가슴이 자연스럽게 축소됨과 동시에 가슴이 쳐지지 않고 상방향으로 업 되었습니다. 또한 유방외측의 겨드랑이 지방조직이 함께 제거되어 가슴측면이 슬림해 졌으며, 전반적으로 둔해보였던 상체가 슬림한 상체로 변모 하셨습니다.

 

 

 

 

 

 

지방흡입에 대해 궁금하신 분들은 언제든지 비너스의원의 홈페이지/ 전화로 문의 주세요. 최고의 지방흡입 전문병원 비너스의원과 함께하세요!

 

 

 

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하루에 얼마나 많은 지방량을 흡입 할 수 있을까?

 

 

 

 

술을 좋아하는 친구를 보면 마른몸인데도 불구하고 유독 배에만 살이 찐 모습을 볼 수 있는데요. 본인은 정말 술 때문인지 운동을 해도 뱃살이 줄지 않는다고 합니다. 지방흡입을 하여, 배에 있는 지방과 다른 부위 지방들도 모두 빼버리고 싶다고 항상 얘기를 하는데 지방흡입으로 몸에 있는 지방을 모두 뺄 수 있는지, 그렇게 된다면 누구나 마른몸을 가질 수 있을텐데 하루에 얼마나 많은 지방흡입을 할 수 있는지 궁금하더라구요.

 

그래서 오늘은 하루에 뺄 수 있는 지방흡입량에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

하루에 얼마나 많은 지방흡입을 할 수 있나요?

 

하루에 순수 지방(supranatant fat)양만 5,000 cc 이상 제거 하는 것을 권유하지 않는다고 합니다. 더많은 양을 흡입하게 되면, 합병증의 위험은 더 증가하기 때문입니다. 더 많은 양의 지방흡입이 필요한 경우, 3-4주 간격을 두고 나누어서 수술하는 것이 좋으며 인간이 견딜수 있는 수술적 손상은 한계가 있다고 합니다. 지방흡입과 함께 다른 성형수술을 하는 것은 좋지 않다고 하는데요, 전신마취나, 정맥마취를 사용하여 하루에 많은 시술을 하는 것은 위험한 일이라고 하네요.

 

 

 

 

 

 

투메슨트 국소마취를 이용한 지방흡입을 할때에는 국소마취제인 리도케인의 용량을 계산해서 독성이 발생 가능한 용량 이상으로는 사용해서는 안된다고 합니다. 현재 리도케인의 엄격한 최대 허용용량(Conservative estimate of maximal safe dose)은 35mg/kg으로 되어 있으며, 미국미용성형외과학회에서는 55mg/kg 이상 사용하지 말것을 권장하고 있습니다.

 

결과적으로 체중당 35mg/kg 용량의 리도케인 마취제는 대개 허벅지와 엉덩이 전체의 경우나, 흉복부 전체의 지방흡입, 팔과 겨드랑이 등을 포함한 지방흡입 정도가 하루에 수술이 가능한 최대범위가 되며, 그 이상의 범위를 투메슨트 방식으로 지방흡입을 해서는 국소마취의 독성이 나타날수 있어서 피해야 한다고 합니다.

 

그러나 전신마취를 사용하여 지방흡입을 하는 경우 국소마취제의 용량으로 수술의 범위가 제한을 받지 않기 때문에 더 많은 면적의 수술이 가능하지만, 여타의 합병증의 위험성이 크게 증가한다고 하는데요. 지방흡입시 사고가 발생하는 가장 큰 위험인자는 정맥혈전증이고, 이 정맥혈전증을 유발하는 가장 큰 인자는 과도한 조직의 손상 (excessive trauma)과 전신마취시 유발되는 저체온증, 과다수액 투여로 인한 혈액의 희석 등을 들수 있있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

비너스의원에서는 5000 ml 이상을 흡입하는 대용량 지방흡입의 경우는 두명의 의사가 동시에 시술하는 투닥지방흡입을 사용하여 두명의 의사에 의해 수술이 진행되므로 고도비만이신 분의 지방흡입 또한 국소마취와 수면마취만으로 빠른시간(절반이상 단축됨)안에 시술을 하므로 보통용량의 지방흡입 속도보다 빨라 안전하며, 체력적인 여유로 완전한 지방제거가 될 수 있어서 대용량지방흡입시에도 울퉁불퉁 튀어나옴이 없는 매끈한 수술이 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

위에 사진은 지방흡입후 제거된 지방과 투메슨트 마취수액이 섞인 흡입물(aspirate) 으로서 윗층의 노란색의 물질이 지방조직이며, 아랫층은 투메슨트 마취수액이 흡입된 것으로서 거의 출혈이 없이 수술이 이루어 졌다고 볼 수 있습니다. 이 경우 흡입된 순수지방량은 3000 ml 로서, 몸무게는 약 2.0 kg 감량 효과를 예상할 수 있습니다.

 

결과적으로 대용량지방흡입의 경우에도 전신마취를 사용하지 않고 35mg/kg 의 사용량을 준수하는 투메슨트 국소마취를 이용하므로 출혈을 줄이고, 합병증의 위험성을 일반적인 지방흡입 수준으로 감소시키면서 5000 ml 이상의 지방을 제거하여 안전하게 미용적인 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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두통을 유발하는 다양한 원인들 중에서도 스트레스, 피로, 수면부족 등이 제일 크다고해요. 지금부터 두통에 대해서 알아볼까요?

 

화학조미료

 

 

최근 두통의 원인중 하나로 화학조미료의 과다섭취가 지목되고 있지만, 아직까지 화학조미료가 직접적으로 두통을 유발한다는 명확한 근거는 없다고해요. 다만, 뇌졸중, 고혈압 등의 저염식단으로 식사를 해야 하므로 이 때에는 화학조미료의 섭취를 제한해야한다고해요.

 

카페인

 

 

진통제의 역할도 하기 때문에 일시적으로 두통을 완화시키는데 도움이 될수는 있지만, 지속적인 카페인 섭취는 오히려 진통제 과용시 나타나는 두통을 얘기할수 있으며, 일상적인 만성 두통과 중독으로도 발전될수있다고해요. 또한 만성적인 카페인 사용후에는 금단증상으로 인한 두통이 유발될수도 있다고해요.

 

아민

 

 

치즈,초콜릿,적포도주,청어,파인애플 등에 함유된 아민이 두통을 유발한다고 알려져 있지만 과학적 결과는 아직 분명치 않다고해요. 그렇지만 아민을 함유한 식품을 섭취한 후 두통을 호소하는 사람들이 있기 때문에, 만약 아민 섭취후 두통을 겪은 경험이 있다면 가급적 아민 함유 식품들은 피하는 것이 좋다고해요.

 

두통 예방과 완화에 도움이 되는 식품

 

 

시금치-풍부하게 들어있는 마그네숨은 뇌혈관의 수축과 확장을 조절해주는 역할을 해 두통을 완화시켜 준다고해요.

 

수박-수박에는 수분과 미네랄이 풍부하다고해요. 요즘처럼 기온이 높은 여름에는 두통의 원인중 하나인 탈수증상을 예방하기 위해 수박을 먹는것이 좋다고 하네요.

 

감자-감자에 다량 함유된 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 하는데 체내에 나트륨이 배출되면서 혈압도 낮아지게 되므로 두통의 원인인 혈압상승을 막아주는 효과를 기대 할수 있다고해요.

 

국화- 눈의피로는 두통의 원인중 하나라고해요. TV의 장시간 시청, 출퇴근길이나 취침 전의 스마트폰 사용은 눈의 어지러움을 유발할수 있는데, 국화에 함유되어 있는 베타카로틴이 눈의 망막을 보호해 주고 이를 진정시켜 주는 역할을 한다네요. 국화는 국화차로 마실수 있어 섭취도 편리하다고해요.

 

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허벅지 지방흡입으로 균형있는 다리라인 만들어보세요~!

 

 

 

요즘엔 다들 몸관리에 관심이 많으셔서 남성분들은 몸 만들기에 열심 내시고 여성분들은 끊임없는 다이어트 하시잖아요^^?그런데 몸 좋은 남자 연예인만 보더라도 상체는 건장한데 비해 다리는 빈약한 분들이 많더라고요. 반대로 여자분들의 경우는 상체는 말랐는데 허벅지만 유독 통통하신 분들이 많이 있는 것 같아요. 스키니, 치마 할것 없이 쭉 뻗은 다리가 옷태를 좌지우지 하는데요, 그렇다면 울퉁불퉁한 내 허벅지 일자라인 만드는 방법에는 어떤것 들이 있을까요?

 

그래서 오늘은 허벅지지방흡입에 대해 알아보도록 할게요.

 

 

앞면

 

 

 

위 사진을 보시겠습니다. 30대 여성분으로 수술 후 1개월된 사진입니다. 허벅지의 사이즈 감소를 위해 내원하셨는데요, 이 분의 경우 허벅지상부의 원통형 지방흡입과 엉덩이 하방(외측+내측) 지방흡입을 하셨습니다. 수술 전 후 사진을 비교해보시면 허벅지에 전체적으로 지방층이 많아, 허벅지 안쪽면이 붙어있는 모습이었으나, 수술 후 균형감있는 사이즈와 길어보이는 다리라인으로 교정 되었습니다.

 

 

측면

 

 

 

측면 모습입니다. 툭 튀어나와있던 허벅지 앞면과 뒷면의 지방이 줄어들어, 얇아진 허벅지를 확인하실 수 있습니다. 또 엉덩이 하방의 지방이 제거되어 엉덩이가 위로 올라간 모습을 확인할 수 있는데요, 엉덩이가 올라감으로써 다리는 더 길어보이고, 전체적으로 슬림해졌으며 한층 더 여성스러워진 모습입니다.

 

 

뒷면

 

 

 

뒷모습입니다. 차렷자세 시 붙어있던 양쪽 허벅지 사이에 지방흡입 후 공간이 생겼으며, 튀어나와있던 승마살 역시 줄어든걸 볼 수 있는데요. 또 엉덩이 하방(외측+내측) 지방흡입을 함으로써 엉덩이 주름이 짧아지고 볼륨업 되었습니다. 허벅지지방흡입 후 종아리와의 균형감있는 하체가 완성되었고 길어보이는 다리를 한눈에 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

비너스의원은 10년이상 지방흡입만을 하고 있는 지방흡입 전문병원 입니다. 비너스의원은 부천 상동역 6번출구 바로앞에 위치해있어 교통이 편리해 인천, 부천, 수도권, 지방, 해외에서 지방흡입을 위해 내원하시고 있습니다.

 

 

 

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알레르기성 비염 예방법

환절기가 다가오면서 많은 분들이 알레르기성 비염을 호소하고 있다고해요. 알레르기성 비염은 특히 9월 가을에 많이 발생하기 때문에 주의가필요하다네요. 오늘은 알레르기성 비염의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아볼까요?

 

원인

 

 

알레리기성 비염은 집먼지 진드기, 꽃가루 등 다양한 요인들에 발생한다고해요. 때문에 자신에게 알레르기를 일으키는 원인이 무엇인지 정확히 알아두는 것이 중요하다네요.

 

대표적 증상

 

 

맑은 콧물, 코 막힘, 재채기

 

알레르기성 비염 예방법

 

 

마스크 착용 - 환절기에는 알레르기를 일으킨 수 있는 꽃가루가 많이 날리기 때문에 마스크를 착용하는것이 좋다고해요.

주기적인 청소 - 집먼지 진드기나 애완동물의 털은 알레르기성 비염에 좋지 않으니 주기적으로침구류를청소해주는것이좋다네요.

청결 상태 유지 - 외출 후에는 가글이나 손씻기, 코세척으로 청결 상태를 유지하는것이 좋다고하네요.

비타민 보충 - 비타민D수치가 낮을경우 알레르기 비염이 자주 발병하므로 비타민이 풍부한 녹색채소를 많이 섭취하는 것이 좋다네요.

 

마스크착용, 주기적인 청소, 청결 상태 유지, 비타민 보충

 

 

(Tip 시래기, 시금치, 브로콜리 등 녹색채소에는 비타민D가 풍부합니다.

알레르기성 비염의 경우 심해지면 중이염 같은 합병증이 생길 수 있다고 하네요.

 

 

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요즘 트랜드가 바뀌며 예쁜얼굴이 아닌 예쁜몸매에 더 많은 관심과 주목이 되고 있는데요. 그러면서 모든 국민들이 몸매관리에 더욱 힘쓰는것 같아요. 어느정도 살집이 있는 것은 건강으로보나 외관상으로 보나 아름답게 볼 수 있지만, 지나친 몸집은 그 사람을 둔해 보이게 할 뿐만 아니라 게으르다는 이미지 또한 줄 수 있습니다.

 

몸매의 완성! 바로 각선미입니다. 쭉 뻗은 각선미는 아름다움을 뽐내주며 패션의 완성 이기도 하는데요. 우리나라 사람들은 특히 다른 부위보다 허벅지살이 많은 편이어서 특히 허벅지지방흡입술은 빈도가 높은 부위입니다. 허벅지지방흡입 대상으로는 허벅지부위의 살이 잘 빠지지 않는 경우, 체형 교정 후 다시 사이즈가 증가한 경우, 급격한 체중증가로 신체불균형을 이룬 경우 단기간 내 체형교정을 하고 싶은 경우 등 허벅지지방흡입를 통해 더욱 밸런스 있는 몸매를 완성할 수 있습니다.

 

여성들의 특이한 지방축척부위 중의 하나가 외측허벅지 지방축척 부위인데요. 이는 여성호르몬과 연관되어있어 다이어트에 효과가 적고, 비만주사에도 효과가 적은 부위라고 합니다. 이 부위를 승마살이라고 부릅니다. 청바지를 입었을 때 외측으로 튀어나와 미용적으로 아름답지 못하고 다리를 짧게 보이게 하는 부위입니다.

 

 

 

 

 

 

외측허벅지비만의 사례를 보도록 하겠습니다. 30대 여성으로 많은 다이어트와 운동으로 하체비만을 해결하시려고 노력했으나, 효과를 보지 못하셔서 내원하신 분이십니다. 전체적으로 허벅지의 사이즈가 두꺼운 반면 상대적으로 엉덩이는 작고, 아래로 쳐져 있는 모습이니다.

 

 

 

 

 

 

옆모습을 확인해 보시면 튀어나온 외측허벅지지방층으로 인해 엉덩이와 허벅지의 경계인 부분에 툭 튀어나온 모습을 볼 수 있는데요. 허벅지지방흡입 후 전체적인 허벅지 사이즈의 감소로 엉덩이와 허벅지의 균형이 좋아졌으며 허벅지가 길어진 것을 확인 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

허벅지 양쪽 외측라인이 비대칭이었으나, 수술후 개선되었으며, 허벅지 안쪽라인의 사이즈가 많이 감소되고 라인이 곧아져서 허벅지가 길어 보입니다 .

 

 

 

 

 

 

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