아름다운 몸매를 위하여

섬유질 식사로 생기는 장내 미생물, 당뇨병 발병↓

섬유질 식사로 생기는 장내 미생물, 당뇨병 발병↓ 섬유질이 풍부한 식사를 했을 때 많이 생기는 장내 미생물이 인슐린 저항성이 높은 제2형 당뇨병을 예방하는데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다고 하네요. 핀란드 쿠오피오대학교 연구팀이 학술지'사이언티...

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아름답고 여성스러운 팔 만들기!!!

아름답고 여성스러운 팔 만들기!!! 대부분의 여성은 남성같이 근육질의 팔을 원하지 않습니다. 소매 없는 옷을 입었을 때 보다 편하고, 팔을 아래쪽으로 자연스럽게 늘어뜨렸을 때 팔이 더 가늘게 보이도록 하는 것이 팔 지방흡입의 목표입니다. 팔지방흡입 시...

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‘2017 우리나라 걷기여행축제’

‘2017 우리나라 걷기여행축제’ 문화체육관광부는 올해 봄, 가을에 전국에서 동시다발적으로 열리는‘2017 우리나라 걷기여행축제’의 봄 프로그램으로 관광 공사와 함께 전국 지자체를 대상으로 공모를 거쳐 진행되었는 데요. 단순한 걷기행사 위주의 프로그램은...

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주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9

주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 몇 가지 증상을 조절하는 데 도움을 얻기 위해 부모들이나 의사들은 영양 섭취에 의지하는 경우가 앖다고 합니다. 하지만 어떤 아이들은 특정 식품에 알레르기 반응을 보이며 이런 식품들은...

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자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유

자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유 봄비가 바닥을 톡톡 건드리는 소리, 나무가 바람에 살랑살랑 흔들리는 소리, 개울이 졸졸 흐르는 소리를 듣고 있으면 기분이 좋아지고 머리가 맑아지는 느낌이라고 합니다. 자연의 소리가 마음을 편안하게 만드는 이...

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두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유

두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유 공부를 하는 학생이나 아이디어 회의를 하는 직장인처럼 거의 움직이지 않고 머리만을 쓸때에도 식욕이 높아지는 경우가 많다고 합니다. 왜 그럴까요? 이와 관련해 생각을 많이 하면 식욕이 왕성해져 더 많은 음식을 먹게 된다...

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먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7

먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7 과일과 같은 천연식품에 든 당분이 아닌 인공적으로 만들어진 정제된 설탕은 안 먹을수록 건강에 좋다고 합니다. 신체 건강은 물론 건전한 정신과 깨끗한 피부를 유지하는 비법이기도 한데요 설탕 섭취를 줄이기로 결정했다면...

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꽃보다 아름다운 여수 봄 바다, 여수 시티투어와 낭만포차

꽃보다 아름다운 여수 봄 바다, 여수 시티투어와 낭만포차 봄, 나들이의 시작인듯 합니다. 산과 들에 봄꽃이 만발해도 눈부신 햇살과 감미로운 바람을 제대로 만끽하기에 '여수 봄 바다'만 한 것이 없는데요 사랑하는 사람과 자전거를 타고 해안선을 달려도 좋...

Category여행이야기

셀리악병 여성, 거식증 많이 걸린다

셀리악병 여성, 거식중 많이 걸린다 셀리악병이 있는 여성은 거식증(신경성 식욕부진증)에 걸릴 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 미국 콜로라도대학교 연구팀은 "최초로 대규모로 진행된 이번 연구결과 셀리악병과 거식증 간에 연관성이 있는 것...

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유방암에 좋은 음식, 나쁜 음식

유방암에 좋은 음식, 나쁜 음식 유방암을 예방하거나 치료하는 특별한 음식이 있는 건 아니지만, 분명히 좋은 음식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 유리하다고 합니다. 일부 전문가들은 암 발병의 원인에서 식단이 차지하는 비율은 30~40% 정도라고 추...

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리포로그

섬유질 식사로 생기는 장내 미생물, 당뇨병 발병↓

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주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9

자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유

두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유

먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7

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