아름다운 몸매를 위하여

주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9

주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 몇 가지 증상을 조절하는 데 도움을 얻기 위해 부모들이나 의사들은 영양 섭취에 의지하는 경우가 앖다고 합니다. 하지만 어떤 아이들은 특정 식품에 알레르기 반응을 보이며 이런 식품들은...

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자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유

자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유 봄비가 바닥을 톡톡 건드리는 소리, 나무가 바람에 살랑살랑 흔들리는 소리, 개울이 졸졸 흐르는 소리를 듣고 있으면 기분이 좋아지고 머리가 맑아지는 느낌이라고 합니다. 자연의 소리가 마음을 편안하게 만드는 이...

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두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유

두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유 공부를 하는 학생이나 아이디어 회의를 하는 직장인처럼 거의 움직이지 않고 머리만을 쓸때에도 식욕이 높아지는 경우가 많다고 합니다. 왜 그럴까요? 이와 관련해 생각을 많이 하면 식욕이 왕성해져 더 많은 음식을 먹게 된다...

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먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7

먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7 과일과 같은 천연식품에 든 당분이 아닌 인공적으로 만들어진 정제된 설탕은 안 먹을수록 건강에 좋다고 합니다. 신체 건강은 물론 건전한 정신과 깨끗한 피부를 유지하는 비법이기도 한데요 설탕 섭취를 줄이기로 결정했다면...

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꽃보다 아름다운 여수 봄 바다, 여수 시티투어와 낭만포차

꽃보다 아름다운 여수 봄 바다, 여수 시티투어와 낭만포차 봄, 나들이의 시작인듯 합니다. 산과 들에 봄꽃이 만발해도 눈부신 햇살과 감미로운 바람을 제대로 만끽하기에 '여수 봄 바다'만 한 것이 없는데요 사랑하는 사람과 자전거를 타고 해안선을 달려도 좋...

Category여행이야기

셀리악병 여성, 거식증 많이 걸린다

셀리악병 여성, 거식중 많이 걸린다 셀리악병이 있는 여성은 거식증(신경성 식욕부진증)에 걸릴 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 미국 콜로라도대학교 연구팀은 "최초로 대규모로 진행된 이번 연구결과 셀리악병과 거식증 간에 연관성이 있는 것...

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유방암에 좋은 음식, 나쁜 음식

유방암에 좋은 음식, 나쁜 음식 유방암을 예방하거나 치료하는 특별한 음식이 있는 건 아니지만, 분명히 좋은 음식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 유리하다고 합니다. 일부 전문가들은 암 발병의 원인에서 식단이 차지하는 비율은 30~40% 정도라고 추...

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건강에 안 좋은 샤워 습관 4가지

건강에 안 좋은 샤워 습관 4가지 샤워를 하면서 얼굴을 씻거나 목욕 수세미 등을 잘못 사용하면 건강에 나쁜 영향을 끼치는 문제를 유발할 수 있다고 합니다. 영국 일간 데일리메일이 피해야 할 잘못된 샤워 습관 4가지를 소개했다고 합니다. 샤워를 하면서 얼...

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음악의 건강 증진 효과

음악의 건강 증진 효과 음악은 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 등 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 해요. 자신이 좋아하는 음악을 들으면서 하루 동안 소진한 에너지를 충전하거나 태교의 용도로도 활용되는 등 기능도 다양한데요. 미국 건강, 의료 매체...

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생각보다 살이 잘 안 빠지는 5가지 이유

생각보다 살이 잘 안 빠지는 5가지 이유 금연, 생각보다 쉬웠다고 말하는 사람도 있지만 대부분의 흡연자는 이에 동의하지 않을 것 이라고 합니다. 다이어트도 마찬가지라고 하는데요 누군가는 비교적 수월하게 다이어트에 성공하지만 대다수의 사람들에겐 상...

Category다이어트 이야기

리포로그

주의 산만한 아이에게 좋은 식품 9

자연의 소리가 마음을 편안하게 하는 이유

두뇌 쓸수록 식욕 높아지는 이유

먹는 용도 외의 설탕 활용 방법 7

꽃보다 아름다운 여수 봄 바다, 여수 시티투어와 낭만포차

셀리악병 여성, 거식증 많이 걸린다

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건강에 안 좋은 샤워 습관 4가지

음악의 건강 증진 효과

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